喝喜氧氧富高氧水有必要喝吗对身体有哪些好处？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-12-08 04:15 标签： 高氧水有必要喝吗

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网曝郑州的祝先生到青海旅游，当大巴车到达湟源县休息时，几个身穿白大褂的人便上车以每瓶150元的价格叫卖“高氧水”，并声称喝了能补充氧气，可以预防高原反应。不少游客为了以防万一购买，但有游客搜索后发现同样品牌的“高氧水”网上售价仅为25元一瓶。图片来源网络，仅供参考针对此事，网友们纷纷表示：耐小白的惠儿：可乐里还富含二氧化碳呢还不是三块一瓶。ins风设计：游客:我是缺氧，可我不缺心眼!!我这该死的帅：我就是受害者，真事，我是6号去的日月山，说的贼吓人，到现在我还心疼我的150。淘租公：家里有矿才会买。观星人：商家的噱头而已，你又不是肺鱼还要靠肠子呼吸。打几个膈就都没了。那么高氧水到底是什么呢？又有什么作用呢？有一种说法是，高氧水是经过二次反渗透脱盐处理、净化、冷却，再利用高科技专利技术将高纯度医用氧与优质纯净水融合，制成富含溶解氧的活性能量源高氧生命水。水含氧量高达35—60毫克/升，比普通饮用水含氧量高出700%以上，而且溶解氧的稳定性好，常温保存，饮用方便。市场上也有许多这样的广告，比如：广告一：“早在1966年，美国人便开始喝高氧水来提升体内血氧含量，尤其成为运动员在高强度训练中保持体能的祕密武器”。广告二：“第六道滤心：奈米能量远红外线过滤处理活化水，产生高溶氧及能量的小分子团，迅速将养份、高氧及能量带入细胞中，调整体内新陈代谢”。广告三：“水携带的含氧量不够高，无法补充身体细胞所需养分，更无法发挥活化细胞的功能。唯有小分子且含氧量高的细分子高氧水，能满足身体自我调整机制的需求与标准。这正是与健康有关独一无二的选择！”高氧水有多“高”氧？从溶氧量来看，纯水在20℃时的饱和溶氧量为9.09 mg/L。 也就是说，如果一天喝了2L饱和溶氧的水，则等同于多喝进18.18 mg的氧气。若是以提高压力等技术将溶氧量提高至180 mg/L，且假设人体完全吸收，则两公升的高氧水等同于喝进360mg的氧气。但其实一位正常成年人的一次呼吸量是500 mL的空气约等于100 mL的氧气。在1个大气压，20℃的环境下，用理想气体方程式可换算为140 mg的氧气。深呼吸几口，就远超过2 L的水所能携带的氧气了。事实上，高氧水不仅没有补氧的科学依据，而且根据2014年12月31日国家卫计委颁布《食品安全国家标准包装饮用水》(GB19298-2014)(下称新国标)的相关规定，高氧水、富氧水、小分子水等主打概念牌的包装饮用水名称今后或将退出市场。新国标明确规定：当包装饮用水中添加食品添加剂时，应在产品名称的邻近位置标示“添加食品添加剂用于调节口味”等类似字样。包装饮用水名称应当真实、科学，不得以水以外的一种或若干种成分来命名包装饮用水。也就是说，饮用“高氧水”预防高原反应，是没有科学依据的。这就像在净水器行业中的“小水分子、磁化水”一样，只是概念性的东西，真正并不存在。目前，没有科研成果表明，提高饮用水溶氧量有助于人类健康、生理机能与运动表现的提升。尽管氧为生命不可或缺之元素，但生物对于大气与水中的溶氧量是经过长时间演化适应的，例如人类吸入过多的纯氧反而会导致肺泡损伤、视网膜剥离等氧中毒症状。然而水确实是人类赖以为生的自然资源，自两千年前罗马的引水道工程至今日的净水器等，人类不断在努力提升饮水的品质与洁净。近年来在养生与保健观念挂帅之下，各种机能饮用水也不断出现在市面上，部分厂商缺乏严谨科研成果为依据的伪科学论述也在在误导人们。决定喝什么样的水，在于自己，用科学的精神验证真伪，做出最好的选择！汉斯顿净水器，还原水的味道！匠心独运，只为还你一杯干净水！
俗话说，水是生命之源。目前市场上有许多类型的饮用水，除了我们日常喝的矿泉水、纯净水外，还有很多价格不菲的水，如婴儿水、酵素气泡水、富氧水等。那么，这些高端水”真比一般的水“高端”吗？被包装上的各种“神奇”功效
前段时间，媒体对碱性水营销乱象进行了曝光。碱性水骗局被揭穿了，但市场上各种被包装上“新概念”的水依旧层出不穷，减肥、助眠、抗氧化……功能之多，令人眼花缭乱。让我们先来看看，商家口中这些“高端水”的“神奇”功效吧。婴儿水：针对婴幼儿免疫系统和代谢系统不成熟等特点，商家推出了主打“无菌、低钠、淡矿化度”概念的婴儿水，称其是经过高温杀菌、无菌生产线生产出来的，因此能保证婴幼儿的饮水安全。此外，该产品包装上还注明，此水中重金属等对人体有害的物质指标都低于国家标准。富氧水：富氧水的功效则更加“神奇”，部分商家在宣传富氧水时表示，当人体缺氧时会产生诸多不良后果，而饮用富氧水，能增加人体内的氧含量，进而起到一定保健作用，如抗疲劳、抗衰老等。酵素气泡水：随着酵素被越来越多的人所接受，一些商家又推出了酵素气泡水。很多买家都被其配料表中出现的232种植物所吸引，纷纷表示喝了这瓶水“就像喝下了一整个菜市场”，甚至有人说“元素周期表都没它全”。商家宣称，由于添加了酵素成分，这款水具有调节肠道、减肥、助眠等功效。有收“智商税”之嫌
那么，这些“高端水”到底是物有所值还是“智商税”呢？“婴儿水”强调的无菌，其实并没有那么神秘，自来水入户前就已经经过了严格的净化处理，消费者只要把水烧开，就能起到杀菌效果。“自来水在进入千家万户前，会在自来水厂经过严格的净化和杀菌处理。” 专家表示，如果有人担心自来水中含有氯气，可以在水烧开后，开盖再煮 2 分钟至 3 分钟，这样自来水中的氯气就“跑”出去了。对于富氧水，同样是故弄玄虚，先不说水瓶打开后，氧气会在压力作用下迅速跑掉，就算被喝到肚里，氧气也很难通过消化道黏膜被人体吸收，“喝”氧补氧并不靠谱。“除此之外，人处在含氧环境中会产生自由基，这也是造成人体衰老的主要原因之一。如果人体摄入的氧气多了，那么产生的自由基也就多了，反而会加速人体衰老。”专家认为，所谓的富氧水就是一种“智商税”。关于酵素气泡水，酵素是日本人对酶的叫法，我国工业和信息化部发布的轻工行业标准《酵素产品分类导则》将酵素定义为：以动物、植物、菌类等为原料，添加或不添加辅料，经微生物发酵制得的含有特定生物活性成分的产品。酵素常被宣传具有减肥、抗癌、抗衰老等功效，但实际效果可能并不完全理想。许多电商平台看到酵素气泡水，其酵素含量并不多，而且执行的产品标准是gb/t 10792，与大多数碳酸饮料的执行标准是一样的。专家表示，“酵素只是这款水的一个卖点而已，酵素气泡水与普通水没有太大区别。”概念炒作
近年来，各种“高端水”你方唱罢我登场，很多看似高大上，充满科技含量，实则不过是炒作概念，收割消费者的“智商税”。原质检总局、国家标准化管理委员会发布的《饮料通则》，明确规定包装饮用水分为饮用天然矿泉水、饮用纯净水和其他类饮用水三类。其中，其他类饮用水又分为饮用天然泉水、饮用天然水、其他饮用水。而在标准方面，我国只有《食品安全国家标准包装饮用水》和《食品安全国家标准饮用天然矿泉水》。不过，要想真正遏制概念炒作，避免消费者被忽悠，除了要加强科普宣传，引导消费者提高健康素养和辨别能力，也需要严厉打击商家的虚假宣传行为，才能从根本上遏制“高端水”概念炒作，保护消费者合法权益。来源：科普中国编辑：卢泽斌
上观号作者：上海嘉定

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