为什么吃肉就肉吃多了积食怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-11-27 15:00 标签： 肉吃多了积食怎么办

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由于宝宝的消化能力比大人要弱，所以如果吃多了就很容易导致积食。宝宝积食了，不仅要减少喂养的量，许多食物都最好不要吃或者少吃些。那么，宝宝积食能吃肉吗？现在来谈一谈。宝宝积食不能吃肉，否则会导致积食更为严重的，可能还会导致宝宝因积食严重而引起发烧。宝宝积食时间比较长，就会导致宝宝营养不良，影响生长发育。所以宝宝积食时，除了不能吃肉，下面的食物也尽量少吃，否则就会损伤脾胃，甚至影响发育。1、油炸食品：宝宝积食时不要吃油炸食品，这类食物中的油脂很多，对宝宝的消化和吸收是很不利的，甚至会损伤宝宝的胃粘膜。2、巧克力：巧克力含有极高的热量，脂肪也多，如果宝宝积食吃了许多吃巧克力，就很不容易消化，会加重积食的情况。3、碳酸饮料：宝宝如果经常喝碳酸饮料，就会导致食欲不振，不利于消化，尤其是积食的宝宝更不能喝。4、骨头汤：宝宝积食时如果喝骨头汤，就不能帮助消化，相反，喝了会增加消化的压力，从而导致胃动力减弱。
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文
郭莎拉有个妈妈问，小朋友长期都有一种燥热的表现。仔细问了，知道小朋友经常睡觉有很多汗，而且晚上摸肚子的时候，肚子老是滚烫滚烫的，相比起来后背却比较凉，看了舌头，中焦有积滞，大便经常拉不下来，有时候需要两天才能拉一次，特别臭，那么我们基本上知道这个热是一个积食引发的热。但是，如果是积食了，胃肠道都堵住了，肚子会很不舒服，甚至会有想呕的感觉，那么按照身体的本能来说，应该是不想要再吃东西了。而这个小朋友表现出来的却是一直在吃东西，而且特别喜欢吃的是肉，是一些重口味的东西，都是一些最难消化的东西。不是说好了，身体会自救的吗？怎么反着来呢？
那还要不要尊重身体的需求呢？我们知道肉是比较厚腻的食物，它一定程度上是可以入下焦，补益下焦。我们吃了肉以后会有极大的饱足感，而且吃了肉以后甚至会感觉自己更有力气了，更有精神了，这都是下焦被满足后的感受。此外，肉类在烹饪的过程中往往会用到很多香料，酱油等等，我们知道咸是入肾的，也就是下焦，那么香的东西，因为它们很发散，所以可以在身体里窜的很快，很快会窜到下焦。所以我们吃很重口的食物的时候，也感觉到提神和饱足感。也就是说，这个小朋友他的中焦堵住了，胃肠道有积滞，想要化掉这些积食，排除胃肠道的垃圾也是需要能量的，这个能量一个是来自中焦本身的力量，如果中焦没有太多力量的时候，下焦就会为中焦输送能量。可以说，下焦所带来的能量，就是我们身体的最根本的能量，也叫元气，肾气，精气，神气。所以他为啥要吃肉呢？是他的身体下焦没有能量了，他在通过这个方式补下焦。下焦能量就像炉子烧水能力，但是火和煤少一样，都不能把炉子上的水烧开。但是问题在于，他吃下去的肉，无法通过中焦的转化吸收成为营养，因为中焦堵的厉害，身体还燥热，津液也没有太多，不能把这个营养转化成为能量吸收到下焦去。也就是一直需要营养，一直得不到营养，一直吃，一直堵，越吃越堵，越堵越需要营养，最终成为一个迷局。这个迷局有解吗？有。通中焦，排出孩子体内的积滞中焦堵着下焦又不足的小朋友，首先要做的就是通中焦，用外力把他身体里面的积滞先排出。罗大伦罗老师说过的焦三仙，或者保和丸，如果是积食热很重的可以试试保济丸，把这个中焦的积滞先解决。积滞消除了，那个热也就散了，那个胃口可能也就没有那么旺盛了。但是这个时候先别急着补，让中焦的脾胃有一段时间的休息，比如一两个星期，去养这个脾胃，喝一点莲子粥，芡实粥，忌口肉蛋奶水果，让这个脾胃慢慢的养到一个相对好的状态。去补下焦，但是要温和的补，柔和的补徐文兵老师说过，到了冬天，人和自然万物都要收藏能量，积累能量。花草树木落掉叶子把能量回收到里面，人要把对未来的憧憬计划收回到内心，在身体上，去适当的补一补肾，也就是补一补下焦。但是因为每个人的体质不一样，所以，补的方式应该略有不同，选自己适合的。可以适当的吃一些豆类和坚果黄豆，黑豆，毛豆，扁豆，花豆，花生，腰果，核桃，这些都可以厚肠胃，而且入下焦。他们都是植物的种子，是蕴含精气最多的食物。这些东西吃起来需要咀嚼的比较多，而且略厚重，但是比起肉类来说，相对更好代谢利用，所以，可以适当的吃一些豆类和坚果，消化特别不好的，还可以吃老豆腐。寒湿重，吃饭囫囵吞枣的大人小孩，可以把豆子和坚果炒了吃，也就是不用放油，直接在锅里炒，一直炒到豆子开花，吃起来脆脆的，还可以祛湿，每次吃一小把。但是不要强迫自己或小孩每天吃，可以随时供应，想吃的时候吃。练习咀嚼的时候，还可以锻炼肾气，坚固牙齿。津液特别不足的，不积食的时候也容易燥热的，可以把豆子和坚果炖的烂一点，连汤一起吃。配一点其他的食材一起炖，比如蘑菇啊，豆腐啊，腐竹啊，粉条。莲藕炖花生▲茄汁黄豆▲照顾好孩子的精神感受 对于下焦不足的孩子，更重要的是，要经常观察孩子的精神感受，他是不是感觉到安全的?是不是被满足的?是不是经常会脾气很怪?会不会动不动就哭？会不会有很多很不合理的要求？是不是无法一个人自己玩？无法对任何事情集中注意力，包括吃饭？不直视大人的眼睛？睡的安稳吗？经常做梦吗？因为神藏在下焦，所以照顾精神上的感受，一定程度上，比起吃什么来说更加重要。一个孩子他的神足，下焦能量就足，他就有能力消化食物，有能力拒绝自己不需要的食物，有能力知道自己什么时候要睡觉，什么时候要加衣服，他的身和心就在一起，他就有正气。如果喜欢这篇文章，记得点赞~转发给更多需要帮助的人哦！关注羊爸爸，教你实用的育儿知识，陪你健康养娃，用中医的方式健康生活。

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