耳鸣应该多吃哪些食物患者不能吃什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-04-16 02:15 标签： 耳鸣应该多吃哪些食物

　　在日常生活中，耳鸣时有发生，不仅影响自己的听力，还会对自身的精神状态造成不良的影响。那么耳鸣不能吃什么?下面就随小编来了解一下吧。
　　耳鸣不能吃什么
　　1、腥膻发物：若耳鸣为外感湿热所致,如脓耳等,应当忌食腥膻食物,如带鱼、黄鱼、鳗鱼、黑鱼、桂鱼、鳝鱼、白蟹、虾等,这类发物可以助长湿热之邪,壅阻清窍,致耳呜时作。
　　耳鸣不能吃什么 这些食物很护耳
　　2、辛辣之品：辛辣之品如京葱、洋葱、芥末、韭菜、蓼蒿、大蒜等,均具耗散作用,久食可伤及肝肾精血;在外感湿热之时,则使热盛而加重病情,使耳鸣加剧。故无论外或内伤耳鸣,均应忌食辛辣之品。
　　3、高脂肪饮食：肥肉、油炸食品、羊肉汤等高脂肪食物。
　　4、禁食咸寒、甜腻之物：避免酿湿化痰,上扰清窍,加重耳鸣,如:海鲜、肥肉、甜点等。
　　5、戒烟：烟中有害物质可损伤循环系统,加重耳内神经、血管缺氧、加剧耳鸣,故应戒烟。
　　吃什么对耳朵好
　　1、富含P-胡萝卜素和维生素A的食物
　　如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。
　　2、富含锌元素的食物
　　如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。
　　3、富含镁元素的食物
　　如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。
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　　4、富含维生素D和钙的食物
　　如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙，既可保持鼓室内的小骨骼，增强耳骨，避免骨质疏松一样的耳硬化症，又可净化耳动脉，提高耳功能。
　　5、富含维生素C和E的食物
　　多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果：维生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用，提高人体对氧的利用率，改善末梢血流量，对内耳起保护作用。
　　新鲜绿叶蔬菜中含维生素C多，黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素E较多。
　　6、多吃点活血作用的食物
　　活血化瘀能扩张血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。
　　如何预防耳鸣
　　1、远离噪音:在工业化的社会环境中,充斥着噪音,如:铁路、工厂、修车、机场及一般生活中之冷气、马达及汽车等噪音。在噪音环境下暴露时间过长,不知不觉中产生内耳神经之伤害而发生耳鸣,研究指出,纽约较苏丹有更多耳鸣及重听发生。
　　2、严防巨大音响:炮兵、神枪手、戴耳机及随身听、鞭炮、摇滚音乐、迪斯科及电器音响等,会因机械及音响振动波等而振伤内耳神经细胞造成耳鸣及重听。远离发声源如大喇叭及戴耳塞等,都可减少伤害的发生。
　　3、严禁喝酒:许多病人戒酒后,耳鸣即自然痊愈,至于少许的咖啡及喝茶倒是无妨。由于内耳位在头部骨头深处,血管甚为纤细微小,血液及营养几乎是以缓慢方式渗入充满神经之内耳。
　　而酒精随血液慢慢滞留在内耳腔,会破坏最敏感及脆弱的内耳神经,造成耳鸣及重听等症状。虽有人说喝红酒有益心脏,酒精会促进血液循环,但血液在心脏是不同于内耳的,其迅速进出于坚韧的心肌与少有神经之心脏,因此少有受伤之可能。
　　4、不得暴饮暴食及食用太咸的食物:大鱼大肉导致高胆固醇及高血脂症,血管因而阻塞而循环不良,造成内耳新陈代谢受阻,而引起神经破坏及萎缩。又食用太多盐份,造成钠离子滞留而产生全身性水肿,也因而引起内耳淋巴管水肿,即等于梅尼尔氏症同样的病变,此时只好以利尿剂来排除盐份及水份,以防造成内耳永久性的伤害。
　　5、避免工作压力大:用脑过度,缺乏休息,病人中有许多是工程师、会计师、计算机设计师或是主管人员,常有因工作过量、业绩挂帅等压力下,致易引发耳鸣及眩晕症。
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核心提示：突发性耳聋一般是指突发性耳聋，突发性耳聋患者不能吃辛辣刺激性食物、油腻食物、生冷食物、含酒精食物等，如果患者出现突发性耳聋的情况，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。突发性耳聋一般是指突发性耳聋，突发性耳聋患者不能吃辛辣刺激性食物、油腻食物、生冷食物、含酒精食物等，如果患者出现突发性耳聋的情况，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行治疗。1、辛辣刺激性食物：如辣椒、大蒜、生姜等，进食辛辣刺激性食物可能会刺激血管扩张，引起血液循环加速，加重耳朵内的炎症反应，不利于疾病恢复，进而延误治疗;2、油腻食物：如肥肉、奶油等，过于油腻的食物可能会导致血脂升高，造成血管堵塞、动脉硬化，导致血液循环受阻，可能会加重突发性耳聋的病情;3、生冷食物：如冰淇淋、冷饮等，突发性耳聋的患者可能会出现耳鸣、耳闷等症状，如果突然吃生冷的食物，可能会加重耳鸣、耳闷等症状;4、含酒精食物：如啤酒、白酒等，患者出现突发性耳聋后，通常会应用激素药物进行治疗，而此类药物可能会导致机体出现不良反应，如腹泻、呕吐等，如果在服药期间吃含酒精的食物，可能会与药物产生反应，从而导致病情加重;5、其他食物：如果患者对某些食物过敏，比如花生、巧克力等，吃了此类食物后可能会出现过敏症状，从而加重突发性耳聋的病情。突发性耳聋的患者在平时应注意饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，比如芹菜、苹果等，避免出现便秘。此外，平时要注意休息，避免熬夜、过度劳累，还要避免抽烟、喝酒等不良生活习惯。上一篇：
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耳鸣耳聋禁吃什么食物？精选回答(1)耳鸣耳聋禁吃什么食物这种说法不准确，耳鸣耳聋的患者一般不建议吃辛辣刺激性食物、油腻食物，也不建议吃生冷食物等。耳鸣耳聋可能是外耳道炎、中耳炎、内耳神经病变等原因造成的，患者可能会出现耳部不适、耳道内异常声音等症状。1、辛辣刺激性食物如果患者在患病期间吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、麻辣火锅等，可能会刺激耳道黏膜，导致病情加重，不利于疾病的后期治疗。2、油腻食物如果患者在患病期间吃油腻食物，比如肥肉、炸鸡、薯条等，可能会导致耳道内的耵聍过多，使耳道黏膜充血、肿胀，影响耳道的正常功能，从而导致耳鸣耳聋的症状加重。3、生冷食物如果患者在患病期间吃生冷食物，比如冰淇淋、冰西瓜等，可能会导致身体内的血管收缩，影响耳部的血液循环，从而导致耳鸣耳聋的症状加重。除此之外，耳鸣耳聋也不建议吃发物、高盐食物等。如果患者症状比较严重，则需要在医生的指导下服用营养神经类的药物进行治疗，比如甲钴胺片、谷维素片等，能够起到改善神经功能的作用。如果通过药物治疗没有得到有效改善，也可以及时到正规医院的耳鼻喉科，通过听力重建手术进行处理，从而达到治疗的目的。2022-09-08 01:54举报疾病百科·症状自查个人信息
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