糖尿病人可以吃的水果有哪些?患者适合食用哪些水果？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-03-22 09:30 标签： 降血糖最有效5种水果
糖尿病人吃什么水果好？推荐选用：每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。慎重选用：每100克水果中含糖量为11-20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。不宜选用：每100克水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量 特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。（责任编辑：苏雅婷 ）相关推荐 文章关键词： 中山大学附属第一医院何秋毅谈疫情期间糖尿病患者的合理用药
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