身高180体重170算胖吗58的平方怎么算 身高180体重170算胖吗58标准体重是多少斤

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-04-02 01:30 标签： 身高180体重170算胖吗
体重÷身高的平方怎么算1体重（kg）除以身高（m）的平方即为BMI（Body Mass Index，身体质量指数）。计算公式：BMI = 体重（kg）÷ 身高（m）的平方例如，一个人的体重是60kg，身高是1.7m，则计算公式为：60 ÷ (1.7 × 1.7) = 20.8。这个数值可以用来评估一个人的身体健康状况，一般来说，BMI在18.5到24.9之间属于正常范围。END经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。展开阅读全部'); (window.slotbydup=window.slotbydup
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身高158cm，一般90斤左右，体脂率20左右可以出非常漂亮的马甲线。具体怎么减呢？我自己产后吃瘦32斤，生了俩娃都没反弹，这些年又陪伴无数私教减脂成功，对健康减脂很熟悉，给宝们客观的分享下到底怎么减。健身教练说运动减肥好，减肥博主说低碳好，营养师说均衡饮食好，商家说代餐好......那到底谁说的对呢？其实大家说的某种程度上都没错，只是站的角度不同。你可以把减肥当成盖房子，运动、低碳和代餐等只是盖成房子的工具和手段而已。我们在盖房子的时候重要的是搞清楚自己的需求，并了解清楚每种工具的作用和局限性，然后灵活使用工具来达成我们的目标，而不是被工具给束缚和绑架。具体什么时候用什么样的工具，因人而异，适合自己的就是最好的。同样，减肥也是一样的道理，我们应该站在更高的维度去看待这件事。比如有的明星现在要拍戏，必须短期内瘦下去很多，那这个时候低碳低盐相对来说是最优选择。再比如说你想要的是健康瘦下来不反弹，并且不想依赖任何产品和药物，也不想运动，那调理体质吃瘦对你来说是非常合适的。当然，过程中具体怎么做也不是一成不变的，毕竟同一种工具还可以有无数种用法呢，依然是因人而异，以人和需求为本。这也是我这些年一直在做的事情。如果你想进一步系统了解下健康减脂实操，早日瘦出小蛮腰，可以看下这篇万字长文干货，有原理有方法有参考食谱有注意细节，相信会帮你少走很多弯路。感谢耐心看到最后的宝，最后我要送你一份礼物。送给你的礼物一个人减肥调理容易走弯路，而你遇到的问题，我和学员基本上都遇到过，也许一句话就可以解决你的困惑，让你少走很多弯路，节省很多时间去做更重要的事情。我的减肥调理理念就是在把身体调理健康的前提下，自然而然瘦下来，一次到位，减一次肥，健康瘦一辈子，我们减肥就是为了开开心心的吃饭，是为了以后不再减肥，是为了自由掌控自己的体重。如果你在减肥调理的路上遇到了困惑，刚好又认可我的理念，那么我愿意祝你一臂之力，评论区留言干货包，送《新人必备减脂调理干货包》，可以提升你对健康减脂的整体认知，少走一些不必要的弯路！除了以上内容，我还整理了几百个你们关心的减脂调理问题，以后会慢慢分享给你们：包括不同体质如何减肥，脾胃虚的人如何高效瘦，如何调理脾胃，情绪化暴食怎么办，如何高效瘦肚子，减脂期间如何突破平台期，减脂期间便秘了怎么办，上班党吃食堂怎么减肥等等干货，全部是很实用的东西。如果想及时看到，记得看娜娜知乎主页哦 @娜娜带你养生瘦我是娜娜，养生减肥不孤单，我会一直陪着你，咱们下篇回答见！

标准体重是通过计算的方式来测量人体各项质量指数是否合乎理想，也是反应人体健康状况的标识。下面就来介绍一下标准体重的计算方法。大家一起来看看吧。
目录
计算身高体重的标准公式是什么
标准体重的计量方法
标准体重的简单计算
怎样知道自己的标准身高和体重
女生身高体重怎么算标准
1计算身高体重的标准公式是什么　　根据世界卫生组织推荐的计算方法，男性标准体重计算方法为(身高cm-80)×70﹪　　女性标准体重计算方法为(身高cm-70)×60﹪　　根据年龄的不同，标准体重算法为：年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )　　还有一种简单的算法是：标准体重=自身身高-105，不过这种算法只适用于成年人。　　以下是对各个年龄标准的参照表，适用于亚洲人士体型，仅供参考。10%左右的浮动范围属于正常范畴。　　而儿童的身高多少会跟儿童发育的快慢有关，所以也不一定在标准的范围内才是健康的宝宝，希望在爸爸妈妈们悉心照料下健康的成长。　　关于标准体重的计算方法有很多种，简单的复杂的国际的通用的，大家仅作参考就好，不管符不符合标准体重都要爱惜身体，保持健康。2标准体重的计量方法　　世卫计算方法　　男性：(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性：(身高cm-70)×60﹪=标准体重　　标准体重正负10﹪为正常体重　　标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻　　标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足　　超重计算公式　　超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100%　　不同年龄算法　　标准体重法　　标准体重(公斤) = 年龄 x 2 + 8 ( 7 - 16 岁 )　　轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %　　中度肥胖：超过标准体重 40% - 50 %　　重度肥胖：超过标准体重 50% 以上　　BMI 法　　体重指数 BMI = 体重(公斤) / 身高(米)的平方即 kg/m2　　年龄 BMI 值　　年龄 正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖　　低于 6岁 15-18 18-　　6- 11 岁 16-19 19-21 21-23 23-27 27-3标准体重的简单计算　　1.计算方法一：　　体质指数=体重(公斤) ÷ 身高(米)的平方 kg/m^2　　算式写法： BMI = 体重 / (身高)^2　　正常体重 ： 体重指数 = 18.5 - 25 (中国体质标准:正常范围 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0)　　超重 ： 体重指数 = 25 - 30　　轻度肥胖 ： 体重指数 > 30　　中度肥胖 ： 体重指数 > 35　　重度肥胖 ：体重指数 > 40　　2.计算方法二：　　标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数(女性20，男性22)　　标准体重正负10﹪为正常体重　　标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重偏重或偏轻　　标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足　　3.计算方法三：　　标准体重(kg)=身高(cm)-105　　例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重，超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦，低于20%以上者为消瘦。　　注意：上述计算方法只适用于成年人。 对儿童，老年人，或者身高过于矮小的人士并不适用。　　4.布洛卡公式：　　身高在165厘米以下者：标准体重(kg)=身高(cm)-100　　身高在165厘米以上者：标准体重(kg)=身高(cm)-110　　5.适合亚洲人标准体重的计算公式：　　日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了下列计算公式：　　标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9　　注意：这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。　　6.专门针对以南北地区划分的中国人的公式:　　北方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+50;　　南方人理想体重(kg)=[身高(cm)-150]×0.6+48。4怎样知道自己的标准身高和体重　　国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算(比较适合东方人) 标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg) 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 正常体重：标准体重+-(多少)10%. 超重：大于标准体重10%小于标准体重20%. 轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%. 中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%. 重度肥胖：大于标准体重50%以上 标准体脂肪：体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)} 正常女子=19-24 理想体征计算法：(身高高度-70)*0.6[单位：千克] 美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了，它的计算方法是，将自己的理想健康体重再减去5千克。这就是对身型更加精益求精的要求，也是现在对黄金身材的最新诠释。 完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8%，也就是俗称的黄金分割。 胸围=身高(厘米)×0.535，腰围=身高(厘米) ×0.365，臀围=身高(厘米)×0.565。 实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米，说明过于丰满(偏胖)。但职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。 一般女性三围的比例是：胸围约等于臀围，腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算，如果发现哪个围度与标准数据有差距，则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展，防止比例失调。此外，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，有利于整个体格的健美。 另一个方法： 一个科学且方便的公式可以帮你了解胸部的大小与身体比例是否恰到好处。先测出胸围(单位：厘米)，再测出净身高，然后开始计算。胸围/身高=?得出的结果就是自己胸部的大小系数了。根据结果，看看相应的判断吧。 胸部较小：系数小于0.49 标准指数：0.5至0.53 美观标准：0.54至0.6 胸围过大：系数大于0.65女生身高体重怎么算标准　　较普遍采用的计算方法有两种：　　一种是：　　成年:〔身高(cm)-100〕×0.9=标准体重(kg)　　另一种是：　　男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)　　女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)　　另外，最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法：　　北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)　　南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)　　这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。

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