各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享儿童喝什么奶好，以及儿童喝什么牛奶好的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！儿童喝什么牌子的纯牛奶好儿童喝的纯牛奶品牌有：金典牛奶、蒙牛牛奶、夏进、欧德堡、特仑苏。1、金典牛奶金典有机奶，蕴含19种原生营养，每100g含优质乳蛋白大于3.5%，高于国家标准20%。国内首创的有机奶产业链生产体系。100%限定产地，拥有专属第七有机牧场，所产优质牛奶专供金典产品的生产，全程监控，从根本上保证金典产品的品质。2、蒙牛牛奶蒙牛牛奶是内蒙空磨古蒙牛乳业股份有限公司产品之一，作为蒙牛液体奶的首个高端副品牌；自上市起，即秉承奉献最佳品质的理念，致力于打造中国“最好的牛奶”。3、夏进粗升在纯牛奶十大品牌排行榜中，夏进始创于1992年，是我国知名的奶制品企业，总部设立在宁夏回族自治区。4、欧德堡欧德堡是德国知名的乳制品制造商，于1998年所成立，多年来专注于绿色食品斗凳斗的经营。为了创造出最优质的奶制品，欧德堡专门根据不同体质的人群进行了产品的研制，每一款牛奶的奶源的加工到销售都有着严格的工艺把控。5、特仑苏在纯牛奶十大品牌排行榜中，特仑苏于2005年所成立，隶属于我国著名的蒙牛乳业股份有限公司旗下，多年来专注于高端牛奶产品的经营。以上内容参考：百度百科-金典、百度百科-蒙牛儿童喝什么牛奶最好最有营养不同年龄段的孩子，选择的牛奶是不同的。如果是三岁以下的孩子，建议选择配方奶粉，这是因为三岁以下的孩子饮食较为单一，很容易缺乏钙、铁、锌等微量元素，而配方奶粉中加入了宝宝生长发育所需要的矿物质以及强化的维生素，相对于鲜奶来说营养要更为丰富。此外，由于宝宝消化功能并不完善，喝鲜奶很容易造成消化不良、缺铁。在宝宝三岁之后，家长可以给孩子喝鲜奶。一些家长会给孩子喝口感较好的果蔬奶等，这类牛奶属于乳类饮品，其营养价值较低，且含糖量比较高，不能替代牛奶饮用，也不建议多喝。除了鲜牛奶外，家长还可以给孩子适当喝一些酸奶。儿童牛奶的选择方法第一个标准——配料表只有一种成分最健康的牛奶就是纯牛奶，而纯牛奶就是用新鲜生牛乳经汪搏过宽陵搭杀菌消毒后制成的，所以配料表只有一种成分，那就是生牛乳。配料表的成分越多，营养价值越低，很多牛奶都加入了大量的糖、香精等成分，只是好喝罢了，营养根本谈不上。第二个标准——蛋白质含量牛奶中的主要营养就是蛋白质，和人体的蛋白质结构相近，吸收率很高，所以蛋白质含量越高，牛奶的营养价值也越高。国家对纯牛奶的蛋白质含量有量化标准，不得少于2.8%。第三个标准——钙含量喝牛奶长个子，主要靠的是牛奶中的钙。生牛乳中的钙含量在90~120毫慎拿克每百克，经过加工后会流失一些，所以钙含量在100毫克每百克的牛奶都是不错的。市场上有一些高钙奶，含钙高达125毫升，还加入了维生素D，能促进钙的吸收。儿童喝什么纯牛奶最好儿童喝什么纯牛奶最好儿童喝什么纯牛奶最好，现在市面上有很多种牛奶，但大部分的牛奶中钙物质是最多的，儿童喝纯牛奶是最好的，我和大家一起来看看儿童喝什么纯牛奶最好的相关资料。儿童喝什么纯牛奶最好1牛奶是一种富含很多蛋白质的饮品，而且含有的蛋白质大多数都是优质蛋白质，而且其中还含有钙等人体所需的微量元素。对人体是有很大的好处的。妈妈们在为自己的孩子们选择喝哪种牛奶时，应该参考孩子的身体素质，孩子缺乏那一方面的营养，就为孩子选择富含哪种营养的牛奶。若是孩子身体发育迟缓，而且身高增长较为缓慢，妈妈们就应该为孩子选择富含高钙的牛奶。若是孩子身体素质较差，妈妈们就得给孩子们选择富含优质蛋白质的牛奶，这样可以增加孩子身体机能的免疫抵抗能力友橡码，也可以增强孩子身体的新陈代谢能力，增强身体对其他营养的吸收。也并不是所有的富含高营养的牛奶都对所有儿童都适用，有部分孩子们的身体是不缺少钙的，但是这时如果补钙过多，就会导致孩子出现肌无力的状况。若是补钙量太多的话，还可能会出现身高发育迟缓的症状。儿如历童喝什么纯牛奶最好2纯牛奶的品牌有很多的，可以选择乳量较高的常温奶。妈妈在给宝宝买纯牛奶的时候，最好要看一看牛奶上面的营养成分表。要是牛奶乳量比较高，而且成分简单。牛奶里面也没有很多食物添加剂，说明这种牛奶还是很值得选择的，也非常适合给宝宝喝。给宝宝喝纯牛奶的同时，也别忘记其他营养物质的摄入了。一天给宝宝喝一杯纯牛奶就已经足够了，能够给宝宝提供很多营养了。最重要的是宝宝饮食方面，平时要保证宝宝均衡饮食，不要让宝宝养成挑食的毛病。不管是肉类还是蔬菜类，都得要让宝宝吃。为了能让宝宝更健康的成长，除了必须的营养之外，也要让宝宝多锻炼身体。只是一味补充营养，却不多运动，对宝宝发育也是很不好的。周末的时候妈妈要多跟宝宝出去玩，增加宝宝的户外活动。牛奶里有一点外加保健成分未必不好，但它所能提供的数量十分有限，很难说在膳食整体上起到重要作用，在某种意义上是宣传点而已。按我国营养标签法规，一种营养成分必须达到一日参考值的15%以上才能宣传是这种成分的来源，达到30%以上才能宣传是这种成分的丰富来源。牛奶本来不是膳食纤维的来源，也不是DHA的来源，更不要奢望替代其他种类丰富的天然食物。水果、蔬菜和谷物都可以从日常膳食中轻易得到，蛋黄、坚果也无需从奶里获得。牛磺酸、DHA可以从水产品中获取，叶黄素可以从深绿色叶菜里获取，益生元可以从各种豆子和豆制品中获得。孩子养成食用多种天然食物的习惯是最重要的，奶里添加的保健成分，只是家长的心理安慰而已。哪种纯牛奶适合儿童喝儿童奶款式多样，口味众多，生活中常见的AD钙奶，乳娃娃，爽歪歪等都属于儿童奶。很多广告宣传儿童奶富含DHA、ARA等各种营养元素。但事实上，儿童奶只是一个商家噱头，是在普通牛奶中添加大量的糖、香精、色素等添加剂的\'调制乳，营养价值偏低。而且儿童奶味道甜腻易引起孩子挑食、偏食、食欲差等。如果孩子长期饮用这种调制奶易引起微量元素缺乏，从而影响孩子生长发育。所以建议宝爸宝妈们尽量别给孩子买儿童奶喝。通俗来讲，复原乳就是把鲜牛奶经过两到三次高温处理，浓缩、干燥后成为浓缩乳或者是奶粉，在旺季时加入适当的水，制作成和原乳相似的乳液奶品。从营养学角度来说，复原乳经过了多次高温处理，因此营养成分极低。同时在加工过程中为了保持口感和味道，还会添加大量糖、香精和食品调味剂，孩子多喝无益反而有害。酸奶是纯牛奶经过巴氏杀菌、添加有益菌发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品。乳酸菌饮料是指以乳或乳制品为原料，经乳酸菌发酵后兑水，然后添加甜味剂、酸味剂、果汁、植物提取液等好哪调制而成的饮料。根据其是否经过杀菌处理而区分为非活性乳酸菌饮料和活性乳酸饮料。但凡包装上含有小小的饮料两个字的，其实都可以直接剔除我们的选购范围内。因为“饮料”二字意味着这种饮品的第一原料一定是水，而不是我们要给孩子补充的奶。狡猾的商家有时会把“饮料”“饮品”以一种非常不醒目的方式放在一个非常不醒目的位置，需要家长仔细观察才能看到。儿童喝什么纯牛奶最好3建议大家给孩子买新鲜的纯牛奶喝是比较好的。不过,现在纯牛奶也分为全脂牛奶、低脂牛奶跟脱脂牛奶又或是在纯牛奶的基础上添加了一些成分,像高钙牛奶这种就是增添了钙质的。至于这些细分之下的种类,儿童喝哪种纯牛奶好,那么就可以根据孩子的实际需求去选择了。伊利或者蒙牛，这种国产的大片牌，纯牛奶的质量比较好，可以给两岁以上的小孩喝。纯牛奶内含有丰富的蛋白质，并且含有很高的钙的成分，对人体正常发育成长有很好的作用，并且有安神镇定等功效。纯牛奶的饮用时间最好是饭后1~2小时，这时候胃里面的胃蛋白酶增多，有利于人体的吸收。另外就是晚睡前喝纯牛奶比较好，这样会有利于睡眠。如果是两岁以下的宝宝尽量是不要喝纯牛奶的，因为宝宝的胃还未完全发育成熟，喝纯牛奶的话容易导致腹胀。蛋黄。除含有胆碱、氨基酸和维生素A之外,蛋黄中还富含大脑和神经系统发育必需的脂肪、胆固醇,以及多种丰富的维生素和矿物质。动物肝脏。鸡鸭等家禽肝脏含有丰富的维生素A,它是婴幼儿成长的重要营养素之一。鸡肝鸭肝也是铁和维生素B12的最佳食物来源,还含有益儿童大脑发育的胆碱和胆固醇。刚开始,孩子可能不适应动物肝脏的味道,可将少量鸡肝或鸭肝加入肉泥、肉丸、肉汤或蛋黄中,孩子会更爱吃。六岁儿童喝什么牛奶1、这个阶段的孩子可以喝纯牛奶或鲜牛奶。纯牛奶的话找健康安全的牌子最好，生牛奶的话在喝之前一定要煮沸一分钟。不建议儿童喝更多的酸奶或各种口味的牛奶，因为它们含有许多其他物质。另外平时要适当补充钙质，增加整体营养。2、现在市场上有越来越多的儿童牛奶。儿童牛奶被孩子们广泛喜爱的原因是它添加了很多糖，把牛奶变成了甜牛奶。孩子们被要求购买“儿童牛奶”，因为他们喜欢甜味。儿童在断母乳后应该喝淡味的牛奶，远离所有甜味饮料。所以选择简单的纯牛奶对孩子更有营养，也更健康。3、当我们为儿童选择牛奶时，我们可以选择成分更少、纯度更高的纯牛奶。永远不要给孩子喝未煮过的鲜牛奶，由于鲜奶中含有大量的细菌，甚至致病菌，直接饮用是非常危险的。巴氏杀菌牛奶和常温牛奶几乎保留了牛奶的所有营养价值，就跟鲜牛奶一样，所以儿童没有必要冒这个风险。儿童喝什么牛奶好儿童喝什么牛奶好儿童喝什清碧么牛奶好，现在很多家长都会给自己的孩子天天喝牛奶，因为家长们都认为多喝牛奶是可以促进孩子的生长发育，希望孩子可以长得更高，在选牛奶这方面也会非常慎重，下面就一起来看看儿童喝什么牛奶好。儿童喝什么牛奶好11、儿童牛奶的产品现分为健骨型、益智型、呵护肠胃型，是否真的有效果？按我国的管理法规，要想宣传某种食用产品对人体有什么特殊保健作用，必须按规定进行相关实验研究，证明有效之后，申请到保健食品的批号，才能宣传其保健功效。至少目前市面上的儿童牛奶并无保健食品的批号。喝了这些产品是否有这些保健效果，很难判断，无法证明。2、如果没有标注钙含量，是否钙的含量就很低返世，对骨骼健康没什么意义？按我国营养标签法规，钙的含量不是强制标示项目。企业愿意标可以，不愿意标也行。故牛奶产品包装上没有写钙含量不等于产品中没有钙，产品中的钙含量与是否标注并无直接关系。只要是纯的牛奶，其钙含量就高于100mg/100克，是一个很高的水平。一般来说，蛋白质高的牛奶产品钙含量也比较高。如果是同一个企业的同类产品，一般脱脂奶钙含量会高于全脂奶，因为钙不在奶油里，是在水当中。3、很多产品中添加了多种营养素，还有添加了浓蔬菜粉、精选谷物粉等。对于孩子，这些营养素如果不依靠喝儿童牛奶，能从哪些食物中获取呢？牛奶里有一点外加保健成分未必不好，但它所能提供的数量十分有限，很难说在膳食整体上起到重要作用，在某种意义上是宣传点而已。按我国营养标签法规，一种营养成分必须达到一日参考值的15%以上才能宣传是这种成分的来源，达到30%以上才能宣传是这种成分的丰富来源。牛奶本来不是膳食纤维的来源，也不是DHA的来源，更不要奢望替代其他种类丰富的天然食物。水果、蔬菜和谷物都可以从日常膳食中轻易得到，蛋黄、坚果也无需从奶里获得。牛磺酸、DHA可以从水产品中获取，叶黄素可以从深绿色叶菜里获取，益生元可以从各种豆子和豆制品中获得。孩子养成食用多种天然食物的习惯是最重要的，奶里添加的保健成分，只是家长的心理安慰而已。4、儿童牛奶的热量大都高于普通牛奶，热量高是不是说明糖分含量也高？是的。牛奶在原有成分的基础上再加糖，产品的热量就会上升，意味着让人长胖的能力更强。儿童牛奶的成功秘诀之一就是“甜”。儿童牛奶中添加了糖和蜂蜜之类的甜味物质，有些还加入了牛奶香精或香兰素之类的香味剂。孩子的味觉比成年人敏感，而且天生喜欢香甜味道，一旦喝了这种甜味奶，就很不情愿接受不甜的牛奶，父母便只能选择儿童奶。但是，目前我国都市儿童的超重肥胖率已经达到世界先进水平，故意加糖让他们喝的牛奶能量(热量)上升，并不是个非常值得提倡的事情。5、超市里的儿童牛奶中都含有4种以上添加剂，这对儿童健康有什么影响？添加剂的影响要看是什么种类。如果是营养素类添加剂，对孩子是没有害处的。增稠剂和乳化剂相对安全一些，但作用只是改善口感，在奶里不是必须的。如果是甜味剂香精之类，用在儿童食品当中不值得提倡。磷酸盐类添加剂让口感更好，但会妨碍钙、铁、锌等元素的吸收，对孩子没有什么好处。除了婴幼儿食品，我国法律并未规定调味牛奶中有不能添加各种合法使用的添加剂。添加剂并不是毒药，大部分品种的毒性都很低。因此，只要厂家的添加量和品种没有违规，明确标注在包装上，在儿童牛奶里添加这些物质并不漏正肢算违法行为。如果想知道产品中有没有这些添加剂配料，只要好好看看包装上的配料表就行了。6、为什么儿童牛奶都是全脂调制乳或调制乳，而且都是室温下保存的`产品，为什么没有冷藏的巴氏奶呢？因为按照产品标准，冷藏巴氏奶是不能加入糖、食品添加剂的，而调制乳的意思是可以把奶调成各种口味，加入少量风味配料，包括一些食品添加剂。所以，加了糖和蜂蜜，加了多种添加剂的儿童牛奶，只能属于调制乳产品了。总之，儿童牛奶不是什么坏东西，但它也未必像宣传中有那么多功能。2岁以上儿童喝普通巴氏奶和酸奶都是没有问题的，儿童奶只是购买奶类产品的选择之一。要不要买这类产品，还是要看父母的决策。儿童喝什么牛奶好2七岁儿童喝什么牛奶好如果住的地方有每天配送的鲜牛奶是最好的，其次可以喝袋装的纯牛奶。不要喝各种口味的花样奶，蛋白质含量偏低。再者，需要注意，如果宝宝喝牛奶拉肚子的话，可以改喝酸奶。早晨，晚上都是喝奶的最佳时机。七岁儿童喝牛奶的好处牛奶易被人体吸收牛奶是一种非常古老的天然食品，自古以来，西方国家的人们就喜欢喝牛奶，所以西方人的身体素质普遍好于其他国家；后来日本也非常重视牛奶的作用，开始免费给中小学生提供牛奶，日本人的身高整体也得到了提高。牛奶除了不含膳食纤维，但却几乎包含了所有的营养物质，是唯一的全营养物质，比如它含有丰富的优质蛋白、脂肪、矿物质、维生素、乳糖等。更重要的是，牛奶蛋白提供的25种氨基酸，与人体组织最为接近，能够完全被人体吸收，这是其他食物都无法比拟的。可以补充钙质我国居民的膳食结构主要以植物性食物为主，而且牛奶的摄入量明显不够，导致钙的摄入量不足，所以整体国民的身体素质比较差。牛奶的钙含量比较高，且吸收率高，而钙是保证中小学骨骼正常发育不可缺少的营养素。如果缺钙，就会导致骨骼发育不良，影响身高，还会影响成年后骨质的密度，引起骨质疏松和骨折。增强抵抗力牛奶的免疫球蛋白是大分子物质，和人体免疫球蛋白不同，所以不容易被人体吸收。但免疫球蛋白在进入人体肠道后，对增强人体免疫能力仍有很大的作用。另外，牛奶中含有的乳铁蛋白、烟酸、维生素A和维生素E，这些营养物质属于抗菌物质，能够抵抗多种病菌。可促进睡眠牛奶具有镇静安眠的作用，而早晨正是学生学习的时间，所以早晨不要多喝牛奶，以免影响学习。喝牛奶的时间最好选在晚上睡前半个小时，它能抑制大脑的兴奋活动，使大脑思维活动受到限制，让人神经放松，想睡眠。而且牛奶还能消除紧张感，对促进学生睡眠更加有帮助。尤其对有失眠症的学生来说，晚上多喝牛奶，可改善睡眠。OK，关于儿童喝什么奶好和儿童喝什么牛奶好的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。版权声明：
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要说奶粉这事儿，还真不好说哪一款是最好的，不同的人适合不同的奶粉，所以无论推荐哪一款，都不能说它是最好的，因为每个宝宝们都是不一样的。于是乎，今天，我总结了18条全能干货，超长的，希望对宝爸宝妈们有用，特别是对选购奶粉能有一定的帮助。一、婴幼儿奶粉需要哪些成分？国内标准与国际标准对比：以上这些，基本都会在奶粉等营养成分表中标明，不过有些是合并标注，我们但求全面，列的比较多。比较常见的标注一般包括：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质。对于合格的配方奶粉，成分上其实是差不多的，无论是国内还是国外。而具体的差异主要体现在产地，选择添加的成分，工艺水平等方面。二、中国奶还是进口奶？很多中国的家长经历了三聚氰胺事件后，一般倾向于选择进口奶，但是要明白，“进口奶源”与“原罐原装”是不一样的。进口奶源，意思就是我的粉是进口的，但是包装可能是在国内。可以理解成，国外买来大包的奶粉，国内分装成小罐奶粉。这种形式的奶，我们是极力不推荐的。原因在于，虽然奶粉虽然是国外生产，但是要想运到国内，则需要经过道道程序，到最终包装完成，是需要很长时间的。而且，国内分装过程是可能加入各种各样的东西。还有很重要的一点是，生产日期，只会写成包装完成的那一天，而不会告诉你国外奶粉生产日期。所以，这种奶粉，既不新鲜，又不营养。即使是过期粉，你也无从鉴别，更何况这个过程，还有污染的可能。但凡看到，100%进口奶源，你就要小心了，一定要明确是进口粉，还是原罐原装。这时候，大家就会有个疑问，原罐原装不也要数不清的程序才能进到国内销售。不也一样不新鲜？还是有区别的，首先你看到生产日期是真实的，其次，已经封装好跟大包装再分装还是有本质的区别。也就是说，原罐原装才能最大程度保证你的需要。其实，近几年国内奶粉也发展不错，很多品牌产品还是值得信赖的。三、能不能海淘奶粉？曾经有电台节目做了调查，海淘奶粉的不合格率在50%左右。也就是说大部分海淘奶粉不符合我国的婴幼儿配方奶粉标准。那么，选择海淘奶粉，跟赌博没有区别，一半输赢。但是孩子的健康，不是能拿来赌博的。当然，也有人会说各国的标准不一样，但是我想说的是标准其实大同小异，海淘奶粉的不安全应该引起重视。希望国人能够重拾对国产奶粉的信心，我们不去评判外人，我们需要管好自己。还有一个重要原因是，海淘奶粉在运输环节的不可靠，往往让人害怕。甚至有新闻爆出所谓的海淘奶粉就是国内的奶粉，快递空单走一遭国外。所以，海淘需谨慎，但是如果有良好的渠道，安全有保证，也是一个好办法，毕竟方便。但是，还是要强调，原装进口，这四个字。四、DHA、ARA什么意思？DHA，俗称脑黄金，熟悉吧？学名是二十二碳六烯酸。ARA，花生四烯酸，学名是二十碳四烯酸。这两种物质为何要单独拎出来说，是因为它们对宝宝的视力和智力发育有一定的帮助。很多商家也会把他们当成宣传的噱头，家长们也比较关注。一般婴幼儿奶粉都会添加这两种物质，在营养表里也会标注。国内国际标准单位都是用它们占脂肪酸比例来表示，但是有些商家只标了含量需要家长们自己去计算。具体公式也很简单，就是DHA或者ARA含量除以脂肪酸含量就可以了。具体参考值在上面表格已经注明。五、什么是香兰素通俗来说，香兰素是一种可以食用的香精，是用来增添食物香气，让食物更加美味可口。其实，对于盐、糖、香精等，并不建议宝宝过早去尝试。过早食用，过多食用，都会导致不良后果。包括口味加重、挑食、偏食等，更有甚者会出现牙科疾病以及肥胖等。六、乳清蛋白是干嘛用的？乳清蛋白被认为是蛋白之王，具有高营养、易吸收、含多种活性成分等优点，是公认的优质蛋白。它经常和酪蛋白放在一起探讨，母乳中乳清蛋白含量比牛奶中高，且差别非常明显。酪蛋白尤其不利于消化吸收，并且存在过敏风险。所以，为了使得仿生更加好，需要在配方奶中加入乳清蛋白，使得它更接近母乳，中国标准也规定了配方奶中乳清蛋白的含量需要大于 60%。这一点国内比国外要严格很多。所以说不是国外月亮就圆。如果吃的奶粉中，乳清蛋白含量较低，一定要注意辅食中蛋白摄入的调节。七、乳糖是不是不好的东西？第一点中提到的碳水化合物，其实主要指的就是乳糖，所以家长们不用过分担心所谓含糖量低问题。乳糖，其实不甜，对牙齿、味觉并不会造成损害。它具有多重功效，包括提供能量、调节肠道菌清、促进矿物质吸收等。母乳中乳糖含量也很高，所以为了模拟母乳，中国标准规定乳糖含量不能少于90%。所以，家长们看到乳糖含量很高，不用太慌张，在标准之内就好。而国外标准对乳糖的含量并没有做具体要求，还有一些国外品牌利用麦芽糊精、淀粉来替代。虽然都是碳水化合物，但是乳糖更优质，耐饿、不虚肥。当然，商家的考虑更多是出于利益，比较乳糖更贵些。所以一定要看清楚。但是，对于乳糖不耐受儿、早产儿、低体重儿，需要考虑其他能量供应方式。八、宝宝便秘应该选哪一种奶粉好？近年对宝宝便秘比较热门的是OPO，它的全称是1，3-二油酸-2-棕榈酸甘油三酯。作用是促进脂肪酸和钙的吸收，软化大便，减少便秘。但是导致便秘的原因有很多，这只是其中一方面，但是近几年商家大有把OPO当成一个销售热点来看待。家长们选取OPO奶粉时候，一定注意横向比较其含量，不然高价买来的OPO奶粉与普通的没差多少OPO，就得不偿失了。但是不得不说，它确有一定效果，如果适合宝宝的便秘原因的话。在2018年，国家认监委《有机产品认证增补目录（六）》也将OPO收录进有机产品认证目录中。还有一个比较火的概念是益生元和益生菌。也具有排便通畅的功能。但是，选择时候一定要慎重，特别是有不明菌株时候。现在简单罗列国家认可的菌株如下：选择此类奶粉，千万千万慎重，一定要看清菌株。理论上，任何可以减少有害菌种，而有益于促进健康的物质都可以叫做益生元。这里主要指的是低聚糖类。九、奶粉到底要喝到什么时候？商家出于营销需要，宣传奶粉最少喝到 3 岁，最好喝到学龄前， 5 段奶粉喝喝也没问题。奶粉的分段是另一个知识，类似于升级打怪，因为在选购奶粉经常会碰到这个问题，所以我们汇总了下：其实，在宝宝们满1周岁以后，营养需求更多应该来源于食物。这就涉及到辅食添加问题，要想让宝宝营养更加均衡，这个问题不容忽视，而不是一味在奶粉上纠结。并且，随着年龄增大，可选择的奶有很多，包括鲜奶、常温奶、普通奶粉、酸奶等。所以，一般喝到1周岁也就够了，除非出现严重挑食，才需要补充部分奶粉作为替代。十、母乳喝到几岁为好？母乳这个问题，牵涉面太广。有些是老婆不愿意，有些是老公不愿意，但是婆婆都是很愿意的。不过既然有人问到这个了，我还是解答下。《中国居民膳食指南》指出，可以一直喂下去，只要你愿意，但是它也提到一个时间点，2岁。所以，那些说配方奶粉好的，母乳喂久了就不好的，都是骗人的。要记住一句话，婴幼儿配方奶粉永远只是一种无奈的选择。如果有经历过，应该能体会到母乳喂养妈妈到伟大。家庭、工作的平衡。身体物理与精神压力的平衡。还有就是真的很痛，特别是小家伙长牙了，还不知轻重。所以，丈夫们多些陪伴，多些帮助。或许，这才是母乳喂养能继续下去的动力。但是，个人意见，不应该强迫，毕竟这是人的自由，我老婆就是孩子一出生就断奶了。十一、羊奶是不是智商税？答案是肯定的。妥妥的智商税。商家宣传的：“更接近母乳，容易吸收，增强抵抗力……”，不可信。其实，我也能编出好些来，比如“促进消化，口感好，不容易发胖……”其实，羊奶牛奶，并没有多大差别，都是吃草都是哺乳动物，都是……所以说，凡是说羊奶更接近母乳的纯属虚无，这智商税交不得。很热的一个问题，脂肪球，提到羊奶必然提高脂肪球。商家喜欢宣传羊奶脂肪球更小，不容易上火。这个是没有科学根据的。再有羊奶不等于羊奶粉，这是一个根本性的概念错误，就像南山和钟南山不是一样概念一样。还有，还有，婴幼儿配方奶粉很多用的是脱脂奶源，那么为了模拟母乳脂肪成分，就需要加入植物油。那么，问题来了，脱脂羊奶，脂肪球去哪里了？真的是智商税啊。还有添加的乳清蛋白哪里来，羊奶来的还是牛奶来的？如果对牛奶过敏，那么加了牛奶提取的蛋白，名义上是羊奶实际上还是牛奶。也就是说该过敏还是要过敏。所以说智商是好东西，工业大生产环境下，很多标准执行以后，我们所看到的产品都是整齐划一的。所以，买羊奶要有平常心，不一定有那么好，但是要是真的喜欢，那也可以买的。但是还是建议大家纯粹一点，买那些标明乳清蛋白来源的羊奶粉。十二、喝配方奶，维生素D要另外吃不？很多家长很关心这个问题。随着近几年科普流行，大家都知道维生素D与补钙相关，也就是跟长个相关。这其实是需要计算的，如果你喝的奶里含量够了可以不补，反之则需要补。《中国居民膳食指南》指出： 2 周左右的婴儿，每日需 10 ug维生素 D（400IU）。要知道，母乳中几乎是没有维生素D的，所以母乳喂养的婴儿是肯定要补充的。混合喂养，或者纯配方奶粉喂养，则需要通过计算得出需要补充的量。具体计算方法，我想难不倒聪明的宝爸宝妈，如果计算有困难可以联系小博。十三、锌、钙等矿物质需要另外补充不？这个问题，跟上面的问题是一样的，就不赘述了。或者也可以翻翻我之前写的文章，里面有更加详细的补锌宝典。十四、奶粉过敏的原因？过敏体质的宝宝，在选择奶粉时候，总是有很多麻烦。长期吃水解蛋白怕营养不够，吃普通的又会过敏。唉，真是急死人了。那么，奶粉过敏主要有哪些原因呢？主要有乳糖不耐受，蛋白过敏，或者两者兼而有之。所以，要先确定到底是哪种情况，才好去选择，而不是一来就上水解蛋白。乳糖不耐受。分为原发性和继发性。简单来说就是娘胎里带来的还是出娘胎后得来的。娘胎里带来的很罕见，但是不代表没有。首先，原发性的乳糖不耐受，喝母乳也是过敏的。继发性的就要简单很多，一般是由于消化系统乳糖酶的缺失引起，等相关细胞恢复，乳糖酶回来了，也就好了。所以，乳糖不耐受的选择不是水解蛋白，而是无乳糖或者低乳糖配方。随着症状的缓解，就可以过渡到正常的奶粉了。蛋白过敏。排除乳糖不耐受，基本上可以确定是蛋白的问题了。这一点我们放到下一个问题一起讲。十五、普通奶粉过敏就要吃水解蛋白奶粉？虽然前面说了羊奶的各种智商税的问题，但是，如果能找到纯粹的羊奶，具体标准参考上文，对于蛋白过敏宝宝，也是一种选择。但是如果羊奶也过敏，咋办？那么就只好选择水解蛋白奶粉。用了这个，我保证吐奶、胀气、湿疹等症状就能得到极大的缓解。下图是几种水解蛋白奶粉的介绍：适度水解蛋白奶粉：可以理解成初步水解的蛋白，其实它的配方与普通奶粉差不多，所以不用担心营养为题。深度水解蛋白奶粉：可以理解成深度水解的蛋白，就是片段比适度水解更小了，学名叫短肽，可以这么理解，蛋白质是复杂三维，适度水解是简单三维，深度水解是二维和三维之间，氨基酸就是组成成分。氨基酸蛋白质的最小组成单位。后面两种奶粉，味道不大好，但是没办法，谁让咱过敏呢。需要注意的是：他们属于特殊医学用途婴儿配方食品，需要在医生或临床营养师的指导下食用。而且，他们只是让宝宝们摆脱过敏原，并不是治疗药物。至于营养方面，大家就不要太多担心，基本上还是跟普通奶粉一样的。只不过为了早日恢复正常，辅食添加一定要把控好。那么，过敏咋办呢？绝大部分，是可以自己好的。无非是你好的快，我好的慢。这个是真没办法。临床中还见过十几岁才好的呢。所以说一切皆有可能。千万不要操之过急，太早恢复普通奶，容易得不偿失。等到发育好了，免疫系统完善了，不怕过敏了，再过渡。这一点，一定遵从医嘱，千万不要擅自更换。终于，全部完工。如果还有落下的，欢迎提出，我会继续补充，谢谢关注。想了解更多精彩内容，快来关注小博健康育儿