碱酸性食物对身体的作用
时间： 20:23:05
健康咨询描述：
器官里长有息肉.相当长的时间
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：酸碱性食物对身体有何影响（感谢医生为我——该。）
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病情分析：含钾,钠,钙,镁等矿物质较多的食物,在体内的最终的代谢产物常呈碱性,如,蔬菜,水果,乳类,大豆和菌类食物等指导意见：[编辑本段]酸性食物对身体的影响　　,对循环系统的影响：体液偏酸使血液粘稠度增高,血液循环减慢,血液中的脂质类物质易沉积在血管壁上,导致早期动脉硬化,血栓或心,脑血管疾病.　　,对骨骼的影响：偏酸的体液刺激甲状旁腺,使甲状旁腺素分泌增多,骨骼释放到血液中的钙增多,钙虽然可以中和血液中的酸,但这样长期“借”钙的结果,会导致骨质疏松,骨质增生,骨骼变形及牙损害等.　　,对眼睛影响：体液偏酸,血液粘稠度增高,血循环减慢,对组织细胞供氧减少,易造成组织细胞衰老死亡,而眼底的血管又细又长,所以极易受累病变,使循环不畅,发生眼部疾病.
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病情分析：一般来讲的话将就是酸碱的平衡啊,如果您的体液是偏酸的话就多多的吃点碱性的食物.指导意见：酸性的,如：鱼,肉,米饭,酒,砂糖等,全都是酸性食物,相反,碱性食物如海带,蔬菜,白萝卜,豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物.很多的人以为酸的东西就是酸性食物,诸如一看就会令人流口水的草莓,柠檬等,其实,这些东西正是典型的碱性食物,麻烦也就在这个地方. 可以参考食物中的钙,磷的含量来判断,钙质多的就是碱性食物,磷质多的就是酸性食物.白米饭是典型酸性食物,以此为主食的中国人,如果没有摄取相当量的碱性食物,就容易变成酸性体质.尤其是近年来,工业发展而引起环境污染,果菜类的农药污染,化学性加工食品等危害,变本加厉,加上土壤的酸性化导致食物中的钙也相对缺少. 此外还有一种酸性体质的原因,那就是都市人精神上的压力反应.从外面而来的压力,透过间脑而传到副肾和脑下垂体,以荷尔蒙分泌再传达到各器官,此时,若测定血液中的钙离子,一定会比正常值下降,也就是压力使血液中的钙离子降低,使血液变成酸性化.总之,环境污染及不正常生活及饮食习惯,使我们体质逐渐转为酸性,生活步调失常会造成酸性体质,情绪过于紧张,动手术之身体的负荷都易让体质变成酸性. 1,保持良好的心情,情绪对体液酸化影响很大.适量运动以及杜绝抽烟,酗酒等不良嗜好. 2,不吃消夜：通常晚上八点过后进食就称之为宵夜.因晚上人体活动力低,且大部分处于休息状态,因此食物 留在肠子理会变酸,发酵,产生毒素,使体质变酸. 3,要吃早餐：人体在凌晨 4 ： 30 体温达到最低点,血循会变慢,如果睡太晚再加上不吃早餐,血液循环变慢, 氧气减少,形成缺氧性燃烧,会使体质变酸. 4,调整饮食结构,酸碱食物的比例建议为 20 ∶ 80 .多喝碱性离子水,少喝酸性水,如纯净,可乐等.如果体质偏酸性,可多实用碱性食物,例如糙米,蔬菜水果,另外海藻类食品也是很好的选择.体重反应身体健康,身体的健康与否,在于您平日的保健,多一分关心,将多一些健康.食物酸碱一览表 酸性的,如：鱼,肉,米饭,酒,砂糖等,全都是酸性食物,相反,碱性食物如海带,蔬菜,白萝卜,豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物.很多的人以为酸的东西就是酸性食物,诸如一看就会令人流口水的草莓,柠檬等,其实,这些东西正是典型的碱性食物,麻烦也就在这个地方. 可以参考食物中的钙,磷的含量来判断,钙质多的就是碱性食物,磷质多的就是酸性食物.白米饭是典型酸性食物,以此为主食的中国人,如果没有摄取相当量的碱性食物,就容易变成酸性体质.尤其是近年来,工业发展而引起环境污染,果菜类的农药污染,化学性加工食品等危害,变本加厉,加上土壤的酸性化导致食物中的钙也相对缺少. 此外还有一种酸性体质的原因,那就是都市人精神上的压力反应.从外面而来的压力,透过间脑而传到副肾和脑下垂体,以荷尔蒙分泌再传达到各器官,此时,若测定血液中的钙离子,一定会比正常值下降,也就是压力使血液中的钙离子降低,使血液变成酸性化.总之,环境污染及不正常生活及饮食习惯,使我们体质逐渐转为酸性,生活步调失常会造成酸性体质,情绪过于紧张,动手术之身体的负荷都易让体质变成酸性. 1,保持良好的心情,情绪对体液酸化影响很大.适量运动以及杜绝抽烟,酗酒等不良嗜好. 2,不吃消夜：通常晚上八点过后进食就称之为宵夜.因晚上人体活动力低,且大部分处于休息状态,因此食物 留在肠子理会变酸,发酵,产生毒素,使体质变酸. 3,要吃早餐：人体在凌晨 4 ： 30 体温达到最低点,血循会变慢,如果睡太晚再加上不吃早餐,血液循环变慢, 氧气减少,形成缺氧性燃烧,会使体质变酸. 4,调整饮食结构,酸碱食物的比例建议为 20 ∶ 80 .多喝碱性离子水,少喝酸性水,如纯净,可乐等.如果体质偏酸性,可多实用碱性食物,例如糙米,蔬菜水果,另外海藻类食品也是很好的选择.体重反应身体健康,身体的健康与否,在于您平日的保健,多一分关心,将多一些健康.食物酸碱一览表 生活护理：强酸性食品：蛋黄,乳酪,甜点,白糖,金枪鱼,比目鱼. 中酸性食品：火腿,培根,鸡肉,猪肉,鳗鱼,牛肉,面包,小麦. 弱酸性食品：白米,花生,啤酒,海苔,章鱼,巧克力,空心粉,葱. 强碱性食品：葡萄,茶叶,葡萄酒,海带,柑橘类,柿子,黄瓜,胡萝卜. 中碱性食品：大豆,蕃茄, 香蕉,草莓,蛋白,梅干,柠檬,菠菜等. 弱碱性食品：红豆,苹果,甘蓝菜,豆腐,卷心菜,油菜,梨,马铃薯.
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病情分析：你好：含钠,钾,钙,镁等金属元素较多的乃是碱性食品.并非味道酸的就是酸味食品,应该掌握一点：所有酸味的水果,豆制品都为碱性食物而不是酸性食物,碱性食物被认为是具有美容作用的食物.指导意见：建议：多吃碱性食物.研究发现,多食碱性食物,可保持血液呈弱碱性,使得血液中乳酸,尿素等酸性物质减少,并能防止其在管壁上沉积,因而有软化血管的作用,故有人称碱性食物为“血液和血管的清洁剂”.这里所说的酸碱性,不是食物本身的性质,而是指食物经过消化吸收后,留在体内元素的性质.常见的酸性元素有氮,碳,硫等；常见的碱性元素有钾,钠,钙,镁等.有的食物口味很酸,如番茄,橘子,却都是地地道道的强碱性食物,因为它们在体内代谢后的最终元素是钾元素等.要注意的是,有一些食物因吃起来酸,人们就错误地把它们当成了酸性食物,如山楂,西红柿,醋,梅子等,其实这些东西正是典型的碱性食物.
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骨质增生吃什么食物 帮帮忙吧，我该怎么办呢？
提问者采纳
增强抗病能力 少食冷瓜及虾、蟹、竹笋类旦病情稳定,`忌口即放宽吃含骨胶原丰富食物,`宜吃桔类酸性食物,香蕉.
提问者评价
日本的缤漮这个管用。用后明显的不一样,不是我这里瞎掰 是我同事的事实摆着呢。
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出门在外也不愁平日怎样预防骨质增生?随着工作压力的不断增加，骨质增生已经成为了危害大家身体健康的主要疾病之一，并且现在的年轻朋友也加入了这个行列。所以在日常生活中，大家应该加强对骨质增生的预防，主要预防措施有以下几点，希望可以帮助大家远离骨质增生的伤害。
(1)控制饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。大多数的蔬菜水果都属于碱性食物，而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物，健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1：4的比例。壳寡肽为一种动物性活性碱，能迅速排除人体体液偏酸性物质，能维持血液中钙浓度的稳定，保持人体弱碱性环境是预防和缓解骨质疏松。
(2)吸烟会影响骨峰的形成 ,过量饮酒不利于骨骼的新陈代谢 ,喝浓咖啡能增加尿钙排泄、影响身体对钙的吸收
,摄取过多的盐以及蛋白质过量亦会增加钙流失。日常生活中应该避免形成上述不良习惯。
(3)运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射 ,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉
,会有助于增加骨密度。因此,适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。
(4)防止缺钙还必须养成良好的生活习惯，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，预防骨质疏松症的发生。
(5)不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
以上是对&平日怎样预防骨质增生&的介绍，希望大家可以在生活中很好的注意一下，要进行有效的预防，健健康康的进行生活，不用受到疾病的伤害。
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擅长：颈、腰椎手术[第064期] [第059期] [第010期] [第008期]早餐不宜多吃酸性食物
核心提示：早上除了应饮足够的水，必须重视吃早餐。早餐除了吃足够的主食及鸡蛋、牛奶外，还应同时吃些豆类、叶菜，最好再吃一个水果。
　　从食物结构来看，午餐和晚餐一般能吃到蔬菜、豆类等碱性食物，而早餐往往以馒头、、炸食品等为主，有人来不及吃早餐，有人为不吃早餐。由于饮食搭配不当，这就难免引起体内的酸碱平衡失调。酸性物质过多，不但首先影响到细胞的生理，还会导致功能减退和全身许多脏器功能紊乱，以致在上午就显得疲倦；日子久了，还可能诱发多种器质性疾病。
　　人的体液是中性稍偏于弱碱性的，这对神经细胞的生理活动最为适宜。日常食物中，凡是含氯、硫、磷元素较多的食物，如大米、、鱼类、肉类、蛋、啤酒等，属酸性食物；蔬菜、水果、豆类等，属碱性食物。
　　所以，早上除了应饮足够的水，必须重视吃早餐。早餐除了吃足够的主食及、外，还应同时吃些豆类、叶菜，最好再吃一个水果。
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