拔牙后可以用电动牙刷刷牙吗真的比普通牙刷刷的干净吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-12-06 01:45 标签： 最里面的牙齿刷不干净
电动牙刷
先说结论，从美国牙科协会观点看科技进步，电动牙刷的厂牌越来越多，设计也越来越多变化。可是对于口腔清洁到底是电动牙刷好？还是手动刷牙呢？这争论到现在还没有一个统一的答案。在这，摘录美国牙科协会（American Dental Association – ADA）对于电动牙刷的看法： ●电动牙刷的头部运动模式：左右摆动，反向摆动，旋转摆动，圆形，超声波…等，不同类型。●只要使用方法正确，电动牙刷与一般手动牙刷差异不大；方法正确包括上述的，刷头、刷毛选择，牙膏使用，以及放到定位、牙刷刷头转45度朝向牙龈沟的位置。●对于有些人，刷牙本身的手部动作控制上、或是认知学习有限制的人。例如，电动牙刷就可以建议年长者，自理能力还不错的手部行动不便者…等；可能会发现电动牙刷更容易使用。●电动牙刷选择，需要找合格单位认可的厂牌较优，以美国来说相对有公信力的单位就是ADA。电动牙刷与一般牙刷五点比较以下五点，是以电动牙刷与一般牙刷做综合比较，各有长处、也各有自己的限制，你要怎么选择，可依照自己需求，选择合适自己的类型。1. 价格、维护省钱程度以主机价格来说，电动牙刷相对于一般牙刷来说，大多是较贵的。而以电动牙刷维护成本来，有几个考量的点： ●刷头更换：电动牙刷的刷头，绝对是个消耗品，需要定时更换；刷头的价位，及这比一般牙刷额外的支出，也需要考量。●维修成本：电动牙刷毕竟是电子产品，维修成本（这成本包括时间成本、物质成本）相对高。●动力来源：充电电池、一般电池的更换，都是成本之一。值得注意的是，随着电量消耗，电动牙刷效力减弱，这反过来影响了清洁的彻底性。●不同功能刷头：虽然厂商有针对不同功能，有不同刷头设计；但是否真的正如广告说的，也许只是可能有关系，而尚待严谨的研究实证。2.携带便利性虽然现在电动牙刷已经发展纯熟了，但对于携带便利性来说，需要考虑到牙刷本身体积、重量、电力持久的可近性。或是临时忘了携带，要临时购买电动牙刷，需要特别寻找。3. 操作方便度刷牙所需的精细动作发展，大约是六、七岁以后才会渐趋成熟。所以一般的手动牙刷，需要良好的精细动作以及适度学习；若怎么都学不会的（先天、或后天认知、学习上有障碍），或是精细动作有问题的（例如：肢体障碍的小孩及成年、长者，自理能力还不错，但的手部行动不便者…等），可以考虑使用电动牙刷。电动牙刷的操作相对于一般牙刷需要的技巧、手部精细动作的要求度较低。但仍须要遵照刷牙基本原则，正确时间刷牙、牙刷放对位置、以及遵照电动牙刷说明指示，才会发挥最大效果。另外，有些人对牙刷头较大的比以敏感会呕吐，而电动牙刷大多是小头的，也许可以减少不舒服的感觉。4. 刷牙动机因为口腔清洁是一辈子的事情，主动刷牙是我们维持口腔清洁的最大关键；动机对于年长者、成人、青少年、儿童来说都非常重要的。无法主动自我洁牙，即便工具再好、技巧再熟练，最终也是枉然。临床上，很常见到一些病人认为刷牙是个苦差事，甚至青少年、或儿童被逼着去刷牙。市售电动牙刷产品，随着时代趋势有越多的新颖、有趣设计功能产生，像是 APP 应用、音乐、计时器…等。的确这些新颖的设计与功能有可能增加你的刷牙意愿。但要注意的是，单纯依赖这些新颖的功能，或纯粹只是因为电动牙刷很炫酷，这些动机的出发点却是错的，即便再先进的科技也枉然。一般牙刷刷牙虽然产品设计相对上没那么新颖、动机诱因相对那么高，但是经过学习以及养成，仍可培养主动刷牙的好习惯，进而从洁牙成效反馈增强，一般牙刷使用的动机也是会被训练出来的。5. 洁牙效果这应该是大家最关心的，美国牙科协会（American Dental Association – ADA）引用的文献结论是：只要使用方法正确，电动牙刷与一般手动牙刷差异不大。重点是，使用方法正确。电动牙刷五点使用注意事项1.刷对时间至少且确实使用每天刷牙两次以上，每次刷牙两分钟以上，以及至少每天仔细使用牙线一次。注意，这边是指至少，而且确实；当然，你也可以超过这些次数，但若没做到确实，再多的刷牙次数也枉然。另一个时间，是指电动牙刷，清洁每一颗牙的时间。某些电动牙刷会有程序、计时器、或音乐提醒每一颗牙的时间，若没有提醒，至少每颗牙的每一个面要刷5~10秒钟。2.放对位置●牙齿外侧、及内侧：牙刷的刷头，转 45 度朝向牙龈沟的位置。●牙齿咬合面：牙刷的刷头，直接垂直咬合面。●刷后牙，闭小口：刷后牙的时候，请合小你的嘴巴，有点像在嘴巴含一颗酸梅一样。双侧脸颊才会放松，这时，后牙的外侧面，牙刷才放的到位。●一次刷两~三颗；并且两颗、两颗牙仔细清洁。●若不知道自己位置有无放对，可以请教你的牙医，关于你的刷牙位置是不是放对。●电动牙刷，无法清洁到牙齿与牙齿之间的邻接面；牙齿之间的邻接面，一定要使用牙线、牙间刷清洁。3.请勿重重压、及锯牙齿。牙刷刷头轻轻地靠在，牙齿上；不要压到刷毛变形；有的电动牙刷会有重压的警示，可以留心。在遵照指示、说明书的指引下使用下；牙齿损伤、牙龈磨损、牙龈萎缩的情况几乎很少见到。六、七岁以上的小孩、或成人请勿拿着电动牙刷横刷牙齿，就像在使用锯子一样锯牙齿；这样容易让牙齿、牙龈受伤4.定期更换刷头这是非常重要的，也是电动牙刷使用者常忽略的。因为电动牙刷机身、牙刷头对于一般牙刷来说相对昂贵，人们心里会认为电动牙刷比较贵，常会忽略替换牙刷头的时间与时机，反倒是没有像一般牙刷勤奋的替换。到最后，洁牙效果大打折扣。建议，刷头每三个月换一次；当然以上都是原则，若是刷头不到三个月就已经提早 “开花”、或刷头里面卡一些东西，就需要换新牙刷了；但太快开花，需要检讨自己是否刷牙方式需要改进。5.合格的电器前几年美国FDA警告：“曾经有设计不良的电动牙刷，牙刷手柄及可替换刷毛马达的部分，可能会在高速运转下脱离，露出的金属构造，可能造成使用者的牙齿断裂、口腔受伤，并有危及眼睛的风险。部分儿童使用的电动牙刷虽然没有可替换刷头，但仍有报告指出有刷毛掉落至幼童喉咙、刮伤嘴唇、电池烧焦的风险。” 虽然现在的电动牙刷，安全度应该比过去的更优，但我们还是在选购前多加留意；尤其是一些来路不明的电动牙刷。儿童可以使用电动牙刷吗？查了很多文献，以及相关的官方网站资料，关于儿童使用电动牙刷的使用，目前分歧点太多。有些以精细动作发展观点切入、有的以学习理论来解释，有些是以儿童教养方式观点看待电动牙刷；到目前为止，还没有很强的实证的证据支持哪一方的论点，也等待后续研究。AAPD （美国儿童牙科学会）似乎只有说到：对于一些肢体障碍的小朋友，电动牙刷是其中一种训练他们自主口腔清洁的科技辅助助工具。另外，也有研究指出，电动牙刷对于视力受损的小朋友的帮助也较优。所以， 儿童是否可以使用电动牙刷，目前的研究仍然有很多的意见，有待未来更多的实证证据来支持。但是，若你真的非常想要给你的小孩使用电动牙刷，建议注意以下几点：●一般原则如上述五点注意事项：刷对时间、放对位置、请勿重重压锯牙齿、定期更换刷头、合格的电器。●牙刷选择，以软毛为主；牙刷刷头，不可太大，要能够刷到口内的每一颗牙齿。且刷毛磨损或请每三个月更换一次牙刷刷头。●牙刷刷柄，选择专为儿童设计适用的；有些刷柄为了要放电池，做得过大、过重，反而让小朋友操作不易。●三岁以上小朋友，才使用电动牙刷。至于，三岁以下，父母可否使用电动牙刷协助小朋友刷牙？以及实际洁牙效果？有没有无法预测的影响？目前这些，我都还没有找到太多的有力证据来说明。●三到六、七岁小朋友，可以让他们自己刷，但照顾者务必确实检查并教导小朋友哪边刷不干净。并且，照顾者一定要再帮小孩子刷一次牙。●六、七岁以后，照顾者是监督的角色。一般小孩刷牙所需的智力、认知、精细动作都已经翻展出来了，小朋友使用完电动牙刷后，照顾者务必确实检查并教导小朋友哪边刷不干净，要求小朋友自己加强刷不干净的地方。●务必遵照品说明书、定期检查产品、以及选择安全的电动牙刷。选择电动牙刷前，牙知事再次提醒你●电动牙刷与一般牙刷的五项评估：价格、维护省钱程度；携带便利性；操作方便度；刷牙动机；洁牙效果。●电动牙刷与一般牙刷的五个注意事项：刷对时间；放对位置；请勿重重压、及锯牙齿；定期更换刷头；合格的电器。●电动牙刷与手动一般刷牙，各有所长。只要使用原则、洁牙动机与观念、习惯正确、安全标准有达到；对于大人小孩来说差异不大，哪种工具选择，就变得次要的。●常常有朋友跟我说：“电动牙刷可以有效的节省时间”。的确，在你遵照五个注意事项、用对方法，放对位置，依照说明书设定的每一颗牙齿应该刷的时间，真的可能较有效率节省时间。但我在临床上见到的是，很多病友因为觉得电动牙刷很厉害，自动减少每颗牙齿应刷牙的时间，有点懒得认真依照一颗一颗牙齿应有的秒数，这样反而清洁大打折扣。●临床上，也是很常见到，使用一般牙刷、或电动牙刷，但清洁不确实，满口蛀牙；病人却一昧地怪罪使用一般牙刷、或电动牙刷不好，而是要检讨改进自己的洁牙方式、原则才是。当然，也是有见到，电动牙刷使用的非常确实彻底的病人，他们的口腔清洁就非常棒。
小小牙刷手中拿挤上牙膏来刷牙上刷刷下刷刷左刷刷右刷刷刷牙，牙膏、牙刷是必不可少的。关于牙刷可以有很多选择宽头的、窄头的普通的、电动的而说到电动牙刷大家的第一感觉就是——贵！贵的就一定好吗？电动牙刷真比普通牙刷刷得更干净？今天就来一探究竟。刷牙到底是在清洁牙齿上的什么？所有口腔内疾病的始动因子是牙菌斑，所以我们刷牙首先就要刷掉这个“万恶之源”——牙菌斑。牙菌斑，其实就是在牙齿表面不能被水冲去的一层细菌性生物膜，它是所有牙齿疾病例如蛀牙、牙周炎以及口臭的罪魁祸首。所以，能刷掉牙菌斑的刷牙，才是真正有效的刷牙！电动牙刷好，还是普通牙刷好？清洁能力普通刷牙时，往往会很难控制力度和方向，国际标准的巴氏刷牙法，普通人很难完全掌握，清洁效率会降低。电动牙刷刷头基本比普通牙刷小，一些比较难清洁的区域，如大牙、智齿等，电动牙刷会清洁得更好。从刷牙效果来说，如果能认真地用普通牙刷刷牙，并掌握正确的刷牙方法，那么更建议使用普通牙刷。舒适感觉电动牙刷清洁力度均匀，接触面更宽，能全面照顾到每一个牙齿表面和牙缝深处，有效地清除牙菌斑。电动牙刷有智能计时器功能，一般是2分钟就自动停止工作或提醒，保证控制刷牙时间，有些还有30秒分段提醒，保证每个区域刷牙时间均匀。减少损伤除了牙齿，牙龈的健康也非常重要。电动牙刷往往带有针对牙龈的敏感模式等，更全面地保证口腔的健康。使用方便考虑到人为因素，电动牙刷刷牙确实比使用普通牙刷省力，也容易培养良好的习惯。价格方面普通牙刷，价格实惠，这不用多说。电动牙刷，分为机身和刷头，每三个月更换刷头就行。使用电动牙刷会损伤牙齿吗？目前比较主流的是声波电动牙刷和非声波电动牙刷。非声波电动牙刷是通过刷头与牙齿摩擦进行清洁的，只是电动刷毛的摆动频率更高，清洁效果较手工更优秀。清洁原理是依靠高速摩擦来清洁污垢、牙菌斑的。声波振动牙刷是通过隐藏在刷头中的超声波转换器使刷头产生高频率的振动，将牙齿表面的牙菌斑、牙垢和不易察觉的初期牙结石震松甚至震脱落。普通牙刷的清洁是通过轻柔的力量进行循环往复的动作，使滞留在牙齿表面大块的食物残渣由大变小，由有到无，达到清洁的目的。电动牙刷适用于哪些人群？对于手不便利的人，电动牙刷更好。如果有口腔问题，且口腔习惯并不是很好的人，建议用电动牙刷。但这并不意味着电动牙刷的清洁效果更好。其实，只要手法得当，普通或电动牙刷在清洁效果上都是可以令人满意的。所以，有些人选用普通牙刷是没问题的，关键还是要选择适合自己的，但平时需要注意及时更换牙刷。牙刷多久换一次？通常情况下，牙刷每两至三个月更换一次都可以。市面上的牙刷种类繁多，建议要有针对性的选择适合自己的牙刷。然后，可以选择软而细的刷毛。如果是儿童，建议使用儿童专用牙刷，选择细刷毛。而对于经常吸烟、或者有牙结石的人，建议用偏硬刷毛。孕产妇建议用软毛牙刷，牙周病牙刷或者儿童牙刷这样的刷起来更舒服。牙周病患者可以选择软毛或者中毛牙刷。正在进行直丝弓矫正的患者需要使用专业的正畸牙刷。想要拥有一口洁白健康的牙齿，除了牙刷之外，关键还要手法正确。一区：先刷左边上面二区：再刷左边下面三区 : 刷刷右边上面四区 : 再刷右边下面五区 : 单独刷上下门最后，不要忘记使用牙线。注意：不管是普通牙刷还是电动牙刷，都只是一个工具而已。正确的刷牙习惯才是最重要的，选择适合自己的工具最重要。所以电动牙刷和普通牙刷最大的差别就是贵

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