请问一下青·海什么是干眼症得了干眼症怎么办是怎么造成的？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-03-19 04:45 标签： 什么是干眼症得了干眼症怎么办
眼睛被称为“灵魂之窗”，但即使眼睛不舒服，却很少人会去看医生检查，顶多自己买眼药水或是人工泪液来点。但根据根据中国干眼症2008-2013年的实际增长数据显示，干眼每年的增长率为上一年的114.37%，目前我国大约有3.6亿人患干眼症，相当于每4人就有1人有干眼症的问题；健保统计资料也显示，青少年与青壮年的干眼症人数更是大幅增加，每人每天花在手机、电脑等电子产品上的时间将近10小时。而干眼症听起来虽然是小毛病，但只要没有注意治疗，一直让干眼症恶化，还是有可能会造成视力损伤。一、为什么会得干眼症？会得干眼症，不是一天造成的，通常是来自4种不良习惯：长时间用眼近距离用眼用眼时不休息、不眨眼用眼时光线过暗因为眼睛需要透过“眨眼”来分泌泪水，只要长时间用眼、眨眼次数变少，就会导致泪水分泌变少，眼睛自然就变得干涩，久而久之，自然就形成干眼症。二、干眼症只会眼睛干吗？其实痒、刺、红也是症状！虽然干眼症最主要的症状就是“干燥”，但随著干眼越来越严重，也可能会出现其他的症状，像是因为眼睛干燥而变得敏感，所以出现痒的症状等。干眼症7症状眼睛干涩、疲劳眼睛痒眼睛有异物感眼睛会感觉灼热、刺痛、红肿眼睛对外在刺激很敏感（如光线、风砂）眼睛分泌物很黏稠，眼屎变多眼睛模糊，眼皮紧绷、沉重三、干眼症就是缺水，所以用人工泪液就可以了吗？因为干眼症主要是泪水变少，而泪水的组成除了水分之外，还有油脂。我们的泪水从里到外分成3层，依序是黏液层、泪水层、脂质层。黏液层：可以保持角膜平滑，清洁角膜上的脏东西。泪水层：由泪腺细胞分泌，含有大量的水分可以滋润角膜之外，还含有许多免疫细胞、代谢物质。脂质层：大部分是由眼睑上的皮脂腺分泌，在眨眼时会刺激流出、覆盖在角膜上，就像一层油，可以守住泪水层不要被蒸发。所以干眼症是可以用人工泪液改善缓解的，但要选对人工泪液，一个是要不含防腐剂的，另一个是补湿滋润效果好的。瞳博士人工泪液99%仿生人体泪液，不含化学防腐剂无刺激，天然萃取玻璃酸纳、海藻糖和乳铁蛋白等护眼成分，仿生人体泪液，玻璃酸纳补充眼部大量水分，海藻糖的活性成分保证生物体在恶劣环境不被破坏，乳铁蛋白加强免疫调节，营养素YR-1等成分组合提供眼内营养物质、补充受损的细胞，给予眼睛综合滋润和保护，对于预防及改善眼睛干涩、痛痒、疲劳、烧灼感等症状，效果极佳。四、干眼症点眼药水可以改善吗？虽然眼药水点下去会很有效，但眼科医生几乎都不推荐直接点眼药水。效果好的眼药水，里面通常含有类固醇、抗生素等有害物质，点久了，会让眼睛眼压变高、甚至导致白内障或青光眼，并不是一个好选择。五、干眼症做什么可以改善？“冰敷、热敷”的方式可以改善眼睛的干涩不舒服。“刺痒痛的时候，可以冰敷，让血管收缩，就跟点眼药水的效果一样，可以马上舒缓；晚上睡觉前再用热敷，舒缓疲劳的眼睛肌肉，同时软化皮脂腺，让油脂可以顺利分泌，改善干眼。”六、干眼症会造成视力受损吗？其实会让眼睛疲劳、干涩的症状，也会造成视网膜的损伤，引发“白内障”，或是形成高度近视，演变成青光眼、黄斑部病变、视网膜剥离。所以干眼症最好可以在一开始就马上治疗，或是让眼睛充分休息。七、吃什么可以预防干眼症？干眼症要吃的东西其实很简单：多喝水：让眼睛有足够的水分可以分泌，喝水时可以同时轻轻按摩眼睛周围，或是眨眨眼，刺激泪腺分泌。多吃好油：建议补充Omega-3（坚果、亚麻籽、鱼油）这类优质的、能让眼睛使用的油脂，并在洗脸的时候好好清洁眼周，让皮脂腺畅通、能分泌足够的油脂保护眼睛。在动物实验中，枸杞也有助于改善干眼症。每天可以适量吃一些枸杞子。八、做眼保健操可以保护眼睛吗？眼睛转动的眼球操可以练习睫状肌放松，避免眼球肌肉太过紧绷，但眼球转动也有伤害眼睛的风险，还是多休息、减少用眼时间会比较有帮助。九、健康食品，例如叶黄素可以避免得到干眼症吗？很多人都喜欢吃叶黄素来保护眼睛，但造成眼睛干涩疲劳的原因，很可能是缺乏维生素、代谢不良或是肌肉紧绷造成。如果真的要舒缓眼睛的干涩、疲劳，不如摄取黑醋栗、也就是多种花青素的综合，可以促进血液循环，是很好的抗氧化物，可以帮助眼睛代谢。花青素通常在紫色的蔬果中就会看到；只是每一种花青素的效果不同，所以能够吃到越多种花青素越好，蓝莓就是一个花青素含量、种类都很充足的选择。编辑于 2021-12-21 17:27
妙手医生精选
陶远副主任医师济南市第二人民医院
眼科
2020-07-04
1573次
00:0001:22医生主讲实录青光眼是眼科常见疾病，造成青光眼的原因很多，常见的有以下几种：第一，是由于先天发育异常引起，眼球内部由虹膜根部与角膜内表面构成的房角，以及房角顶端部位的小梁网在发育异常作用下，导致房水引流阻力增加，就会使眼球内部液体淤积，眼压升高，形成青光眼。第二，外伤导致，眼部受到重大外伤刺激时，有可能使房角结构产生撕裂，小梁网组织被破坏，就会导致房水循环受阻，从而形成青光眼。第三，长期使用激素药物造成，激素药物会导致小梁网组织中间质细胞增生，引起房水引流阻力增加，也会造成青光眼。以上内容仅供参考

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