来源:蜘蛛抓取(WebSpider)
时间:2024-04-15 02:45
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眼睛近视了怎么才能慢慢矫正
孩子是如何一步步近视的?
有一项调查数据
小学生近视率达到32%左右
初中近视比例达到50%以上
高中生近视比例达到70%
大学生近视比例达到73%
随着年龄,读书的升高,近视比例也高!
近视一开始是一种弱视,
眼底缺少一种营养素,
这种营养素就是叶黄素。
因为它的缺乏,光线刺激到眼底,
眼球有一种保护性的调节,
使这个眼轴拉长,
然后聚焦的焦点聚焦到视网膜的前面。
就形成了近视或者弱视这种情况!
一旦这种营养素及时的补充上去,
它就会自动的恢复到正常状态。
现在很多家长看到孩子近视赶紧去配眼镜,您觉得这个方法科学吗?
非常不科学。
最终结果是导致这个孩子一旦带上眼镜以后,随着读书的增加她的度数也会持续性的增加。
这是我们都能看得到的现实。
你这个学期配的眼镜是200度,
再过一年300度,400度等
没有哪个孩子因为戴眼镜而不戴了。
手术呢,通过手术改善近视?
手术本身是对眼睛的一种伤害,
这个手术是对角膜进行切割一下,
改变它的屈光度,使这个近视得到纠正。
但它近视的实际根本原因
在于眼睛缺乏这种营养素。
这个根本问题没有得到解决,
只是从表面上解决了它的问题,
它还会进一步的发展。
戴眼镜不科学,做手术不科学。
那作为家长怎么办?
首先作为老师和家长,
要知道孩子近视的根本原因是什么??
先了解病因,再采取相应的措施。
其实根本原因就是
我们成人和孩子的饮食中缺乏这种营养素-叶黄素。
它就相当于一种感光材料,
相当于复印件里面的墨粉一样。
一旦复印出来一张纸,
它就要消耗复印件里面的墨粉。
只要人的眼睛对着亮光,
那么眼睛里面的这个叶黄素就在不停的消耗。
因为人体本身不能够合成叶黄素。
所以必须通过外界的补充和摄入这种叶黄素,来补充到人体内。
这样才能够满足到人体的需要。
还有个调查,
城里孩子近视率75%,农村孩子近视率38%,为什么农村孩子近视率比城里少?
城里孩子吃进来的叶黄素相对比农村孩子少,是不够用的,同时用眼又相对多,
有更多的作业负担,看电脑,图书,学习,玩游戏等,补进来的少,消耗的多,这样缺的更严重。
一旦这个光线聚焦到视网膜上,
这个视网膜感觉到一种刺激,就会难受,
眼球就会一种自我保护机制,会把眼轴拉长,使眼球得到一种调节。
这样的话它的焦点聚焦在视网膜前面,
实际上对视网膜是一种保护,
这时候实际就发生了近视。
叶黄素到底是什么?
它是一种天然的维生素,
它是从一种菊花,
万寿菊里面提取的类胡萝卜素,
它和胡萝卜素的化学结构是比较近似的。
祖先两千年前都知道,
菊花有清肝明目的作用,
但并不知道它是哪一种成分起到这个作用。
菊花里面的叶黄素,最近几年研究发现的。
它在眼睛里面起到感光材料的作用。
和打印机里面的墨粉一样。
叶黄素的补充有针对人群吗?什么样的人需要补充这个叶黄素?
答:叶黄素是一种天然的维生素,
所有的人群都需要补充。
因为叶黄素是人体本身必须的一种营养素,
人体本身不能合成,
必须通过每天的食物来补充叶黄素。
比如哪些成分含叶黄素多呢?
菊花,胡萝卜,嫩玉米,
可以让孩子多补充一些玉米黄质,
它和叶黄素很相似。
还有芒果,柑橘,猕猴桃这些水果,
包括动物的肝脏,对眼睛视力的保护,
有一些比较好的作用。
眼睛稍微有些不舒服,
还没达到近视怎样来保护和预防它呢?
针对孩子来说,
它是一种假性近视,
再早期的话,会感觉到眼疲劳,
看东西有些模糊,
比如看黑板上字有些不大清楚,在前面看到,后面看不清,这时候应该是假性近视。
这时候就是叶黄素缺乏,
假如我这个手心是视网膜,
光线聚焦到视网膜,
对视网膜是一种很大的刺激,
就像太阳光底下那个放大镜照射在这个焦点,在它焦点部位放一个纸片,
如果这个时间长,它可以把这个纸片烧起来。
人眼睛这个晶状体和放大镜是类似的,
它把这个光线聚焦在这个黄斑区,
使这个黄斑区承受的压力很大。
黄斑区为什么叫黄斑区?
就是因为它含的叶黄素是最多的,
比其他视网膜的区域内含的叶黄素达40%。
这样如果叶黄素是充足的,
光线聚焦到视网膜的黄斑区,
这些黄斑区的叶黄素就会分解,
把这种光能化解掉。
然后同时产生这种视神经的信号传到大脑,
然后产生视觉。
如果视网膜黄斑区的叶黄素是缺乏的不够的,那么光线聚焦到视网膜黄斑区的色素细胞,
对黄斑区的色素细胞就是一种伤害,
一种刺激。
这个时候眼睛就会感觉到涨,会感觉到痛,
那眼睛有一种自我保护机制功能,
会调节眼轴拉长一点,
使这个光聚焦到视网膜的前面,
这样眼睛就会好受一些。
所以就形成了近视。
家长带孩子去配了眼镜,配了眼镜以后,
就再一次把这个焦点又聚焦到视网膜的黄斑区。
等于说没有去治疗它,
配了个眼镜把这个眼睛的近视越来越加重了。
它把焦点通过镜片再一次聚焦到视网膜的黄斑区了,由于它缺乏叶黄素的情况并没有改善,同样对眼睛又是一种刺激。
这时候眼睛再一次调节,这个时间长了,
虽然戴了眼镜,又近视了,近视度数又增加了。
这时候又看不清了,又去换镜片,
是一个恶性循环。
然后由200度,到300,400等越来越深。
从刚开始有点不舒服了,怎么预防?
近视发生的原因就是视网膜上叶黄素的缺少。
光线聚焦到视网膜上,它难受要调节。
这样一个过程。
那么要预防它,
就要摄入足够多含叶黄素比例多的食物。
新鲜的蔬菜,水果,玉米,芒果,胡萝卜,菊花茶,动物肝脏,含量相对多,对眼睛有一些保护。
由于现在粮食越来越加工,越精细,
真正人体需要的这种维生素,矿物质,微量元素都丢失了,吃的太精细了,
在这个加工过程中,我呢把麸皮去掉,稻壳去掉,或者把麸皮或者稻壳下面的糊粉层也去掉,把小麦胚芽也去掉,然后我们都去掉了,最后吃到最里面那一层就是淀粉。
就是碳水化合物。
真正的这种维生素,都打到食料里去了,
都喂动物了。
精米白面只是口感好,维生素矿物质很少。
现在我们消耗的叶黄素又多,
补充进来的又不够,
所以这是一个尖锐的矛盾!导致近视!
为什么农村孩子近视几率比城里低?
一,他可以及时得到更多的新鲜的蔬菜水果。补充进来的叶黄素相对多一些。
二,从读书,课业负担,没那么多去玩电脑,打游戏。天天上网。有机会远眺。
就是补充的相对多一些,消耗的相对少一些。
做眼保健操,补充新鲜的瓜果蔬菜,经常远眺!
我家彬彬钙,DHA,叶黄素一直吃的是这三种!!
供大家参考!