维生素D缺乏怎么补充对宝宝的发育有何影响?补汉维*维生素d滴剂?

每次孩子满月去医院体检的时候,医生都会建议给孩子补充维生素D。为什么要给孩子补充维D呢?今天我们就来了解一下。维生素D从何而来维生素D是一种脂溶性维生素,与人们的健康密切相关是维生素D2与维生素D3。维生素D2主要是通过在植物中的麦角固醇,经过紫外线激活后转化而成。而人体中的维生素D主要是维生素D3,它是由胆固醇经过紫外线照射转化而成的。为什么都建议宝宝补充维D宝宝在生长发育时需要大量的钙,尽管母乳或奶粉中的钙比较多,但能被宝宝吸收的确实很少。而维生素D可以促进帮助宝宝吸收更多的钙,所以要补充维生素D。在自然界中只有很少食物含维生素D1、富含脂肪的鱼类:鲑鱼、金枪鱼、鳗鱼、三文鱼等都是维生素D良好的来源,比如金枪鱼和沙丁鱼罐头也含有维生素D,而且通常比新鲜的鱼来得便宜,具有较长的保质期,食用起来也方便快捷。2、动物的肝脏:鸡肝、鸭肝、猪肝、牛肝、羊肝等。3、蘑菇:圆白蘑菇也有能力自身合成维生素D,这是因为紫外线能促进维生素D的生产。蘑菇接受紫外线照射几小时后,其维生素D会增加4倍。4、无论是全脂还是脱脂牛奶都含有天然的维生素D,鸡蛋中的蛋黄也含有丰富的维生素D。除了可以通过这些食物补充维生素D外,大部分维生素D都是通过照晒太阳通过人体皮肤合成维D(隔着玻璃晒是没有用的哦)。维生素D可以通过晒太阳自身合成,从食物中获取,但这也远远不能满足宝宝的需要,所以医生会推荐一些维生素D滴剂来给宝宝在出生2周后至2岁的孩子来补充维生素D。汉维维生素D滴剂就是一个不错的选择,每粒含有400IU维生素D3,每日一粒给人体补充维生素D。采用药用级大豆油,带有OTC标识服用更放心。小小一粒独立包装,安全又卫生,男女老少皆可服用。维生素D对人体有益作用除了能帮助宝宝吸收更多钙质外,维生素D还有这些作用。一、预防佝偻病当孩子骨骼发育异常,可能会出现方颅,漏斗胸等症状,等孩子会走后还可能出现X型和O型腿,严重的还会影响智力发育。有些孩子半岁前出现晚上睡不好,其实也与维生素D缺乏有关,维生素D的缺乏会导致孩子神经兴奋性增高。二、提高免疫力除了对骨骼有好处外,补充维生素D还可以提高人体的免疫力。我们发现有的孩子会经常生病,动不动就感冒喉咙发炎,有研究证实,反复出现这些症状的孩子的血液里的D3含量明显比其他孩子低,给孩子补充维生素D可以减少儿童呼吸道感染的次数。缺乏维生素D,会导致儿童免疫功能不足,不能正常发挥免疫防御作用,所以,当孩子出现反复的呼吸道感染时,医生也会建议及时补充维生素D。三、对大脑发育作用重大缺乏维生素D会引发精神分裂?是的,澳大利亚的研究表明,缺乏维生素的新生儿比正常的孩子长大后更容易患精神分裂,所以他们更是直接建议从怀孕开始补充维生素D。还有一些研究说维生素D可以预防蛀牙,降低儿童糖尿病风险等,维生素D的好处这么多,妈妈要及时给宝宝补充。文章来源:公众号汉乐奇

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