背诵心经，治疗失眠有奇效原因　　现在的人，总是会睡不好，总是想着很多的事情，自己即使是想睡了，也总是很难睡着。在自己睡不着的时候，要是能背诵几遍心经的话，自己的心清净了，也就能睡的很好了。因为《般若波罗蜜多心经》(简称《心经》)很短，只有268个字，很容易背诵下来，因此自己就背诵下来，常常持诵。以下是小编整理的背诵心经，治疗失眠有奇效相关内容，大家一起来看看吧。　　背诵心经，治疗失眠有奇效　　一般人随着年龄的增长，睡眠质量往往会变差，很容易失眠。正如人们常言所说，“前三十年睡不醒，后三十年睡不着”。现代人工作压力大、生活节奏快，作息时间不规律，尤其是长时间上网、熬夜等不良习惯，往往对健康睡眠有很大影响。本人以前有很长一段时间就是如此，睡眠较浅，晚上休息不好，白天老爱犯困。为了能一觉睡到天亮，当时晚上常常要熬夜到困得不行，才上床睡觉。如果哪天早睡一个小时，半夜如果醒来，再入睡就很不容易，常常快到天亮才能再次睡着。所以深切体会到失眠对人的工作、生活、健康都有很大影响。　　我本来以为，这种情况是因为年龄增加大家都要面对的必然现象，可能是无法逆转的。可是真没想到，后来自己因为学习、背诵心经，这种情况竟然完全改变了。　　具体情况是这样的，因为《般若波罗蜜多心经》(简称《心经》)很短，只有268个字，很容易背诵下来，因此自己就背诵下来，常常持诵。有次半夜又遇到失眠的情况，自己就躺在床上，开始用其它方法，都不管用。后来就一字一字默默背诵《心经》。真没想到，仅仅才背诵了7~8句的样子，竟然酣然入睡，而且睡得很深很好。后来又有几次失眠，也用这个方法，都是屡试不爽!而且都是仅仅背诵5~6句或7~8句的样子，就能酣然入睡，最多的一次也就背诵到一半多一点，就能睡着，真是堪称神奇!　　本人目前睡眠情况已经完全恢复到健康状态，和年轻时无异。真正体会到《心经》的神奇!正如经中所说，“能除一切苦，真实不虚”。所以向各位受失眠困扰的人们推荐这个神奇的方法。　　为方便大家持诵，特敬录《心经》原文如下：　　《般若波罗蜜多心经》　　观自在菩萨。行深般若波罗蜜多时。照见五蕴皆空。度一切苦厄。舍利子。色不异空。空不异色。色即是空。空即是色。受想行识。亦复如是。舍利子。是诸法空相。不生不灭。不垢不净。不增不减。是故空中无色。无受想行识。无眼耳鼻舌身意。无色声香味触法。无眼界。乃至无意识界。无无明。亦无无明尽。乃至无老死。亦无老死尽。无苦集灭道。无智亦无得。以无所得故。菩提萨埵。依般若波罗蜜多故。心无挂碍。无挂碍故。无有恐怖。远离颠倒梦想。究竟涅盘。三世诸佛。依般若波罗蜜多故。得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多。是大神咒。是大明咒。是无上咒。是无等等咒。能除一切苦。真实不虚。故说般若波罗蜜多咒。即说咒曰。揭谛揭谛。波罗揭谛。波罗僧揭谛。菩提萨婆诃。　　背诵心经，治疗失眠有奇效　　其实人们失眠是因为想得太多，脑袋装满了东西。念诵心经可以将你的'思维集中在一件事上，慢慢放松你的脑袋。念诵心经产生的奇妙磁场可以清晰你的脑袋，清洗自己的内心。每晚睡前坐在床上念诵心经3遍，可以令人安然入睡。如果你是躺着的话，应该默念心经。你自己在念诵的过程中，烦恼也会逐渐消除，自然而然就能入睡了。　　心经教会我们怎么去对待自己生活中遇到的各种困难挫折，如果大家能看清一切，就没有了执念，也不会想的那么多，那自己也就不会再有失眠的问题。而且读诵心经的好处有很多，不仅能治疗失眠，同时也能让我们懂的怎么对待自己的生活。　　背诵心经，治疗失眠有奇效过程　　1、是持诵《心经》，而不只是诵读一两次《心经》。持诵。也就是持诵人需要每天坚持诵读，半个月或者一个月后可以感应效果。　　2、如果可以把《心经》背诵下来，再持诵，效果更佳。　　3、失眠情况严重者，可以把每次持诵《心经》的次数由三次增至六次、九次；回向时候直接向菩萨祈求“弟子***诚心祈求南无大悲观世音菩萨和诸护法金刚帮弟子***达成夜无**、提升睡眠质量”的心愿。　　其实无论是持诵佛号、还是佛经，都有静心、安魂、去业障的作用。这也就是为什么持诵《心经》和佛号，可以有效提升睡眠质量、消除**。如果你正为睡眠质量不佳而苦恼，又何妨不一试呢？是的，佛法的作用不可思议，当你用心开始修行学佛的时候，也许你体验到的不仅是自身睡眠质量的提升、还有整个生命质量的提升。　　陕西著名女性书法家、宫葆诚先生弟子，广仁寺仁钦上师在家弟子齐青梅老师手抄原创《佛教造像抄经拓片》系列作品，选择合适写经文的隶书撰写，厚重沉稳，特别符合经文的内涵，充满了超尘脱俗、佛性禅心的意境。　　若您也想请一幅心经作品回家供奉，可以请齐青梅老师进行定制，心烦意乱时，可通过念诵书写《心经》，得到安宁与福报。背诵心经，治疗失眠有奇效原因扩展阅读背诵心经，治疗失眠有奇效原因（扩展1）——失眠最好的治疗方法失眠最好的治疗方法　　失眠会对我们的身体造成一定的伤害，那么怎样才可以治疗失眠呢，治疗失眠的方法又有哪些呢，小编为大家整理了治疗失眠最好的方法，希望能够解决大家失眠的问题。　　失眠最好的治疗方法 篇1　　1、睡前洗澡　　睡觉前先洗个澡，使身体放松。因为洗澡可以提高体温，使人困倦。　　2、睡前喝牛奶　　可以在睡前半小时饮一杯温热的牛奶。牛奶中的钙是一种镇静物质，可以使身体放松，犹如一天生活结束时对身体的奖赏。　　3、睡前不看电视　　睡前1小时要远离电视。因为电视屏幕闪烁的光线会使人兴奋而影响睡眠。 进行深呼吸，听节奏缓慢、不会令人心情激动的音乐或歌曲.使混乱的心情随着音乐节 奏缓和下来。　　4、睡前不饮酒　　虽然酒精可 能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复。　　5、睡前泡脚　　要用稍热的水， 以脚能耐受、不会烫伤皮肤为准大概在(40℃～45℃)，之间。水要尽可能多一些(水面可没及踝部)。泡脚的时间 (1 0～1 5分钟)，旁置一热水瓶，水温下降可随时添加热水，边泡边按摩脚(尤其要搓脚心)。在热水中放入足季薰衣草精油足泡片睡眠质量会是真真极好的。　　失眠最好的治疗方法 篇2　　豆浆催眠　　睡前喝碗鲜豆浆(只要少量的糖)，可助一觉睡到天明。　　生姜醋水泡脚治失眠　　每晚睡觉前，用3大片生姜加入小半盆水中，煮沸后加醋1勺，待水温适宜，浸泡双脚30分钟(其间可适量加热水以保温)。连续泡脚半月后失眠可愈。　　莲子粥安心养神　　莲子清香可口，有益心肾，有助于睡眠。莲子还有养心安神的作用。经常睡不安稳的人，可晚餐食用莲子粥。　　香蕉可催眠　　失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因为香蕉糖量高，碳水化合物能增加大脑中羟色胺化学成分活力，可以催人入眠。　　龙眼助人安神入眠　　龙眼开胃益脾，补虚长智。对于神经衰弱、心慌心跳、头晕失眠患者有较好的疗效。每天晚上用龙眼肉15克，酸枣仁10克泡开水1杯，于睡前当茶饮用。7天为一个疗程。服用后能使人安神入眠，心慌消失，精神转好，记忆力亦有所加强。　　蜂蜜枸杞治失眠　　取饱满新鲜的枸杞子，**后浸泡于蜂蜜中，一周后每天早中晚各服一次，每次服枸杞子15粒左右，并同时服用蜂蜜。一个多月后可见效果。　　小米粥治失眠　　色氨酸含量高的食物具有催眠作用，在众多食物中，应首推小米。　　小米性微寒、味甘，有健脾、和胃、安眠的功用。熬成黏稠的小米粥，睡前半小时适量进食，能使人迅速发困入睡。　　散步有助睡眠　　在睡觉前静静地散步半个小时，可以使体内的血液循环恢复到正常状态，在躺下睡觉的时候，皮肤也能得到血液的滋养，使人持续保持健康状态。　　室内通风可助入眠　　任何时候都应该保持室内空气的新鲜，尤其在睡眠前要保证空气的质量。最好在睡觉前保持开窗通风的好习惯，同时还要提醒，不宜用被子蒙着头睡觉。　　梳头可助入眠　　由于头部穴位较多，睡觉前梳头可以按摩这些穴位，疏通头部血流，消除大脑疲劳，有益于提前进入睡眠，久而久之，它可以提高大脑的思维能力和记忆能力。　　吃面包能让人入睡　　人吃了面包，胰腺就会分泌胰岛素，对面包所含的氨基酸进行代谢，而***一种五羟色胺的氨基酸代谢物，能镇静神经。　　喝牛奶治失眠　　牛奶中含有一种使人产生疲倦感觉的生化物质色氨酸，爱失眠的人临睡前喝一杯热牛奶，往往可以很快入睡。牛奶的催眠作用是逐渐加强的，往往令后半夜睡得更香甜。　　棉花治失眠　　用棉花做成小棉球，在睡觉前半小时塞进两耳。这样能起镇静作用，促进安眠。　　失眠最好的治疗方法 篇3　　一、治疗失眠最好的方法是什么　　穴位的按摩如果可以帮助我们治疗一些疾病的话，那么我相信很多人肯定会对这个穴位按摩特别的留意，因为现代的人对养生之道特别的重视，利用养生的方法来改善疾病的话不花费什么经济的同时还获得了更好的治病效果，这样的功效对一些人来说是非常有利的治疗方法，而很多时候，当我们失眠严重的情况下也是可以选择穴位按摩来改善的，那么穴位按摩失眠最好的方法有哪些？　　一、头部按摩：以中指指腹自下而上交替按摩印堂穴三十次，再沿眉按摩眉棱骨，太阳穴各三十次。　　二、耳后的完骨穴：神经兴奋无法入眠时，刺激穴道相当有效。特别是压位于头后侧的完骨穴，可调节自律神经，具有诱睡之效。　　三、印堂穴：推摩印堂穴，此穴位位于两眉正**处。可用拇指推摩印堂穴2~3分钟。　　四、脚底的失眠穴：脚底下有一个称为“失眠穴”的特殊穴位，此穴即为取回失去的睡眠之意，所以刺激它非常有效。失眠穴在脚后跟的**，此穴可以拳头捶击刺激，轻轻地来回多捶几下。　　五、经常按按百会穴可以达到清心健脑、行气活血的功效，对治疗失眠很有帮助。具体的操作方法是，先找到百会穴的正确位置——头部的正中线上，即头顶正**。在按摩穴位之前，要全身放松，闭目仰卧在床上。之后用右手拇指外侧或右手掌心，顺时针方向按揉百会穴3至5分钟，每晚睡前一次　　六、三里穴：按揉足三里穴，此穴位位于犊鼻下三寸胫骨外缘一横指。用左右手分别按揉左、右足三里穴3至5分钟。　　七、三阴交穴：按揉三阴交穴，此穴位位于内踝尖上三寸，胫骨后缘处。用拇指按揉左右三阴交穴各五分钟左右。　　九、腹部按摩：临睡前取仰卧位，将双手搓热，环形按揉腹部，顺时针和逆时针各30次，除有安眠功效外，还有健脾和胃助消化功效。　　十、颈部按摩：以食指按摩耳后乳突旁凹陷安眠穴30次，拿捏颈项30次，以颈部有**感为度。　　十一、足心按摩：晚上洗脚过后，以拇指按揉足心涌泉穴各90次，有强肾调肝安眠功效。　　睡眠障碍多见于四种体质的人群，也就是气虚、血虚、肾虚以及热性体质，其中热性体质可见虚火和实火。而老年人不仅仅有以上的体质问题，还兼有痰、瘀滞的特点，可能还有各种疾病，导致睡眠障碍。　　根据上面的内内容介绍中，让我们知道了到底该如有利用这个穴位按摩的方式来治疗这个失眠的现象，失眠给人的压力很大，失眠给人的影响很大，很多失眠的人感觉没有什么精神的情况下还无法正常的工作，这样也会落下工作的效率，不过选择穴位按摩的方法改善失眠的话，那么必须要坚持下来。　　二、为什么我们会出现失眠的问题呢　　现在社会的烦心事太多，能够有豁达心态的人是比较少的，所以，很多人在晚上睡觉的时候，都会想一些不开心的，或者会让人焦虑的事情，这样失眠的`情况也就出现了，只要我们了解这些类似的病因，就可以在失眠发病后，找到合适的处理方法。　　因身体疾病造成的失眠　　失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。　　因生理造成的失眠　　环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常**、适应性差，环境一改变就睡不好。　　心理、精神因素导致的失眠　　心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。　　三、治疗失眠的最佳食疗办法　　失眠这种疾病非常普遍，尤其是广大女性，如果经常失眠的话，往往会影响内分泌失调，从而导致月经紊乱，而且脸色也越来越不好，有些人往往为了治疗失眠，盲目的服用药物，这些都是不科学的，针对问题，下面和大家共同分享的文章，治疗失眠的最佳食疗办法。　　一、桑葚杏仁奶材料：牛奶250ml，杏仁粉60g，白砂糖60g，鱼胶粉3g，桑葚果酱适量1、鱼胶粉加适量冷开水泡胀。　　2、牛奶中加入白糖煮沸。　　3、将杏仁粉加入煮沸的牛奶中，盖上铝箔，焖5分钟。　　4、将杏仁牛奶过滤，趁热加入泡胀的鱼胶粉，拌溶。　　5、杯中舀入适量桑葚果酱，倒入做好的杏仁奶，稍微搅拌，入冰箱冷藏即可。　　二、牛奶炖蛋材料：鸡蛋2个、纯牛奶1盒250ml、幼沙糖2勺1、鸡蛋倒入碗中加2勺糖，打成蛋液让糖溶解2、蛋液倒入筛网过滤蛋中杂质，牛奶倒入蛋液中拌均3、倒入筛网中过滤1-2次，表面的气泡用小勺挑出4、盖上一层保鲜膜，放入蒸锅中，大火加热，当蒸锅中的水沸腾后，转为小火，蒸约10分钟。　　三 进行适当的体育锻炼，或者音乐疗法等来放松自己，还可以从饮食方面调理哦。很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺；食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品。　　学习了，治疗失眠的最佳食疗办法之后，在*常生活中，我们要多吃鸡蛋牛奶，另外可以利用双休日，尽量的去户外运动，缓解失眠带来的压力，*时多注意休息，每天早晨，坚持体育锻炼，比如跑步，做广播操，都能够提高机体的免疫能力，从而改善睡眠质量。　　四、我们应该如何预防失眠呢　　失眠是我们生活中比较常见的一种疾病了，大家在生活中也会经常出现这样的现象，更何况是现在这个压力如此大的社会，失眠更是尤为严重，专家认为我们应该做好预防工作，那么我们应该如何预防失眠呢？　　一、忌乱投医、乱服药、滥用所谓保健品　　在日常生活中，有时失眠是有可能会出现的，但不要一出现失眠就马上吃以帮助睡眠，也不要乱吃其它保健品，防止受到更大的影响。如果失眠持续时间长了，严重的影响了正常的工作学习，就需要去正规医院进行检查治疗了。　　二、服药见效后，忌马上投入紧张的工作　　在该病患者进行治疗，进入恢复期的时候，不要马上恢复紧张的工作，或者进入原来的精神环境。最好能够保证有一个比较安静的环境，好好的恢复，巩固病情，以减少该病复发的几率。　　三、忌生活无规律　　生活没规律也是预防失眠需要牢记五大禁忌之一，大家最好能在10点之前睡觉，早上6点起床，养成良好的生活习惯，规律的进行生活，预防该病的发生。　　四、忌油腻饮食　　在饮食方面，要清淡饮食，少吃海味佳肴，多吃些杂粮。　　五、忌不参加运动　　适当的参加体育活动也能有效的预防该病，还能增强自身的抵抗力，免受疾病的侵害。　　其实想要告别失眠，养成好的生活习惯是非常必要的，希望大家在今后的生活中都能够注意，*时尽量少吃一些油腻的东西，同时还要积极的参加体育锻炼，只有我们生活的更加规律了，才能够早日告别失眠。背诵心经，治疗失眠有奇效原因（扩展2）——关于口苦的原因及治疗方法关于口苦的原因及治疗方法　　导语：任何一种疾病在发生发展以及病机转归方向不同都有可能发生口苦，正常情况下，人的感受感觉亦是正常。下面为大家带来了关于口苦的原因及治疗方法，欢迎大家参考阅读！　　关于口苦的原因及治疗方法　　口苦的原因　　1、胆经内有郁热或肝热移于胆，胆气上逆　　肝胆湿热引起口苦，很可能是因为肝、胆部位存有炎症，特别是患有胆囊炎、胆石症的病人，由于胆囊功能差，胆汁的疏泄不正常，从而产生口苦感。肝胆有病变的人除了有口苦感外，还兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红等表现。　　2、外感风寒邪气化热进入少阳胆经　　《伤寒论》讲“少阳之为病，口苦、咽干、目眩、心烦、喜呕”即是。　　3、心火　　这类口苦由于焦虑烦躁、着急上火，或经常熬夜引起消化不良、胆汁排泄不畅所致，常伴有面红耳赤、头痛、目赤、小便色黄的表现。值得注意的是，精神性口苦现象也比较常见。有些人由于工作、学习压力过大，在经常气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠等情况下，很可能出现口苦。　　4、肠胃疾病　　当肠胃消化不良功能下降的时候也会出现口苦的现象。　　5、口腔疾病　　如果牙齿有龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等口腔疾病的时候，也会导致口苦，出现异味。　　6、内分泌疾病　　内分泌失调的女性，或进入更年期的'女性，或会出现口苦的症状。　　7、精神情绪因素　　紧张、压力大、情绪波动大的时候很有可能会导致口苦。　　口苦治疗方法　　1、饮食要相对清淡，避免吃生冷，刺激性，有臭味（如蒜，葱，韭菜，臭豆腐等）及不易消化的，油腻的（高蛋白，高脂肪）食物；每天吃250毫克的维他命C。　　2、戒烟戒酒，多饮水，人体每天会消耗大量的水分，及时补水；用餐完后，刷刷牙齿、舌头，同时也使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，**牙缝的污垢。　　3、适当运动，从而促进消化功能的正常运转，尤其是脑力工作者，运动要加强，而且要有规律性。进餐时，应尽量少考虑工作的事情。　　4、“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口气清香。补充维生素B族，机体缺乏维生素B2时，也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。　　5、患有慢性疾病的人应在医生的指导下，针对病因治疗引起的口苦。背诵心经，治疗失眠有奇效原因（扩展3）——女人脱发原因及治疗女人脱发原因及治疗　　相信大家都知道，在我们生活中，不仅男人会脱发，女人也是会脱发的。那女人脱发是什么原因呢？女性脱发应该怎么治疗呢？治疗女性脱发的偏方又有哪些呢？今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。　　女人脱发原因　　为什么女人也会脱发呢？相信许多人都是不知道的。既然不知道，那下面我们不妨一起来看一下。　　1、遗传因素　　脱发与遗传因素有一定关系，父母脱发的，往往也会造成子女脱发。但这也不是绝对的，只能说可能性大了一些。　　2、营养失调　　头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起脱发。　　3、内分泌紊乱　　相信大家都知道。头发的生长是有内分泌有关系的，因此，如果出现内分泌异常或者是患**甲状腺素缺乏的话，则是会引起脱发的。　　4、用脑过度　　用脑过度的人，使头部血液主要集中于脑部，从而使头皮血液相对减少，长期下去，则会因毛发营养不足而造成脱发。　　5、避孕药的使用　　医生介绍，避孕药里含有大量的雌激素和孕酮，因此很多女性认为，服用一定的避孕药可使头发更加为黑稠密，殊不知，在女性停止服用后，往往会导致脱发，其主要原因是没有同时服用维生素，通过配合服用维生素可防止女性脱发。　　6、电脑长期使用　　对于那些从事电脑工作的人来说，由于长时间的对着电脑，精神高度集中，造成头发的分泌失调，毛囊的堵塞，头发营养供应不足，最终导致脱发，所以，建议女性朋友们不要长期对着电脑，防止脱发。　　7、饮食不当　　这种饮食方法会头发会直接或间接的影响到头发的健康。很多女性喜欢辣味，油脂性高食物，这样很容易使皮脂分泌旺盛，导致毛囊的堵塞；还有些女性喜欢吃甜食，这样会使细菌繁殖更加快速，长期保持这种饮食习惯，头发自然就脱落。　　女性脱发怎么治疗　　1、脱发患者要注意*时饮食，饮食要清淡为主，不要吃高热量油炸食品、辛辣刺激性食品等，如辣椒、烟酒、咖啡等，多吃一些有利于长头发的食品，如牛奶、鱼肉类等。而且要养成良好的饮食习惯，不能暴饮暴食，更不能不吃早餐。　　2、在*时洗发的时候也要注意，不要用刺激性大的'洗发水，用具有去头皮屑成分的洗发水洗发，同时可以使用一些护发素，并且给头皮进行按摩，这样可以更好的保护头发。　　3、减轻压力，生活在都市的人都要承受一定的压力，而压力就可能造成脱发，长时间的精神压抑、情绪不稳定会加重脱发，同时要保持乐观心态，加强体育锻炼，保持身心愉悦，减少自己精神压力，这样才能远离脱发。　　4、治脱生发产品，生活和饮食的改变对止脱生发有很好的作用，但是效果慢，需要的时间长。　　女性脱发偏方　　偏方一　　柏枝（干药）、椒仁、半夏各90克。将药加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少许，再煎1–2沸。用时人生姜汁少许，调匀，擦无发处，每日2次。　　偏方二　　白矾、郁金各等分。将白矾、郁金制成丸，每次4–5克，每日2次。　　偏方三　　食盐15克。将食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1–2次。此法长期应用，可防止脱发。　　偏方四　　榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。将药共捣浸雪水梳头，其发水不脱落，而且光润。本方尤适用于肾虚型脱发。　　偏方五　　侧柏叶若干。将柏叶阴干研细，以春油浸之。每戟蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁人汤洗头。本方尤适用于妇女脱发。　　偏方六　　车前草200克，米酷适量。将车前草全草焙成炭，浸入米醋，一周后用该药醋外涂患处，每日2–3次。　　偏方七　　黑牛胆1个，槐豆适量。将槐豆装入有胆汁的牛胆内装满，浸透槐豆即可，内服。每次9克，每日3次。　　偏方八　　侧柏叶240克（焙干），当归（全身）120克。将药共研为末（忌铁器），水糊为丸，如梧桐子大。每服50–70丸，早、晚各1服，用黄酒盐汤送下。　　偏方九　　芝麻花、鸡冠花各60克，樟脑1。5克，白酒500克。将芝麻花，鸡冠花撕碎。然后浸泡人酒内密封，15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3–4次。本方尤适用于神经性脱发。　　偏方十　　芝麻梗、清明柳（清明节采的柳枝嫩叶）各90–120克。煎汤洗发，并摩擦头皮，连用1–7日。本方尤适用于脂溢性脱发。　　结语：以上就是小编为大家介绍的有关于女人脱发的一些原因以及应该怎么治疗的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道了治疗女性脱发的偏方了。因此，如果你脱发的话，不妨试一试这些治疗偏方，相信对你会有所帮助的。背诵心经，治疗失眠有奇效原因（扩展4）——失恋了很痛苦怎么办,失恋心理治疗语句在找适合发朋友圈抒情的句子？“励志的句子”抒情的情子栏目，正合您抒情的意愿！为您带来2021一组抒情的句子《失恋了很痛苦怎么办,失恋心理治疗语句》！失恋不失志。失恋后决不萎一靡一不振，失去对事业追求的志向和信心。
失恋不失德。不要因为失恋痛苦和愤怒去做过激的蠢事。它是愚味无知的表现，不但不是**痛苦的良药，更会造成违反道德人一性一，触犯刑的结局。失恋后，与对方的一爱一情可能逝去不返，但友谊还不能抛弃。
失恋后要培养乐观豁达的健康心理。振奋一精一神，把眼光投向未来，而不死死盯住眼前的一爱一情挫折上。当然，冷静地分析一下过去失恋的原因，吸取一些教训，有助于心情的开朗。
失恋后要善于排除自己的痛苦，会运用旅游、散步、听音乐、看书、写作、运动、与人倾谈、更勤奋的工作等办法来分散***，自我解脱。
失恋后不要放弃对一爱一情的追求，失恋后就想独身一辈子，这是不现实的。没有一爱一情的人生是不完美的，应该继续去叩响一爱一情的大门。
失恋首先是一种幸运，其次才是不幸。失恋，证明我们真正的一爱一过了。如果没有的话。也就无所谓失恋。那些三天两头喊失恋的人，肯定是不会用多少真情的，因而他们也不存在失与得得问题，如果不是这样的话，那么风尘女子，她们客人走了也可以叫做失恋了？ 失恋算个啥？无非是感情让人家轻轻一踹，又不是真拿脚踹，有啥大惊小怪？
失恋算个啥？老话讲好饭不怕晚，找个对象不同买碟子买碗，咱得允许人家挑挑拣拣！
失恋算个啥？天涯何处无芳草，活到老，恋到老，黄了处，处了黄，黄了再处，处了再黄，咱黄到老，处到老！我就不信，所有人对咱都概不参考！
失恋算个啥？人在情场飘，哪能不挨温柔刀，忍点疼，拔一出刀，上点金创药，撒开俩小腿一儿，咱照样在情场上可劲飘！
失恋算个啥？举杯浇愁愁更愁，一抽一刀断水水更流，睡不着，咱数牛，心情不好，咱旅游，实在不行，咱去公园看看猴儿！
失恋算个啥？英雄难翻美人岭，巾帼怕过帅哥关，翻过这座岭，过了这道关，柳暗花明，悄回首，美人帅哥正排大队，等俺恰似滚油煎！
失恋算个啥？轻轻的，你走吧，千万别后悔，因为只要你一挥手，就会发现，已经有那等不及的意中人，正偷偷摸一摸地拉俺的手！
失恋算个啥？俗话说失败是成功的一妈一，由此看来，失恋也是恋一爱一成功的一妈一！
失恋算个啥？不经历风雨怎么能见彩虹，没有人能随随便便恋一爱一成功！
失恋算个啥？从哪跌倒了从哪爬，你前脚走，俺这后边又来了仨！
失恋算什么，只是生命中的一个小插曲，没什么大不了，失恋是为了遇到比他（她）更好的男（女）人。路还要自己走下去，为了失恋郁郁寡欢，值吗？不值。坚强点，男（女）人！
当他不一爱一你的时候，无论过去他是否一爱一过但后来却忘了，又或者是从未一爱一过。当你无法成为他心里的那个人的时候，他的心便不会记得你。虽然他知道你深一爱一她，但他宁可选择装作不知道。
很暖很治愈，正是抒情的句子的特征，也是这些句子的唯一目的。希望您能传播这些正能量的句子，点亮您的人生，激励他人的前行！为此，还为您准备了专题心寒了怎么办的句子，敬请阅读。背诵心经，治疗失眠有奇效原因（扩展5）——精神失眠不必惊慌，告诉你失眠的最佳治疗方法　　精神失眠不必惊慌，告诉你失眠的最佳治疗方法　　【别把失眠不当回事】　　【怎样的睡眠才是正常的】　　人的正常睡眠是由一系列的循环组成的活跃状态。入睡后每一个循环有三个阶段：浅睡眠、深睡眠、快速动眼期。每一个循环约90～100分钟，每晚经历4～6个周期。快速动眼期在第一个循环时仅持续几分钟，以后随着一轮一轮的循环，持续时间逐渐延长，快到早晨时，可持续1小时。人的梦往往发生在快速动眼期和深睡眠期。专家认为，睡眠的各个阶段中，深睡眠和快速动眼期最为重要，因为体力和脑力的恢复，保证大脑的学习、记忆、创造和理智功能主要在这两期。保证了这两期，也就保证了睡眠质量。人到中年后，深睡眠和快速动眼期会逐渐减少，所以，中中老年人的睡眠质量不如年轻人。　　人的正常睡眠应该是*均每天7～8小时。当然也存在个体差异，有的人多一些，有的人少一些。小孩多一点，老人就明显少一点，男女也有一定的差异，但每个人都要尽量保证每天8小时的睡眠。　　一夜两夜没睡好觉不能算是失眠，失眠应是一种持续相当长一段时间的对睡眠的质和量不满意的状况，主要有入睡困难、易醒和早醒这三种情况。有专家提出失眠症具有下面4条标准：(1)入睡困难或难以维持睡眠。(2)这种睡眠紊乱每周至少发生3次，并持续1个月以上。　　(3)日夜专注于失眠，过分担心失眠的后果。(4)对睡眠的质和量的不满意引起明显的苦恼或影响了社会和职业责任。中老年人不出现这4种状况，就算是正常睡眠，没必要担心失眠问题。　　【失眠只需冷静对待】　　失眠的人往往缺乏自信，还没上床就想到今天晚上只怕又睡不着了等。虽然这种睡前焦虑很可笑，但又有多少人不识庐山真面目，为区区的“失眠虫”所困呢?　　临床研究显示，失眠患者都或多或少存在睡前焦虑，有的人甚至一整天都一门心思扑在睡眠问题上。其实过度关注睡眠所引起的高度紧张反而会加重失眠，应该淡化失眠问题，别把失眠当回事，沉着冷静地对待失眠，失眠就不攻自破了。　　不管睡眠中出现什么情况，你都需要沉着冷静，这也是一种成熟与坚强个性的体现。一个浮躁的人在生活中容易出问题，睡眠也会出现障碍，所以，只要你自己能沉得住气，失眠就会“无地自容”、“无处藏身”。睡眠的规律不能强迫，它不会乖乖听话，它也不会完全听你使唤，你越给自己下指令，越着急，就越睡不着。　　如果躺在床上一个小时未睡着，失眠的人往往是习惯地这样想“足足一个多小时都没有睡着，只怕是再也睡不着了;完了，明天一天又什么都干不成了”，这样越想越急，越急越兴奋，结果睡意全无。其实，如果换一种想法：睡不着就睡不着，管它呢，只要舒舒服服躺在床上闭目养神就是够了。既然着急无济于事，又何必往死胡同里钻呢?着急没有用，反过来这不很简单吗?你不急就行了。大道至简，冷静下来，身心一放松，也许过一会儿不知不觉就睡着了。　　【睡眠专家给您的建议】　　良好的睡眠是保证中老年人健康长寿的必备条件，所以中老年人对睡眠问题不能掉以轻心。专家指出，中老年人睡眠问题的治疗途径主要应该注意以下几点：1.治疗可能引起睡眠问题的身体和精神性疾病。排除疾病后的睡眠调节才能起到应有的效果。　　2.睡前做好准备工作。入睡前有条件的最好温水淋浴、盆浴或洗脚;睡前洗热水澡半小时左右，水温38℃～400C。　　3.避免睡前过度兴奋。睡前兴奋，会导致失眠和多梦。因此，睡前不要做过强的活动，不宜看紧张的电视节目和电影，不看深奥的书籍，勿牵挂家事，勿饮浓茶或咖啡。　　4.睡前不宜进食。睡前进食，特别是油腻食品，会增加胃肠的负担，使横膈肌向上抬，胸部受压，腹部胀满，易引起多梦、说梦话、发梦魇，应极力避免。　　5.睡前进行放松活动。睡前适当散步、打打太极拳、练练气功，自我按摩一下腰背部肌肉，听听轻快的乐曲……让心境宁静，对睡眠大有裨益。　　6.睡前少饮水，先小便。中老年人肾气亏虚，如果没有心脑血管疾患，睡前应少饮水，解小便后再上床。避免膀胱充盈，增加排便次数。　　7.调整卧室环境。中老年人人睡较困难，极易受环境因素的影响，因此中老年人的卧室应有一个安静、清洁、舒适的环境。睡前要关灯或使灯光柔和暗淡，避免噪音干扰，睡眠期间避免探访，室内温度不宜过高或过低。睡前开窗通气，让室内空气清新、氧气充足，但应预防感冒。　　【“高枕”未必无忧】　　【高枕的后患】　　不少人被“高枕无忧”的成语误导，睡觉时用高枕头，甚至用两个枕头，其实，这对身体健康是不利的。　　“高枕无忧”用来比喻太*无事、安然入睡，但是枕得高，并非能睡得好。　　正常人的脊椎有4个生理弯曲，颈部往前凸，胸部往后凸，腰部往前凸，骶尾部往后凸。枕头过高，无论是仰卧还是侧卧，都会改变颈椎的生理状态，早期可能会发生落枕，长期这样会使颈椎强直、错位，导致头颈胀痛、失眠、记忆力减退等，还会影响血液循环。长期低枕也会改变颈椎的生理状态，引起烦躁、失眠等症状。　　一般患有高血压、高颅压、心脏病、肺气肿、哮喘等病的病人，需要睡高枕;患有低血压、休克、低颅压、贫血的病人，需要低枕。　　枕头的高度与每个人的胖瘦、肩的宽窄、颈的长短以及年龄有关，以舒适为宜。中老年人应当选择一个适合自己的枕头。　　◎高枕忧落枕，急救解烦忧早晨起床后发现脖子僵硬疼痛，不能转动，这多半是由于睡觉姿势不对造成的。落枕也是高枕的后患之一。落枕不可避免，治疗的关键在于肌肉的彻底放松。可以通过以下急救方案来减轻落枕带来的痛苦：1.淋浴5分钟，要使热水直接落在颈部和背部，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。　　2.将下巴顶在前胸，坚持一会儿，然后头向后仰，眼向上看，再坚持一会儿，头再向前伸。最后向两边轻轻转动脖子数次，这套动作对轻微的落枕很有效。　　【高枕无忧关键在“枕”】　　一般成年人仰卧时，枕头的高度以16厘米最为合适。侧卧基本与肩膀同高或稍低，一般为10～15厘米。如果褥子比较软，枕头宜再低一些。枕头过高，胸锁乳突肌、背部肌肉及头部均处于紧张状态，颈部前凸的生理弯曲也会受到影响，不但不利于消除疲劳，久之易形成驼背、颈椎病、打呼噜、落枕等疾病。但枕头也不可过低，特别在侧卧时，枕头太低容易导致肩周炎、落枕等。　　枕头的硬度主要与枕芯材料有关。什么样的材料好呢?枕芯的关键是适当的硬度和透气性，太硬了不舒服，太软了翻身不便。目前多采用荞麦皮、木棉、羽毛、羽绒、聚乙烯等材料做枕芯。荞麦皮在不吸热、防潮性等方面都优于其他材料。中中老年人要特别注意枕头不宜过软，也不宜过硬，不宜过高，也不宜过低。选择适合自己的枕头，枕出一个健康中老年。背诵心经，治疗失眠有奇效原因（扩展6）——失眠的治疗搞笑诗句135句形容失眠的搞笑句子　　导语：对于很多人来说，充足的睡眠不仅仅影响健康，更加会影响工作。下面和小编一起来看形容失眠的搞笑句子，希望有所帮助！　　1、发呆这事儿，如果做的好就叫深沉。如果做的不好，那就很有可能睡着……　　2、我所有的睡不着，都是因为你。　　3、失了眠的夜，是最纯粹的安静。　　4、一口茶等于一个大半夜。甘苦，提神！　　5、无眠者，顾名思义就是没有睡眠的一群人。　　6、找到一个傻瓜陪你失眠，这何尝不是种幸福。　　7、失眠的人，只要不是个笨蛋，肯定是个天才。　　8、月亮是失眠的灯，凭窗眺望那段寂寞的往事。　　9、黑夜勾引着失眠**，清醒的人抓不到安睡。　　10、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思有一种痛。　　11、有时，与其说是失眠，不如说是想用清醒惩罚自个。　　12、睡不着的时候，我不想要药，只想要你的拥抱。　　13、眼中总是会不经意的流起泪水，在每一个失眠的夜晚。　　14、失眠是一种病吗，如果是病的话，或许可以让医生治好。　　15、习惯了伤痛带来的失眠，随之而来便是孤独导致的不安。　　16、找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。　　17、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。　　18、失眠的时候，最担心害怕窗外雨落声如惊雷般震动敏锐的感官。　　19、我找不到能够催眠的方式，于是只能选择欣赏夜间的寂寥。　　20、你自信于你的全部，不困就别睡；即使赖在床上，也不曾安乐。　　21、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。　　22、背向着都市的喧嚣，犹如一只惊弓的鸟，夕阳坠落时分，奔命似的逃遁。　　23、失眠像*人小瓶子里逃出来的一股黑烟，沉沉地笼罩在我头顶上。　　24、有一种感觉总在失眠时，家遮挡了苦雨风霜，朋友送来艳阳里一瓣心香。　　25、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。　　26、我无处质问。相一致困兽一样被困在放家里。抽很多很多的烟。整夜整夜的失眠。　　27、那是一种亢奋的痛楚，为了收获和拥有，抑或无奈的感喟，无助的怅然而太难入梦。　　28、失眠了，我会出现在谁的梦中。你梦见我，会是怎样的场景？也如我梦见你一般吗？　　29、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。　　30、有些人，临睡稍一思想，就会失眠；另有些人，清醒时胡思乱想，就会迷迷糊糊地入睡。　　31、许愿时等流星好朋友，寂寞的夜因你失眠，我失去了做梦的心情，但并非从此就没有梦。　　32、有没有一个人，在你失眠的夜晚为你挂着，等你安然入睡后，轻轻地说一句：晚安，傻瓜。　　33、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。　　34、一个人的失眠，一个人的空间，一个人的想念，两个人的画面，是谁的眼泪，是谁的憔悴，洒满地的心碎　　35、又是一个夜深人静，又一次听歌未眠，就这样反反复复了好久，才发现你不在的每一天我都是这么度过的。　　36、很多时候，我*静地做着一些事，喝水，失眠，然后忽然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。　　37、失眠常让我失却了记忆，也常让我失去了做人的那份精神和活力，也常让我不能享有人生的一份应有的快乐。　　38、让自个在活动中，忘记自个的艰难的处境，保持一颗*常心，保持一颗进取心，勇做身患失眠意志坚强斗士。　　39、我不明白自个何苦，每到漆黑的夜里，就会思绪乱飞，如果安心，是否就能成眠？那么，此时的`未眠，意味着？　　40、昨晚我失眠了，沉寂的黑夜，孤冷的破晓，窗外沉闷的雨水坠落声，跟着那节拍的韵律，一遍遍敲击着我的心房。　　41、失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自个，你已没有了，以后再不要去想你了。　　42、突如其来的恐惧占据了我全部的睡意。我在梦与醒的边缘不安地徘徊着，像个临死的病人一样在充满气息的梦里挣扎。　　43、笨蛋，你知不知道，当我知道你失眠了，我有多心疼！你心情不好时，我不会说太多安慰的话，但我会陪你一起欢喜、一起忧！　　44、失眠应当不是一种病，但不是病却让许多患上失眠症状的人，倍受折磨，倍受摧残，倍受煎熬，较疾病都有过之而无不及，较一般疾病更让人意志消沉，无所适从。　　45、面对失眠我有切身的感受，我认定人一生一世，如果不能每天睡上一个好觉，就是一大缺憾，就是一大损失，就是失去了一份人生的享受，就是人生意义没有得到更完整演义。　　46、失眠，是项上灵魂的流浪，也是浮躁留给**的尾款。白天经历的一切，此刻都在散发着微弱的光芒。我希望我能早点买单，好送他离开，也希望他会用背影默默的告诉我：不必追。　　47、昨晚的我失眠了，也不知道为何会失眠，当初是自个提出放弃的，可是现在为何又偏偏非常想念他呢？我该怎么办呢？如果决定，就算走到一起，后面的阻力也会非常大，继续放弃么？还是选择？　　48、失眠往往让人痛苦不堪，因为在安静的夜里，面对黑夜无声的世界，人们往往比白天冷静得多，看事物也似乎更理性。冷静与理性之后，悲哀的发现，自个往往离事物的**与本质会很近。这对习惯当鸵鸟的人们来说，意味着惊恐和不安。　　49、近段时间的失眠让我痛苦不堪，我自信是那种心地坦荡的人，我也非常羡慕那些没心没肺的人，因为他们能睡的很好。不会像我，在睡觉之前还要思这想那的。记得有个朋友说我一个人在这边不要太过于自闭了。他是了解我的，但却不幸被他言中。　　50、烟已经抽到第三支了，摁灭烟头的时候嗓子里的烟的呛的我想流泪。看着烟灰缸里那些散发着余温的烟头，我忽然感到了一种恐慌。时间如果是一支烟，我不知道自个还能燃多久，但是终究会灭的吧，也会和这些烟头一样的，被我毫不留情的倒进垃圾筒。　　1、失眠怎么办？找数学老师啊，那效果顶呱呱。　　2、多谢你的绝情，让我学会死心。　　3、为了想清楚我昨天为什么失眠，今天我又失眠了　　4、当我失眠的时候，最喜欢晚上去敲别人的门，别人被吵醒了，我开心了，就睡了。　　5、总有那么一个人，不管他以前如何对你，你总会找到原谅他的理由。　　6、不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的环抱！　　7、最近总是失眠，小时就醒一次。　　8、脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。　　9、失眠的人连做**的资格都没有。　　1、失去一个人，就连这个城市都是空的。我的旅行结束了，我回头去牵空气的手。背诵心经，治疗失眠有奇效原因（扩展7）——治疗情伤的句子治疗情伤的句子一、不是一个人在生活，只是一个人在度过生活。二、或许，与世隔绝是我维护自己的最好方式。三、也许我真的傻到无药可救，明知道你不爱我，我还不愿回头。四、再完美的人，回想起过去，都会觉得过去的自己很二。五、总有一个人，在一段时光里，当过另一个人的神。六、明明我痛苦的要死，你却明知故问问我怎么了。七、我不为你哭是因为你还没资格让我哭。八、看着你，不知道该怎样开口，于是把头转开，假装无视你的存在。九、若感情还能够感人，为什么有情人，还在颠沛流离。十、曾被爱伤得彻底才把自己关的那么紧。十一、相爱时再苦再累都是甜，分手时在甜在暖都与我无关。十二、对喜欢的人不需要备注，因为她占了一个分组。十三、有时候，事情很简单，复杂的是自己的脑袋。十四、没人知道你不在的日子我过的有多兵荒马乱。十五、一个人，在任何时候都不应该做自己情绪的**。十六、头顶的天空不可能每天都阳光灿烂，我们的心情也不可能随时都快乐无比。总有一些时候，突然地情绪低落，莫名地伤感不已。伤感因泪水而变得清澈透明，不带泪水的伤感却比落泪的伤感更伤人。流泪的伤感，经过泪水的冲刷，伤口就会慢慢愈合；无泪的伤感，伤口最深，愈合所需的时间也会比较长。十七、你不回复我的时候，我总以为你在打一段很长的话。十八、没有谁离了谁活不了，没有了你的生活也许我会更快乐。十九、真正生气的时候，不是哭也不是闹，而是不说话。二十、有人说天空倒过来是海，你依旧可以看见它的无边无际。二十一、我做过最勇敢的事情，是微笑着听人说你和她的爱情。二十二、爱情是不是都这样玩久了看腻了就抛弃了。***、情伤的句子明知道你不爱我，我还不愿回头。***、不伤感地球也不停过转动，伤感了地球还是不停过转动，谁爱谁错，爱了谁谁都说不出理由二十五、多少人曾用一颗赤诚之心喂养一只虚情假意的畜生。二十六、有时候记忆是痛苦的根源能忘记是我的福气。二十七、在安静的时候我才会想起我们难忘的过去。二十八、你不回复我的时候，我一直在默默等你回复我。二十九、你爱的只是回忆还有不甘心失去。(瓜泽句子 )三十、以后的每一天，你可以不经常想我，但一定不要把我忘了。三十一、当遗忘变成另一种开始，淡了回忆，痛最真实。三十二、总有一个人的名字，是你拒绝别人的理由。三十三、其实在我们生活里，很多时候不是因为不快乐，更不是因为不幸福，才忧伤。有时只是因为，一曲伤感的音乐，一段伤感的文字，一个伤感的画面，一个感人的镜头，就会有淡淡伤感弥漫。三十四、生活里，不是因为不快乐，才伤感，也不是因为不幸福，才伤感，只是，一曲伤感的音乐，一段伤感的文字，一个伤感的画面，一组感人的镜头，就会有淡淡莫名伤感，悄悄**。***、一个人的时候总喜欢听一些伤感的歌曲，喜欢沉醉于那种伤感的旋律里三十六、世界上唯一不用努力就可以得到的只有年龄。三十七、没关系，你尽管来伤，我各种坚强。三十八、既然他已远去，又何苦用时间来欺骗自己。三十九、当时光碾过青春，我将以快乐注解悲伤。四十、你给了我梦幻的现在，却给不了我美好的未来。四十一、我忘了是我一个人当主角。四十二、如果不是因为在乎，怎么会有这么多情绪。四十三、爱一个人，以为一心一意就可以天长地久，天荒地老，原来……这真的是自己的一厢情愿！四十四、恋爱中干傻事总是让人感到十分美妙。四十五、你，从一个陌生人变成了一个我无法停止想念的人。四十六、伤感是生活中的绿叶，常常会在不经意间点缀着生活的美丽。伤感，虽然有点痛楚，有点寂寞，但仍以其独有的美丽，在生活里，在生命里，诠释着人生中片断精彩，拥有伤感，珍视伤感，生活因此精致而美丽！四十七、既然你不把我放在眼里，我何必把你放在心上。四十八、我多希望有一天你会像我需要你一样需要我。四十九、谁离开，谁等待，谁用真心在表白 。五十、没关系。爱你这么久。都是我心甘情愿。所以没关系。背诵心经，治疗失眠有奇效原因（扩展8）——阴虚咳嗽的病因及治疗方法阴虚咳嗽的病因及治疗方法　　这个阴虚咳嗽是一种比较常见的病症，这种病症一定要及时的有效的进行治疗。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个阴虚咳嗽的药酒治疗方法以及这个阴虚咳嗽的病因，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!　　阴虚咳嗽的治疗方法　　疗法1　　药物组成：香橼100g，川贝母30g，桔梗15g，米酒500g。　　制备方法　　1)将以上药物加工成粗末，用细纱布袋盛，扎紧口备用。　　2)将米酒倒入净坛中，放入药袋，加盖密封，置阴凉干燥处。　　3)经常摇动，14日后开封，去掉药袋，细滤后贮入净瓶中。　　用法：每日早、午、晚各1次，每次空腹饮服15至20ml。　　主治：经久咳嗽有痰者。　　疗法2　　药物组成：阿胶360g，明*参30g，沙参20g，龙眼肉20g，黄酒2kg。　　制备方法　　1)将黄酒倒入砂锅中，加入明*参、龙眼肉、沙参，用文火煎沸30分钟，滤去渣。　　2)将阿胶加入药酒中，文火溶化，贮入净瓷器中。　　用法：将药酒分为3份，每份为1天用量，不拘时，徐徐空腹饮服。　　主治：阴虚咳嗽，心悸怔仲，虚劳咳血，吐血，崩漏。　　阴虚咳嗽的病因　　1.吸入物　　吸入物分为特异性和非特异性两种。前者如尘螨、花粉、真菌、动物毛屑等;非特异性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。职业性咳嗽的特异性吸入物如甲苯二异氰酸酯、邻苯二甲酸酐、乙二胺、青霉素、蛋白酶、淀粉酶、蚕丝、动物皮屑或排泄物等，此外，非特异性的尚有甲醛、甲酸等。　　2.感染　　咳嗽的形成和发作与反复呼吸道感染有关。在咳嗽患者中，可存在有细菌、病毒、支原体等的特异性IgE，如果吸入相应的抗原则可激发咳嗽。　　在病毒感染后，可直接损害呼吸道上皮，致使呼吸道反应性增高。有学者认为病毒感染所产生的干扰素、IL-1使嗜碱性粒细胞**的组胺增多。　　在乳儿期，呼吸道病毒(尤其是呼吸道合胞病毒)感染后，表现咳嗽症状者也甚多。由于寄生虫如蛔虫、钩虫引起的咳嗽，在农村仍可见到。　　3.食物　　由于饮食关系而引起咳嗽发作的现象在咳嗽病人中常可见到，尤其是婴幼儿容易对食物过敏，但随年龄的增长而逐渐减少。引起过敏最常见的食物是鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等。　　4.气候改变　　当气温、温度、气压和(或)空气中离子等改变时可诱发咳嗽，故在寒冷季节或秋冬气候转变时较多发病。　　阴虚体质怎么养生　　1．阴虚体质养生法　　（1）体质特点。　　形体消瘦、面色潮红、口燥咽干、心中时烦、手足心热、少眠、便干、尿黄、不耐春夏、多喜冷饮、脉细数、舌红少苔。若患病则上述诸症更加明显，或伴有干咳少痰、潮热盗汗（肺阴虚）；或心悸健忘、失眠多梦（心阴虚）；或腰酸背痛、眩晕耳鸣、女子月经量少（肾阴虚）；或胁痛、视物昏花（肝阴虚）。　　（2）养生原则。　　补阴清热，滋养肝肾，阴虚体质者关键在补阴；五脏之中，肝藏血，肾藏精，同居下焦，所以，以滋养肝肾二脏为要。　　（3）养生方法。　　精神调养：此体质之人性情较急躁，常常心烦易怒，这是阴虚火旺，火扰神明之故，故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法。*素在工作中，对非原则性问题，少与人争，以减少激怒，要少参加争胜负的文娱活动。　　环境调摄：此种人形多瘦小，而瘦人多火，常手足心热，口咽干燥，畏热喜凉，冬寒易过，夏热难受，故在炎热的夏季应注意避暑。　　饮食调养：应保阴潜阳，宜清淡，远肥腻厚味、燥烈之品；可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物，对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃。　　节制**：因为精属阴，阴虚者犬当护阴，而性生活太过可伤精，放应节制性生活。　　药物治疗：肺阴虚者，宜服百合固金汤；心阴虚者，宜服天**心丸；肾阴虚者宜服六味地黄丸；肝阴虚者，宜服一贯煎；其他滋阴生津中药女贞子、山茱萸、旱莲子亦可选用。　　2．阳虚体质养生法　　（1）体质特点。　　形体白胖或面色淡白无华、*素怕寒喜暖、四肢倦怠、小便清长、大便时稀、唇淡口和、常自汗出、脉沉乏力、舌淡胖。其人患病则易从寒化、可见畏寒蜷卧、四肢厥冷、或腹中绵绵作痛、喜温喜按；或身面浮肿、小便不利；或腰脊冷痛、下利清谷；或**滑精、宫寒不孕；或胸背彻痛、咳喘心悸；或夜尿频多、小便失禁。　　（2）养生原则。　　祛阳法寒，温补脾肾，因为阳虚者关键在补阳。五脏之中，肾为一身的阳气之根，脾为阳气生化之源，故当着重补之。　　（3）养生方法。　　精神调养：《黄帝内经》中说：“肝气虚则恐”，意思是肝脏功能差的人，容易恐惧，又指出：“心气虚则悲”，这是说心脏功能低下者精神上易出现悲哀的情绪。中医认为，阳虚是气虚的进一步发展，故而阳气不足者常表现出情绪不佳，易于悲哀，故必须加强精神调养，要善于调节自己的情感，去忧悲、防惊恐、和喜怒、消除不良情绪的影响。　　环境调摄：此种体质多形寒肢冷，喜暖怕凉，耐春夏不耐秋冬，故阳虚体质者尤应重环境调摄，提高人体抵抗力。有人指出，若在夏季进行20～30次日光浴，每次15～20分钟所得的紫外线将能使用一年。对于年老及体弱之人，夏季不要在外露宿，不要让电扇直吹，亦不要在树阴下停留过久。　　加强体育锻炼：因为“动则生阳”，春夏秋冬，每天进行1～2次，具体项目因体力而定。　　饮食调养：多食有壮阳作用的食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、鸡肉，根据“春夏养阳”的法则，夏日三伏，每伏可食羊肉附子汤一次，配合天地阳旺之时，以壮人体之阳。　　药物治疗：偏心阳虚者，宜用桂枝加附子汤；偏脾阳虚者，选理中汤；偏肾阳虚者，宜服金匾肾气丸。　　3．气虚体质养生法　　（1）体质特点。　　形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，语声低怯，常自汗出，且动则尤甚，心悸食少，舌淡苔白，脉虚弱，是其基本特征。若患病则诸症加重，或伴有气短懒言、咳喘无力；或食少腹胀、大便溏泄；或脱肛、**脱垂；或心悸怔忡、精神疲惫；或腰膝酸软、小便频多，男子滑精**、女子白带清稀。　　（2）养生原则。　　补气养气，因肺主一身之气，肾藏元气，脾胃为“气生化之源”，故脾、胃、肺、肾皆当温补。　　（3）养生方法。　　气功锻炼：肾为元气之根，故气虚宜作养肾功；其功法如下：　　屈时上举：端坐，两腿自然分开，双手屈肘侧举，手指伸直向上，与两耳*。然后，双手上举，以两胁部感觉有所牵动为度，随即复原，可连做十次。本动作对气短、吸气困难者，有缓解作用。　　抛空：端坐，左臂自然屈肘，置于腿上，右臂屈肘，手掌向上，做抛物动作3～5次，然后，右臂放于腿上，左手做抛空动作，与右手动作相同，每日可做五遍。　　荡腿：端坐，两脚自然下垂，先慢慢左右转动身体3次，然后，两脚悬空，前后摆动十余次。本动作可以活动腰、膝，具有益肾强腰的功效。　　摩腰：端坐，**，将腰带松开，双手相搓，以略觉发热为度；再将双手置于腰间，上下搓摩腰部，直到腰部感觉发热为止。搓摩腰部，实际上是对腰部命门穴、肾俞、气海俞、大肠俞等穴的自我按摩，而这些穴位大多与肾脏有关。待搓至发热之时，可起到疏通经络、行气活血、温肾壮腰之作用。　　“吹”字功：直立，双脚并拢，两手交叉上举过头，然后，弯腰，双手触地，继而下蹲，双手抱膝，心中默念“吹”字音，可连续做十余次，属于“六字诀”中的“吹”字功，常练可固肾气。　　饮食调养：可常食粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、籼米、莜麦、马铃薯、大枣、胡萝卜、香菇、豆腐、鸡肉、鹅肉、兔肉、鹌鹑、牛肉、狗肉、青鱼、鲢鱼。若气虚甚，当选用“人参莲肉汤”补养。　　药物养生：*素气虚之人宜常服金匮薯蓣丸。脾气虚，宜选四君子汤，或参苓白术散；肺气虚，宜选补肺汤；肾气虚，多服肾气丸。　　4．血虚体质养生法　　（1）体质特点。　　面色苍白无华或萎黄、唇色淡白、头晕眼花、心悸失眠、手足发麻、舌质淡、脉细无力。　　（2）养生方法。　　起居调摄：要谨防“久视伤血”，不可劳心过度。　　饮食调养：可常食桑堪、荔枝、松子、***、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲鱼、海参、*鱼等食物，因为这些食物均有补血养血的作用。　　药物养生：可常服当归补血汤、四物汤、或归脾汤。若气血两虚，则须气血双补，选八珍汤。十全大补汤或人参养荣汤，亦可改汤为丸长久服用。　　精神修养：血虚的人，时常精神不振、失眠、健忘、***不集中，故应振奋精神。当烦闷不安、情绪不佳时，可以听一听音乐，欣赏一下戏剧，观赏一场幽默的相声或哑剧，能使精神振奋。　　5．阳盛体质养生法　　（1）体质特点。　　形体壮实，面赤时烦，声高气粗，喜凉怕热，口渴喜冷饮，小便热赤，大便熏臭为其特点。若病则易从阳化热，而见高热，脉洪大，大渴，饮冷等症。　　（2）养生方法。　　精神修养：阳盛之人好动易发怒，故*日要加强道德修养和意志锻炼，培养良好的性格，用意识**自己，遇到可怒之事，用理性克服情感上的冲动。　　体育锻炼：积极参加体育活动，让多余阳气散发出去。游泳锻炼是首选项目，此外，跑步、武术、球类等，也可根据爱好选择进行。　　饮食调理：忌辛辣燥烈食物，如辣椒、姜、葱等，对于牛肉、狗肉、鸡肉、鹿肉等温阳食物宜少食用。可多食水果、蔬菜，像香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、莲藕，可常食之。酒性辛热上行，阳盛之人切戒酗酒。　　药物调养：可以常用菊花、苦丁茶沸水泡服。大便干燥者，用麻子仁丸，或润肠丸；口干舌燥者，用麦门冬汤；心烦易怒者，宜服丹栀逍遥散。　　6．血瘀体质养生法　　（1）体质特点。　　面色晦滞，口唇色暗，眼睚暗黑，肌肤甲错，易出血，舌紫暗或有瘀点，脉细涩或结代。若病则上述特征加重，可有头、胸、胁、少腹或四肢等处刺痛。口唇青紫或有出血倾向、吐血、便黑等，或腹内有症瘕积块，妇女痛经、经闭、崩漏等。　　（2）养生方法。　　运动锻炼：多做有益于心脏血脉的活动，如各种舞蹈。太极拳、八段锦、动桩功、长寿功、内养操、保健按摩术，均可实施，总以全身各部都能活动，以助气血运行为原则。　　饮食调理：可常食桃仁、油菜、慈姑、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物，酒可少量常饮，醋可多吃。山植粥、花生粥亦颇相宜。　　药物养生：可选用活血养血之品，如地黄、丹参、川芎、当归、五加皮、地榆、续断、茺蔚子等。　　精神调养：血瘀体质在精神调养上，要培养乐观的情绪。精神愉快则气血和畅，营卫流通，有利血瘀体质的改善。反之，苦闷、忧郁则可加重血瘀倾向。　　7．痰湿体质养生法　　（1）体质特点。　　形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏、脉濡而滑、舌体胖、苔滑腻。若病则胸脘痞闷，咳喘痰多；或食少，恶心呕吐，大便溏泄；或四肢浮肿，按之凹陷，小便不利或浑浊；或头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木不仁；或妇女白带过多。　　（2）养生方法。　　环境调摄：不宜居住在潮湿的.环境里；在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。　　饮食调理：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。　　运动锻炼：痰湿之体质，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以动桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。　　药物养生：痰湿之生，与肺脾肾三脏关系最为密切，故重点在于调补肺脾肾三脏。若因肺失宣降，津失输布，液聚生痰者，当宣肺化痰，方选二陈汤；若因脾不健运，湿聚成痰者，当健脾化痰，方选六居子汤，或香砂***汤；若肾虚不能制水，水泛为痰者，当温阳化痰，方选金匮肾气丸。　　8．气郁体质养生法　　（1）体质特点。　　形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄，*素性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，时欲太息，舌淡红，苔白，脉弦。若病则胸胁胀痛或窜痛；或**小腹胀痛，月经不调，痛经；或咽中梗阻，如有异物；或颈项瘿瘤；或胃脘胀痛，泛吐酸水，呃逆哎气；或腹痛肠鸣，大便泄利不爽；或气上冲逆，头痛眩晕，昏仆吐衄。　　（2）养生方法。背诵心经，治疗失眠有奇效原因（扩展9）——基于数据挖掘的严世芸治疗心律失常用药发展效果论文基于数据挖掘的严世芸治疗心律失常用药发展效果论文　　摘要：目的 探讨严世芸治疗心律失常用药规律。方法 收集严世芸门诊治疗心律失常医案，采用SPSS19.0统计软件中频数法对其处方中单味药物和常用方剂的频次、频率进行分析。结果 收集病例112例、3种不同类型心律失常共计315诊次，单味药中使用频率前20味药有18味相同，排名前2位均为川芎和桃仁；所用方剂以补阳还五汤使用频率最高，真武汤次之。结论 严世芸治疗心律失常处方中所用药物多具补气、活血等功效，用药较为集中，组方法度清晰。　　Abstract：Objective To discuss medicine using regularity of Yan Shiyun’s treatment for arrhythmia. Methods Medical cases of arrhythmia treated by Yan Shiyun were collected. The method of frequency of SPSS19.0 was used to ****yze the frequency of single herb and common prescriptions. Results Totally 112 medical cases were collected. Three different kinds of arrhythmia in totally 315 prescriptions were collected and 18 same herbs were used in the 20 highest frequently used herbs. The first two were Chuanxiong Rhizoma and Persicae Semen. Buyang Huanwu Decoction is the most commonly used prescription， followed by Zhenwu Decoction. Conclusion Most Chinese herbal medicine included in Yan Shiyun’s prescriptions can tonify qi and invigorate the circulation of blood. The medicine use is concentrated， and composition law is clear.　　Key words：arrhythmia；data mining；Yan Shiyun；famous doctor experience　　上海中医药大学严世芸教授数十年来悉心研究中医药治疗心血管疾病的理论，临床注重辨病与辨证相结合，中医理论与现代医学理论相结合，用药特色尤著，尤其在心律失常的诊治用药上积累了丰富的临床经验。为了更客观地总结严老治疗心律失常的临床诊疗规律，我们以严老门诊医案为研究对象，运用数据挖掘方法分析严老治疗心律失常的用药规律。现报道如下。　　1 资料与方法　　1.1 数据来源　　病历资料来自2011年9月-2013年3月严世芸教授在上海中医药大学附属曙光医院、上海中医药大学附属岳阳医院、上海市中医文献馆门诊部诊治的心律失常患者。全部病案均由严老本人亲诊，学生随时记录，内容包括患者一般情况、病史、四诊信息、辅助检查资料、治法方药等。共收集病例112例，共计315诊次。　　1.2 纳入标准　　心电图或动态心电图诊断为各种类型心律失常的病例，包括窦性心动过缓、病态窦房结综合征、心脏传导阻滞（窦房传导阻滞、房室传导阻滞、束支传导阻滞）、房颤、期前收缩（房性期前收缩、房室交界性期前收缩、室性期前收缩）、窦性心动过速、室上性心动过速、室性心动过速、窦性心律不齐等。　　1.3 排除标准　　曾诊断为“心律失常”，但本次就诊不是因为此疾病作为首要诊断的病例；中医诊断为“心悸”，但无心电图检查以确诊心律失常者；病案信息记录内容不完整，四诊信息采集存在欠缺的病例。　　1.4 数据规范　　由于医案中的四诊信息均是严老的`不同学生采集，在记录过程中难免存在错别字、表述欠准确等问题，因此，首先要对这些脉诊信息数据进行整理、**，使之规范化。如“口干苦”应**为“口干、口苦”，“胃酸”**为“反酸”，“大便秘结”“大便2日一行，便干”**为“便秘”。医案中的中药记载均为严老亲自记录，故中药部分按照严老记载原文分别录入。数据规范过程中，症状名称参照《中医诊断学》[1]、《中医诊断与鉴别诊断学》[2]；药物名称分类参照《中药学》[3]、《**本草》[4]。　　采用二分类法，将规范后的四诊信息及中药按照出现标为“1”、不出现标为“0”，逐项录入Excel软件，再进行归类、统计分析。　　1.5 统计分析　　采用SPSS19.0统计软件中频数法进行分析。　　2 结果　　2.1 单味药使用频率统计　　心律失常类型不同，严老所采用的治疗原则有异，故按照快速心律失常、缓慢心律失常、各种类型早搏分类，统计所用中药的频率，发现用药规律。3种不同类型心律失常使用频率最高的前20味中药中有18味相同（附子、猪苓、茯苓、白术、白芍、桂枝、黄芪、桃仁、酸枣仁、川芎、土鳖虫、地龙、葛根、*羊藿、骨碎补、知母、黄柏、首乌藤）。依据《方剂学》及严老的经验介绍，这18味中药实为真武汤、补阳还五汤及严老常用的葛根、*羊藿、骨碎补和知母、黄柏、首乌藤2个药组。见表1。　　2.2 方剂使用频率统计　　3种类型心律失常的方剂使用频次、频率显示，补阳还五汤、真武汤、酸枣仁汤、柴胡加龙骨牡蛎汤的使用频率均居前4位，说明此4首方剂可作为治疗心律失常的通用方使用。麻黄细辛附子汤的使用差异性较大，通常只用于缓慢心律失常的治疗。治疗快速心律失常处方中，丹栀逍遥散的使用频率相对较高。在缓慢心律失常的治疗中，瓜蒌薤白半夏汤使用频率较高。见表2。　　3 讨论　　3.1 气虚血瘀是心律失常的基本病机　　心律失常的病因病机复杂，其病因归纳起来有内因和外因两类。外因主要为感受外邪，如病毒性心肌炎迁延不愈，遗留心律失常；内因主要为七情内伤、饮食不节、劳倦损伤，导致气血失和、阴阳失调、脏腑功能失常。此病病程较长，常多种病因交错复合，造成病机错综复杂，证候兼夹多变。　　严老推崇“气血观”[5]，认为气血调和，百病乃安。据此，严老常采用益气活血的**方剂“补阳还五汤”加减作为治疗此病的基本处方。补阳还五汤出自《医林改错》，药用黄芪四两（生），当归尾二钱，赤芍一钱半，地龙一钱（去土），川芎一钱，桃仁一钱，红花一钱。功效补气活血通络，主治气虚血瘀证。严老在此方组成的基础上，对药物略有加减，常用药物与剂量为黄芪30g，桃仁12g，酸枣仁12g，川芎15g，地龙12g。瘀血明显者，加土鳖虫12g、丹参15g、三棱15g、莪术15g中的2～3味药活血化瘀；如有胸痛者，加蒲黄15g活血化瘀、止痛。　　3.2 确立以基本病机为基础的活法合方　　严老认为，心律失常的基本病机为本虚标实，本虚包括心气虚、心阳亏虚、心阴不足、气阴两虚、肾阴阳两虚等，标实主要为因虚致实，导致血瘀、痰湿、水饮内生。　　基于心律失常的复杂病机，严老在临证中确立以病机为核心的“活法合方”。严老常根据病证，灵活合用经典古方：心阴不足或气阴两虚，合生脉散、炙甘草汤、酸枣仁汤补心阴、养心神；心阳不足，合苓桂术甘汤、柴胡加龙骨牡蛎汤温补心阳、安神定悸；肾阴不足，合六味地黄汤、知柏地黄汤滋补肾阴；肾阳不足，合真武汤温阳利水；肾阴阳两虚，合二仙汤；肝郁气滞或气郁化火，合柴胡疏肝散或丹栀逍遥散；血瘀明显，合血府逐瘀汤活血化瘀行气；痰饮明显，合瓜蒌薤白半夏汤通阳泄浊、豁痰开结；水饮明显，合苓桂术甘汤、真武汤温阳利水。　　3.3 辨病与辨证相结合　　“辨病”是以西医学的病理学内容为核心的疾病分类体系以及以此为基础的诊断模式。“证”的概念属中医理论范畴，是机体在疾病发展过程中的某一阶段的病理概括，反映出疾病发展过程中某一阶段的病理变化的本质。　　心律失常是一种慢性疾病，病情往往在各种诱因刺激下反复发作，若长期迁延不愈则最终导致不同程度的心衰，患者表现为心悸，胸闷，动则气喘，难以*卧，颜面及肢体浮肿，脘痞腹胀，形寒肢冷，舌体胖大、质淡，苔薄白，脉沉细无力或结、代等心肾阳虚证候。严老遣方用药时，常根据心律失常多伴有心衰的特点，辨病与辨证相结合使用真武汤。实验研究表明，真武汤有降低心衰患者一氧化氮、B型钠尿肽的作用[6]。严老使用真武汤的剂量为附子12g、猪苓15g、茯苓15g、白术15g、生姜3片。　　麻黄细辛附子汤的使用亦是体现了辨病与辨证的结合。此方基本用于缓慢心律失常，基于患者阳虚证候，严老往往采用麻黄附子细辛汤温经散寒。　　此外，对于早搏的治疗，严老常用甘松12g、桑寄生30g、丹参15g、苦参30g、茶树根20g这一药组，现代药理及临床试验表明上述药物均具有抗心律失常作用[7-10]，反映了严老将中医理论与现代研究相结合的临床诊疗思想。　　本研究通过数据挖掘探讨了严老治疗心律失常的处方用药特点，运用数据挖掘方法从诸多中医药信息中总结规律不失为一种创新与探索。但是，单纯使用某种或几种统计方法，所得出的结果难以全面反映名老中医的临床经验，故应采用多种数据挖掘的方法从多种角度对名老中医医案进行分析统计，相信会使名老中医的临床经验得到更加客观的体现。　　参考文献：　　[1] 邓铁涛.中医诊断学（修订版）[M].上海：上海科学技术出版社，2013.　　[2] 朱文锋.中医诊断与鉴别诊断学[M].**：人民卫生出版社，2006.　　[3] 高学敏.中药学[M].**：*中医药出版社，2007.　　[4] 国家中医药管理局.**本草[M].上海：上海科学技术出版社.1998.　　[5] 杨爱东，徐燕.严世芸教授学术经验概览[N].上海中医药报，2006-06-30（3）.　　[6] 刘镇，宋银枝，古春花，等.心肾阳虚型心衰患者用真武汤治疗前后血浆B型钠尿肽与一氧化氮的变化[J].***医学，2012，36（6）：407-408，419.　　[7] 蒋树中，张毅刚，付强.苦参抗心律失常作用电生理机制研究[J].现代中西医结合杂志，2004，13（21）：2812-2813.　　[8] 崔志斌，刘芬，黄家锟，等.甘松抗心律失常有效组分的药理筛选[J].西南民族大学学报：自然科学版，2008（3）：504-506.　　[9] 岳仲文，刘素荣.北寄生注射液对西地兰诱发心律失常的对抗作用[J].吉林医学院学报，1981，1（1）：15-18.　　[10] 肖业伟，何光凤，刘紫全，等.丹参注射液对兔室性心律失常心外膜单相动作电位的影响[J].时珍国医国药，2009，20（10）：2512-2513.