POJO冲牙器值得买吗真的好用吗？会不会伤到牙齿？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-12-25 20:15 标签： 冲牙器值得买吗
前言这篇文章的主要目的是通过整理如何选购，横测对比帮助大家挑选出好用的冲牙器。本文较长，不想看全文只想选购好用冲牙器的可以看这里~经过横测体验，松下1533最为突出，柔和冲牙、改善牙龈出血快，同时还能辅助去除口臭，非常全能。接下来开始正文。一、
为什么要选冲牙器？首先告诉大家一个事实：97%的成年人都在遭受或者曾经遭受过各种口腔问题！因此我们更应该对口腔进行高效护理~而想要达到高效口腔护理，在重视刷牙的同时，使用冲牙器这样的产品进行辅助彻底清洁同样重要。普通最常见的护牙方式其实是使用牙刷刷牙，但刷牙只能去除部分牙菌斑，很多藏于牙齿缝之间的的牙菌斑通过刷牙无法去除。冲牙器可以通过加压水柱有效冲刷掉藏于牙齿缝之间的牙菌斑，能够进一步对牙菌斑进行清除。目前冲牙器的功效得到了多国护牙组织、卫生结构的认可并且将冲牙器写到了相关教材中，（这些位置都能高效清洁）二、
冲牙器选购建议这里给大家整理了一张思维导图，大家对照着选择即可。三、
冲牙器对比横测在测评开始之前，我把它们的核心参数放在这里啦，大家可以参考一下哦~1 松下1533极光塔冲牙器（1）
核心科技：双核水流科技之所以推荐松下这款牙刷，最主要是因为它的核心科技真的很强!首先，松下1533极光塔冲牙器有水流瞬时杀菌技术。市面上有很多冲牙器其实并不重视冲牙所用的水，这样会导致二次污染，冲牙之后依然有细菌残留。而这款冲牙器可以通过UV杀菌对水瞬时杀菌，降低水流中99.66%的菌落残留数量。只有水源干净才能在牙齿清洁时不会造成二次细菌污染，这也就是所谓的“净齿先净水”。其次一般的冲牙器都是利用脉冲水流来洁牙，而松下有所不同。松下采用的是超声波水流技术，使用的时候会将空气带入水流中，当水流喷到牙齿缝隙时，会产生爆裂的冲击波，清洁力度更大。使用的时候我感觉到牙齿表面产生了很细密的水泡，而且牙龈有轻柔的按摩感，蛮舒服的。同时净齿效果也是非常显著的，它能在4秒内去除99.99%的牙菌斑，去除效果不错。同时我根感觉到缓解牙龈出血问题的速度很快，一般是三天左右就能改善牙龈出血问题，真的是牙龈敏感人群的福音~（超声波技术带来的泡泡）（2）
舌苔喷嘴与水压档位其实九成的口臭与舌苔有关。舌苔中容易藏匿细菌产生异味，而使用松下1533极光塔冲牙器的舌苔喷嘴配上温和的水流冲刷舌苔，去除舌苔表面的污垢细菌，能减少异味的产生，进而解决“口臭”。亲测养成使用舌苔喷嘴的习惯之后，早起口臭的问题改善了不少。(舌苔喷嘴）五个档位水压调节可以满足更多需求。我平时常用的是强力水压模式，感觉强力水压带来的清洁效果非常爽。每天一次，冲完之后感觉藏在齿缝里面的脏东西都能被清扫的一干二净。（圆点对应的是五个档位）（3）
其他这款冲牙器是无缝一体化设计的机身，美观且不容易藏污纳垢，容易清洗。大容量电池充满电，一次性也能用一个月，外出续航也不担心突然没电。总的来说，松下冲牙器1533极光塔冲牙器是一款非常全能的冲牙器，UV水流瞬时杀菌+超声波冲刷真的可以说是十分柔和高效~牙齿敏感的群体真的不要错过。2 洁碧小蛮腰冲牙器（1） 冲牙效果较为不错洁碧也是首个获得美国牙医协会认证的冲牙器品牌，清洁效果值得信赖。洁碧冲牙器采用的是采用的是新一代的洁碧水流脉冲技术，清洁能力较为不错，特别是水流集中不易分散，但是与超声波冲洗技术相比清洁能力稍弱。虽然经过验证，洁碧小蛮腰能清除99.9%牙菌斑仅需要三秒。但洁碧对于缓解出血并不擅长，想要起到明显效果至少需要14天以上，缓解口腔出血的时间太久。（2） 喷嘴与水压档位洁碧小蛮腰也有正畸喷嘴，正畸的效果不错，不过喷嘴数量较少。洁碧小蛮腰的水压档位上相较少，只有三档。虽然它也涵盖了强力和轻柔，但是强力模式哦的水压上限较低，不太适合需要真正高水压清除齿缝垃圾的牙齿栓塞严重人群。（3）其他洁碧整体设计不算一体化，尾端较大，美观程度一般，在水箱与机身接触的边缘是比较容易接触灰尘和污垢的。此外洁碧小蛮腰的噪音也有点大，如果接受不了较大噪音，建议选择其他款。3 OPX冲牙器（1） 清洁力不错OPX冲牙器采用的是自研脉冲科技，自研脉冲科技对于牙菌斑去除率不错，但是从原理上来说，脉冲清洁效果不如超声波，不过OPX冲牙器的脉冲技术也利用到了水泡爆裂对于齿缝的深度清洁，但是冲击力要比超声波技术要低一些。不过OPX未提及对于牙菌斑的清除率和缓解牙龈出血的天数，因此效果没那么透明。不过OPX也有个黑科技——高频稳压技术，通过这个技术可以控制水压趋于低损伤模式，使用起来比较放心。（2） 喷嘴与水压档位OPX冲牙器的喷嘴数量比较常规，但是水压档位达到了六个档，可以根据自己的需求进行任意选择，档位都比较实用。（3）其他OPX的结构设计比较简单，但是不太容易藏污纳垢，续航较长，单次充电能达到45天左右的续航，但是每次充满需要八九个小时，时间还是比较长的。四、
总结总的来说，冲牙器对于牙齿的全面清洁是非常重要的。如果你想要彻底清洁牙齿死角，那么我是非常推荐你使用冲牙器。在选择选择冲牙器时，我认为目前千元以上的冲牙器中，松下冲牙器1533极光塔冲牙器在“舌苔喷嘴+UV杀菌+超声波清洁”上的表现十分突出，很值得推荐。如果是学生党认为1533价格比较高，也可以试试松下冲牙器dj33。它的价格日常只需要359就可以拿下，性价比很高，更适合学生党入手~最后希望我的文章对你的选择有所帮助，大家如果有问题欢迎在评论区留言，我都会回复的~
冲牙器的好处和危害有哪些呢？网上大量的广告根本没法看，很多商家为了卖货，大肆的夸张宣传冲牙器，各种7天快速美白，各种治疗牙病等等，夸大好处就算了，而对冲牙器存在的一些危害副作用却只字不提，所以很多用户都对冲牙器的好处与危害存疑！作为一名负责任的口腔博主，刘琪今天就来给大家做一个相对客观的分析与科普，让大家能够从好坏两个方面充分了解冲牙器。冲牙器的好处和危害有哪些呢？我们先来看看它的好处和优点，以及它背后的工作原理是什么？冲牙器的工作原理是通过水泵对水流加压，然后通过极细的喷嘴喷射出来，水流带有极强的冲击力，这种水流的粗细只有0.6毫米左右，能够深入牙齿缝、牙龈沟进行有效的清洁。通常牙刷难以清洁干净的牙缝、牙龈沟都是牙病高发区，因为牙刷的刷毛很难深入牙缝、牙龈沟、牙窝进行清洁，甚至是蛀牙牙洞、牙周袋、还有牙齿正畸人群的牙套以及矫正器等容易藏匿牙菌、食物残渣的牙齿区域清洁盲区很多。而通常这些区域也是牙病的高发区，所以冲牙器能够通过水流对这些区域进行有效的清洁。可以说在很大程度上弥补了刷牙的清洁力，大大提升了牙齿口腔的疾病预防能力。好处二：冲牙器能够预防和减缓牙龈炎、牙周炎等症状，一方面因为冲牙器能够及时冲洗牙周袋、牙龈沟，避免牙菌进一步的刺激牙龈，另外冲牙器能够按摩牙龈，刺激血液循坏，提升牙周组织的自我修复能力。好处三：长期坚持使用能够有效的减少牙结石的沉积，让牙齿变白，最大程度避免口臭。好处四：对于正在牙齿正畸矫正（牙套刷牙很难清洁干净，非常容易藏匿牙菌、食物残渣）、牙齿治疗期、不宜正常刷牙的人来说，冲牙器简直就是福音，它能够最大程度进行有效温和的清洁。以上这些冲牙器的好处都是为什么很多牙医会推荐使用冲牙器的原因。可能很多人不清楚我们国家大多数民众的牙齿健康程度有多差，其实我们作为牙医常常都会呼吁大家关注牙齿健康，关注牙齿护理，但是很多用户并不这当一回事，下图是老谭截取的国民牙齿数据，大家可以看看有多严峻！如下图，而冲牙器能够有效改善牙齿口腔疾病，长期坚持使用能够清楚牙齿上的牙菌斑、牙结石等，彻底改善牙齿疾病。冲牙器还有很多的好处优点，其中最关键的一条也是很多牙医鼓励大家使用的原因，就是弥补牙刷的清洁盲区，要知道细菌是无孔不入的，尤其是喜欢藏匿在牙缝、牙龈沟等地方，我们过去绝大多数人的牙齿素质不高，存在诸多牙病的原因大多都是因为这，甚至不少人反馈，自己明明仔细刷牙，为什么还是存在这么多牙齿疾病问题？原因就在这里！那冲牙器的坏处与危害有哪些呢？冲牙器之所以这么多人担心它会不会存在什么危害，关键还是它高强度的水流冲击力！目前市面上主要分为两派。1、以商家和一些媒体为主，他们大多坚称冲牙器不会伤牙！商家为了卖货无可厚非，他们同时会找很多充值媒体制造不伤牙的舆论！同时他们所谓的“不伤牙”，主要是指产品品质合格，不存在伤牙问题！他们的各种实验报告都是通过第三方静态实验测试进行，但是我们面对的是全中国复杂的口腔特征和环境，怎么可能不伤牙呢？同时很多商家一旦遇到用户投诉，他们的处理办法就是推诿责任，认为是用户牙齿问题或者使用方式不对造成的伤牙！2、另一派以牙医和使用者为主，他们普遍认为冲牙器会存在伤牙的概率，当然不是所有人都碰到过伤牙现象，我们说的伤牙只是一种概率，有的人牙齿素质不高，或者挑选的产品不匹配伤牙概率就比较大而已！如下图，我随便从网上截取的一些用户吐槽！那冲牙器到底会不会有伤害牙齿牙龈的危害呢？目前普遍牙医的态度是这样的！冲牙器好处虽然多，但是很多牙医还是会呼吁大家一定要谨慎挑选产品，因为不恰当的冲牙器很容易造成一些危害坏处！冲牙器和我们用的牙刷一样如果使用了不恰当的产品或者使用方法错误会导致对牙齿牙龈的磨损。一般刚买来上嘴体验会有不适感，对牙齿牙龈的刺激就要注意了，这种冲牙器如果在多尝试几天还是如此，就要特别注意是否仍然有这种不适感，如果仍然有任何不适感就不适合使用，另外还有很多牙医呼吁大家一定要关注冲牙器长期不易察觉的慢性伤牙，尤其是那种牙齿素质不高的人群，又偏要购买那种水流冲击力很强的冲牙器要特别注意。 冲牙器之所以会存在一定概率的伤牙现象，核心还是盲目挑选的多！首先就是我们国人普遍牙齿耐受度很低，这是一个基础事实，但很多人却盲目认为自己的牙齿不疼不痒就是健康，导致盲目随意的选择！其次盲目追求清洁力过强的冲牙器，很多用户被时代刺激的有“清洁焦虑症”，只考虑如何把牙齿清洁干净，忽略了牙齿是否耐受，长期使用清洁力过强的冲牙器，轻则牙龈出血发炎，重则牙齿缺损患病。再者使用冲牙器态度敷衍，错误的使用方法，比如过于高频率的冲洗，一天超过3次就算高频，同时过强档位冲洗，过大力度冲洗都是不可取的。尤其是很多人对着同一牙齿部位过度长时间冲洗，非常容易给牙齿牙龈造成负担！另外购买廉价、网红冲牙器的多，廉价、网红冲牙器的核心用料成本极低，体验更加不可能好到哪去，例如马达水压不足不均匀、喷嘴劣质伤牙、电池易老化等都是最常见的劣质冲牙器的问题，如果确实预算有限那我建议还是放弃，不均匀的水流冲击力非常容易刺激牙齿牙龈。再者很多网红产品利用颜值设计、低价、加上大量的广告轰炸、网红明星代言带货，确实吸引了不少无脑女生购买，冲上了热销榜，但是实际其产品非常普通，甚至劣质！而且很多品牌都强调自己护龈护牙，绝对不伤牙！但几乎所有这些网红牌子都是没有任何口腔护理经验的，贴牌卖货而已。下图是我从口腔媒体截取的一份冲牙器清洁力与护牙度测试数据，大家可以参考！众多冲牙器品牌中，目前公认的扉乐和洁碧是最专业的。尤其是扉乐，在不伤牙领域的专业度遥遥领先，有多年口腔护理经验，脉冲频率和压力范围大，还有隐藏儿童、特敏模式。所以人群牙齿兼容性是最好的，多项不伤牙黑科技，超强清洁力且降低冲洗75%伤害。针对脉冲频率、压力、出水设计等百余项技术调校优化，在3-5年内整体指标偏差值不高于0.1%。还对不易察觉的慢性伤牙也做了特殊技术优化，被众多牙医力荐。号称用300%的技术和品质体验死磕国际大牌伤牙率而出名。面对行业伤牙暴增的现状，都在拼颜值拼价格，而扉乐其专业、严谨、安全的理念，把冲牙器当医学产品我非常认同。洁碧是国际老品牌，品质尚可，我用过他们家两款，整体综合体验不错，就是偏贵，另外作为欧美品牌，专为欧美人群牙齿设计，对国内复杂的牙齿特征兼容性差些，有概率性伤牙。很多朋友说有没有低价产品推荐，性价比中舒客、拜尔可以试试，基础功能体验能满足入门要求不高的人，但是核心的清洁和护牙性能中规中矩跟专业的没法比，不支持试用拆封不退，1年质保，喷嘴一年费用80元左右。洁碧和扉乐是少见的质保2年，扉乐支持试用，喷嘴洁碧较贵，一年需要150元左右，扉乐好像限时赠送5年。要知道市面上因为竞争，各种不良现象频发，尤其是下面这四种产品要特别注意不要乱买！第一种：低价劣质冲牙器，上文中已经强调过了，低价劣质冲牙器无论是做工用料都非常差，很多人觉得冲牙器无非就是一个马达、水泵，好坏差别很小，可以随便买，这是非常错误的！第二种：追求暴力参数不要买！很多人觉得买冲牙器要的就是清洁力，那必须买高强度水流冲击力的产品，其实我不反对这个观点，但是一定要树立一个安全意识，在自己牙齿耐受度能接受的前提下选择水流冲击力较强的产品。（毕竟我们国人普遍牙齿素质不高）第三种：网红、跨界的一些牌子要谨慎！绝大多数网红、跨界大牌你能叫得上名字的都过去不是做冲牙器的，也根本没有任何口腔护理经验，做出的产品能怎么样呢？第四种：夸大宣传的冲牙器不要买，很多冲牙器宣传7天快速美白，7天去除牙结石，去除牙菌之类的噱头，背后都是超强的水流冲击力，要特别注意！先不说能不能实现快速美白，治疗牙病，就暴力摩擦，你就看看自己牙齿是否受得了！冲牙器的好处和危害有哪些呢？其实冲牙器本质上来说它更多的是弥补牙刷的清洁盲区和死角，我们千万不要被一些广告的夸大功效洗脑，冲牙器长期坚持使用确实能够预防牙病，让牙齿洁白，但是做不到什么7天快速美白，7天治疗牙病！同时冲牙器如果挑选或者使用不当也确实会存在伤牙的概率，大家要特别注意。
这些年国内掀起口腔护理革命，误打误撞，冲牙器（又名水牙线）在国内快速发展起来，这些年大量用户的使用也越来越广泛，那冲牙器（水牙线）的正确使用方法有哪些呢？（图片来源：百度）这是很多人第一次购买冲牙器（水牙线）都想要知道的问题，毕竟错误的使用方法会导致牙齿牙龈过度磨损，以及冲洗不干净等问题。小编作为一名冲牙器（水牙线）使用者，在6年多的使用时间里，尝试了各种冲牙器（水牙线）和使用方法，踩过很多的坑，也算是总结了一些自己的经验和方法，希望对小伙伴们有所帮助。（图片来源：百度）首先我们需要知道什么是冲牙器：冲牙器是一种清洁口腔的辅助性工具，利用脉冲水流冲击的方式来清洁牙齿、牙缝的一种工具，主要有便携式，台式，一般冲洗压力在0-90psi。（图片来源：百度）正如人们知道的用高压水枪能够容易地冲洗干净汽车等，适当压力的水流早已被证明能有效地清洁人们的牙齿和口腔冲牙器的清洁作用主要是利用在一定压力下喷射出来的高速水柱的冲击力来实现的。在主要靠水流本身的冲击力的基础上，以下的措施可能进一步提高清洁效果：（1）使水流以适当的脉冲形式喷射冲击，或使水流中带入较多气泡也能有类似的振动冲击作用；（2）给水流中添加一些不同功能的助剂，例如加入微细的硬重砂粒以形成无数颗高速“子弹”，或加入一些增加清洁功能的表面活性剂等. 水柱的冲击清洁能力还与水柱大小有关系；（3） 通过改变水流脉冲的频率，达到与压力的最佳组合。 例如牙科诊所的专业洗牙机就是2万次以上的高频，从利用频率震动清洗物体的原理上看，频率越高，清洗效果越好；冲牙器所需的水压主要有两种来源：（1）用自带电泵产生水压；（2）直接利用自来水的压力；所以冲牙器按结构可主要分为电动冲牙器和水龙头冲牙器两大类。电动冲牙器的结构主要有一个电动水泵，储水槽，喷头. 水龙头冲牙器的结构主要有一个与水龙头的连接装置和喷头；必要性牙齿与牙龈交界处有一个约2毫米深的围绕牙齿但没有附着在牙齿的沟叫牙龈沟，这是通向牙齿根基的最重要。交界处但却最易藏污纳垢，是最容易引起牙齿及牙龈疾病的地方。牙龈沟和牙缝是两个最不易清洁的地方，有研究指出“有多达40%的牙齿表面无法用牙刷清洁”。虽然用牙线（或牙签）能够清除牙齿表面堆积物，但微观上看，凸凹不平的牙齿表面仍然会不清洁，细菌生长只需极薄的一层营养膜即可，残存的脏物膜的有害作用也仍然部分存在。既有摧枯拉朽的强力又能钻缝入孔的压力水流从原理上讲是最理想的口腔清洁方式。据美国有关机构研究，压力水柱能冲进牙龈沟冲洗到50-90%的深度. 压力水柱不仅能清洁到各种缝隙孔洞和凸凹崎面，而且其效果可以达到微观的彻底”清洁”而不只是宏观粗略”清除。冲牙器除有清洁牙齿口腔的功能外，水流对牙龈还有按摩作用，促进牙龈的血液循环增强局部组织抗病力； 同时还能消除因口腔卫生差产生的口臭。主要影响塞在牙齿缝里的食物残屑，除了让人不舒服和本身带有细菌外，更大的害处在于它给牙菌斑提供营养物质。（图片来源：百度）如不及时清除，牙菌斑很容易钙化，变成“牙石”积聚在牙根部，压迫和刺激牙周环境，使牙周萎缩。因此，用冲牙器或牙签、牙线来清理牙缝，其实就是阻断牙菌斑的一个主要营养来源。作用牙刷简单方便，对够得着的牙面很有好的清洁效果；牙线（包括中国人常用的牙签）对紧夹在牙缝的异物及部分牙龈沟清理有很好的作用；冲牙器的高速水流有其独特的清洁保健功能并且用法简单；冲牙器以前一直是作为牙刷的辅助补充用具，设计为单水柱有限水量专冲牙缝及牙龈沟等牙刷不易清洁的地方。但市场上已有多水柱不限水量的水龙头冲牙器，它不仅可保持冲牙器传统功能由一个凸孔接触引导精确冲洗牙龈沟和牙缝，而且可以多水柱”扫射”大面积牙面及舌头和口腔黏膜等，各种清洁方法有各自的特点，最好的牙齿口腔保健效果将是这些方法的组合使用，例如，睡前起后刷牙，三顿饭后冲牙，定期使用牙线，到医院治疗好已有的牙齿口腔疾病，并每半年到一年定期到牙医洁牙，平时认真组合使用牙刷，冲牙器，牙线来保持牙齿口腔清洁，一个健康和卫生的口腔就是有希望的了。但是目前冲牙器行业套路太多，处处充斥着没有经过内核参数调教与优化的劣质冲牙器，而这类冲牙器大多为网红贴牌产品，因为缺乏严谨的口腔护理数据经验和技术沉淀，只能设计跟风的大众化产品，导致我国复杂的口腔状态难以适应，同样会出现伤牙弊端。（图片来源：百度）冲牙器的好处都有哪些？l 清理牙齿表面的牙菌斑，保持口腔洁净，使人倍感清新。l 清洁舌苔，去除口腔异味。l 强力去除积陷在牙刷和牙线无法到达的牙齿缝隙的食物残渣和有害细菌， 有效预防蛀牙、牙龈炎、牙结石以及牙周炎。l 按摩和刺激牙龈， 改善血液循环，缓解牙痛，抑制牙龈出血。l 帮助儿童养成良好的口腔清洁习惯，预防早期蛀牙。l 简单高效清洁正畸矫治器，是正在进行正畸矫正或者佩戴义齿的人清洁 口腔的得力工具。错误使用冲牙器带来的危害不掌握冲牙器如何正确使用，会导致唾液过度流失、牙出血甚至牙龈萎缩等等无法挽回的伤牙危害，错误使用带来的危害具体表现在：1. 牙出血或牙龈萎缩：这点通常是使用时冲牙器喷嘴与牙龈没保持恰当距离，水流冲击力大导致的。2. 造成唾液过多流失：这点通常是冲洗时间过长或使用频率过高导致的，因为冲牙器冲洗是会带走部分唾液的，用的次数过多势必会导致唾液过度流失，损伤牙齿。每天使用次数在3次以下就可以了，来看看专业牙医的看法：（图片来源：百度）3.过度冲洗：一开始不怎么会使用冲牙器/水牙线，会比较过度依赖冲牙器/水牙线，频繁使用，过度拉长冲洗时间，以及使用过强的档位冲洗牙齿牙龈等，其实这是非常错误的。4.挑选冲击力太强的冲牙器/水牙线：开始使用的前两年都会偏向于挑选冲击力非常强的产品，尤其是对欧美品牌会比较信赖，其实不得不说欧美品牌很适合欧美人群，冲击力特别强，但是对于我们牙齿素质不高的国人来说，冲击力太强加上长期使用很容易给牙齿牙龈造成过度负担和磨损。尤其是我们绝大多数成年人都有蛀牙、牙周炎，很容易磨损牙釉质、刺激牙龈。5. 同一位置过长时间冲洗：这也是很多人都会犯的毛病，一开始不习惯冲牙器/水牙线的脉冲频率和时间频率，或者患有清洁焦虑症，总感觉冲洗不干净，很容易同一个位置过长时间冲洗，这样其实比较容易磨损牙齿牙龈。6.有警惕日常牙龈上火、牙龈肿痛的冲洗方式调整：我们每个人的牙齿口腔是实时在发生变化的，一些日常常有的毛病比如上火、牙龈红肿等都会实时变化，但是很多人包括小站自己都很少关注这些细节，日常同样的清洁方式容易导致这些毛病的加重。7.使用角度有问题，容易过度冲洗牙龈：很多人其实并不知道要怎么使用，有的人斜着冲洗牙齿缝隙，很容易刺激到牙龈，当然也不是说冲牙器不能冲洗牙龈，而是一定要注意力度和频率，牙龈毕竟相对脆弱，不能太频繁或者使用太强的力度冲洗牙龈。同时冲牙器/水牙线对牙齿的伤害分为短期和长期两种，短期的伤牙主要表现为冲洗出血、冲的牙疼难受、不适感等显而易见的问题，因为这种容易察觉很多人会及时调整冲洗方式、或者冲牙器/水牙线的档位模式，而长期的慢性伤牙是不易察觉的，它是一个缓慢的磨损过程，一般这种长期的磨损过程长达数月、数年都有可能，但是当你发现却已经加重了牙齿疾病。所以最需要注意的还是冲牙器/水牙线所造成的长期慢性磨损牙齿。冲牙器如何正确使用？一定要记住这几个关键点1. 遵守冲牙器/水牙线2分钟停止，冲牙器千万不能过度拉长冲洗时间，不然会给牙齿牙龈带来较大的负担。下图是专业牙医的意见：（图片来源：百度）2.冲洗姿势是将喷嘴与牙齿成90度，不要将喷嘴出水孔贴着牙齿，要有0.5厘米左右的距离，同时对着牙齿缝冲洗，尽量成90度，不要从上往下斜着冲洗牙齿，容易导致过度冲洗牙龈，以及冲击口腔内壁。（图片来源：百度）3.冲洗的过程中可以微微闭合嘴巴，防止水溅到身上，同时还能够在口腔中形成漱口的效果。4.每天不要高频率冲洗，一般一天不要冲洗超过3次，基本上饭后冲洗即可，如果平时的饮食比较频繁，可以采用漱口水结合的方式清洁牙齿口腔。5. 需要冲洗牙齿内侧，很多用户问牙齿内侧是否需要冲洗，其实时间条件允许的情况下，建议冲洗牙齿内侧，当然至于是从内到外侧，还是外到内侧的循序就看个人喜好了。6.定期检查牙齿牙龈，我们国人的牙齿体检率是非常低的，很多人不敢或者不愿意去牙科检查牙齿，原因很多这里不延展。大家实在不愿意去牙科医院，那也可以对着镜子自己看看牙齿是否有蛀牙黑点，牙龈是否红肿疼痛，以及平时吃东西是否有刺痛等感觉进行基础的判断。7.冲牙器/水牙线的挑选也很讲究，而且非常关键，直接觉得使用过程中伤牙的概率，尤其是不要一味追求清洁力。我们国人牙齿健康度普遍较差，80%以上的蛀牙率，90%以上的牙周炎人群，几乎人人都有牙齿疾病，并不适合过强冲击力的冲牙器/水牙线。（图片来源：百度）8. 关注个人口腔实时动态变化，国人对口腔清洁意识的起步较晚加上复杂的饮食习惯和气候环境等影响，导致超9成国民都拥有着不同程度的蛀牙、牙周炎、牙龈炎、牙髓炎等口腔疾病，但大多数人都患病而不自知，因为牙病到了晚期才会明显察觉。（图片来源：百度）而市面上绝大多数的冲牙器品牌都是缺乏口腔护理经验沉淀的，不会将这些复杂的口腔环境进行细分，同时他们也严重缺乏技术调校和参数测试，例如对于脉冲频率范围、压力整体误差值，冲击克度和出水精准度等百项核心参数的技术调教几乎为0，所以设计出来的产品人群兼容性匹配度极低。冲牙器如何正确使用？先要选择适配自己口腔动态变化的优质产品并关注个人口腔实时动态变化。（图片来源：百度）掌握冲牙器如何正确使用是可以避免一些伤牙的情况发生，但经过专业机构多番测试和用户反馈收集，要想解决不伤牙问题主要还是得从使用优质的冲牙器入手。现在冲牙器市场复杂，哪个品牌的冲牙器才算优质呢？小站给大家找来了口腔论坛对于各大品牌冲牙器核心指标对比测评，可以客观对比，同时也结合我个人使用经验分享几款优质的冲牙器：（图片来源：百度）以上就是我多年使用下来，关于冲牙器（水牙线）的正确使用方法的汇总，冲牙器/水牙线其实跟手动牙刷一样都会对牙齿造成磨损和伤害，所以冲牙器（水牙线）也一样要注意科学正确的使用方法，同时也要在挑选的过程中特别注意挑选适合自己牙齿的产品，千万不要盲目挑选，毕竟挑选到不适合自己的产品，在再怎么正确使用都会大大增加伤牙的概率。最大程度扬长避短才能够更好发挥冲牙器/水牙线的价值。

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