路过的都是风景感悟说说日加满可以抗疲劳吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-02-16 16:45 标签： 路过的都是风景感悟
开门见山地说，有些氨基酸确实起到一定的抗疲劳作用，其中比较出名的就是牛磺酸，目前市面上好多功能性饮料中都有添加，包括日加满，它是人和动物体内的一种含硫氨基酸，具有加速自由基的清除速度，提高抗氧化防御功能的作用，对于延缓疲劳产生，提高运动能力有一定的正面影响。（牛磺酸分子图，图源360百科）而日加满之所以喝完后感觉人比较精神，主要是因为除了牛磺酸的功效之外，它里面还有其他多种氨基酸，包括可以维持机体蛋白质稳定，增强细胞抗氧化能力，是脂肪代谢必须辅助因子的赖氨酸；调节血糖，并提供所需能量的缬氨酸；促进肌肉、肝脏和小肠等诸多器官的蛋白质合成的亮氨酸等8种人体必需氨基酸，它们相互协作，相互促进，才会让人喝完有“为之一振”的效果。氨基酸的作用毋庸置疑，不过让日加满可以抗疲劳的还有一个“神奇成分”，那就是“瓜拉纳提取物”，这里给不明所以的小伙伴科普一下，瓜拉纳是亚马逊流域富含咖啡因的水果，早在两个世纪前，它就作为运动饮料中的关键成分而存在。瓜拉纳中含有的咖啡因是天然咖啡因，相比于人工合成的咖啡因，更倾向于温和刺激神经，并且里面还存在能够抑制咖啡因成瘾性的类黄酮，更适合长期饮用。（瓜拉纳，网图侵删）实际上，我之所以对日加满的成分如此了解，也是因为我是它的忠实爱好者，基本上是每天一瓶了，出于对功能饮料的不确定性有担心，上面那些内容都是我当初做的攻略，另外我还查到了日加满经上海市预防医学研究院2003年的检验报告（毒理检测、兴奋剂检测），全部检验合格，同时也看到了国家食品药品监督管理局的保健食品注册批件，之后才敢一直喝的。（图片截自详情页）我一般都是下午三四点的时候喝上一瓶，因为这个时候是我一天中最懈怠的时候，整个大脑都是昏昏沉沉的，根本无心工作，但是离下班又有很长时间，手头工作还有一堆，不得不靠日加满“续航”，重新回到精神饱满的状态。基本上喝完一瓶，我再休息放松一下，精神就回来了，而且是慢慢回升的那种感觉，越干越有劲，有时候这种气势能维持到我加班完（九点左右），还是很不错的。而且喝的时间久了，也没有上瘾的问题，不会说到时间不喝就心慌难受的，完全没有，身体没有任何不舒服的样子，反而是感觉免疫力有一定的提升。哦对了，它的口味也是我一直对它“不离不弃”的原因之一，相比于其他功能饮料的药味，它属于是果味气泡型，喝起来甜甜的，有点像是雪碧的样子，不同的是它是淡棕色液体。反正喝的时候没有任何抗拒，很好入口，要是不说的话，单讲口感几乎和普通的气泡水无差。总之，我是蛮喜欢日加满这款功能饮料的，感兴趣的朋友也可以尝试一下。
瓜拉纳（Guaraná）是亚马逊地区特产的一种野莓，是巴西最知名的且很早就有史册记载的雨林药用植物之一，被称作“神奇的灌木植物”。在巴西，人们也把瓜拉纳称为“super fruits”，也就是“超级水果”，因为其对于提神解困、能量补充有着良好功效。研究认为：瓜拉纳中咖啡因和茶碱类物质可增强运动表现，提高认知能力；丹宁、酚类物质具有抗炎、抗癌、抗氧化、抗压等作用。另外，瓜拉纳提取物中含有的类黄酮还可以抑制咖啡因带来的成瘾性、失眠等不良作用，使得饮品无成瘾性，更加安全有效。但最好还是要有健康的饮食和作息习惯

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