氨糖软骨素钙片含量多少是最好 骨素，请问，能增加骨密度吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-01-03 03:00 标签： 氨糖软骨素钙片含量多少是最好
2021-10-10 15:50 来源： 人民资讯有人问华子，他吃了一年的氨糖，是不是可以让他的骨头增加重量，变得更结实，预防骨质疏松？华子回答他，吃了一年的氨糖，骨头的重量恐怕也增加不了多少。因这只是一种针对软骨的营养补充剂，人体骨骼的重量中，软骨占比并不大。骨骼的重量与骨密度相关，如果是想防治骨质疏松而选择吃氨糖，那么华子要说的是，您选错药了。一、“氨糖”是干什么用的“氨糖”是种简便的叫法，其全称为氨基葡萄糖，这是人体软骨的组织成分和主要的营养物质。也就是说，人体需要用氨基葡萄糖作为原料来合成软骨。所以氨基葡萄糖可以促进软骨的生长，促进软骨的修复。但是氨基葡萄糖是人体可以自行合成的物质，健康人的体内并不会缺少。只有上了年纪的老年人，由于代谢率下降，自身产生的氨基葡萄糖减少，导致软骨修复能力下降，相对而言软骨的损耗变大。在发生关节疼痛、关节活动受限等关节退化症状时，才需要补充外源性的氨基葡萄糖。二、骨骼的重量、骨密度与骨质疏松

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