产后虚汗多如何调理疲乏怎么调理？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-04-19 14:45 标签： 产后虚汗多如何调理
产后一直出虚汗又觉得身体冷多考虑与阳气虚有关，可通过饮食结构、针灸以及药物等方法综合调理。一、形成原因与阳气虚有关。在中医上来说阳气对人体汗液起固摄的作用，对脏腑肌肉筋脉起温煦的作用。产后由于体质虚弱没能及时有效地进行调理，导致人体阳气的耗伤。阳气虚不能固摄汗液导致汗液外泄而一直出虚汗，不能够充分发挥温煦滋养作用而出现怕冷。多伴有面色晄白、疲乏无力、气短、活动后症状加重、容易反复感冒等症状。二、调理方案膳食结构的调理：适当多吃补气功效的食物如山药粥、红枣桂圆八宝粥等。针灸治疗：选择合适的针刺手法，针刺合谷穴、足三里穴等。药物治疗：辨证用药，常用的药物有玉屏风颗粒、黄芪口服液等。建议：在医生指导下合理使用药物。 如何治疗阳虚
冬天手脚冰冷怎么调理
睡醒后身体冰凉是什么原因
腰部感觉有凉气冒出怎么回事
女人脚冰凉是什么原因怎么办
睡觉睡不暖和脚冰冷什么原因
手脚冰凉吃什么好
阳虚是什么原因引起的
头出汗多是什么原因及治疗方法
如何治疗阳虚
卵巢性不孕是怎么回事
为什么一冷就困
人工授精的成功率有多高
小腹怕凉怕冷是什么原因
试管婴儿失败后多久能再移植
女性睡觉后背冷是什么病症
双侧输卵管切除还能生育吗
上半身发冷怎么回事，怎么办
输卵管造影多久可以要孩子
为什么睡觉起不来
许多妈妈生完孩子后，最关注的就是宝宝的健康，却偏偏忽视了自己的。结果等到生完孩子一两年后，这些妈妈才突然发现自己肤色变差、头发脱落、精力体力都不足，这时候只能感慨“生完孩子老得快。”不过，这是每个妈妈都注定逃不掉的魔咒吗?当然不是！生孩子可能影响体质有人说，生完孩子后体质都变差了，这个说法也是有自己的道理的。按照九大体质的学说来看，健康人应该是平和体质，也就是肤色润泽，头发稠密，目光有神，唇色红润，精力充沛，不畏冷热，睡眠、胃口、大小便都很好。一般来说，年轻人如果不是生活方式特别不好，或者本来就有什么疾病，那么大都是平和体质，所以身体健康，不易生病。可是对于年轻的妈妈们来说，无论自然分娩时的用力、出血、出汗，或因剖宫产手术损伤，都可能造成妈妈阴血亏虚，元气大伤，而百脉空虚、多虚多瘀更是产后生理特征，大约需要6-8周才能完全复原。如果身体底子好、休养好，这样的妈妈当然即便生育过后，依旧是平和体质，身体健壮。可还有许多妈妈，虽然有家人和月子保姆帮忙，但又要哺乳，又要照顾孩子，久而久之，自然就有了亏虚，体质也发生变化。那些生完孩子后没有注意调养的妈妈，比较容易变成下面几种体质类型。1、如果是怕冷喜热、精神不振、睡眠偏多，舌头颜色偏淡的妈妈，多半是阳虚体质。2、如果是容易燥热，咽喉干涩，口渴爱喝冷饮，大便干燥，舌头红，则多为阴虚体质，可能有阴亏之象。3、如果语声低怯、气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，多数是气虚的表现。而气虚妈妈和阳虚妈妈最大的区别是气虚妈妈没那么怕冷，但久而久之，她们也很容易逐渐演变成阳虚体质。4、另外，有的妈妈孕期体重增加过多，出现妊娠糖尿病；产后身材也未恢复，血糖不正常，肥胖胸闷，那么可能是痰湿体质。3套方案帮助妈妈们调养话都说到这份上，重点当然是怎么调养了。唯蜜小编提供给大家3套家居方案，其中有些方法不只是刚生完孩子的新妈妈可以用，在生育后的2-3年内都可以，而且持之以恒效果更佳！1、药膳（1）当归瘦肉汤：当归15-25克，用水煮，加少量的调味料，瘦肉片后下，对刚生育不久，产后有倦怠乏力感的妈咪很有用。（2）花生猪蹄汤：花生与猪蹄对于产后血虚乳少是很好的食物。可用花生米300克、猪蹄2只，用水、酒、姜、盐煮沸后，转小火煮烂食用。亦可加香菇一起煮，改变味道，或加入当归亦可。（3）杜仲腰花汤：先用杜仲25克熬水去药，再加入洗净泡水后的腰花片，生完孩子后恢复不佳、感觉腰酸的妈妈吃了，可改善产后腰酸。（4）小麦玉竹粥：小麦25克、大枣10枚、玉竹15克、米100克，共煮为粥，调理产后烦躁。（5）鸡蛋豆浆：一些体虚的妈妈，在生完孩子后就有了口渴的老毛病。这种时候就可以试试这款。先将鸡蛋打入大碗内，搅匀，加入白糖，再以滚沸的浓豆浆冲熟饮用。2、汤药（1）补中益气汤：适用于体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感，少气懒言，语声低微，疲倦乏力，动则汗出的妈妈。（2）四物养血汤：适用于面色无华，视物不明，四肢麻木，皮肤干燥的妈妈。（3）知柏地黄丸：适用于形体消瘦，面红潮热，五心烦热，口干咽燥，心烦眠少的妈妈。3、推拿按摩（1）拳扣腰背：以两手握拳，从肩背向腰部捶扣，两手交替进行，用力要适度。由上而下，反复20个来回。用于产后虚弱肾虚者。（2）按揉肾俞：取坐位（中医上选择端坐姿势），虎口叉于腰间，以拇指指面对肾俞（第2腰椎棘突下旁开1.5寸处）进行按摩。亦可以中指指面对肾俞穴进行按摩。每次3分钟。（3）拍打腰背：两手一前一后自然摆动，以手掌部扣拍腰背部。一次扣拍100次左右，轻重以自感舒适为宜。用于产后虚弱肾虚者。女性一生中有三次机会调整自己的体型，使之恢复青春、美丽与健康，那就是青春期、产褥期、更年期。其最重要的就是产褥期这个阶段。唯蜜产后体质调理，中医熏蒸疗法和独家手法双重结合，有效激活组织器官的自我修复能力，以内养外、重获健康美丽。三焦通络产后女性因内部生理环境的变化，易引起经络不畅、代谢缓慢，脂肪、毒素堆积，甚至引起脏腑病变。唯蜜产后采用中西结合的方法，运用高端仪器和独家手法及理疗方案，有效疏通经络、调理脏腑。对哺乳期妈妈增加乳汁分泌也有明显作用。脾胃调理中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃，如不及时补养、调节和调理、令其进一步发展，对健康不利。淋巴解压通过专业淋巴排毒手法结合微电磁场效应加大肌肉收缩与舒张力度，促进血液循环、淋巴循环，排出体内多余水分、毒素、色素；机械压力疏通淋巴，加快淋巴回流，促进全身循环代谢，有效改善产后淋巴循环受阻，脸色发黄、暗沉无光及体形肥胖、便秘等现象。补肾固元“肾为先天之本”，女性每月经期特别是育后女性生产时伤损肾气，耗损精血，致使肾中精气亏虚。唯蜜产后运用特色肾部保养修复全套系列，专业设备配合有效手法，并结合中医疗法补益气血，有效缓解产后肾虚，以内养外、健康美丽。

我要回帖

更多关于 产后虚汗多如何调理 的文章

 

随机推荐