怎么才能怎样变得开朗朗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-04-30 03:49 标签： 怎样变得开朗
您现在的位置： > > 正文怎么做才能变得开朗外向呢？来源：转载&&发布人：热心网友&&&&发布时间：<font color="#16-01-12&&友情提示：【来访者提问】我今年24岁了，参加工作也一年多了。但是人际交往方面很薄弱，在陌生的场合还有和陌生人一起不太爱说话。每天就是上班下班两点一线的生活。也不像其他的女孩子那样喜欢逛街买衣服，只想呆在家里上网或者看电视。怕别人会胡乱开价，我不会砍价，怕会吃亏，也很怕别人把目光放在我的身上。同事一起聊天我在一边只会听，插不上嘴，也想不到什么话题可以一起聊。有时候提出一个话题但是好像又没什么反应，大家不感兴趣，不像在学校里大家比较可以乱开玩笑。我怕失了分寸。家里的亲戚都要比我大很多，就算是最小的表哥也比我大4岁。和他们一起我也一样不会说话，比较拘谨，不敢表达自己。毕业以后开始相亲就觉得更尴尬了，不知道说什么。然后就问一句，说一句，变成问答会了。我反应也很慢，一个人跟我说话，提出一个话题，我都要过一会儿才能想出怎么去接这个话题，但那时这个话题已经过去了。之后我就会不停地想它，越想越多并且提醒自己下次遇到类似的就这样回答。但是下次遇到的时候还是一样的。遇到一些意外的状况时也是这样，当时就只能愣在那里，等事情过了之后才开始有点反应过来应该怎么做怎么说。我也知道这样不好，我也很想改变，但是不知道怎么做。周末也想过自己一个人出去，逛街，锻炼一下。但是因为惰性或是胆怯，就是不想出门。我该怎么办呢？【】-回复：这是一个复杂的问题。这涉及到的是性格。性格分为抑郁质、胆汁质、多血质、粘液质。我们要明白————四种性格本身就是四个变量组成的。这些解释也说不完。你去网上找艾森克人格问卷、艾森克人格。你全面看看。我要说的是性格特质本身就是相反相成的。稳定的人，思考必然就慢。性格外向的人爱说爱笑，那么，他思考的就少了。思维就不够缜密。所以，没有谁的性格是完美的。所以，关键是接纳。这些还需要你下去之后，好好看看艾森克人格理论。如果需要进一步的帮助，可以联系我的******或者联系我手机******咨询中国网37赵越友情提示：&&（在线一对一咨询：<font color="#fa元/50分钟/次）女 | 上海-上海 | 国家二级心理咨询师咨询方式：QQ文字/QQ语音/电话咨询次数：96次&&|&& 好评率（98.96%） 擅长咨询的问题：压力疏导&|&婚恋两性|抑郁焦虑|人际交往|认识自我|亲子青少年成长困惑|职场学业发展|失眠强迫最近上线时间：11分钟前&&&&阅读本文的人还感兴趣：推荐心理咨询师 >>百度广告
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我也不知道
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所以你这样非常正常.真的不是特殊人
我和你还是有一些相似之处的.
上学时,看到别人为一些事情高兴时,我会心里说"有什么可高兴的"
上班了.看到同事有了成绩时,我会郁闷:"我其实也不错呀."
都挣同样的薪水.别人购置了东西
我却因为家境拖累办不到
心里压力也是有的.
想一想也是,让自己高兴不起来的都不是什么大事
但确实影响着自己的心情.
现在我好多了.
因为我客意的去交一些性格开朗的朋友
和他们在一起时会忘掉不愉快.
而当我新结识的人中属于只要是总唉声叹气的
我一般都会退避三舍
不是我不想交这个朋友
而是怕自己又变成这样．
人和人之间的感染力是很大的．
知道朋友们说我什么吗?
"进步非常快"
其实那些烦心事并没有改善
只是没有流露出来而已
为了自己能够多笑一笑
还是应该的．
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对于这种男生，你还是软一点好，毕竟他是那种吃软不吃硬的，如果男女朋友两个都霸道，那还谈什么啊，直接分了算了，不是吗？既然你想让他听你的，那我建议你好好和他谈，说...
你真是一个好妹妹。姐姐知道你这么关心她，她一定很感动的。我在家里也是一个姐姐，涉身处地想一下，把自己想法告诉你，不知是否能帮到你。
我们在生活中难免会...
当你第一次凝视一块精致的水晶，你会觉得她好美丽，好透明。你喜欢她。
当你熟悉了水晶，你会渐渐发现，曾经你觉得无比美丽的这块水晶，居然有着淡淡的瑕疵。但是你...
很关心你的生活情况，更多的东西也不会有。
如有例外，只为个案。
这样的女人你还要啊
和那么多的男人做过啊
他现在是不是有点想离开你的意思啊
他对性很在乎
如果你满足不了他的话
估计你很快就要失去...
答: 不仅如此，这种孩子也很难关爱一个人，更不能得到身体或感情上的亲密感，尤其是很难跟配偶长时间保持良好的关系
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　　周四百师君推了一篇《孩子在家谁都不怕，在校却是乖乖的，为什么？》，结果有位家长留言说：
　　讲真，这样的孩子确实也不少！那么，面对这样的孩子，又该如何引导呢？
　　我家孩子内向、胆小，怎么办？
　　问=一位家长
　　答=百师通家庭教育专家
　　家长提问
　　我的孩子今年上小学三年级，他是一个特别老实的男孩子，在家人面前挺活泼好动，挺爱说话，就是有些胆小，学习轮滑总是不敢放开自己，同龄的小孩子都学会了，他的轮滑鞋还放在一边。在外人面前，比如说学校里，同学老师面前，他表现得特别内向，不爱与人交流沟通，别人问他问题他总是特别害羞地回答，有时候还会脸红，这个我也帮他改正过，比如说带他多出去玩，多鼓励他，给他自信，学校老师也反映了这个问题，说他的性格问题，请问您有什么好的解决方法吗?谢谢！！
　　百师通家庭教育专家
　　孩子社交情境中表现内向、不爱交流甚至害羞，那是他在社交活动中感到焦虑、害怕的表现。患有社交焦虑的孩子，在家里能坦然说话，但在一些可能会成为焦点的社会性或者表演性任务（环境）中，他们会脸红、沉默和退缩。您家孩子学轮滑是一样的，他希望被其他人喜欢，但又害怕自己学不会被他人笑话而感到恐惧。
　　孩子出现社交焦虑可能原因很多，包括：家庭教养方式养成的焦虑气质；过度控制和保护弱化了社交能力；或因在人际交往中受到过创伤而引起对环境的高度警觉等。您可以检查一下家人对孩子日常行为有没有过度管控的现象？孩子是一个完整的个体，他需要足够的自由去自我整合和成长。引导孩子在外人前表达自己，鼓励他与家人交流内心感受，给他一个释放的机会，并好好地倾听他、理解他。
　　开始时，您可以陪着孩子接触陌生人、小伙伴，让孩子有安全感。可以通过一些玩具吸引其他小朋友主动跟自己的孩子玩。鼓励他主动跟对他友好的小朋友交流，以此通过多次的社交训练，慢慢的，就可以消除孩子对陌生环境的焦虑和紧张感。
　　怎样才能令孩子变得开朗大方？
　　问=一位家长
　　答=百师通家庭教育专家
　　家长提问
　　我女儿今年上初二了，性格较内向，在学校表现得很安静，在课堂上很少主动回答老师的提问，但能努力地完成学习任务，成绩也不错。但她在学习上的问题主要是不善于表达，如语文上的阅读题需要说出自己对某事的看法时，她觉得无话可说，不知道该说什么。她不喜欢表现自己，害怕老师，总喜欢躲在后面。有时候我们会和朋友一起举行家庭聚会，对她来说这也是一件令她不舒服的事。我希望我的孩子开朗大方一些，不那么拘谨。作为家长，我该怎么做呢?
　　百师通家庭教育专家
　　家长都希望孩子可以开朗大方一些，以便她能更好地适应未来环境的变化。可是每个人都有与生俱来的气质，气质本无好坏之分。即使气质类型不同，同样可以成功、快乐。如果您家孩子从小就比较内向、腼腆，但没出现明显的心理问题，您就不必太担心。随着成长中外在环境的变化，孩子会慢慢改变自己适应变化的。
　　根据您的陈述，值得注意的是，您家孩子很有可能是因为不懂得用言语来表达自己而害怕与人交流的。初二的孩子，正处于青春期，他们比较在意别人对自己的看法。正是因为不善于表达自己，她才会在老师提问题、家庭聚会等公众的场合产生焦虑情绪，害怕一说话别人就知道自己的弱点。
　　平时在家，可以鼓励孩子多表达自己的想法，即使说得不太顺畅，也别着急否定，耐心听，重在过程，重在互动。在对话中引导孩子慢慢理顺说话的逻辑思维。坚持一段时间这种“表达”的训练，孩子慢慢就会抓住说话的要领了。
　　编辑| 大杨
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北京教育音像报刊总社评论部评论员.....
中国青少年研究中心首席专家
美国独立教育顾问协会认证顾问
中国人民大学政治学教授var sogou_ad_id=731545;
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怎样才能变得开朗啊
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