怎样喝酒不伤身的技巧阿。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-04-21 18:42 标签： 怎样喝酒不伤身
怎样喝酒才可以千杯不醉，也不伤身？
怎样喝酒才可以千杯不醉，也不伤身？
喝酒的技巧　　一、酒前
　　1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，且不可大量饮水。（这是为了留下肚子好喝酒）
　　2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，最好是纯奶或者含糖的，可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。
　　3、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
　　4、秘诀：喝酒之前半小时，先喝一杯必奇。这个东西是蒙脱石散，可以黏在胃粘膜上，锁定酒精，从而使酒精不被人体吸收。
　　二、酒中
　　1、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
　　2、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒沫落下以后再喝，否则，轻则腹涨难受，重则现场直播。
　　3、喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧，酸+醇=水
　　4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。5、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
　　6、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉？以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
　　三、酒后
　　1、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。
　　2、酒醉后最好不能喝浓茶，但可以喝点淡茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就非常好。
　　3、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。
　　4、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
　　5、酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来。
　　6、呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。
　　7、睡觉之前请记住在床头放置盛器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。
　　8、翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水。
　　9、惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼疗效胜微。
　　10、早点可选用豆浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。
吃ru21安体普复合片，是目前全球防止醉酒、保持头脑清醒的最好的食品，据说是前苏联特务组织“克格勃”间谍们出色完成任务的贴身保镖。 高浓度膳食纤维素片，酒前半小时服用（服用后需要饮足量白开水），作用，纤维素遇水后迅速膨胀，释放出大量阳离子可以把酒精包裹起来不进入消化循环直接排出体外，减少酒精对肝脏和身体的伤害。 维生素c、b足量于酒前半小时内服用，vb、vc具有消化和分解酒精的作用，大家可以自己做个实验，在一杯啤酒中加入适量vc或vb，与 不加vc、vb的啤酒进行比对，可以发现酒精浓度明显下降。（饮酒前一次口服vc片6—10片，可预防酒精中毒。复合维生素b也比较有效，事前服用10 片。）
其他回答 (5)
你当你神仙不？ 不管怎样喝都会醉 还有就是和心情有关 你心情的好坏决定你的酒量，喝一点也会醉
你就算你醉 但是心不能醉 心醉了 不喝酒也醉...
自己输了别人喝.
当你成为神的时候,或者明明是装满了水的水桶,你贴个酒字上去,然后慢慢喝...
所谓的千杯不醉是不现实的，只能说将喝酒带来的伤害降到最低！喝前喝点酸奶，可以护胃！不过酒量还是需要练的，经常喝会好些！
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······怎样喝酒不伤身？_百度知道
怎样喝酒不伤身？
勿空腹喝酒
1.饮酒前先喝杯牛奶或吃几片面包勿空腹喝酒免刺激胃黏膜；
2.估计饮酒提前服用Vb族直至应酬渐少保护肝脏意识吃富含Vb族物肝脏、猪牛羊肉蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮提高体内Vb族含量；
3.喝白酒要喝白水利于酒精尽快随尿排体外；喝啤酒要勤厕所；喝烈酒加冰块喝酒宜快猛
4.喝酒宜快猛应慢慢喝让身体间解体内乙醇酒桌罚酒数杯或口闷易醉酒；
5. 喝酒吃猪肝等物肝脏提高机体乙醇解毒能力；
6.喝酒吃绿叶蔬菜其抗氧化剂维素保护肝脏；
7.喝酒吃豆制品其卵磷脂保护肝脏作用；疲倦暂别喝宜8.疲倦暂别喝宜；
9. 吃药要喝酒特别服安眠药、镇静剂、冒药；
10.喝酒要喝碳酸饮料乐、汽水等免加快身体吸收酒精速度
1、尽可能饮热酒。不管是白酒、黄酒，加温后饮用,可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。 2、空腹时不要饮酒。饱腹时酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。 3、不要多种酒混合饮。各种酒成分、含量不同，互相混杂，使人饮后不舒适，甚至头痛。
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1.能喝尽量喝2.喝酒要喝茶白水3.喝酒前简单喝包牛奶4.酒量喝酒前提前敬酒省喝候没打圈要看类型喝酒同朋友领导5.别掺酒易醉6.困目前想
喝酒前要吃点东西，不要空腹，不要白酒、啤酒、红酒混着喝
拿水当酒喝不伤身
那就别喝！ 不可能的事情.......
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出门在外也不愁请问大家怎么样才能喝酒不上脸啊?_百度知道
请问大家怎么样才能喝酒不上脸啊?
请问大家怎么样才能喝酒不上脸啊? 我喝酒一般吧 不算差也不算特别的猛 但就是上脸 怎么样才能不上脸啊大家有知道的么 ?
脸红的原因说起吧。很多人以为是酒精导致的，其实不然，是乙醛引起的。乙醛具有让毛细血管扩张的功能，而脸部毛细血管的扩张才是脸红的原因。所以喝酒脸红的人意味着能迅速将乙醇转化成乙醛，也就是说有他们有高效的乙醇脱氢酶 (alcohol dehydrogenase)。 不过我们不能忘了还有一种酶，乙醛脱氢酶(aldehyde dehydrogenase)。喝酒脸红的人是只有前一个酶没有后一个酶，所以体内迅速累积乙醛而迟迟不能代谢，因此会长时间涨红了脸。不过大家都有经验，当1－2个小时后红色就会渐渐腿去，这是靠肝脏里的P450慢慢将乙醛转化成乙酸，然后进入TCA循环而被代谢。 那么喝酒比较厉害的人是怎么回事呢？这些人往往越喝脸越白，到一个点突然不行了，烂醉如泥。那是因为这样的人高活性的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶均没有，主要靠肝脏里的P450慢慢氧化（因为P450是特异性比较低的一群氧化酶）。那么，这样的人为什么会给人很能喝酒的感觉呢？那时因为他们靠体液来稀释酒精，个头越大感觉越能喝酒。在正常情况下，酒精浓度要超过0.1%他们才会昏迷，对大多数南方人来说是半斤白酒，而北方人由于体型大，可以喝到8两到一斤白酒。但不管什么人，如果他是脸越喝越白型的，最好不要超过半斤，不然有急性酒精中毒的可能性。 如果一个人即有高活性的乙醇脱氢酶又有高活性的乙醛脱氢酶会怎样呢？他/她就是传说中的酒篓子。如何判断他/她是不是酒篓子呢？看是不是大量出汗。因为如果两个酶都高活性，酒精迅速变成乙酸进入TCA循环而发热，所以大量发热而出汗。碰到这样的人你只能自认倒霉，就是十个八个正常人也斗不过他。好在这样的人不多，大概10万分之一左右吧。 有一点要提醒大家，喝酒脸红的人其实不容易伤肝脏，而和酒脸白的人特别容易伤肝脏。红脸的人大家一般少劝酒，因此喝得少，酒后发困，睡上15－30分钟就又精神抖擞了。而白脸的则往往不知自己的地线，在高度兴奋中饮酒过量，直到烂醉。他们体内的酒精由于没有高活性的酶处理而发生积累，导致肝脏损伤。酒精性肝损伤一般只发生在这些人身上。红脸的人可以连续几餐即便喝吐了也喝酒，而白脸的人需要更多时间的休息，因为酒精的代谢需要一两天的时间。 顺便提一下，根据有关研究江浙两省的人（古代吴国和越国的后代）似乎是红脸基因的起源地，也就是说这些人多数带有高活性的乙醇脱氢酶。而北方人多数是白脸型的。那么如果你是北方出生的，又是红脸型的，说明什么呢？答案是明显的，因为红脸基因是显性基因。 喝酒的同时要多喝白开水（也是酒里掺水的一种，呵呵），千万不要喝茶水我试过在要喝酒之前先吃上安利的纤维片1片,维生素C 1片,维生素B 1片,能比自己原来的酒量好很多,不容易醉,
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告诉你一个好办法喝酒前去吃一大碗羊肉泡馍，然后喝一瓶冰镇的饮料1个小时之内去喝酒，保管你没事不仅不上头，而且喝好多也不会高呵呵，一个喝酒的朋友教的，原理是冰镇饮料将泡馍的油凝固在胃壁，这个办法很好的，酒喝下去之后不会接触到胃粘膜，也就不会被吸收啦如果你们那里没有羊肉泡馍，可以用其他的油很大的食品代替。之所以用羊肉，是因为比较容易凝固
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