朵博士高钙锌补多了会怎么样营养液钙锌补多了会怎么样含量都是多少？适合几岁的孩子补充？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-01-28 14:45 标签： 小孩补锌补钙口服液哪个牌子好
我是对外自报身高170的协和汉子，大家会叫我林博士，其实协和博士和身高188哪个是我更想要的呢？痛苦的是又身在骨骼领域，每次看自己的短腿就有种冲动，但终究不是个狠人。在单位，经常有儿童学生，甚至是婴幼儿来看骨骼，家长们是卷，但身高这事，还真得从娃娃抓起，不然像我这样空有一身本领，只能做反面教材，188终究是成年人的美梦了。。。以前说身高是7分天注定，但现在的孩子真是要逆天了，一茬比一茬高，连国家最新发布的生长标准都拔高了。孩子身高发育的高峰期首先在婴幼儿阶段，遗传还没发力，这时候要是好好睡觉，补足营养，多多活动那也能高出一截。宝宝睡眠我是爱莫能助，但问我最多的还是补钙的事。首先，有几个常见问题简单说下：1、 要不要补钙？6个月以内的婴幼儿通常不用额外补，另外枕秃、夜汗等问题和钙也没有直接关系。2、 补钙的话要补多少？6个月到1岁，每天250mg，1到3岁每天600mg，4岁以上800mg，补钙不是越多越好。3、 缺多少？从国内的共识报告看，1-3岁幼儿平均每日摄入量在300mg左右，距离推荐量还应该再补充200—300mg，当然要看自己的饮食情况评估。4、 怎么补钙？牛奶是钙的良好来源，每天1瓶奶，基本上就有200mg左右钙，2瓶奶的话，再注意补充维D，那就缺啥都不会缺钙了。饮食确实难以满足的，就直接吃补剂。至于补剂选哪款，结合我知道的，以及对市面上热门或是有代表性的宝宝补钙产品全面对比下，共11款产品。从液体到颗粒撒剂、片剂都涵盖，选的品牌也基本都是有保障的大牌/大厂的。接下来将从钙源、含量与吸收、辅助吸收、其他营养、代糖及香精、添加剂、食用与包装、价格方面看：一、 钙源种类：柠檬酸钙的优点是比较温和，但钙含量低，更适合不缺钙时的日常补充。碳酸钙含钙量高，更适合缺钙补充，医院也常用，分解时需要胃酸，一次补充尽量不要超过300mg。乳钙（磷酸钙）来源于乳矿物盐，国内法规不许添加到婴幼儿食品中。葡萄糖酸钙的钙含量太低。所以，从钙源方面看，日常补充的话单独的柠檬酸钙也行，in**、迪Q、艾瑞K、Child**，更推荐的是结合两种钙优点的宝得C、朗D。二、 钙的吸收钙的吸收率确实是个难点，受到影响的因素太多，年龄、自身缺乏情况、其他营养素的作用等等，业内还没法准确说明吸收率的问题，更不要说各种不同钙源的吸收率了。钙主要是在小肠吸收，通常吸收率在20%—60%，婴幼儿时期可达40%—60%，此后随年龄递减。同时，单次钙的摄入量在200mg时，吸收率约45%，这是比较好的吸收水平。各类钙源的吸收率，从现有的研究综合看，碳酸钙约39%，乳钙32%，葡萄糖酸钙27%，而柠檬酸钙的约是40%—50%，那些说吸收率在90%的商家，看样是凭一张嘴就突破了人类肠道的极限，况且婴幼儿的肠道发育尚未完全。各品的单次钙含量，后面理论吸收量（钙含量*吸收率）仅供参考：各种钙的吸收率方面建议不用去纠结，中国居民膳食营养素参照中，对婴幼儿通常按40%的钙吸收率看待，关注总体的钙含量就行。1-3岁时每天需要600mg钙，正常饮食可以补充大半，选200mg左右的钙补剂比较适宜，过低的吸收量就不建议吃了，吃个寂寞没什么，真耽误孩子发育就事大了。含量方面更合适的有朗D、宝得C、Child**、swi**、in**。三、 辅助吸收钙的吸收受其他膳食营养素影响比较大，首先就是维D，其他还有乳糖、寡糖、适量的蛋白质都可以促进钙吸收，而膳食纤维、脂肪酸、磷则会降低钙吸收。其他矿物质会不会影响吸收？婴幼儿比较容易同时缺的就是钙铁锌。在钙单次摄入量超过1000mg时，可能会出现离子吸收竞争情况，而日常补充的两三百毫克，完全不用担心，也不用分开吃，况且哪个奶粉里没同时有钙铁锌呢？缺锌会引起味觉障碍，偏食厌食或异食；生长发育不良，矮小等，可以同时补， 1-3岁孩子每天锌的推荐量是4mg，注意看上面产品的锌含量。VD摄入量推荐是400-600IU每天，如果没有单独吃VD的话，那建议钙里面应该有100-200IU的量。VK也可以促进吸收。帮助钙吸收方面，做得更好的是swi**、宝得C、天然BS、Child**、迪Q、bio、in**。四、 代糖及香精为什么要单独列出代糖和香精？世界卫生组织曾发布调查报告并指出：3岁以下婴幼儿食品中不建议添加糖分或甜味剂，可能影响婴儿的牙齿健康、导致肥胖或养成只爱吃甜食的习惯等。不管是糖还是代糖都不建议给3岁以内的宝宝吃。但实际是补剂或是药品往往味道不好，总是引诱孩子吃才行，虽然是无奈的选择，但不应该添加味道比较重的酸味剂、甜味剂，至多能放些葡萄糖类的。总体上，这一部分各品牌都不加分。五、 其他添加剂“科技与狠活”，对于婴幼儿是不应该的，没必要为了制造“酸奶口感”，而使用增稠剂黄原胶、酸味剂这些。防腐剂作用的苯甲酸钠、山梨酸钾在合理剂量内肯定没事，但我的一贯原则都是，婴幼儿能免则免。 主要看标签配料：不管是国内还是海外产品，对于看不懂的配料，不能掉以轻心，好在现在微信扫一扫翻译也很方便。没有其他添加剂的产品是迪Q小儿、天然BS、宝得C、朗D（仅限夹心）。六、 钠的含量很多家长谈“钠”色变，婴幼儿到底需不需要钠？一句话：需要，但日常吃的辅食、奶粉里面已完全足够。过多的钠，会让发育还未健全的婴儿肠道雪上加霜。各产品钠含量：老实说，这点我还是有点失望的，仅有2个品牌明确标注了钠含量，虽然各国要求的标签法规不同，还是希望都能在各种数值上透明一点，让消费者更放心。除宝得C钠含量0之外，预计其他的钠含量也都比较低。七、 剂型与食用养娃的家长都知道，除了东西有没有用，孩子吃不吃是最大的难题。哪种剂型好吸收？不对！真正的吸收率和剂型关系不大，至多说是哪种剂型最好溶解。撒剂是什么？是按国家规定的6-60个月婴幼儿辅食营养素补充品，就叫撒剂，其实看起就是极小的颗粒或粉状，有6种必须营养素钙铁锌、维生素ADB1B2。相对而言，对于吃辅食阶段的孩子来说，撒剂的营养较为全面些。液体的：所谓的液体钙和真正的吸收也没关系，只是呈现液体状态而已，钙进入人体后是以离子形式才吸收的。撒剂/颗粒的：碳酸钙正常是不好溶的，但做成颗粒粉状的也不存在溶解的问题。宝得聪是是柠檬酸钙混合，理论上比单纯碳酸钙对肠胃更友好、吸收也更高其他软胶囊/片剂的比较简单，不多说了。说的溶解情况不好的话，也只有片剂了，我在醋酸中做的小实验，其他剂型倒进去一下就溶了，片剂过了半小时还有大半在。至于每种剂型的食用感受，仅供参考：个人推荐：3岁以内的小朋友，首选液体、颗粒撒剂，软胶囊需要刺破只吃内陷，片剂的话适合3岁以内有咀嚼能力的。口味方面比较主观，依自己选择，总体的话口味都很还行。八、 包装与便利包装除了保存产品，重要的是不要让大家麻烦，方便好用才行。独立包装的：in**、迪Q、天然BS、宝得C、哈Y、迪Q小儿。其他包装的，下面大瓶液体的使用和保存都有些麻烦，要用量杯看倒出量，也最好放冰箱冷藏。瓶装敞口的胶囊或片剂，也要注意软胶囊受潮粘黏或者是片剂崩解的情况。九、 价格（即每百毫克钙价格）养娃是长期项目，价格方面我买的时候是非大促的到手价，有差异还请见谅。为了方便大家统一坐标参考，这里对比的是每百毫克钙的价格。一百毫克的钙，是半瓶牛奶中的含量，那不超过2块钱，是精打细算的我更容易接受的，在这价格区间的有朗D、swi**、宝得C、Child**、迪Q小儿。全部对比下来，3岁以上、肠胃良好的孩子，可以吃含量较高的碳酸钙产品。3岁内小宝宝，尤其是还在吃辅食或奶液的，宝得聪是比较好的选择，从复合钙源、含量和吸收，以及干净的配方，很适合婴幼儿补充。最后，老林祝孩子们，都长成1米88的博士。
葡萄糖酸钙锌口服溶液适合多大孩子喝？扶娃这个牌子怎么样？2022-03-23 11:51:24
阅读：2092有段时间我家孩子奶不爱喝，吃肉看心情，食欲也不好，学医的我知道，如果长期这样下去，他每天的钙、锌摄入一定不足。之后，在医生的指导下买了碳酸钙和葡萄糖酸锌颗粒，本以为难题就此解决，谁知3岁的儿子嫌弃钙的口味，拒绝，连带着锌也不喝了。老母亲欲哭无泪，幸好药店的药师推荐了扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液，说它补钙锌，橙子口味，孩子爱喝。带着死马当活马医的心态试试看，没想到小祖宗真爱喝。今天就以亲身经历来讲讲葡萄糖酸钙锌口服溶液适合多大孩子喝，以及扶娃这个牌子怎么样。首先，先来了解下葡萄糖酸钙锌口服溶液是什么药、它能补充哪些微量元素。 (一)扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液能补充哪些微量元素?这个简单，看说明书就知道了。说明书上说它含有钙、锌、赖氨酸，说明它不仅补钙、补锌，还补充赖氨酸。它的作用主要是促进钙和锌更好地吸收，所以，有了赖氨酸，钙、锌的吸收率更高，吃进去的才能更有效。(二)扶娃葡萄糖酸钙锌口服溶液有哪些特点?随便在网上搜一下，你会发现葡萄糖酸钙锌口服溶液不止湖北午时生产的扶娃一种，在国家药品监督管理局官网上一共查到5种，如下图：通过对比发现，扶娃有两个其他葡萄糖酸钙锌没有的特点。第一个是其不含有富有争议的阿巴斯甜，而是以天然蔗糖为甜味剂，安全性更高，家长更放心;第二个是其拥有独家的橙子口味，酸酸甜甜的，口感更好，孩子更爱喝，接受度更高。上面介绍了葡萄糖酸锌钙口服溶液能补充哪些微量元素，以及扶娃有哪些特点，下面来聊聊葡萄糖酸钙锌口服溶液适合多大孩子喝。(三)葡萄糖酸钙锌口服溶液适合多大孩子喝?小孩、大人都能喝，比如我儿子3岁，就完全可以喝，没问题。不过呢，一般来说，6个月内的孩子提倡纯母乳喂养，除了维生素D以外，其他营养素无需额外补充。所以，具体到年龄，葡萄糖酸钙锌口服溶液适合多大孩子喝?一般半岁以上的婴幼儿、儿童、青少年成人都可以。(四)扶娃这个牌子怎么样?我儿子总共吃了3个月，同时我也亲力亲为给孩子调整饮食，比如说想办法让他多喝奶、多吃肉，现在食欲好多了，钙、锌也不缺了，医生说可以停，就停了。所以，就我的经验来说，扶娃这个牌子怎么样?我是觉得很不错的。另外，扶娃位居补钙产品TOP 10中钙锌都补的第1名，如下图：别看这个排行榜中扶娃位居第8，但是排在前面的是维生素D/钙复合制剂、纯维生素D、纯钙及中成药，钙锌都补上榜的只有第8和第9两个。而扶娃明显更受大众的认可，这也能反映出扶娃这个牌子怎么样。所以，现在了解葡萄糖酸锌口服溶液了吧?葡萄糖酸钙锌口服溶液适合多大孩子喝以及扶娃这个牌子怎么样，您心里也有答案了吧。最后提醒一句，药补虽快，食补才是基础，每天合理饮食不能忘了哦。上一篇：牛栏牌A2奶粉，用心的好奶粉
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