总是无缘故的过敏,是喝酒过敏怎么回事事?

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最近老是无缘无故的心烦,怎么也..
29岁 12:52:37
病情描述:
最近老是无缘无故的心烦,怎么也静不下心做事,我不知自己该怎么办?
病情分析:
请根据患者提问的内容,给予专业详尽的指导意见。(最多输入500字)
指导意见:
请给出具体的运动,饮食,康复等方面的指导。(最多输入500字) 0/500
&因不能面诊,医生的建议仅供参考
病情分析:
指导意见:
心理分析:你好!你总是心烦,而且没有明确的原因,你这是焦虑的症状。焦虑往往跟信心不足,缺乏安全感,要求完美有关系。你的社会功能轻微受损。心理指导:建议你多跟家人、朋友交流,也可以听听舒缓的音乐、散散步、写写心情日记,或者外出旅行几天,把内心的焦虑情绪宣泄出来。同时要学会正面思考问题,多给自己积极的心理暗示。
有关的更多问题,
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