答复下这问题青·海视网膜脱落术后护理离手·术前有什·么注意事项?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-01-27 00:30 标签： 视网膜脱落术后护理

夏天到了，很多人都会受不了酷热的天气，选择去游泳馆游泳，海边也是一个很好的选择，拥抱着沙滩和海水，在海水里游泳，也是放松心情的一个好方式，但是在海里游泳也是有一定的危险性的，每年在海边出了意外的人也是不在少数，今天我们就来了解一下海边游泳的注意事项吧!
目录
海里游泳的好处有哪些
大海游泳注意事项是什么？
夏季海滨游泳6大提醒
海边游玩的6个风险及应对方法
海里游泳怎么下潜
1海里游泳的好处有哪些　　一是海水的成分与血清和淋巴液十分相近。海水中有碘、钾、钙、镁、硫等元素，含有矿物催化剂，能够改善新陈代谢，协调内分泌器官的活动。海水中还含有大量生物刺激剂，促进内分泌腺的活动。海水中含的物质以结晶体的状态渗入皮肤，使皮肤变得有弹性和光滑。　　二是在海里游泳，人体与海水接触时，身体表面会产生负离子，这些负离子能够镇静、止痛，繁重的体力劳动和紧张的脑力劳动后，洗一个海水浴，能消除疲劳，减轻工作压力，增强耐力，提高机体免疫力。　　三是海水浴时海浪柔软地按摩人体，刺激皮肤的生物活性点。如果躺在波浪能够冲到的岸边，海浪经过时，就会轻轻按摩人体，有美容健身作用，它还能安抚神经系统并使内脏工作正常。　　四是在海水里游泳，在海滨的沙滩上散步，是美妙生活中最佳享受。海滨的空气中含有盐和其他化合物。特别是海风中富含负离子，能刺激人体的活力。但值得注意的是，有风暴的天气不要到海滩上散步和海水中游泳，因为此时空气中正电子的数量大量增加，引起人体关节疼痛、头发胀、自我感觉变差。　　相信大家经过小编的介绍会尝试去大海内游泳，但是小编建议去靠近海滩边进行游玩。绝对不要为了新奇而原远离海滩。这样容易发生意外。在大海内不仅可以游泳，还可以冲浪不过小孩子可不要轻易尝试。可以全家一起到海边，嗮嗮太阳，游一下泳这样既可以锻炼身体还可以促进家庭关系。2大海游泳注意事项是什么？　　到了海边的时候，先要进行观察，记得，要注意海边的警界线，或者是提示牌，不能超越警界线或者是到提示牌提到的危险区域。确定海边必须有救生人员值班的情况下，再到海边去游玩。如果没有救生人员在的话，则不要轻易下水，以免出现意外。　　不会游泳的人会借助充气物体来进行悬浮，这是可取的，但也会有意外的发生，那就是当充气圈或者是游泳圈出现漏气的时候，怎么办。因此，建议不会游泳的人，即使是用游泳圈去海里玩，也需要有会游泳的人跟随着。　　在海边游泳的时候，千万不要高估自己的能力，也不能高估自己的游泳水平。因为在海里，不知道会发生什么事情。所以，安全状态下，最好不要往远的地方游，而是在靠近海边的地方，人多的地方游玩最安全。　　如果在海里游泳，突然发生自己有流血的情况发生的话，例如脚肢被什么刺破等情况发生，千万不要继续待在水里，而是要立刻上岸。这样做，是避免海里喜血生物攻击你。　　如果去海边游泳的话，最好还要注意，不要独自一个人去，可以大家一起结伴去，这样互相之间还有个照应，能够互相帮忙，但是如果有人溺水的话，一定要量力而为，不要独自一个人下去救，很有可能两个人会一起溺水身亡。3夏季海滨游泳6大提醒　　1、海滨游泳注意防晒　　夏季是太阳最热辣的季节，太阳几乎直射，你会感觉太阳好像离我们很近，这个季节的太阳的紫外线是非常强的，如果长时间在太阳底下晒，不仅是可以发生中暑，还可能把我们的皮肤晒伤，尤其在大海边，大海的吸引力让人们往往不顾及太阳的暴晒而进入大海里游泳，感觉身体是凉爽的，但是，路出水面的皮肤已经被灼伤却不知道。灼伤以后皮肤会脱皮起泡，严重的还会感染。因此，夏天去海边一定要注意防晒，可以在皮肤上涂上一些防晒油或者防晒霜类的产品。　　2、避免中午时分下海游泳。中午是太阳最毒辣的时候，会导致温度很高，太阳对皮肤的晒伤力也最强。　　3、对于女性朋友在选择泳衣的时候最好选择深色的，避免在游泳时走光。　　4、在下水之前要适当的做一些准备工作，先要用凉水冲一下身体，使身体的温度先将下来以适应海水的温度。　　5、不会游泳的朋友尽量避免到深水区，即使带着救生圈也最好结伴过去。　　6、带孩子的家长一定要给孩子准备相应的救生物品，不要拿孩子的玩具最为救生的工具，在准备下海之前一定要检查救生物品是否完好，避免因为破损或者漏气而导致下海以后出现危急情况。4海边游玩的6个风险及应对方法　　在夏天里人们憧憬着在沙滩上度过一些美好的时光，木栈道、阳光、美女和比基尼都是令人神往的风景，但美好的沙滩也存在着一些烦人的事物：像是水母、垃圾污物和激流等。想要安全的享受沙滩上的时光就必须要懂得应对以下几种健康威胁：　　沙蝇　　不像叮咬皮肤的蚊子，沙蝇(蠓)会用牙咬进你的皮肤进行吸血，他们虽然一般不携带疾病但可能让你的皮肤长出发痒的小包，症状可能持续一周时间。　　消除沙蝇叮咬的小包：不要用手抓挠被叮咬处，否则可能造成感染，我们在前往沙滩以前可以使用一些含有避蚊胺的防护剂涂抹在皮肤上，另外在游泳过后也要记得擦干身体。　　食物中毒　　根据美国疾病预防与控制中心的数据，每年都会有高达1/6的美国人患上食物传播疾病，由于在夏天的高温里细菌繁殖更加迅速，所以食物中毒的人数在这个季节也会出现上升。我们要留意一些包括腹泻、腹部绞痛、呕吐和发烧等食物中毒的症状。　　妥善处理食物小贴士：把肉类、蛋黄酱等容易变质的食物进行冷藏，在外带时不要存放超过一个半小时才食用。　　红眼病　　美国《男性健康》杂志顾问Ted Epperly博士告诉我们，咸水不代表就是无菌的，事实上受污染的海水可能含有导致结膜炎-也就是红眼病的细菌。在海边玩耍的时间越长人们越有可能出现眼部发痒、发红和流泪等症状。　　正确清洗眼部：在接触海水后大约2小时的时间里用清水清洗眼部几次，如果症状没有好转要及时就医，此时可能需要抗生素眼药水才能解决问题。　　水母　　在已知的2000种水母种类中，有70种会对人类造成严重伤害，一般在被水母叮咬后人们会出现疼痛、红肿等症状，也有可能出现略带紫色的皮疹。　　加热消毒法：据加拿大戴尔豪斯大学的Paul Atkinson介绍，将温热的东西敷在患处可以改变水母毒物的蛋白质结构从而缓解疼痛，所以在被水母叮咬后使用一些卡片状物品把水母刮掉，之后使用略高于洗澡水温度的热盐水浸泡患处20分钟时间。另外，使用尿液对付水母叮咬不是个靠谱的办法。　　充满细菌的砂石　　动物粪便或是下水道及化粪池等来源传播的大肠杆菌可能潜伏在温暖的砂石中，这也是对于前往沙滩游玩的人们来说最为严重的威胁，如果感染了大肠杆菌你可能在一天之内就出现腹泻症状。　　避免接触污物：挑选一些干净的有正规管理的沙滩，并且在沙滩游玩后要进食时记得使用洗手液消毒双手。　　离岸激流　　对于沙滩爱好者来说最大的威胁不是鲨鱼，激流是导致海边游泳者遇险的最大原因(占80%的比例)，并且每年都会造成许多人溺水。　　做好准备保持冷静：据美国救生协会的B. Chris Brewster介绍，其实处在激流中可能比在静水中更安全，被卷入激流时要保持冷静尝试向和海岸平行的方向游动，如果无法摆脱可以顺势让激流推着自己前进，在激流消散后再进行尝试。5海里游泳怎么下潜　　1、潜水前准备　　在潜水前进行热身运动是非常关键的,可以应对可能在水中出现的各种不适。热身运动也很简单,主要是进行劝说的舒展运动,使关键和肌肉全部都舒展开来即可,同时还需要用海里的水冲几遍身体,适应水域水温。　　2、体质统计　　潜水虽然有趣,但也是一项非常危险的行为,因为在水下将完全不能呼吸,因此了解自身的憋气时间是非常重要的。测量憋气时间的方法也很简单,下水后,先连续做五次深呼吸,打开秒表,深吸一口气,然后开始计时,自己的嘴和鼻孔都淹没在水中,当感觉自己需要呼吸是停止计时,如此统计5次,然后取平均值,就是自己的憋气时间。　　3、练习方法　　穿戴好泳衣、泳帽、泳镜,选择不超过自己心脏部位的浅水区域,先做深呼吸,然后整个人都蹲入水中,觉得需要呼吸后浮出水面。逐渐的适应潜水环境后就可以提高憋气时间。练习期间,时间不宜过久,每练习二十分钟左右,需要休息十分钟,在水中时间不宜超过两个小时,长期坚持可以有效的提高潜水时间。　　4、健康贴士　　初学者只适合在潜水区域练习,可适当的增加水下运动,来了解自身的体质数据,等完全熟练浅水区域潜水后,再挑战较深的水域,一定要循序渐进,不可过于急躁哦。

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