请问顺产下面松弛能做RFLove治疗仪产后仪器修复好还是运动修复好吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-11-30 09:00 标签： 产后仪器修复好还是运动修复好

选择擅长的领域继续答题？
{@each tagList as item}
${item.tagName}
{@/each}
手机回答更方便，互动更有趣，下载APP
提交成功是否继续回答问题？
手机回答更方便，互动更有趣，下载APP
展开全部每一个女性生宝宝都是需要付出很多的，身材走形就是最常见的。不过身材方面是比较好恢复的，只要积极的减肥就能恢复到原来的样子。但是顺产的女性阴道也是会变形的，而且不容易恢复。那生完宝宝下面松怎么办？1.运动改善生完宝宝下面松是非常正常的，女性可以通过合理的运动来改善。平时没事的时候，女性可以通过做深蹲来恢复阴道弹性。双脚脚跟并拢，后背贴着墙，尽量不要有缝隙。然后开始双腿弯曲往下蹲，整个过程后背都不能离开墙。下蹲后保持一两秒再起身，每次做三十组。这个动作是很简单的，没有任何难度，经常锻炼可以让盆腔肌更有弹性，从而可以改善阴道松弛。但是采取运动的方式就需要持之以恒，一两天的时间是没有任何效果的。2.饮食改善除了运动可以改善盆腔肌以外，饮食也能起到一定的作用。平时饮食中可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如银耳、木耳、猪脚、海参等。经常摄取胶原蛋白可以让阴道肌肉更有弹性，慢慢的也能改善阴道松弛的状况。但是这些方法都不是立竿见影的，需要长时间坚持。展开全部
每一个女性生宝宝都是需要付出很多的，身材走形就是最常见的。不过身材方面是比较好恢复的，只要积极的减肥就能恢复到原来的样子。但是顺产的女性阴道也是会变形的，而且不容易恢复。那生完宝宝下面松怎么办？1.运动改善生完宝宝下面松是非常正常的，女性可以通过合理的运动来改善。平时没事的时候，女性可以通过做深蹲来恢复阴道弹性。双脚脚跟并拢，后背贴着墙，尽量不要有缝隙。然后开始双腿弯曲往下蹲，整个过程后背都不能离开墙。下蹲后保持一两秒再起身，每次做三十组。这个动作是很简单的，没有任何难度，经常锻炼可以让盆腔肌更有弹性，从而可以改善阴道松弛。但是采取运动的方式就需要持之以恒，一两天的时间是没有任何效果的。2.饮食改善除了运动可以改善盆腔肌以外，饮食也能起到一定的作用。平时饮食中可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如银耳、木耳、猪脚、海参等。经常摄取胶原蛋白可以让阴道肌肉更有弹性，慢慢的也能改善阴道松弛的状况。但是这些方法都不是立竿见影的，需要长时间坚持。
展开全部产后松弛是很正常的，想恢复到产前状态很难。产后半年了，试过很多方法但是效果都不好，后来我就找到了露卡菲娅，从根源上解决治愈问题。展开全部我觉得RFLove不错，修复完的效果真的很赞，一个疗程下来就觉得紧致了很多，漏-尿的尴尬更是说拜拜了，真好！
收起
更多回答（4）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
为你推荐：
下载百度知道APP，抢鲜体验使用百度知道APP，立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。扫描二维码下载
×个人、企业类侵权投诉
违法有害信息,请在下方选择后提交
类别色情低俗
涉嫌违法犯罪
时政信息不实
垃圾广告
低质灌水
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。说明
做任务开宝箱累计完成0
个任务
10任务
50任务
100任务
200任务
任务列表加载中...

2023-11-30 10:53
来源:
花开富贵和气发布于：河南省
产后的女性很多都出现了产后小花园松弛的问题，有的甚至还会有漏尿干涩等，这些问题让宝妈难以启齿，不仅影响夫妻生活的质量，还会影响宝妈的身体健康。作为产后宝妈当然希望可以恢复紧致，不要担心，今天就来给大家讲讲产后护理应该怎么做恢复紧致。
1、私护产品护理
产后松弛并不可怕，关键是找对方法，现在不少产后妈妈都会选择使用私护产品去改善，这款这款露卡非娅私护凝胶最受产后宝妈青睐，这款私护产品专为女性小花园健康研发，更适合中国女性使用。质地清新温和，它以本草养护为主打，含有多达28种纯天然植物小分子精华，自然亲肤，一抹即吸收，不会产生异物感。层层渗透激发细胞活性，加快新陈代谢，合成更多胶原蛋白，修护弹力纤维，让小花园告别干涩松弛恢复水润紧致。
同时它还能够养护结合，集清洁抑菌、祛味止痒、养宫护巢多效为一体，给小花园最全面的健康守护。不含任何刺激性成分，哺乳期也可以放心使用。而且露卡非娅售前售后服务都很贴心，会定期回访，让您再无后顾之忧。
这款露卡非娅私护凝胶作为外用私护产品使用简单，效果安全持久，一般小花园松弛问题坚持使用一两个月就可以紧致如初，等到恢复之后不回弹，这款产品的效果和安全性得到了很多用户的认可，而且在产后妈妈之间口耳相传，被很多女人推荐给身边的朋友，闺蜜，亲人使用。
2、饮食疗法
产后下面松弛？别担心，通过食物可以改善！今天教你如何通过饮食来改善！首先，我们要了解产后修复的重要性。可以改善产后松弛，让你重获紧致。那么，有哪些食物可以帮助我们修复呢？多吃五谷杂粮和带皮的谷物。这些食物能够增加小花园的黏膜弹性和补充水分的含量，有效改善小花园干涩问题，并且让松弛的小花园有效紧缩。这对于产后妈妈的身体恢复非常重要。富含蛋白质的食物能够补充人体的能量及修复能力。鸡蛋、牛奶、鱼、菇等等蔬菜都是不错的选择。
3、盆底肌锻炼
产后盆底肌锻炼是每位新妈妈必须做的功课，今天教大家正确的锻炼方法。首先，我们先进行深呼吸，再保持屈膝屈髋的动作，让腹部鼓起来更大一点，同时这样的动作可让盆底肌肉充分的收缩。另外还可以躺在床上，保持屈髋屈膝，然后抬离地面，通过收紧臀部，锻炼盆底肌的力量。这样的锻炼可以让新妈妈们更好地恢复产后的身体状态，让盆底肌肉更加紧实。返回搜狐，查看更多
责任编辑：

我要回帖

更多关于 产后仪器修复好还是运动修复好 的文章

 

随机推荐