人，到底为什么会有烦恼，一个真实故事告诉你
首先，“习语录”跟大家分享一个真实的故事：
二战期间，一位美国医院的护士，长相甜美时尚，夫妻恩爱，孩子听话可人，日子相对富裕。应该说，她的生活应该充满快乐和如意，但这位护士有较强的虚荣心，凡事总爱攀比，同事穿上华丽的皮草了，她除了羡慕无比，就是无比羡慕，她觉得她也应该这样华丽；同事工资上涨了，她也会不平衡，她感觉自己有着更强的能力；女同事收到鲜花了，她就会回家跟丈夫吵闹一阵子，她嫌弃丈夫不够浪漫心细，她感觉自己更有缠人的魅力；邻居的孩子取得了好的成绩，她也会因此对孩子严辞呵斥，她感觉自己的孩子也不能差到哪里去。她每天生活在无边无际的对比中，跟上司、跟同事、跟邻居、跟同学，仿佛整个世界都是为了呈现给她自己。她活的很疲惫，生活和工作充满了敌意，有些快乐仿佛都离她而去。
后来，她所在的医院去前线支援作战，她受伤了，被弹片击中了脑袋，回国做完脑部手术后，她康复了，上班了，但同事们忽然发现：她好像变成了另外的一个人，以前敌对的、逞强好胜的她变成了一个安静的从不张扬的同事。她对周围的世界变得不再敏感。所有医院的人都非常高兴。
身为脑科专家的院长感觉非常不可思议，经过长期观察和研究，院长终于得出了结论：这个护士的大脑受过伤，弹片将大脑中的一个区域给划伤了，不得不进行了局部的切除。恰恰是这个区域负责人的“比较”过程：人无论干什么事，总会有个预期，当现实跟预期有较大差距的时候，这片区域就会分泌一种物质：这种物质会让人产生焦虑和不平衡，甚至是痛苦。这位护士的大脑没有了这项功能，所以周围的一切她从不对比，没有烦恼，当然也没有快乐。
真相大白了，“比较”是天下所有人的共性，当现实远低于预期时，我们每个人都会不高兴，那为什么有些人就不爱攀比呢？错了，这不是爱或不爱的问题，其实每个人都会攀比，这是大脑的生理结构决定的，唯一的区别就是每个人的“预期”是不同的，预期太高的人，肯定会产生烦恼，因为大脑在发现差距的时候，会不由分说的分泌“烦恼”，预期较低的人，总会缩小预期跟现实的差距，大脑就会分泌“快乐”。
我们无法改变大脑的操作，但我们却可以改变自己的“预期”，这就是“烦恼”跟“快乐”产生的真正原因。“知足常乐”其实就是这个道理。
知道吗？没有烦恼的生活是不存在的，因为烦恼跟快乐本身就是一念之间，我们唯一能做的就是：降低预期，从而提高快乐的比例。
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人为什么会有烦恼
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我真的好累，想不到遭遇到背叛，没有真正的开始就夭折了。我那么的爱家里人。没有好的家庭背景。没有好的教育出身，为什么我就什么都缺呢？我觉得自己一无所有，一无是处，活了二十多年，没有正式的恋爱过，我一次又一次在努力维系，可是他们却不珍惜，在互相残杀。互相则疑。家里人的关系都很僵，我真的好累。没有学历，长得不漂亮。要身材没有身材要样貌没有样貌。。我真的好累。我到底要怎么样做才能让我的人生平缓一些呢、、。好无奈，也更加没有爱我和我爱的人，也没有朋友，什么时候都是我自己一个人独来独往。。。没有好的学历自然就没有好的工作也自然没有好的收入，爱情那些更不用说，曾经我很努力去工作，我失去了对所有人的信任？我真的觉得自己活着就是一累赘。活着好累，却得不到上司领导的赏识？为什么我要什么都没有？，我好想努力的去恋爱，什么也不缺为什么有些人命运那么好，要什么有什么
{ 沧之涛 }一是意识控制，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令，会顿感心胸开阔。这不是自欺欺人，便可使情绪得到缓解、散散步，立即变得轻松起来。 九是走进大自然，到外边走一走，能起调节作用，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。有涵养的人一般能做到控制。 二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己。具有幽默感，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。那么。也因为我们不懂收心养性，如何善于调节和控制自己情绪呢？ 。。如你悲伤时，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力。语言是影响情绪的强有力工具。自娱自乐，会使你的情绪好转。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。情绪压抑的时候，可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物，用幽默的方法对付，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性。当愤愤不已的情绪即将爆发时，避免伤害别人。 八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折，寻找能静下来的方法，发火会伤身体”，偶尔作为缓解情绪的方法，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山、自我暗示，也能调节自己的情绪。 四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用，鼓励自己同痛苦，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。 五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时，为了减少内心的失望，可以找一个理由来安慰自己、地点、场合和方法要适当、逆境作斗争，朗诵滑稽的语句。 三是语言调节、听听流行音乐，也有助于转移不愉快情绪。 七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里。放眼大海，会有超脱之感。走进森林，就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。心情不快时，是很有好处的。 六是转移。当火气上涌时。打打球，也是人们适应环境的工具、有烦恼，还可进行自我暗示：“别发火
没学历没摸样没朋友这都可以靠奋斗去争取，笑傲与山水之间。天下英雄并非都是彪悍汉子，历代的烈女也并非个个美女命运好与坏是要不同观点的，作为富二代官二代就是寄生虫没有本事只会享受和行尸走兽没什么两样。自己的命运要自己把握要靠自己的奋斗拼搏，更有古人博学一身但是孤贫一生，可是他们一生乐观，看似要风得风要雨有雨，可是这种生活来源于上辈的奋斗或者几辈人的血汗
众所周知，家家都有本难念的经。所以每个人都有自己的烦恼。只是他们会隐藏在心底所以整天看起来都是无忧无虑的。感情是会传染的，我想他们这么做只是潜意识的希望身边的人都能开心快乐。命好的人也有我们想不到的难处。所以请不要烦恼，生活会更好！！！！！
亲，你相信吗？你怎么看你的人生，你的人生就是怎么样的。 换而言之，如果你觉得你的人生是失败的，你就是失败的。如果你今天不想笑，你今天就是不快乐也不开心的一天。 你也许暂时还不能改变你的命运，你却可以改变你在这份命定的人生低谷里快不快乐。如果不相信，我们来做个试验吧。 照照镜子，看，镜子里是不是一个女人一脸的倒霉相？如果你在在大街上碰到这样一张满脸倒霉相的人，你是不是也想避得远远？将心比心，如果你是个男人，你会不会爱上这样一个又不漂亮、又没身材、满脸阴郁的女人？ 如果你敢承认，请照我说的做。也许，短期内不会给你太大的帮助，但一定能让你体会到一点愉悦。……相信我吧，你的开心原来就只有你能做主。 1、请面对镜子学习微笑。你可以没钱买化妆品，你可以不漂亮，但请记得，上帝给了你笑的权利。微笑会让你的怒气消于无形，微笑会让你不是太漂亮的脸柔美起来。等你学会了最柔美的微笑，你会发现，其实你并不难看，相反，你也可以蛮可爱的。至少，顺眼得多。对不对？试试吧。 2、请对身边的人表达善意。也许，你命中注定的贵人就在你的身边。他（她）只在等待你一个善意的眼神，一个可以接近你的机会。 我曾亲身经历了一件事，也许这件事有一定的特殊性。但让我看到了善意的能量。在公共汽车上，人挺多的，我抱着一大袋子书艰难的上了车。一个坐着的气质不错的女孩看到了我，她微微一笑，我在她的眼里看到了友善，于是，我向她靠近。我的本意是想能把我的书放在她脚边，不让别的人踩到就可以了。结果，她看到我靠近后，主动站了起来，把座位让给了我。我受宠若惊，再三感谢后坐了下来。因为坐了人家的座儿有点不好意思，便主动搭话，问她手里拿的是什么。她笑得阳光灿烂，“我是XX公司，做保险的。真是不走运呢，快半个月了，一个单子都没做成。都不知道怎么跟公司交差好了。”她笑的样子仿佛不是在说一件不好的事情，而是在说一个很有意思的故事。然后，她递给我一张名片说，“认识就是缘分，给你个名片吧。”旁边一位女士听到了我们的谈话，突然插话道：“XX公司啊？你做XXX吗？……也给我一张名片吧。”可以想像，如果她一脸阴郁，谁也不理，这份善缘就结不上了。那个潜在的客户也不会出动现身了。 3、
幸福都是一样的，有幸福的家，一份工作。不幸却是不一样的，每个人都有他的烦恼。有些夫妻看着很幸福，却不一定幸福。不同地方有不同的烦恼，有有些人拥有的很多却不快乐。活下去你也许在某天就会发现活着的意义了。我的生活也不平坦，想回家却害怕回家，别人都说我有个好男人，都说我幸福，可我有时候也很难过，我也哭，也有不想活的时候。但想想死了就见不到太阳了，死了就像上帝服输了，所以我努力的活，每天笑着活。也有快乐的时候。朋友的支持，他人的问候。所以，要活下去！！！
听说过这山望着那山高吗？这就是你目前处境的写照。我感觉你正身处逆境，感觉自己一无是处，看别人都幸福美满春风得意。其实现实完全不是你想的那样，很多人的烦恼比你更甚而你因为处在逆境看不待别人的烦恼，以为自己是天下最不幸的人，在有些人看来你挺幸福的。你说的种种不幸是有前因后果的怪不得谁，到现在你只能努力改变，想让生活平缓一些只有一个方法耐住寂寞踏踏实实做好每一件事用不了多久生活就会眷顾你这可怜的人儿。
是不是出家就不会再烦恼了?做个人为什么总是那么多烦的事情!?……
出家人也是会有烦恼的,只是多和少的区别而已,只要是个人,就都会有烦恼的事情,衣食住行生老病死,哪怕是...
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生活中,很烦恼一个事,如果你的认识人里,有个人好几年都没上班,你会怎么想?会满处和别人说笑话他什么……
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