不是！不是！！除螨真的不是智商税！！！都2023年了，看着满屏的“除螨是智商税”、“除螨骗局”.....皮肤科医生真的想呐喊：螨虫确实没有很多营销号吹的那么危险、紧急，但是，该除的螨虫咱们一定要除！！！为什么是“该除的螨虫”才要除？——因为螨虫属于寄生动物，无处不在，除了刚出生的婴幼儿之外，基本所有人身上都有，但当螨虫数量达到一定数量后，就会对咱们的皮肤造成实质性伤害。来看个数据：健康状态下的皮肤，夜间会有245只左右螨虫在脸上活动； 如果皮肤状态出现异常，比如出油严重、爆痘、发痒等等！每晚至少有4480只螨虫在全身上下跑酷！（下图可能引起部分知友不适，注意速滑。）瑟瑟发抖....作为八年制医学狗，螨虫繁殖过剩相关的皮肤病案也在课堂和科室都见了不少，给大家总结一下比较常见的症状：①螨虫脸症状1：黑头痘痘长不停、毛孔粗大张开，面部莫名发痒。②满虫脸症状2：干燥的天气脸上黏腻感也重，脸上总是油乎乎的，刚洗完脸立马就油。③头发出油速度变快，头皮上出现小疙瘩，头皮屑增多。④身体局部发痒，尤其在睡前格外明显，长凸起的小颗粒、红疙瘩。以上四点中有两种，那就不用推脱了，你已经成为了行走的螨虫饲养员——赶紧除螨！！！螨虫虽然不会吃掉你，但是一想想皮肤异常的地方是在被螨虫叮咬，就让人不得安宁！！！好在这块我们科室解决过不少详细案例了，科室主任告诉我们，这类皮肤问题算是顶好解决的了，将身体各部位的螨虫分区杀死，再同步清楚螨虫的尸体和排泄物，就能当螨虫的数量控制在合理范围内。将主任讲的方法整合一下，想要全身除螨，就按照这套步骤来：头部除螨——身体除螨——面部除螨——生活环境除螨只有将身体本身带有的过剩蠕形螨杀死，再将外界可能交叉感染到皮肤的尘螨清洁干净，才能有效、高效的让皮肤维持健康状态。我是一直有按照这4步做除螨清洁的，毕竟因为职业原因私人时间会比较少，平常生活方面的的卫生会有一些清洁不到位的地方，螨虫容易滋生，所以在坚持除螨。所以皮肤科学渣都给你们试过了，除螨就按照这个顺序↓↓【一、头部除螨】咱们除螨第一步，还得是先看头发上的问题，因为中招的人实在太多了。每天10个挂我们科看头皮的当中就有8个是因为螨虫数量过多。像这样头屑满天飞、一天不洗头就发油、长头皮痘、掉发、头皮瘙痒等症状：基本就是螨虫问题无疑了！！头部的螨虫问题是最难解决的，因为头部的螨虫大多在发根处生活、繁殖，而每一根头发都是螨虫的掩护体、每一根头发也都受螨虫侵蚀。为了更加有效率的除螨，必需使用到一些功效性更强的除螨剂：二氯苯甲醇＋红没药醇——这是我们科室医生最认可除螨配方，除螨率高达99%二氯苯甲醇：持证除螨剂，属于醇类物质，专攻粉尘螨，能够有效灭螨和驱螨。红没药醇：提取自天然植物，是一种杀菌的常见成分，能够帮助调理头皮环境，抑菌效果≥98%。具有抑制螨虫滋生，保护和舒缓头皮的效果。这两个成分的组合，就可以直接将藏在头皮、毛囊中的头螨赶出来、并杀死。等到螨虫的尸体和排泄物跟着洗发水一起被冲洗干净，头螨也就真的死无葬身之地了！！关键也不会反复、不留后遗症！针对头螨引起的这些头皮问题，平常也一定要重视，看清这两个成分去挑选洗发水，而不是盲目去选那些专门去屑、控油类的洗发水，这些基本都是刺激性化学剂在起作用，治标不治本不说，用久来还容易激发头皮严症，得不偿失！想要永绝后患，让失衡、萎缩的头皮毛囊重新恢复健康，建议大家去选择这类配方的除螨洗发水。我身边一个邻居最近刚好就是头皮出现这类问题，他是按照我的方法来调理的，坚持了一段时间头发就改善了很多，等到3个月的时候头皮已经十分健康了。这里做一个更新：身边有朋友看了我的帖子，问我脱发属不属于头螨问题？当然算！！头螨以头油、发根为食，排泄物全堵塞在咱们的毛囊里的，时间一长，毛囊被堵塞严重，细菌滋生，又得不到营养补充，毛囊萎缩，脱发、不生发等问题就全来了！！所以皮肤科医生才不得不反复强调：头螨问题一定要引起重视！头部的问题解决好了，咱们再来看看工程量最大的身体除螨。【二、身体除螨】作为一个青春期邋遢过来的男生，我想说：应该没有哪个男生身上没长过小疙瘩吧？那种时不时痒一下，晚上睡前又痒的不得了，还起小片小片的疙瘩。以前我也没当回事，直到大学专业课上，老师说：这是因为螨虫在身上爬行、啃咬。我迟到了二十几年的洁癖才爆发！不过身体螨虫最突出、典型的症状还是前胸后背长痘痘、同时还容易出油。看着都挺为难的，但医生说句实话，身体螨虫真挺好解决的，甚至一般情况都用不着上医院挂号，最简单好操作的方法，不是抹药，而是用专业的除螨成分清洁身体。毕竟螨虫的看不见的微生物，光往有症状的地方抹药是不够的，全身清洁才能真正解决问题。比如大家所熟知的艾草，艾草中的总黄酮和侧柏酮，是一等一的除螨克星！我本人是中医专业出身的，在艾草驱螨这块，会更推荐大家选择陈蓟艾。艾草是民间常用的驱虫驱螨草本植物，而陈艾是指存储了3年以上的艾草，经过长时间的储存，它的总黄酮和侧柏酮含量，比普通艾草要高3-15倍！而陈艾中，又属陈蓟艾除螨效果最优。据《蕲州志》载，“白艾蕲州出”。蕲艾因产地而得名。 李时珍的父亲李言闻对蕲艾颇有研究，著有《蕲艾传》。像我之前后背痘痘最多的时候，皮肤又红又痒，但是每次用含有陈蓟艾的沐浴露洗澡后身体都会镇静下来，用的时间长了，身上的痘痘啊、疹子这些也就慢慢下去了！要是想加速祛痘的，选用磨砂颗粒质地的沐浴露效果会更好，磨砂粒子能够加速疏通堵塞的痘痘、清除皮肤上的老厚角质，对淡化痘印的痕迹也有一个可观的效果。接下来就是最最容易忽视的面部除螨，【三、面部除螨】脸部皮肤是人体皮肤最暴露、最容易被感染的部位，一旦变成“螨虫脸”，会很难挽回，所以一定要谨慎对待！！来看看这些最经典的“螨虫脸”症状：可能有很多朋友女生朋友会觉得：我每天早晚都用洗面奶洗脸，不可能有螨虫吧？没这么简单。冷知识：已经有螨虫过剩症状的脸，再用各种护肤品，只会把螨虫养的越来越肥。所以有时候，用大牌护肤品皮肤还是不会并不是用错了产品，而是螨虫在跟你作对。咱们结合图片来看看螨虫的“居住环境”：它们深深扎根在咱们的毛孔里面！！普通的洗面奶对螨虫那是毫发无伤，甚至有的洗面奶中的营养物质反而能够成为螨虫的食物。一定要用含有硫磺成分的手工皂定期清洁面部！硫磺是从古至今公认的对除螨、抑菌、杀虫、止痒有奇效的天然物质！来看看中医古籍上是怎么介绍硫磺的：硫磺的最早应用记载与东汉《神农本草经》，其功效外用主要为杀虫止痒，用于疥藓、疹子皮肤瘙痒； 《本草纲目》：杀脏虫邪魅。这其中的“虫”、“疥”、“疹”都包括了螨虫在内，这还只是古方中硫磺功效，经过了现代科技的加工后，现在生活中使用的硫磺产品已经和院线联合开发，除螨效果被开发至最大、性质也最温和，更容易渗透毛孔，杀死隐匿的螨虫。不仅能高效除螨，还能防止螨虫再生，除螨率能够达到99.37%如果是跟我一样，皮肤也是敏感肌，对硫磺成分有点不太放心，但是还是想做面部除螨的，在挑选硫磺皂的时候一定要注意看清是不是手工皂！机制硫磺皂是含有皂基的，刺激性较大，其实是不适合长期上脸的。手工皂以精油为主，刺激性会大大减小！可以再细心一点，重点看成分中有没有添加温和舒缓的成分，比如芦荟提取物、迷迭香提取物等等。这些能在清洁除螨的过程中筑起皮肤屏障，保护肌肤，温和镇定。以前我老是惊讶为什么刚洗完不久的脸为什么出油这么快，明明有坚持清洁但是脸上痘痘、黑头还是交错着长，现在这方面的苦恼就少了很多，脸上各个方面的状态都在慢慢改善中！！头部、身体、面部的螨虫都搞定了，但是关于除螨，还有最后一步一定要注意！！【四、生活环境除螨】据数据调查统计，成年人约有97%感染螨虫，而且病源主要来源于生活环境中的尘螨。床垫里的尘螨在我们的床垫、被子、枕头、枕巾、没洗的衣物、毛巾、地毯、沙发等物品上，都可以检出“尘螨”。正常情况下，人类是可以跟螨虫和平共处的，但是一旦卫生清洁不到位，给螨虫提供了充足的食物，螨虫就会大量繁殖，给皮肤增加负担，甚至连他们的分泌物，严重时也可能引发皮肤过敏。所以说，生活环境的除螨清洁也还是要同步做好！这时候最适合用来急救的法子，就是选用含有银离子成分的除螨喷雾这种类型的产品有绝佳的好处：①随用随喷，不需要费力折腾家居用品，省时省力②电解银离子是跟纺织、皮质物品最适配的科研成分，能够轻松穿透织物、家具甚至皮肤角质层。像我们科室办公室里一直放的这瓶，就是艾草精华＋电解银离子复配的除螨配方，艾草精华：抑制螨虫滋生、抑菌止痒、清醒空气。而且据它的除螨抑菌检测报告显示，它的除螨率高达99%、除菌率更是达到了99.9%，绝对撑得上是除尘螨界的一把手了。最最关键的是，不管是电解银离子、还是艾草精华，都是能直接作用在身体上的成分，虽然对身体蠕形螨的打击性不如硫磺成分高效，但是舒缓皮肤、抑菌止痒是绰绰有余了！急救的时候用来止痒就真的便利多了！！所以有身上发痒、长小疙瘩、皮肤状态总是不好、头皮不健康等问题的，我真心建议大家把全身的除螨做起来，你会回来感谢我的。在这整个除螨过程中，最最主要的，就是找准不同的身体部位螨虫适合哪种成分、哪种类型的产品，再用生活环境上的除尘螨做一个辅助，坚持个1个月左右，其实就能看到一些比较明显的改善效果了，不管是对待自己、家人、还是医院的病人，我也都是按照这套方法来梳理的。写的这么齐全，主要还是为了防止大家在发现螨虫症状的时候不知道如何处理，希望能够给大家提供一些科学性的参考！！2.10更新——有朋友在后台私信，想让我介绍一下除螨仪值不值得购买其实这个东西我们科室之前也有讨论过，毕竟不是咱们专门做仪器的，我们对它到底能吸附到那种程度的螨虫不做评价。但是对于这些高价除螨仪，我们全科室医生都觉得其实性价比是不太高的。除螨仪主要针对的就是生活环境中的尘螨，如果说使用除螨喷雾是为了花小钱图便利，那我完全有理由为了省钱不买除螨仪而费点力气。因为就现在已知的实验结果：在39摄氏度的阳光温度下，能清除7成尘螨。那我宁愿平时勤换洗被子、勤用喷雾、夏天勤给家居用品晒晒太阳来省这几千块钱。当然，如果是经济水平比较好的，当然可以追求想要的便利~2.16追更——收到一些私信说不知道怎么挑产品、怕用错、怕买贵，平时忙着上班也没空一个个回复，我把科室主任给我用的产品链接直接插到文章里了，给大家提供个参考吧，牌子啊、知名度这些我不敢保证，毕竟咱大老爷们平常确实是不怎么关注护肤品牌的，但是原料是否安全、用起来是否有用，是经受过我们一科室医学怪咖们的火眼金睛的。除螨四步：一、头部除螨：二氯苯甲醇＋红没药醇，灭螨止痒双效并行二、身体除螨：陈蓟艾+磨砂粒子，驱螨、祛痘、淡印一起上三、面部除螨：硫磺提取物清理毛孔深处的螨虫，重塑健康肌四、生活环境除螨：艾草精华＋点解银离子搭配，轻松消灭陪你同吃同睡的螨虫该说的都告诉大家了，我可一点私货也没存！预祝大家都能除螨成功，还有什么问题可以直接评论或私信，可能回复不及时，但是看见了一定会给回复！4.28追更——又来更新了，看到有不少长头发妹妹在问：螨虫把发根给啃坏了，长长以后的头发又脆又容易断，这咋整？是不是要用发膜、护发素啥的柔顺一下？刚好值班闲着没事，来给大家来做个回复，当螨虫危机造成毛囊损坏、萎缩的时候，头发发质的营养会跟着流失，发质变干燥、脆弱、弯曲，易掉。这时候最适合用来急救的法子，确实就是用护发素柔顺发质。至于用哪种的其实没多大讲究——头发的主要成分就是氨基酸蛋白质，当头发缺少蛋白质的时候，就会变得枯萎、干燥、易生结，想给它急救很简单，直接缺什么补什么就行了。比如这几种老牌成分：蚕丝蛋白、泛醇..蚕丝蛋白：具有良好的生物相容性，能够高效被头发吸收，补充蛋白质。泛醇：分子极小，能够有效深入发丝，具有优越的保湿效果，使头发柔软、有弹性。这两种都属于小分子的发丝滋润成分，可以辅助填充毛麟间隙，一方面头发会更加光滑，另一方面也避免女生长发互缠绕。不得不说，直接用这些营养成分，会比用什么硅油等化学成分用着安心很多，再加上成分足够精简，也不会给头皮造成多余负担。还有什么问题大家可以继续在评论区或私信提，有时候给大家慢慢汇总回复，明天五一假期就正是开始了，大家出门旅游还是要注意安全。