一。食用季节及食用方法、食用量
Q、玉灵膏怎么吃？每次要吃多少量？A、玉灵膏的吃法：每次取一小勺10克左右（鹌鹑蛋或通常荔枝大小）放入杯子里，用开水化开后服用。开水建议适量适量，不宜冲的太淡。
Q、玉灵膏吃多久才会有效果？A、因人而异，不能一概论。汇总一年来的客户反馈：有些客户服用一周左右就会有改善，表现在睡眠变好，气色红润，手脚温暖，月经颜色正常，经量正常，皮肤开始滋润有光泽，身体疼痛减轻；因为每个人身体情况不一样，吸收不同，气血虚的程度也有差别，而且，食疗养生贵在坚持，所以，贡轩园希望大家能认真服用一段时间哦。贡轩园 建议：第一阶段吃3个月，然后可以根据自身情况选择。Q、玉灵膏适合什么季节吃？
A、首先，玉灵膏不是药物，是古方补气血食疗臻品，简单说，就是食品。桂圆肉和西洋参是经过45小时蒸制后的，不寒也不热，玉灵膏非常平和，适合一年四季吃。
贡轩园 的很多顾客就是从2016年5月开始一直吃到现在，经过了春夏秋冬，效果都非常明显，很好地改善了身体的健康状况。
Q、玉灵膏的味道怎么样，什么时间吃最好？A、玉灵膏的味道本身是苦酸回甘的，每个人口感会稍有差别。很多顾客用烤红薯，炒板栗，甚至咖啡的味道形容过。（吃的时候可根据自己的喜好加蜂蜜或糖）
贡轩园 试过红糖用一份的红糖参入一起蒸制，吃起来比未加红糖的刚开始会略甜，但接着也会体会到稍微的苦味、玉灵膏作为传统滋补调理食物可以不拘时间，饭前饭后都适合。建议早晚各一次。
二、关于谁能吃玉灵膏谁不能玉灵膏的问题
Q、哺乳期可以吃玉灵膏吗？A：产后哺乳期是非常适合吃玉灵膏的：产后气血亏虚比较多，这个阶段身体最需要养血补气，有效的补气血对于产后女性一生的健康都非常重要。而且，气血足了对于改善奶水质量也会有很好的帮助。玉灵膏的催奶效果比很多鸡汤鱼汤猪脚汤都更直接有效，玉灵膏是纯植物原料制作，非常好吸收。很多产后妈妈给 贡轩园 发来反馈，服用玉灵膏前后的奶水对比反馈也充分验证了这一点。建议产后一周开始吃玉灵膏。Q、女性例假期间可以吃吗？A：女性例假期间可以照常服用玉灵膏。Q、孕妇能吃玉灵膏吗？A、孕妇不宜。这是因为玉灵膏养血活血，孕妇不能活血化瘀，所以不能服用玉灵膏。孕妇到了临盆前一到两周开始可以服用玉灵膏，可以帮助她们顺利生产，如王孟英所记载：“产妇临盆服之，尤妙”。Q、男士适合吃玉灵膏吗？男士能不能吃玉灵膏？A、首先男士也是需要补气血的，男士一般承担家庭的重要经济收入责任，很多男士焦虑失眠，容易疲劳，应酬熬夜加班，生活工作压力大都是很容易损耗心血。作为补气血的食疗产品玉灵膏也很适合男士服用。过去一年来， 贡轩园 的很多男士顾客在太太的影响下吃玉灵膏，从而得到了很好的身体改善。Q、老人适合吃玉灵膏吗？老人可不可以吃玉灵膏？A、我的父母和大家的父母一样，都是进入了老年阶段。父母这一代人因为社会发展原因一生奔波，年轻时为生活操劳，现在年纪大了为子女操劳耗心血。年轻时代食物匮乏，更谈不上充足的营养，即使现在生活条件好了，她/他们也习惯了节衣缩食，常常剩饭剩菜就打发了一餐，这些都对他们的脾胃造成或多或少的伤害。而且现在年纪大了，运化功能下降,对食物营养的吸收会差，所以父母的身体大部分都会有睡眠差，胃口不好，精力差等各种情况，严重者则是各种疾病伴身。气血对于健康的重要性不言而喻，所以老人通过好的食物补气血（包括玉灵膏）来改善健康是非常有需要的。Q、糖尿病，高血压等能不能吃玉灵膏？A、首先，西洋参本身是凉性的，有降压作用（当然必须是优质进口西洋参）；其次，桂圆虽然是甜的，但是经过45小时的蒸制，就已经破坏了它的糖分（因为现代人食物里太多糖分，所以 贡轩园 的玉灵膏在蒸制过程中不加糖）。玉灵膏的口感是苦的，苦味入心，因此玉灵膏养血安神的效果才会这么好，糖尿病高血压等患者是可以服用玉灵膏的。 贡轩园 有很多顾客是这样的情况。Q、病人手术后可以吃玉灵膏吗？A、手术后吃玉灵膏是非常好的，因为手术期间饮食一般都不正常，而且会有血液的流失，伤血，伤正气，身体非常虚弱，此时，要给身体补充气血能量，还要考虑此时脾胃功能较弱，所以，食物必须是好消化好吸收的，玉灵膏补血扶正气，且是植物来源，非常好消化吸收。三、玉灵膏的食用禁忌，玉灵膏食用的注意事项
Q、吃玉灵膏有没有什么禁忌？A、孕妇不宜。这是因为玉灵膏养血活血，孕妇不能活血化瘀，所以不能服用玉灵膏。孕妇到了临盆前一到两周开始可以服用玉灵膏，可以帮助她们顺利生产，如王孟英所记载：“产妇临盆服之，尤妙”。儿童不宜。具体指青春期以下的儿童，未满13,4岁的不宜服用。（青春期及以上的孩子如果有血虚的情况是可以吃玉灵膏）感冒期间不能服用。此时身体有外邪，要减轻身体负担，让身体集中力量对抗外邪，感冒好了再接着服用。湿热瘀滞者不宜。湿热瘀滞者一般舌苔又黄又厚腻，同时舌头颜色鲜红。Q、吃玉灵膏上火吗？A、 贡轩园 玉灵膏通过古法蒸制45小时，非常平和，食材中桂圆是性温,西洋参是性凉的，所以两者在一起中和后非常平和，而且长时间的蒸制，也完全祛除了柜员的火性。这也是古人的智慧。
有网友自己制作，只用了5~10个小时。那么，有的人吃起来就会有上火的症状。所以，一定要像 贡轩园 这样，蒸足40个小时。Q、玉灵膏和阿胶的区别有哪些？A、两者都是是养血佳品，功效侧重点不同，效果也是不太一样。区别有：1）原料不同，阿胶主要原料是动物来源驴皮，玉灵膏的全部原料来源于优质植物。2）阿胶的养血功效主要集中在肺，玉灵膏养血着重在心脾，所以玉灵膏对气色改善和睡眠改善比较明显。3）阿胶动物性原料容易滋腻，不好消化，所以熬制过程中必须加黄酒加强它的流通性；玉灵膏植物原料长达45小时蒸制，非常容易消化吸收，益脾胃。4）阿胶有止血的作用，女士在经期不能服用，玉灵膏在经期可以照常服用。5）阿胶的补益作用显现得比较慢，玉灵膏相对要快很多。Q、湿热体质有哪些表象？为何湿热人群不建议吃玉灵膏？湿热体质表象有：舌质很红，舌苔黄而且厚腻，舌头两侧有草莓状小颗粒，小便颜色深。要注意舌质很红，舌苔很黄很厚腻，结合起来才是湿热，如果单纯舌质红，无黄苔，基本上是阴虚。湿热人群不建议吃玉灵膏，是因为会阻碍吸收，体内湿热，经络被湿热阻塞，无法消化吸收。湿热体质如果同时也有血虚需要吃玉灵膏改善，就要先清湿热，然后再服用，清湿热可以用温胆汤。温胆汤组方：茯苓30克，陈皮6克，法半夏6克，竹茹6克，枳实6克，炙甘草6克，熬水泡脚，早晚一次，每次20分钟（此方剂可查阅罗大伦博士《救命之方》一书）。Q、肝气不舒人群如何服用玉灵膏？A、肝气不舒人群，服用玉灵膏之前，最好先舒肝理气，让体内的障碍清除一下，再吃玉灵膏效果会更好，肝气不舒可以用一个泡脚方，它的舒肝理气清热除烦的效果很赞。方子如下：柴胡6克，黄芩6克，法半夏6克，党参6克，炙甘草6克，煅龙骨30克，煅牡蛎30克，茯苓30克，香附6克，远志6克，郁金6克，石菖蒲6克，炒栀子6克，丹皮6克。熬水40分钟，滤出药液加入温水泡脚，一天一次，一般泡脚三天左右可以结合同时服用玉灵膏。疏肝再养血，身体就棒棒啦。服用玉灵膏一般不会上火，如果有上火反应，无非就是体内有湿热，或者肝气不舒。今天，我把这两种解决途径都告诉大家啦，希望大家认真对待自己的身体，获得更健康快乐的人生。

1，如何才能吃到自己的阴茎啊去练体操！到时候你的腰能弯道那种角度的~会吃的到的！相信我！！！！2，请问什么体质的人可以吃三七粉是不是吃了 三七粉的话有活血定痛，抗血栓，提高免疫力的作用，如果有气血淤滞和身体虚弱的话可以适当的吃一点调理。意见建议：你好，一般还是属于血瘀的体质可以吃，还是比较合适的3，宫寒可以喝三七粉吗 宫寒不可以吃三七粉
意见建议：宫寒食用热性食物比较合适，而三七粉适合出血疾病，云南白药就是三七粉制成的，性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经，具有较好的止血、散瘀、定痛的作用，但是宫寒不一定伴有疼痛和出血，所以不建议吃三七粉您好，可用鸡煮益母草，鸡一只，益母草500g(分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。阿康三七祝您健康4，三七粉能吃吗 可以吃的。
用法
生用内服：煎汤，3~10g；研末，每次1~1.5g，一日1~3次，失血重者，可用至3~6g；或入丸、散。服用时避免加糖校味，可用玉米淀粉纸隔离味蕾。
熟用内服：可用鸡肉炖或肉汤、牛奶、温开水送服。每次3-5g。
功能主治
三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。
可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症；扩张血管，溶解血栓，改善微循环，预防和治疗高血脂、胆固醇增高、冠心病、心绞痛、脑溢血后遗症等心脑血管疾病；脂肪肝、肝纤维化等肝病以及失血、产后、久病等原因导致的体虚症。
食用禁忌
1、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。
　　2、感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。
3、三七粉建议坚持常服：长期服用三七粉可活血通络、软化血管、降血压、降血脂、治疗肝纤维化等。
　　4、请勿过量：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
　　5、早上服用：早上起来服用三七粉3克左右，用温开水送服。有增强免疫力、抗衰老等功能。
　　6、晚上服用：服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克，晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。不能5，健康的人能喝三七粉吗 女性经期不能食用三七粉,包括人参、党参、当归、鹿茸、虫草、阿胶、甲鱼等滋补类药材和保健品都不能食用。因这些滋补品尤其是参类药材,具有行气活血的功效,这刚好会导致经血增加行而难止,经期当中,益食用平性养阴的食品,如水浦蛋炖云耳、瘦肉雪梨汤之类的。当然可以喝，因为盘龙云海三七粉是属于保健养生品，所以健康的人也是可以喝的。倒掉也不能喝！现在的保健品大肆宣传忽悠人，生怕你不套腰包，是国人的悲哀。毕竟是药的成分，你好端端的人，服三七补了血，你的气就会慢慢失衡，阴阳失衡，你不觉就会生出别的大病，为什么要这样呢？况且，心脑血管疾患原因很多，不一定就能用它预防得住吧？你天天用它在你很好很正常的血液中搅合，不感到这是一件很危险的事吗？有句话：世上本无事，庸人自扰之。呵呵，喝它不就是自扰健康吗？三思！你好，其实是这样的：
人在逐渐变的衰老的过程中，会出现很多问题，比如，血管开始变硬，血液变稠，细胞更新能力变差，撇去很多已经有三高的人不说，出现很多老年病，而这些也让我们变的越来越老。
三七的主要功效是增加细胞生长能力，就是造血，活血，这使得机体具有可以持续供氧的细胞生成，这样的话，人的衰老速度必然减慢，理论上是这样。
而在现实生活中，有很多一生用三七，或者到了中年坚持服用的人，在年老的时候，容貌依然年轻，当然，这个讲究用法及坚持。
三七是一种很贵重的药材，在药效上是超出人参的，只是目前发现它能治疗三高方面的疾病，就使得它的价格暴涨，且居高不下，如果这些造血和保健功能也能发现，并真正得到认可，是不可估量的。
三七是药材，如果购买的话，一般情况要选择有产地保障，最好的是有国家和国际认证的产品，比如云南白药
文山公司生产的 有机三七，天然，地道，有机，是三七中品质最高的产品，好像上次我是从淘宝买的，不知道有没有断货。6，吃三七粉的禁忌有哪些吃三七粉的禁忌：孕期妇女禁止使用、感冒期间。女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。三七粉是植物三七（学名：Panax pseudo-ginseng）的根茎制品，是用三七主根打成的粉。别名田七粉，金不换。性温，味甘微苦，入肝、胃、大肠经。又称北人参，南三七。人参补气第一，三七补血第一。一直以来，三七都是一味中药材。三七的功用，原来可用“止血、散瘀、定痛”六个字来概括。三七粉是用三七主根打成的粉。生三七适用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血、衄血等血症，熟三七适用于身体虚弱、食欲不振、神经衰弱、过度疲劳、失血、贫血等。三七粉含多种皂甙，尚含止血活性成分田七氨酸及少量黄酮。使用三七粉时需要注意：孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉。这和孕妇不能服用很多西药一样的道理。感冒期间：风寒感冒期间不能服用三七花，因为三七花性微凉，会加重风寒感冒，三七粉性温，风寒感冒期间可以服用。而患风热感冒则不宜服三七粉。花与粉对比三七花为生长二年以上的三七尚未开放的花蕾，民间作茶饮用，有清凉、平肝、降压之效。现代研究表明：三七花是三七全株中含三七皂苷最高的部位，含量高达13%以上，以Rb族皂苷为主，具有镇静安神、抗炎镇痛、降血压等药理作用，常用于治疗高血压、偏头痛、失眠等症。它具备三七的大部份功效，但是与三七不能等同，两者是有区别的。三七花 ：性凉，味甘、微苦。主要用于清热、解毒、凉血、免疫调节、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛作用的有效成份。具有显著的平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠、扩冠、抗过敏、排毒养颜等功效。三七粉：性温，味苦回甜。补血，去瘀损，止血衄，能通能补，功效最良，是方药中之最珍贵者。三七生吃，去瘀生新，并有止血不留瘀血，行血不伤新的优点，熟三七粉可以补身体。7，田七汤能晚上喝吗从中医的角度考知虑，田七又叫作三七，三七具有散瘀止血，消肿定痛之功效。主治咯血，吐血，衄血道，便血，崩漏，外伤出血，胸腹刺痛，跌仆肿痛。微量的田七专具有活血的作用，可以少量的当做作料放在食物中属，但是对于儿童来说是不建议使用的。三七粉百，主产于云南、广西等地。三七粉为三七的干燥根和根茎经过加工后所得的粉末状物质。三七粉既善于度止血，又能祛瘀，活血消肿，止痛力强内。具有止血而不留瘀，化瘀而不伤正的特点，对人体内外各种出血，无论有无瘀滞均可使用容，单服或者外用均有良效。炖鸡或炖排骨，有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症。
　　方法：三七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好，20克左右、加鸡肉或排骨(500克)、盐少许用文火炖1～2小时即可食用。
田七，全世界仅我国广西、云南等省区部分县种植。含有谷甾醇、胡萝卜甙、淀粉、蛋白质、油脂等营养成分，生用有止血强心、强身健体、抗血栓等功能，熟用有活血、补血、强壮补虚之功效，是一种名贵药材。
1.止血补血
田七具有止血、活血化瘀；促进血液细胞新陈代谢，平衡调节血液细胞。
2.活血化瘀
田七有活血化瘀的功效，长期服用可软化血管，对促进血液健康有很好的效果，能够预防多种心脑血疾病。同时由于其很好的活血化瘀、消肿定痛的效果，田七也32313133353236313431303231363533e59b9ee7ad9431333431343132是治瘀血诸证之佳品，为伤科之要药。
3.抗血栓
三七具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成。三七抗血栓形成作用环节包括了抗血小板聚集、抗凝血酶和促进纤维蛋白溶解过程。
4.保肝护肝
温开水送服适量田七粉、田七片或田七胶囊，能保护人体肝脏。
5.预防心脑血管疾病
田七可以扩张血管、降低血压，改善微循环，增加血流量，双向调节血糖、降低血脂、胆固醇、抑制动脉硬化，预防和治疗心脑组织缺血、缺氧症。
6.增强免疫力
田七具有免疫调节剂的作用，能使过高或过低的免疫反应恢复到正常，但不干扰机体正常的免疫反应。
7.强身健体
田七能够促进蛋白质、核糖核酸(RNA)、脱氧核糖核酸(DNA)合成，双向调节中枢神经，提高脑力，增强学习和记忆能力。8，长期喝三七粉好吗 在很多的保健品当中，最常见的就是粉状的保健品，这些保健品我们都是要冲泡喝的，其中三七粉就是比较常见的一种保健品。三七粉，顾名思义，就是由中药药材三七研磨而成的粉末，既然是中药的药材，那么它对于我们的身体肯定是有着好处的，但是是药三分毒，在食用三七粉的时候我们也要注意很多的事项。三七粉的功效确实有很多，但是也不能天天喝，患者可以天天喝，但是没有病痛的普通人就不要天天喝三七粉了，在服用三七粉的时候也要严格的遵照医嘱，控制用量。
一、三七三七是中药当中的一种，它的作用也非常的简单，主要就是治疗一些外部出血，还有跌打损伤这一类的病症。三七也可以分为生三七和熟三七，两者所产生的作用也是不一样的，熟三七主要是对身体内部的一些病症起到一个缓解的作用，比如说像精神萎靡，没有食欲，贫血这些身体内部的问题，都可以通过服用熟的三七粉来解决。
二、是药三分毒三七粉是中药药材的一种，虽然中药并不会对我们的身体产生特别大的副作用，但是是药三分毒，如果不能对症下药的话，那么即便是再滋补的中药也会损害到我们的身体。三七粉对于一些有外部损伤的患者来说，是能够天天喝的，但是对于没有外部损伤，健康的正常人来说，最好还是不要天天喝，而且在购买三七粉的时候一定要通过正规渠道去购买，如果买到质量没有得到保证的三七粉，天天喝的话反而会对我们的身体造成伤害。
三、谨遵医嘱三七粉毕竟是一种药，所以在服用的时候还是要按照医生的叮嘱来服用的。首先就是在服用三七粉的时候，三七分的量要控制好，三七粉每天的用量只有很轻的几克，并且还要分为好几次来服用，这样才能够把三七粉的功效发挥到最大化。其次就是孕妇是绝对不能够触碰三七粉的，否则会对腹中的胎儿造成非常严重的影响。最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
1. 遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
2. 月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
3. 日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
4. 精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
1. 洁肤是美白基础
　　每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~2. 防晒是首要任务
　　不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。3. 祛斑方法是关键
　　想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。4. 维生素至关重要
　　避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。5. 日常饮食需谨慎
　　注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。健康、三七粉、心血管、降血压、血管，有人吃三七粉保护血管，三七粉真能保护心血管吗？越早知道越好。可以的，使用三七需掌握的一个原则是：科学用量，长期坚持。
三七粉的功效：
1、使用三七粉之后能够有效的扩张身体中的血管大小，有效降低体内的血压。除此之外，三七粉还能够改善身体中的微循环，这样血液流量增加了，对于多种心脑组织缺血或者是缺氧的情况都有很不错的防治效果。
2、三七粉进入身体之后还具有双向调节血糖的作用，对于高血脂、高胆固醇的情况都有不错的治疗效果，除此之外还能够抑制动脉硬化，促进身体健康。
3、三七粉还能够双向调节中枢神经，长期坚持服用能够有效的增强学习能力以及记忆力。
4、对于女性来说，服用三七粉于容颜有着很好的保护作用。三七粉具有延缓衰老以及美容养颜的作用，女性长期坚持服用能越来越年轻。
5、三七粉对于肝脏也有很不错的保护功效，服用之后能够消炎保肝。
扩展资料：
三七粉虽好，却不是所有人都可以喝的。
1、感冒不喝
风热感冒的人不宜服用三七粉，因三七粉性温，若是患风热感冒者吃三七粉，易导致热感加重。
2、月经期不喝
女性朋友月经期间不宜服用三七粉，三七粉有活血化瘀的功效，若在月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以利用服用三七粉来调理月经。
3、过敏不喝
在服用三七粉之前，需要了解自己的身体，看看是否会出现过敏的情况。服用后，如果出现了过敏的情况，一定要及时停止。
4、未成年人不宜吃
因为三七有活血化瘀功效，儿童正处于发育期，脏腑功能不强健，服用三七不当会影响生长发育。另外，三七可调节免疫力，而此时很多小孩的免疫系统还未健全，所以一般不建议让小孩服用三七粉。
参考资料来源：人民网-三七粉养生效果极佳 怎么吃最健康？
人民网-三七粉不是人人皆宜最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
1. 外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
2. 内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，给大家分享一些日常祛斑小技巧：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
1. 祛斑美白第一招：维C维E补起来
长期服用维生素C能减少皮肤色素沉淀，淡化黑斑、黄褐斑及雀斑，恢复肌肤白嫩。尤其是用维C和E一同食用祛斑效果更加好，它们都具有抗氧化和调节内分泌的作用。每天服用维C维E各一片，平时也应多补充猕猴桃、红枣、奶类、蛋类等富含维C或维E的食物。2. 祛斑美白第二招：生姜酒精去斑
所要准备的材料有：50g鲜生姜、500ml浓度为50%的酒精，将备好的姜放进酒精中浸泡，密封后等上半个月左右，然后取出汁液用棉棒沾取涂抹于患处，每天4-5次，半月可见效，长期坚持可根除。3. 祛斑美白第三招：柠檬冰糖水
取一个新鲜柠檬去皮，把果肉放入榨汁机中榨汁，然后根据自己的口味添上适量的冰糖，微甜就直接饮用。柠檬中含有丰富的维C，此外还有钙、铁、磷等。长期食用可以防止皮肤血管老化，消除面部色斑，恢复肌肤白嫩，还可以防治动脉硬化。4. 祛斑美白第四招：生石灰糯米去斑
需要材料有糯米30粒，生石灰小半杯，碱面6g。首先取少量的温水倒入碱面中，然后再加上准备好的生石灰和糯米一同放进去搅匀，将石灰杯覆盖在潮湿地面上，待12小时，糯米熟后，把上半部分的熟米调制成膏。涂于患处，效果显著。9，京东红太阳虎嗅原创组作品，头图 视觉中国作者丨楼台编辑丨李拓这不是刘强东第一次喝醉了。四个月前的4月8日，他在湖南湘潭也醉了一次。他和姚劲波，林依轮还有步步高王填四个中年男人酒足饭饱之后，勾肩搭背面红耳赤地靠在一起唱 《步步高》(视频)：世间自有公道，付出总有回报，说道不如做到，要做就做最好，步步高~~~封闭的包厢里，灯光昏暗。姚劲波和林依轮站在中间，高大的林依轮一只手拿着手机看歌词，一只手搂着面色发红、但身体有些僵硬的姚劲波，俩人兴致高昂，但中气不足； 步步高的董事长王填穿着白衬衫凑在林的身旁，由于身材矮小，他踮着脚努力跟着歌声旋律，摇着身体，伸长脖子，扭头侧身查看歌词，同时不断挥舞手臂；刘强东套装黑色的短袖，松松垮垮地将一只胳膊打在姚的肩上，他没有跟着唱，另一只胳膊在空中乱舞，迷乱而沉醉。即使刘强东没有张嘴，他依然是四人的核心，唱完之后他轮流跟三人击掌，最后拥抱在一起。四具中年男人肉身相互碰撞的力，并没有催出任何梦想的花，反而生生扭出一种沉重而刺鼻的绝望，弥漫在空气中，在刘强东盯着姚劲波所说的两声“爱你爱你”中达到了窒息般的高潮，像是往人眼耳鼻中强灌酒精。这首励志的歌被酒气熏得有些绝望。或许因为他们本身就是失意而绝望的。刘强东是有过梦想的，关于财富，关于荣耀，关于改变世界的冒险，他相信歌声中所唱的， 付出总有回报，热血总要燃烧。2017年，一路高歌猛进的京东快要赶上“掉队”的百度，晋升互联网三巨头之列。刘强东眼中只有阿里和腾讯，他不是腾讯对抗阿里的棋子，而是与马云、马化腾比肩而立的人物，是马化腾平等的盟友。甚至在他不在时，京东轻而易举地化解了腾讯的进攻，虽然张磊透露刘强东也在为流量而感到焦虑。 对于阿里，他始终不断地向媒体强调不久就能超越，虽然时间被逐渐拉长。在私下流出的视频中，他说得更为直接，“为骗子感到不好意思”。但是2018年，京东就已“掉队”，股价从一月份最高50美元，跌到了4月的35美元，大概三个月的时间里股价跌了30%。 GMV增速进一步放缓，不仅赶超阿里的希望渺茫，GMV 的绝对值也被成立不到三年的拼多多赶超，估值更被TMD全面反超。要知道，京东创立的时间比TMD中成立最早的美团还早12年。如今，他们深夜饮酒，杯子碰在一起，都是梦破碎的声音。1中国人相信酒的神力，酒量往往和胆识、勇气联系在一起，人们似乎相信这些混杂的英雄气概能浇筑出伟业。刘强东尤爱喝酒，京东的酒文化亦相当凶猛，白酒如水，胃液翻滚。以销售为导向的京东起家时，所谓“拼搏”就是大碗吃肉，大碗喝酒。那时候的京东，讲究用啤酒的量来喝白酒，还形成用果冻壳代替酒杯的独特传统。刘强东在京东早期就有句名言：“你连喝酒都干不了，还能干什么呢？”酒是羞涩内向的中国人的润滑剂，它让人百无禁忌，迅速打成一片，京东乐见白天工作上的矛盾，在酒桌上被发泄出来，随着酒气消于无形。刘强东喜欢在酒桌上指点员工，安排任务，往往在酒酣耳热之时，刺激员工主动请缨，加码任务。但那多少都是表象，酒桌之上推杯换盏并不是非理性和无序混乱的，恰恰相反，它赤裸裸地展现和强化权力的等级秩序，人员座次、敬酒劝酒、喝多喝少……所有这些都在不断地提醒、强化参与者的权力关系。正如米勒·福柯敏锐地观察到的：“权力具有各种不同的形态，使用各种不同的技术。”（《规训与惩罚》）喝不喝酒和工作能力无关，唯一有关的是“服从”，我要你喝酒你都不喝，你都不听我的，你还能干什么？这是一种确立权力等级秩序最直接的形式。马克斯·韦伯给过权力下过一个经典的定义：“权力意味着在一定社会关系里哪怕是遇到反对也能贯彻自己意志的任何机会，不管这种机会是建立在什么基础之上。”简而言之，权力本质就是压制异议，贯彻意志的能力。所以，刘强东的那句“如果连喝酒都不会，那你还能干什么”，翻译一下就是，如果我让你喝酒你都不喝，你就是不承认我的权威，这是对权力的挑衅。酒桌上，喝酒是一种确认权力的仪式：你必须接受规则，自我矮化，从而接受权力的规训和改造，确立在权力格局之中的从属地位。这是属于刘强东的仪式，在一次又一次的捧杯中确认和强化他的权威。每喝下一杯，也是收获一次服从，也是一次交换，恩威和忠诚的交换，“一种虚构的关系自动地产生出一种真实的征服。”这种以喝酒的方式来构建权力关系在中国是得到普遍认同，特别是在贫穷的地区已经演绎到了荒诞的程度。2015年8月，四川凉州彝族一位小学生的一篇《饭做好了，去叫妈妈，妈妈已经死了》的作文轰动网络，文字悲戚动人，揭开一个无知关注的、被遗弃的世界。可是当人们进一步审视则发现，悲剧背后是深深的无奈：此地可以说是志愿者的圣地，国家转移支付的扶贫款如潮水涌入，但大量的捐款都被学生父亲挥霍在请客和喝酒之上，而是不是生产积累，舆论从哀其不幸转为怒其不争。但其实喝酒和宴请是在积累社会资本。在凉山这种穷乡僻壤，依靠自身的经济积累来抵御生活风险并不现实，必须依靠社会关系网络，在关键时机调动社会资本转化为经济资本来渡过难关。布迪厄曾经说过，关系网络是投资策略的结果，想要获得社会资本，必须要在社交中不断的投入精力予以维护，时间、情感或者其他形式。在乡村，宴请上的喝酒就是最直接的人情投资和社会资本积累。这种社会资本积累的方式无论从财富、时间和健康上来讲，都极具杀伤力。 但他们不得不做，而且必须大张旗鼓地宴请，频繁参与酒局 ，形成恶性竞争。正如布迪厄所说：“社会成员和社会团体因占有不同的位置而获得不同的社会资源和权力。”所以，他们要想获得等多的社会资本，必须更加频繁地多喝酒。除此之外，社会资本只会以网络的形式存在，而每一次关系网络的维护，都是在确定关系网络的边界，为了保持已有的社会资本，他们也必须投入。一旦被排挤，将会成为农村的隐形人。贺雪峰在《最后一公里村庄》中写道：“在这个过程中，人数很少的富人群体获得了体面、尊严和美好的感受，大多数村民却疲于奔命，最弱势群体则被排斥出去，产生强烈的无力感和自卑感，彻底成为村庄中的失败者，甚至自暴自弃，被富人所主导的文化和价值自我论证为失败者。最为重要的是，这个过程是自然而然进行的，是所有人认同的，是从最弱势的群体也参与其合法性的构建中来的。”同为贫穷地区的苏北宿迁，所谓“麻雀也能喝半斤”，其实不过是多少弱势群体面对权力的压迫、排斥和剥削的失语和自我欺骗罢了。但刘强东在骨子是认可和渴望权力的。他分享过儿时看到猪肉的故事：“看到我们村长屋檐底下挂着的很多猪肉。那个时候全村村民没有什么可吃的，我们村长家里面的猪肉吃不完，所以那个年代我最大的梦想就是做个村长。做村长并不是想自己吃到猪肉，我在想我做一名村长的时候能不能把所有的猪肉分给村民，让大家都能够吃上猪肉。”刘强东尝过权力滥用的苦果，他的太爷爷本有自己的船队，建国之后，由于公私合营，国有化改造，家道中落；文革中，爷爷被受迫害致死，父亲被迫高中辍学，家境一落千丈。但他从不质疑权力的正当性，他的反应朴素而直接：权力能改变这一切，而改变的方法就是权力归于正确人之手。他对权力没有怀疑。在他的心中，最为正确和合适的人便是他自己，这也是他权力世界观的核心。高中时期，刘强东遇到过一位为人正直的戚老师，他劝刘强东学而优则仕：“如果好人不去做这个县长，坏人做了县长，县里的老百姓会更苦。所以他希望这些成绩好的学生，都考上人大，走从政的道路 。”他出身农村，亲身体验过基层治理的腐败。例如，村民为了村长贿选；基层官员光明正大的数着汇款，国家下拨的救济品被公开拍卖等等。他对基层民众有着天然的同情，所以，他要掌握权力，事情会不一样的。他从未怀疑过他自己，也不在意其他人的怀疑，这是他朴素的正义感和自我期许。他对权力的内在认同在人生早期的成长经验中不断的得到肯定。大学时期创业，以诚待人的刘强东亏得血本无归。毕业后，在日企打工的经历让他意识到管理的重要，宣传材料的数量也是需要根据不同的发货量来规定，误差就是错误，减少误差的根本就是精细化的管理——所以，人是需要管的。个人对权力的渴望和认同和日式的经营效率竞争开始结合起来，构成了京东管理的根本哲学。刘强东持之以恒的发力点都在运营效率上，所谓倒三角战略（信息、物流和财务系统建设）、啃甘蔗理论和积木战略都是建立在持续改进效率，降低物流成本之上。京东的第一个副总裁就是他在这家日企的上司严晓青，虽然有媒体报道这家日本企业——日宝莱福是一家卖磁疗床垫的假货传销公司，而刘强东后来创业也似乎与这家日企公司遭遇严打有关。复制日企经验带给京东巨大的成功，让他在血腥竞争中胜出。这也愈发让刘强东陷入自我肯定和迷恋之中。但是这种日式经营效率竞争是有缺陷的。迈克·波特在《日本还有竞争力吗？》中，对比了美日两国企业竞争优势。他发现日本公司是通过一系列方法，如全面质量管理、实时存货管理，精益生产、缩短周期等方式，重新推动了生产率边界的扩展，也就是在单位成本下的提供的最大购买价值。这种流程化的改造，其本质就是经营效率的竞争。但是，通过单纯的经营效率竞争所获得的竞争优势，极容易的在对手的追赶中丧失，而且由于存在边际递减效应，通过维持经营效率的持续投入必然增大，然而收益却要逐渐缩小，特别是在整体市场空间逐渐稳定的情况下。然而，美国公司在模仿日本之后，生产率的差距开始缩小，“尤其是在信息技术的采用上。新的软件包、掌上电脑、移动通信和因特网是美国公司所使用的一些方法……并大大推动了生产率边界的扩展。另外，美国公司接受了供应链管理和外部采购的概念，IT业的发展为此提供了方便，使效率快速提高。”在这种情况下，战略竞争的优势开始显现，“战略竞争要求有真正的创新。公司必须拥有新的产品概念、新的服务和开展商业活动的新方法，以把自己与竞争对手区分开。在战略竞争的意义上，沿着已有道路的不断提高是不够的 ”。现在京东同样面临着日式企业相似的困境：竞争者在物流系统上的持续投入，让京东在物流上积累的优势逐渐缩短，而且市场增量已经逐渐稳定，天花板逐渐显现，京东从追赶者，成为被追赶者，它所面临的竞争压力会越来越大。虽然刘强东无数次尝试改变：改变自己的性格，或者通过游学拉开与企业的距离，让企业获得自主成长的空间，但他从来没有成功地开辟新赛道。而他也从不把“战略交到别人手上”，因为他认为那意味着放弃。其实，日企经营效率的核心就在于强势领袖用超强的意志不断地向官僚集团施压，一边推动官僚集团前进改善效率，一边不断地打压官僚集团防止其失控，这是东亚政治的变体。当强势的领袖当真选择离去，权力结构就呈现锁死状态，相互的基本协调都难以做到，组织出现惰性和失控。22007年接受投资之后，在张磊、徐新等资本方的帮助下，刘强东开始摆脱草台班子，职业经理开始入驻，各项制度逐渐建立，京东开始走向正规化。刘强东开始反反复复的赴美学习，伴随的是不断调整人事——跟着自己打天下的老臣，资方派来的职业经理人，还有亲手培养出来的管培生。刘强东在不断的调整上层的构建，鞭策管理层奋力向前，保持企业的活力。这时候的刘强东仍然喜欢喝酒，不过最大的特点便是绕过中间管理层，直接和基层员工在酒桌上互诉衷肠，一醉方休。在酒桌上，他屏蔽管理层，直接对话快递员，毫无拘谨，畅所欲言。他表现的是关心和柔软，时常看不得兄弟们受苦。他会当场要求提升基层员工的福利，要给基层员工装空调，调整员工宿舍人数，给员工上社保，要让兄弟们能在县城买上房子。虽然做不到有求必应，但多数时候他也会毫不客气地打破HR的规定，任性地满足兄弟们并不过分的要求，面对兄弟们的鼓掌叫好，刚刚豪情万丈的脸颊上也立马浮现不好意思的娇红。这可能是刘强东出于直觉的同情使然，但客观效果却让人玩味。在基层员工眼中，公司作为一个抽象的法律实体已不存在，管理层作为公司的中间甚至成为可疑的压迫者，而只有刘强东一个人是真正的救世主。在电视剧《走向共和》中，袁世凯小站练兵，清廷腐败严重，军中足饷竟然成为最为奢侈的事情，袁世凯只做一件事，亲手给官兵发银子，不仅边发银子，还要问这是谁的银子，要为谁办事情，官兵必须在众目睽睽之下，喊出这是袁的银子，为袁世凯效劳才肯罢休。也正是因此，在袁世凯离开之后，没有任何一个人指挥得动北洋六镇。刘强东对于中高层员工似乎有着天然的不信任感。甚至在央视的镜头面前，刘强东和中层吃饭时，也没有表现出对底层员工的一样亲和力。当他得知副总裁杜爽怀孕时，他也只是不咸不淡地说了恭喜，语调阴冷地嘱咐道，“像你现在这种情况的话，应该请假休息一下。你们休假也是给其他兄弟们一个机会，不要觉得公司离开了你就不行了”。这段话在网上引发网友无数种解读。无论如何，刘强东对于中高层的不信任感是出奇地明显，反贪腐、反山头和反官僚是悬在京东中高层头上的三支达摩克利斯之剑，仿佛是对腐败分子憎恨的代入。土派和洋派之争也是一场的激烈权力平衡术，还有之后对于管培生的三天热度，高层内部岗位轮换也是“八大军区对调”的味道。韦伯将权力的合法性分为三类，卡里斯玛式、法理式和传统式。传统和法律的合法性都是非人格化的合法性，要么来源于历史中漫长形成的传统，要么来源于理性制定的法律，对人都一种正式或非正式的约束机制，但是卡里斯玛氏的法律则是人格化的，它不来自于制度或是传统，而来源如神迹般的个人成就。它是凌驾于传统和法律之上，这意味着卡里斯玛式的领袖也必须通过越过法律和传统来证明自己之高无上的地位。恩不可知，则威不可测。这是企业领袖本能地践踏规则的重要原因，即使他们本人就是规则建立的主要推手。管理层也成为依附在刘强东权威之下，这是一种极其深度的捆绑——朕即天下。刘强东看到了自己不足， 三番五次去美国学习，希望能弥补缺陷。《财经》曾写过《刘强东回来了，京东就回来了》，感叹刘强东的回归再造了京东。但刘强东从来都没有离开过，他只是在沉默地注视京东，天下安危仍旧全系于一人。离开时，刘强东也给高管定下了任务，赛道已经锁死，执行层权力的下发没有实际意义，无非是将一切问题行政化。将此归结为“职业经理人的懈怠，企业官僚主义杀死创造性”毫无意义。其实死结就在于刘强东离开时，权力结构本身就是相对平衡的结果，他并不想打破企业的现状，也没有作出相应人事权力的安排，这样的游离无意义。不独京东如此，万科的真正改变也是在王石真正出局之后才完成。王石曾经说放权的根本就是以前做90分，容忍其他人做80分，言下之意便是自己高人一等，分身乏术，不得已放权。结果到了宝万之争时，才发现公司治理结构中最大的缺陷就是来源于自己的傲慢与偏见，怠慢大股东华润，低估野蛮人宝能，如果不是董明珠的呼吁惊动决策层，万科早就成了宝能的囊中之物。但王石之下，郁亮是有存在感的。王石在游学和爬山时，郁亮一直是一个相对稳定而突出的核心，而且在不紧不慢的谋求向金融地产转型。这也是万科公司治理合理的价值体现，也是有人愿意在王石进退失据，口不择言之后，依然支持万科管理层的原因所在。万科在中国公司现代化治理进程中太过珍贵，有识之士愿意守候，冒险发声。但京东没有所谓的公司治理。所以，即使在公司出现刘强东涉嫌强奸的性丑闻，身陷舆论风暴的和巨大的司法风险时，才发现原来公司根本没有候选人，根本也不能也无法进行有效切割，只能被刘强东裹挟；在董事会层面，京东居然有“除非刘强东主动回避，否则不得举行董事会”的条款，而刘强东掌握80%以上的投票权，也使得员工、管理层、董事会和股东对他的制约完全形同虚设，公司治理完全被刘强东瘫痪掉了。面对着巨大的法律风险，京东的股东、投资人和员工束手无策，只能听天由命，眼睁睁看着百亿市值灰飞烟灭32014年，京东上市前夕，刘强东和柳传志、雷军等人举行闭门会议（也就是股票推介会），他在回答企业最大的风险时谈到：“企业规模大了最大的风险，我觉得来自创始人。京东在战略上由我独裁，我们的战略能不能及时到位，或者说战略错误都可能导致企业的失败，我认为这是最大的风险。”但现在看起来，刘强东确实意识到独裁的风险，不过他仍旧认为那是能力问题，他简单地认为风险只是战略上的独裁，而非权力上的垄断。这种绝对的权力垄断不仅带来体制的僵化和独断，也导致个体的道德堕落和认知失调。10岁时，身为班长的刘强东曾带领全班同学，去镇政府的公社大院看电灯，他们好奇地讨论什么是电，但也只能远远地望着，心潮澎湃；初中毕业，刘强东负气出走到南京，这次出乡关，终于让他看到了一个更大的世界，这个世界高楼林立，37层的金陵饭店灯火辉煌，当年乡下遥望的灯泡，渺小而可笑；时代的潮流涌动，凭借个人的奋斗，他终于考到了北京人大读书，为了赚钱，他只能在深夜不停地抄信，能陪伴他的只有走廊上的灯；后来，刘强东恰逢其会，进入互联网，赶上了历史的进程，终于站在浪潮之巅。自此之后，他不再是历史的旁观者，而是历史进程的一部分，成为闪光灯捕捉的主角。舞台也渐渐变大，在纽交所敲钟，在哈佛的演讲，在媒体面前谈笑风生，面对闪光灯开始逐渐变得习惯，变得放松。直到2018年9月1日，在明尼苏达， 身穿橙色囚衣的刘强东，一定会对警局的闪光灯印象深刻。不知道，在警方按下快门，闪光灯亮起时，不知道是否回想10岁遥望过的镇政府门口的那盏灯，是否如此肯定告诉少时的自己，当了村长就真会把猪肉分给大家；是否当了宿迁的县长，就真的能够成为刘“青天”？还是，对他自己说，从没就没有救世主，也没有神仙皇帝？*文章为作者独立观点，不代表虎嗅网立场虎Cares这么大的太阳，每天上班还要生一堆闷气谁不需要一个「职场保命利器」怼天怼地怼到戏精昏过去穿上这件「职场内心戏系列T恤」老板想批评你都得三思而后行

喝中药可以调理便秘吗泡着喝的养生的中药。“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。关于中医养生，我们要掌握哪些知识呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《喝中药可以调理便秘吗》，希望能对您有所帮助，请收藏。一、喝中药可以调理便秘吗？因为便秘这种慢性疾病需要长期的治疗与调理，如果长期服用西药，家长们担心服药会产生比较严重的副作用。而中药治疗便秘相对于来说，副作用会小得多，所以家长们想使用中药调理。喝中药能调理便秘吗？1、第一种表现为大便燥结者WWW.YS630.cOm这类患者大多大便特别干硬，而且身体往往较壮实。这类便秘患者，最好早起时用生萝卜榨汁空腹喝下。2、第二种表现为大便黏滞者这类便秘患者往往感觉大便不干净，而且便后很难擦拭干净，这类便秘是体内湿热导致的，最好把莱菔子泡水喝或用水煮后，早起后空腹服用。3、第三种表现为大便无力者这类患者未必大便干燥，但大便困难，一般是老年人比较多。这类便秘患者食疗关键在于补气，可以选生白术磨成粉，每天口服30克。也可以加些黄芪后煮水服用。4、第四种体质为阴血不足、血虚不足者这类便秘患者往往比较瘦弱，或是年纪比较大，食疗方法是把生首乌磨成粉和黑芝麻混在一起打成糊，之后根据个人口味加蜂蜜或是香油，如果是糖尿病患者最好选择加香油而不是蜂蜜。二、如何调理女性便秘1、早上空腹吃苹果存在着便秘困扰的女性朋友们可以选择在清晨起床后，空腹吃一个苹果。由于苹果中富含果胶，而果胶可以帮助软化便便，促进排便，缓解便秘困扰。同时，在早餐中加入一个苹果，可以适当的补充维生素和营养元素，两全齐美。2、每日一杯酸奶人之所以会出现便秘问题主要原因是由于肠胃功能比较脆弱，从而引发肠道疾病。而肠胃功能相对脆弱的女性朋友们都知道，喝冰冷的饮料会刺激到脆弱的肠胃，引发肠胃不适，而每天可以喝一杯酸奶，促进肠胃蠕动，帮助肠胃消化，营养又健康，快来试试吧!3、早上空腹一杯水清晨起床后，空腹喝一大杯水科院有效促进肠胃的蠕动，有效帮助排便。由于夜间肠胃都处于休眠的状态，而清晨空腹喝一杯水可以有效把水分输送至肠道，帮助稀释便便，促进排便。同时，可以选择在清水中加入适量的食盐或者蜂蜜，其中，蜂蜜可以帮助促进肠胃的蠕动，可以更加有效地帮助排干便便。每天坚持，效果非常好哦！4、多吃粗粮研究表明，多吃粗粮可以改善便秘。粗粮中含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠道运作，清扫肠道中的细菌和宿便，从而起到改善便秘的作用。因此，女性朋友们应该多吃麦类、谷类等粗粮。5、饮食尽量清淡存在便秘困扰的女性朋友们在饮食方面，应尽量选择稍微清淡一些的食物，例如蔬菜、水果等，而应避免油腻的、辛辣的、脂肪含量过高的食物，因为这些会严重刺激肠胃，给肠胃造成一定的负担，从而加重便秘。三、引起便秘的各种因素1、没有定时排便，能忍着就忍着。2、总喜欢边玩手机边看报纸边上厕所。3、经常穿紧身衣。4、习惯性的吃便秘药5、不喜欢吃蔬菜水果，饮食多以温热性为主。6、没有良好的饮水习惯。对于有便秘倾向的人而言日常最要紧的就是要消除这些可能引起便秘的生活习惯，然后在针对性的防治便秘的问题。ys630.COm精选阅读胃痛喝中药可以调理吗胃痛喝中药可以调理吗1、中药调理胃病是首选中医治疗是治疗胃病的首选,没有西药对胃黏膜的刺激,没有药物依赖性,从五脏六腑同步调理,效果好,没有副作用,达到治愈的目的,少吃生冷食物刺激性食物,生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。规律饮食,研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。中医认为胃脾各为表里,互为阴阳,五行相生相克。中药制剂不仅对脾胃有综合治疗补益作用,而且能调和肝胃,因果皆治。中药治疗胃病,具有治疗与调理双层作用。独到组方能够直击病灶,驱除病气。中药天然成分含有丰富的营养物质,因此能修复破损的胃粘膜,消除胃病反复发作根源,因而复发率低,疗效持久。中药取之于天然,避免了化学药物的较大毒副作用,服用安全。中药不致使细菌产生抗药性,人体也不会对中药产生依耐性。2、胃病喝中药的禁忌在服用中药的时候千万不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,如果与中药同时服用的话会影响人体对中药中有效成分的吸收,减低疗效。在服用中药的时候千万别吃吃萝卜,因为萝卜有消食、破气等功效,特别是服用人参等滋补类中药时,吃萝卜不仅会降低补药的效果,还有可能影响药物的补益作用。消化道疾病如肝炎、慢性胃肠炎病人,在服用健脾、温胃和胃药的时候,千万别吃大蒜。因为大蒜里面含有大蒜素能刺激胃肠黏膜,使所服的中药不能有效地发挥治疗作用。服中药煎剂及丸药的时候,不宜吃生、冷、油腻的食物。此外,患有疮、皮肤病人忌食鱼、虾、蟹及羊肉、猪肉等食物。水肿患者忌食食盐。肝炎患者忌食辛、辣、油腻。3、治胃痛的中药元胡：中药中的止痛良药,对胃脘作痛及经行腹痛尤为效捷,配伍应用效果更佳。砂仁：具有化湿开胃,温脾止泻,理气安胎的功效。用于湿浊中阻,脘痞不饥,脾胃虚寒,呕吐泄泻。藿香：具有顺气,和中,辟秽,祛湿的功效。治感冒暑湿,寒热,头痛,胸脘痞闷,呕吐泄泻,疟疾,痢疾,口臭。山楂：具有消食化积、行气散瘀的功效。用于胃病消化功能减退引起的饮食积滞都可以使用。胃痛的原因脾胃虚弱：病后脾胃受损或素体脾胃虚弱,中阳不振,寒从内生,以致脾不运化,胃失和降,而发生疼痛。胃阴素虚或病久阴伤,胃失濡养,胃气不和亦能发生疼痛。劳倦内伤,久病：脾胃虚弱,或禀赋不足,中阳亏虚,胃失温养,内寒滋生,中焦虚寒而痛;亦有气郁日久,瘀血内结,气滞血瘀,阻碍中焦气机,而致胃疼发作。总之,胃疼发生的病机分为虚实两端,实证为气机阻滞,不通则痛;虚证为胃腑失于温煦或濡养,失养则痛。饮食不节：暴饮暴食或过食生冷肥甘之品,以致脾胃受伤,食滞中焦,气机不利而产生胃脘疼痛。或因寒凉伤中,胃阳被遏,正邪交争,而胃痛乃作。肝气犯胃：忧思恼怒,气郁伤肝,肝之疏泄失调,横逆犯犯胃,气机阻滞,胃失和降则胃脘头痛。胃病,邪干胃脘病也。惟肝气相乘为尤甚, 以木性暴,且正克也。若气郁化火,可致疼痛加重;火郁日久,致肝胃之阴亏耗,则病程每多缠绵;如久痛入络,络脉损伤,则见吐血,便血等症。胃病的预防保持精神愉快：胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。积极治疗口咽部感染灶：勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。饮食规律化：饮食应该定时定量,不要暴饮暴食。过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。少吃对胃有刺激性的药物：长期服用对胃粘膜有刺激性的药物,如红霉素、强的松等,都可造成胃粘膜损伤而出现炎症或溃疡。烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,对胃粘膜产生有害的刺激作用,过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂,慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。喝中药可以调理痘痘吗喝中药可以调理痘痘吗1、喝中药可以调理痘痘吗喝中药是可以调理痘痘的,按症施治,一定要找医生抓药来吃,不能自己在网上找一些药方来自己吃,因为喝袪痘药的时间比较长,如果药不适合自己,会对身体造成很大的伤害。喝祛痘中药的疗程不宜过长,我们在吃中医的时候一般都是需要一些疗程的,一般是4-8周的样子,有些方子是一两周的,这样就要看喝了祛痘中药以后自己的情况而定了。2、喝中药治痘痘的禁忌服用中药期间要注意忌口,不仅要注意一些食物不能与中药同食,而且也要注意合理饮食,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激、油腻的食物,同时要戒烟酒戒,多喝水,以及保持大便通畅。痤疮治疗期间,如外敷药涂抹出现过敏现象要立即停药,寻医就诊。治疗期间,避免使用化妆品,常用温水或硫磺香皂洗面,并且禁止用手挤压痤疮,以防止继发性感染。内服中药不宜长期服用。3、治疗青春痘的中药配方[方一]硫黄、川军各等分。将2味药共研细末,冷开水调敷患处。主治痤疮。[方二]士瓜根60克。捣细为散,以浆水和研成膏,瓷盆中盛贮,临卧洗面后涂之。本方泻热消瘀,适用于痤疮。[方三]白果适量。将药洗净,切开,绞汁,取汁频涂患部,干后再涂,直至汁尽,每日再2—3粒。本方解毒排脓,平痤除皮,适用于痤疮患者。[方四]蝮蛇胆汁0.5毫克,雪花膏500克。将2者混合调匀,每日早、晚先用温水洗脸,待干后涂擦皮损处。本方消炎抑菌,溶解皮脂,脱色止痒,适用于痤疮。[方五]浙贝母、白附子、菊花叶、防风、白芷、滑石各15克,皂角10克。将6味为细末,用皂角蒸熟去筋膜,同药捣为丸,早晚擦面。本方祛风清热,适用于痤疮、雀斑。[方六]土茯苓30克,生地榆15克,赤芍10克,黄柏15克,蒲公英、茜草各10克,地肤子、金银花、板蓝根各15克。水煎服,每日1剂。本方清热解毒,活血祛湿,适用于痤疮患者。脸上长痘注意事项1、调节胃肠功能,保持大便通畅,有利于本病的康复。2、注意休息,保持良好的睡眠及心理状态。3、保持精神愉快。长了青春痘,不要产生心理负担,以免引起神经内分泌紊乱,使病情加重。4、千万不要随意用手挤压青春痘,用手挤压容易引起炎症扩散,加重病情甚至留下疤痕。5、注意面部清洁,保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多,以免破坏正常的皮脂膜。6、不宜选用油质化妆品,慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等。尽量选用补水性好的柔肤水,油性皮肤多充水分可达到平衡油脂分泌,改善油性皮肤的作用。7、饮食方面要多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物。支招土方搞定痘痘方法1:天然芦荟敷脸。原理:芦荟在中药美容中一直占据重要地位。《本草纲目》就有记载芦荟有抗菌、修复组织损伤,以及保护皮肤等作用。因为芦荟里面含有缓激肽酶、芦荟多糖等绝佳的消炎抗菌成分,能有效抑制痘痘、粉刺的成长,还能提高皮肤的抵抗力。具体步骤:用天然的芦荟捣碎或者榨汁,在晚上洁面后,将其敷在脸上20分钟后取下,并洗干净脸部,脸上红红的痘痘就会明显地暗掉,消炎效果非常好。方法2:新鲜土豆片敷脸。原理:在中医食谱中土豆是性平、微凉的植物,有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效。土豆属于碱性的食物,可以吸收皮肤分泌过多的油分,防止痘痘的产生,同时祛痘印、祛斑止痒功效更佳。具体步骤:将新鲜的土豆洗去皮,切片,越薄越好,这样它就能贴紧肌肤。洁面后,把土豆片敷在长痘痘的地方,10-15分钟后取下即可,多次使用之后,你就会发现痘印明显地变淡了。喝中药调理月经可以同房吗喝中药调理月经可以同房吗1、是可以的,如果流血的话就不能的,月经不调表现是出血量和周期或者是月经前、经期时的腹痛等症状的,病因一般是器质性的疾病和功能的失常,引起月经不调的因素是比较多的,内分泌的问题,一般影响到内分泌的问题可以是食物药物疾病心理等因素,一般来说是用中药来调理好内分泌一般就可以了的,或者是通过西药,平时要注意生活习惯,饮食规律,充足睡眠,少吃辛辣刺激烟酒类的东西。2、可以同房的,没什么影响。雌激素偏低主要是卵巢下降或者发育不良引起,中药针对这方面重要调理比较慢,效果不是很理想,最好配合吃点调理卵巢的产品,以恢复卵巢功能的稳定性。3、喝中药期间能同房的,但是月经出血期间、阴道用药期间是不能同房的。建议你去正规的医院,找中医医生服用中药。月经不调的话,还要保持良好的心情的,心情对于月经的影响也很大的。良好的心态对女子自身生殖内分泌的调节起直接的调节作用,意义极为重要。吃中药调理月经的禁忌1、对于那些因为血热导致经期提前的人,一定要注意不要食用辛辣,葱,蒜,姜等刺激性动火食物。这些食物可能会抵消掉中药的作用,甚至还会造成更多的消极影响,反而不如不吃中药。如果这样的话,那么就完全不能发挥中药的功效了,岂不是得不偿失。2,对于那些虚寒导致经期异常的人,通常会出现身体发寒的情况的,所以要忌吃生冷瓜果,酸寒苦辣食物。所以在食用调经的药物的时候,不要去吃这些食物,再少也不要碰,一定要在吃药的期间做到,才能真正起到调理的作用。3、海鲜,对于任何中药来说,都是一种禁忌,所以调经中药也是不能食用海鲜的,大家要学着自控,学着忌口哦。4、妇科病所有的病人都得忌生冷特别的冰的的东西,一般调经病人在服中药的时候,菜里忌萝卜和芹菜,辛辣的东西不要吃。有囊肿或者肌瘤的病,海鲜和豆制品的东西不要吃。蛋白质和含激素类的食物不要吃,输卵管方面疾病的病人,海鲜也不要吃,湖蟹不要吃。调理月经的中药1、气血虚弱型。主证:月经周期多延后,经量少,色淡,质稀,头晕眼花。治法:益气养血调经。方药:滋血汤加减。当归15克,熟地30克,白芍12克,川芎10克,党参15克,黄芪15克,白术12克,茯苓20克,鸡血藤30克,黄精20克,首乌20克。方解:本方用当归、熟地、白芍、川芎、鸡血藤、首乌、黄精补血养血,党参、黄芪、白术、茯苓、炙甘草益气健脾助生化之源,共奏补益气血调经之功。2、血寒型。主证:月经周期延后,量少,色黯,夹血块,小腹冷痛,得热痛减,畏寒肢冷。方药:温经汤加减。桂枝10克,艾叶10克,熟附子9克,当归15克,川芎12克,炙甘草6克,党参20克,白术15克,牛膝12克。方解:本方用桂枝、艾叶、熟附子温经散寒调经,当归、川芎养血活血调经,党参、白术、炙甘草益气调经,牛膝活血化瘀通经。喝中药调理月经的注意事项1、喝中药请在饭后30-60分钟服用为宜。可以避免中药成分对胃粘膜的刺激。2、喝中药前后一小时左右最好不要喝茶,咖啡,牛奶或豆浆,以免中药成分与茶的鞣质,咖啡因及蛋白质等发生化学反应,影响疗效。可以喝水。3、如果服用中药后有不舒服或腹泻等现象,请及时与我们取得联系,感冒咳嗽请停服汤药。4、如果觉得口味较苦,可以加些糖再服用!中药调理便秘有效果吗形成便秘的原因有很多，最好患者不要自行随便服药。便秘说明身体内部出现了不平衡的现象，一般通过喝中药是可以调理好的，中药治疗便秘需要长期坚持才能起到根治的效果。一般中医认为便秘也分虚实，阴性与阳性等，最好让有经验的老中医好好诊断一下患者的身体情况再选择适合的中药。中药调理便秘有效果吗便秘喝中药调理也是会有一定的效果，所以也是可以通过喝中药调理的，但是具体也是建议你先做针对性的检查，查明造成你便秘的原因之后在对症用药，治疗期间也是注意不要吃辛辣食物，多吃一些容易消化的食物，多吃新鲜的水果喝蔬菜，养成每天排便的习惯。麦冬治便秘吗便秘与生活习惯、饮食习惯均有一定关系，大多数人都有过便秘的烦恼。而麦冬性寒、味微苦，有泻火除烦、清火生津的功效，对于大便干燥、小便淋涩均有一定疗效。麦冬润肺养阴、清火除烦，适用于阴虚内热、肺阴不足等症状。对于阴虚内热造成的便秘、大便燥结有较好疗效，但是每个人对于药效的吸收有所差异，所以因人呈现不同的效果。一般情况，服用麦冬治疗期间，注意饮食和生活习惯，便秘可以得到有效缓解。虽然说麦冬对于治疗便秘有一定效果，但麦冬性寒，过量食用可能会对身体造成不良影响，容易对脾胃造成伤害，所以使用麦冬治疗便秘一定要注意用量，在医生指导下选择用药，一般建议在5-10克，可根据个人情况酌情增减。治便秘的中草药有哪些蒲公英取蒲公英干品或鲜品60～90克，加水煎至100～200毫升，鲜品煮20分钟，干品煮30分钟，每日1剂饮服，年龄小服药困难者，可分次服用，可加适量的白糖或蜂蜜以调味。车前子每日取车前子30克，加水煎煮成150毫升，每日3次，饭前服，1周为1个疗程。一般治疗1～4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便秘，而且还有降血压作用，特别适用高血压而兼便秘患者。胖大海取胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，待其发大后，少量分次频颇饮服，并且将涨大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般饮服1天大便即可通畅。连翘取连翘15～30克，煎沸当茶饮，每日1剂。小儿可兑白糖或冰糖服用，不兑糖效果更好。持续服用1～2周，即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女便秘、外伤后便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力便秘、脑血管病便秘及癌症便秘喝中药会便秘吗中药的材料有很多种，治疗不同的疾病时搭配的中药是不同的，中药可以调理身体，一般来说喝了中药是不会引起便秘的。如果喝中药有便秘的情况可能是因为这种中药中有热性的药材，引发了体内干燥，从而导致了便秘。平时生活中要注意锻炼身体，注意良好的饮食习惯，防止便秘的产生。喝中药会便秘吗中医是通过调节人的身体来达到治疗和平衡的目的，而不同人对中药的敏感度是有区别的，所以第一付药应该会有些试探的意味，可能会些过火或者药效不够之类的，不是说一吃中药就会便秘，不同的药药性不同如果喝了中药便秘可能是中药中含有性燥热的药材，引起大便干燥而便秘。建议您多饮水，按摩腹部，加强锻炼，避免久坐，饮食上应清淡为主，多吃高纤维素食物，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激以及油腻燥热等不利于排泄的食物。治疗1.坚持参加锻炼对60岁以上老年人的调查表明，因年老体弱极少行走者便秘的发生率占15.4%，而坚持锻炼者便秘的发生率为0.21%，因此鼓励患者参加力所能及的运动，如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。对长期卧床病人应勤翻身，并进行环形按摩腹部或热敷。2.培养良好的排便习惯进行健康教育，帮助患者建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次，即使无便意，亦可稍等，以形成条件反射。同时，要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。3.合理饮食老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物，多饮水，每日至少饮水1500ml，尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水，可有效预防便秘。此外，应食用一些具有润肠通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。4.其他防止或避免使用引起便秘的药品，不滥用泻药，积极治疗全身性及肛周疾病，调整心理状态，良好的心理状态有助于建立正常排便反射。预防坚持参加适当的体育锻炼，有意培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。月经量少喝中药可以调理吗一、月经量少喝中药可以调理吗？月经量少是月经不调的一种表现，引起月经不调的原因很多，比如说体质问题、饮食问题等等。月经量少建议女性用中药来进行调理。1、肾虚治法：补肾养血调经。方药：菟丝子12克、杜仲10克、枸杞子12克、山茱萸9克、当归9克、熟地10克、淮山药12克白茯苓10克、巴戟天10克、仙灵脾10克、补骨脂9克加减：经期加莪术12克、香附9克。畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、乌药9克。2、血虚治法：养血和营调经。方药：党参12克、黄芪12克、茯苓12克、炒白术10克、大白芍12克、当归9克、川芎6克、熟地12克、仙灵脾9克、山茱萸9克、鸡血藤12克加减：脾虚食少者，加砂仁3克、陈皮6克。经期者，宜加红花6克、川牛膝9克、路路通10克。四肢不暖者，加桂枝6克。下腹隐冷者，加文叶9克、乌药9克。3、血瘀治法：活血化瘀调经。方药：桃仁9克、红花6克、当归10克、川芎6克赤芍9克、生地9克、香附9克、失笑散9克乌药9克、泽兰叶12克、京三棱9克加减：瘀久化热者加丹皮9克、炒山桅10克。腹胀者加枳壳9克、木香9克。经少不畅腹痛者加桂枝6克、莪术12克、王不留行籽9克。气滞血瘀者加木香9克、小茴香6克。4、痰湿治法臊湿豁痰通络。方药：苍附导痰丸。白茯苓12克、法半夏10克、陈皮6克、炙甘草3克、苍术9克、香附9克、胆南星10克、枳壳9克、六神曲9克、丹参12克。加减：经期者，加没药9克、路路通10克、益母草15克，去甘草；苔白腻，院问者，去甘草，加木香9克、砂仁3克(后下)；肾虚者，加锁阳10克、熟附片9克，或紫石英15克。二、月经量少的调理方法1、充足的睡眠有道是："女子以血为本，以肝为先天"，养肝血对女人来说至关重要。肝血不足，月经量容易变少，皮肤容易粗糙、发暗、长斑、长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝血，其实最养肝血的不是食物，而是睡眠。最迟也要在晚上11点以前入睡，才能使肝血得到滋养。2、调整心态调整好自己的心态。有些时候，心理上的压力会导致月经异常。精神上受挫折、压力大等负面情绪，均会造成月经异常，所以女性朋友必需调整好自己的心态，保持良好的心态非常必要。3、多吃含有铁和滋补性的食物多吃含有铁和滋补性的食物。补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。4、不要太劳累月经来最好不要让自己太劳累了。身体过度劳累，会影响身体器官的功能，同时会影响新陈代谢。女性朋友月经期间，最好保持休闲的生活，放松身心上的劳累。三、月经量少是什么原因造成的1、卵巢功能衰退随着女性年龄的增长，卵巢功能衰退，直接导致月经量减少，这属于正常生理现象。2、子宫发育不良月经实质上是子宫内膜剥落进而导致的出血现象，它随卵巢周期变化而变化。如果子宫发育不全，即青春期过后子宫仍然小于正常，那么小子宫必然导致子宫内膜剥落量少，直接表现即月经量少。其次，子宫内膜病变、人工流产、刮宫等导致的子宫内膜受损也会导致经量减少。3、内分泌紊乱导致月经量少的最多的原因就是内分泌失调，即体内雌激素分泌水平低而造成的。雌激素水平低导致女性子宫内膜难以增生，薄弱的子宫内膜必然达不到正常月经所需的量，表现为月经量少。导致激素分泌原因有很多，比如肥胖者过度节食、工作狂生活无规律以及相关生殖系统疾病等。这种情况可以去医院进行内分泌激素检查，排除其他病变可能。4、精神环境的改变精神高度紧张、压力加大等突发性或长久性精神状态也有可能导致女性雌激素分泌失调，表现为月经量少。女性平时应该劳逸结合、放松心情，保持健康的心态。中药可以调理近视吗近视的人数逐年在增加，尤其对于中小学生来讲，每天的作业比较多，如果写作业姿势不正确，很容易造成近视，在近视初期属于假性近视，如果及时调整是可以恢复健康的，在中医上可以调理近视，用中药来治疗可以调整睫状肌收缩，恢复弹性，可以使物体准确地落在视网膜上，下面给大家详细介绍一下。中医的治病原则：不治已病、治未病。 所以中医治疗近视，不去管已经拉长的眼轴，而去治疗引起眼轴拉长的睫状肌，通过调节睫状肌的血液循环，恢复睫状肌的弹性，恢复睫状肌的收放功能，同时也就解决了眼轴拉长的根源，使眼轴不在拉长，随着孩子年龄的增长和身体的发育以及人体的自我修复能力，从而使变扁的眼球逐渐长圆。这就是说拉长的眼轴虽然不能改变回来，而能让它自己通过发育长回来。所以说近视是可以治疗的。一、五子近视丸：桑椹子15克，枸杞子18克，黄芪15克，远志12克，红花12克，石菖蒲12克，覆盆子12克，青葙子18克，五味子21克，升麻9克，冰片0.15克.以上药烤干研细混合均匀炼蜜为丸，一丸重9克，一天两次，一次一丸.二、加味定志丸：白人参50克，炙远志20克，石菖蒲30克，益智仁20克，茯神30克，枸杞50克，桑椹30克，楮实子30克，女贞子30克，杏仁30克，石决明50克，三七20克，上药分别干燥粉碎，混合均匀，过100目筛，炼蜜为丸，每次9克，每日两次，早晚空腹温开水送服。2周为1疗程。注意：治疗期间不戴眼镜，服药不间断，禁食白砂糖、葱姜蒜，不宜与其他药物同服。喝中药可以喝雪碧吗喝中药可以喝雪碧吗1、喝中药可以喝雪碧吗雪碧是碳酸类以及糖分的饮料,喝完会引起腹胀,一般会影响中药的消化吸收,建议再服用中药1小时后再喝,不要立马喝。2、孕妇可以喝雪碧吗不可以喝。雪碧的糖分很高,对控制孕期体重没好处,孕妇经常喝会导致体内钙内流失,对肠胃也有负作用。孕期应尽量避免喝碳酸饮料,会导致胎儿缺钙,引发软骨病;而且,碳酸饮料里面的一些兴奋成分,会影响胎儿神经的发育。不可以喝。碳酸饮料容易胀气,影响产妇消化。而且碳酸饮料糖分高,对产妇恢复体重不利。3、喝中药不能吃什么服用中药时不宜吃萝卜(服理气化痰药除外),因萝卜有消食、破气等功效,特别是服用人参等滋补类中药时,吃萝卜会降低补药的效果使其失去补益的作用而达不到治疗目的。患有消化道疾病,如肝炎、慢性胃肠炎患者服用健脾、温胃和胃药时,禁服大蒜,大蒜中含有蒜素能刺激胃肠粘膜,使粘膜充血,所服的中药就不能有效的发挥其治疗作用。服中药时不能吃辣椒,特别是热性病症,服清热凉血或滋阴降炎药时更不宜吃辣椒,辣椒能使药效降低,使治疗无效或疗效减弱。4、什么时候喝中药效果最好中药服用时间细细分。中医专家提醒,许多老人喜欢服用中药治病,不过想要发挥药效,需要注意用药时间,不同类型的药物服药时间也不尽相同,如想达到最佳中药的效果,也要细细区分。空腹服。空腹服的中药多用于实证疾病,特别是积滞、瘀血、水湿等病证。从部位上说,它适宜于治疗人体心腹以下的疾病(如胃、肝、肾等)。而具体的服药时间包括:天未明时服(如鸡鸣散);平旦(清晨天刚明)时服(如十枣汤);饭前服(如三大承气汤)等。一般,饭前空腹服药,在胃空状态下,药液能直接与消化道黏膜接触,较快通过胃入肠,从而较多地被吸收而发挥作用。喝雪碧有坏处的原因有人说,碳酸饮料含二氧化碳,可能对人体不太好。事实上,足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用,还能通过蒸发带走体内热量,起到降温作用。不过,如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的,而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人,喜欢喝汽水、喜欢汽儿带来的刺激,但一下喝太多,释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱。大量糖分有损牙齿健康 除了含有让人清爽、刺激的二氧化碳汽儿,碳酸饮料的甜香也是吸引人们饮用的重要原因,这种浓浓的甜味儿来自甜味剂,也就是饮料含糖量太多。 饮料中过多的糖分被人体吸收,就会产生大量热量,长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是,它会给肾脏带来很大的负担,这也是引起糖尿病的隐患之一。所以本身就患有糖尿病的人,尽量不要饮用。什么时候喝中药最为合适呢温服:一般药物均宜温服,药煎好后放一会儿,待其不冷不热时服。如平和补益药物。热服:凡伤风感冒的药,宜趁热服下,以达到发汗目的;祛寒通血脉的药也如此,以利于祛寒活血。冷服:在药液冷却后服。一般是指解毒药、止吐药、清热药,均应冷服。顿服:是指药性峻烈的小剂量汤药,要一次服完。目的在于使药物在不伤正气的情况下,集中药力,发挥其最大效应,如通便、化瘀血药等。频服:凡咽喉病者、呕吐病者,宜采用频服的方法,缓缓服下,能使汤药充分接触患部,较快见效。 此外,使用峻烈药与毒性药时,宜从小量开始,逐渐加量,见效了就要立即停药,千万不要过量,以免发生中毒和损伤人体正气。喝中药可以喝果茶吗喝中药可以喝果茶吗1、最好不要的,这容易导致胃刺激的。2、喝中药最好不要喝果茶。3、在服用中药期间最好不要喝果茶,以免影响药效。中药泡澡有哪些注意事项1、用药水浴时,应针对病情选用药物,对皮肤有刺激性和腐蚀性的药物应避免使用。2、药浴时,应先测试水温,过冷、过热均不适宜。3、儿童、老人和病情较重的患者,药浴时,要有人护理,避免受伤或意外。4、有急性传染病、妊娠或妇女月经期不应进行药浴。5、浴室应有良好的通风条件,沐浴的时间不应过长,尤其时有高血压和心脑血管病者,以免缺氧昏倒,发生意外。6、饭前不宜进行药浴,以防低血糖休克;刚进食后,也不要立即进行药浴,一般应在一小时后进行,以免热水扩张周围肢体血管,使胃肠道血液量减少,影响食物的消化和吸收。7、沐浴之前,不应进行大活动量的运动或功能锻炼,尤其老年患者更应注意,避免活动过后沐浴时突发心脑血管意外。8、沐浴时,对患病关节的洗浴时间应稍长一些,多用热水浸泡,浴巾热敷。9、浴后,应立即用温清水冲洗干净,用干毛巾擦干,穿好衣服,以防感冒。女人喝调理中药的禁忌有哪些1、喝中药时选择正确的服药时间,才会得到最佳的治疗效果,对中药更是如此。服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。大多数药物宜在饭后半个小时到一个小时服用,可以减轻药物对胃黏膜的直接刺激。2、运用中药时,讲究四气五味,根据药性的寒、热、温、凉,并参考辛、甘、酸、苦、咸五味来配伍组成方剂。空腹服药时,寒凉药或者五味偏重的药物都可能对胃黏膜造成一定的损伤。因此要适当喝中药。3、不同类型的中药,服用时间也不同。肝、肾、肠道疾患,宜饭前服药。眩晕、咽喉疾患宜饭后服药。泻下药、滋补药、驱虫药宜空腹服。安神类药宜睡前服用。4、应该少食豆类、肉类、生冷及其他不易消化的食物,以免增加病人的肠胃负担,影响疾病恢复。脾胃虚的病人,更应少食该类食物。否则得不偿失。5、热性疾病应禁食或少食酒类、辣味、鱼类、肉类等,因酒类、辣味食物性热,鱼类、肉类食物有腻滞、生热、生痰作用,食后助长病邪,使病情加重。6、服解表、透疹药宜少食生冷及酸味食物,因冷物、酸味均有收敛作用,会影响药物解表透疹功效。7、服温补药时应少饮茶,因茶叶性凉,能降低温补脾胃的效能。服用镇静、催眠类药物前后,不宜喝茶,更不能用茶水送服这些药物。8、服清热凉血及滋阴药物时,不宜吃辣物,吃辣的食物会加重热象,从而抵消清热凉血药,如石膏、银花、连翘、山栀、生地、丹皮等)及滋阴药(如石斛、沙参、麦冬、知母、玄参等的作用。9、服用甘草、苍耳、乌梅、桔梗、黄连、吴茱萸忌食猪肉。10、服地黄、首乌忌食葱、蒜、萝卜。11、服丹参、茯苓忌食醋。12、服苍术、白术忌食桃、李。13、服土茯苓、使君子忌饮茶。14、服荆芥忌食虾、蟹等海鲜。15、服厚朴忌食煎炒豆类。16、服人参、党参忌食萝卜,因萝卜有消食、化痰、通气的作用,而人参、党参是滋补性药物,这样一补一消,作用就抵消了。喝中药可以喝蜂蜜吗喝中药可以喝蜂蜜吗1、喝中药可以喝蜂蜜吗吃中成药期间可以喝蜂蜜吗?当然可以,蜂蜜心平,不干扰药效。而且,很多中成药外层都是用蜂蜜包裹的,所以中成药才没那么苦。中药太苦怎么喝 可以配合蜂蜜一起喝。《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏,益气补中,止痛解毒,除百病,和百药,久服轻身延年。”《本草纲目》中说:“和营卫,润脏腑,通三焦,调脾胃。”《本经》:味甘,平 ;《纲目》:生凉,熟热 ;《本草汇言》:味甘,气寒,无毒。2、蜂蜜是什么蜂蜜,是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物,存入自己第二个胃中,在体内转化酶的作用下经过30分钟的发酵,回到蜂巢中吐出,蜂巢内温度经常保持在35℃左右,经过一段时间,水份蒸发,成为水分含量少于20%的蜂蜜,存贮到巢洞中,用蜂蜡密封。蜂蜜又叫冬酿。主要是因为蜜蜂采集和酿造的艰辛。3、蜂蜜的作用功效蜂蜜能改进血液的成分,推进心脑和血管功用,因而常常服用对于心血管患者很有好处;对肝脏有维护效果,能推进肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制效果;食用蜂蜜能迅速弥补膂力,消除疲惫,增强对疾病的抵抗力;蜂蜜还有灭菌的效果,常常食用蜂蜜,不仅对牙齿无影响,还能在口腔内起到灭菌消毒的效果;蜂蜜能医治中度的肌肤损伤,特别是烫伤,将蜂蜜作为肌肤创伤敷料时,细菌无法成长;失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜂蜜(加入1杯温开水内),能够加快进入梦乡速度;蜂蜜还能够润肠通便(只要是天然老练的真实蜂蜜都有润肠通便的效果)。喝中药的禁忌1、油腻:各种油腻的食物在服用中药期间要忌口,中医指出油腻食物性多粘腻,并且还有助湿生痰、滑肠滞气的特点。2、腥膻:一般中药均有芳香气味,特别是芳香化湿、芳香理气药,含有大量的挥发油,赖以发挥治疗作用,这类芳香物质与腥膻气味最不相容。3、浓茶:一般服用中药时不要喝浓茶,因为茶叶里含有鞣酸,浓茶里含的鞣酸更多,与中药同服时会影响人体对中药中有效成分的吸收,减低疗效。4、萝卜:专家提醒,不管是吃中药还是吃西药,在服药期间都应该尽量避免吃萝卜,否则的话药性将会受到极大的影响。很多人之所以会服用了大量药物后病情没有起色,与饮食不当也有着很大的关系。5、生冷:吃中药期间对各种生冷食物也因该尽量避免食用,我国中医指出,生冷食物性多寒凉,食用后非常难以消化。而且生冷类食物在食用后还具有刺激肠胃的作用,在这种情况下如果马上吃中药的话将会严重刺激胃肠道,从而影响胃肠对药物的吸收。正确服用中药的时间1、饭前服:一般在饭前30～60分钟服药。病位在下,应在饭前服药,以使药性容易下达,如肝肾虚损或腰以下的疾病。治疗肠道疾病,也宜在饭前服药,因为在胃空状态下,药液能直接与消化道黏膜接触,较快地通过胃入肠,从而较多地被吸收而发挥作用,不致受胃内食物稀释而影响药效。2、饭后服:一般在饭后15～30分钟服药。病位在上,应在饭后服药。如治疗心肺胸膈、胃脘以上的病症,在饭后服用,可使药性上行。对胃肠有刺激作用的药,在饭后服用可减少对胃肠黏膜的损害。毒性较大的药,也宜在饭后服用,避免因吸收太快而发生副作用。3、餐间服:即在两餐之间服药,避免食物对药物的影响,治疗脾胃病的药宜餐间服。4、空腹服:具有滋补作用的汤药,宜早晨空腹服用,以利于充分吸收。用于驱虫或治疗四肢血脉病的药物也宜空腹服,这样可使药物迅速入肠,并保持较高浓度而迅速发挥药效。