经常长期看手机对眼睛的伤害有什么危害？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-02-16 07:30 标签： 长期看手机对眼睛的伤害
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经常看手机对眼睛有什么伤害分享者：小王更新时间：2016-07-26 13:29:12162阅读专家杨洋
副主任医师眼科
马鞍山市人民医院（三级甲等）概述
现在是个网络时代，每天上班对着电脑，下班后还不忘玩手机，基本每天下班都要玩手机，早上起来睁开眼就是拿着手机，所以眼睛伤害很大，现在经常觉得眼睛很痛。今天让我来和大家分享下经常看手机对眼睛有什么伤害。
经常看手机对眼睛有什么伤害
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第一：玩手机时间长了，眼睛会出现视觉疲劳，眼干，流泪等不适症状。眼睛适当的休息一下，做一下眼保健操可以缓解视觉疲劳。 如果眼睛出现这些不适症状的话，可以用点缓解视觉疲劳的眼药水比如润洁之类的。
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第二：手机屏幕较小，字或者图案也很小，眼睛盯着看，第一，晶状体会处于高度紧张的状态。第二，长时间玩儿手机，晶状体得不到休息，长期处于紧张状态，容易导致视力下降，时间久了就会导致近视。
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第三：一般认为手机辐射一般对眼睛伤害比较小的，如果是看手机引起的眼睛不适，多认为是由于视疲劳形成的，伴有了明显的眼睛疼痛、干涩、分泌物增多、红肿等，影响了正常的生活，所以需尽早治疗。
注意事项
对于看手机眼睛出现不适的问题，应是预防大于治疗，最好不要长时间盯着手机或电脑，每隔一段时间最好看看远去，让眼睛恢复一下，如果时间过长，就要闭上眼睛休息一下。
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