老爸低密度脂蛋白偏高怎么办胆固醇高，已经到了4.6了，没有其他基础疾病，可以吃ubio优碧欧红曲甘蔗素吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-11-01 16:00 标签： 低密度脂蛋白偏高怎么办

2023-06-09 16:43
来源:
沫沫养生发布于：山西省
体检查出低密度脂蛋白偏高的人，平时尽量少吃这5类食物
导语：低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）是一种血液中的“坏”胆固醇，如果血液中的LDL-C水平过高，会使其在动脉壁上附着并形成动脉斑块，增加心血管疾病的风险。
01
什么是高密度脂蛋白和低密度脂蛋白？
高密度脂蛋白（HDL）和低密度脂蛋白（LDL）是两种不同的脂质组分，它们在人体内起着不同的作用。
HDL称为“好胆固醇”，因为它可以通过代谢途径帮助清除体内的LDL和其他沉积的脂质，防止它们产生堆积和沉积在血管壁，从而降低了动脉硬化的风险。
LDL被称为“坏胆固醇”，因为它是造成动脉硬化、冠心病和心血管疾病的主要罪魁祸首之一。
当它的含量过高时，容易沉积和堆积在动脉内壁，形成斑块，导致动脉狭窄和血管硬化，最终可能引起心脏等器官的疾病。
因此，监测和控制胆固醇水平对于保持身体健康和预防心血管疾病非常重要。
02
低密度脂蛋白的标准是什么？
低密度脂蛋白（LDL）是人体内较为危险的一种脂质，它会导致动脉粥样硬化，增加心血管疾病风险。
目前公认的LDL-C（低密度脂蛋白胆固醇）标准如下：
1、健康人的目标值：LDL-C < 130 mg/dL（3.37 mmol/L）；
2、有心血管疾病或糖尿病等高危人群的目标值：LDL-C < 100 mg/dL（2.6 mmol/L）。
此外，对于某些高危人群（如早发心血管疾病家族史、高胆固醇血症患者等），甚至需要将LDL-C的目标值控制在更低。
但需要注意的是，LDL-C只是一种指标，对于个体的风险评估，还需要综合考虑年龄、性别、其他危险因素等因素，以制定个性化的治疗方案。
03
低密度脂蛋白偏高，会给身体带来哪些问题？
低密度脂蛋白（LDL）偏高会给身体带来很多问题，主要包括：
1、导致动脉粥样硬化：高浓度的LDL胆固醇会在血管内壁上沉积并逐渐堆积，导致血管壁变厚、管腔变窄，从而导致动脉硬化和心血管疾病。
2、增加心脏病和中风的风险：因为LDL可以导致血管狭窄，血压升高，这些因素都是心脏病和中风的危险因素。
3、对身体其他脏器的影响：高浓度的LDL还可能引起肝脏疾病、胰岛素抵抗、代谢综合征等健康问题。
因此，控制LDL水平很重要，通过饮食、运动、保持健康的体重、戒烟、精神调节等方式调整生活方式，还有药物治疗（如他汀类药物、贝特类药物），能够有效地控制LDL水平，从而降低心血管疾病的风险。
04
低密度胆固醇高，身体会有4个异常提醒
LDL胆固醇高可能会导致许多异常问题，主要包括：
1、心血管疾病：高水平的LDL胆固醇可以促进心血管疾病的发生，这可能包括冠状动脉疾病、高血压、中风等。
2、动脉粥样硬化：高水平的LDL胆固醇可以促进动脉粥样硬化，这是一种逐渐进行的动脉疾病，由胆固醇斑块在动脉内沉积导致。
3、脑血栓：LDL胆固醇的高水平还可能增加脑血栓的风险。
4、阻碍胆固醇代谢：LDL胆固醇的高水平还可能阻碍体内胆固醇的代谢，并增加胆汁淤积和肝脏疾病的风险。
5、其他健康问题：高水平的LDL胆固醇还可能与许多其他健康问题相关，如糖尿病、肥胖、生殖系统问题和肾脏疾病等。
05
体检查出低密度脂蛋白偏高的人，平时尽量少吃这5类食物
1、饱和脂肪酸含量高的食物，如牛肉、猪肉、羊肉、奶油、黄油、奶酪等。
2、可可油、椰子油等高含饱和脂肪酸的油脂类食品。
3、高胆固醇类食品，如内脏类（肝脏、肾脏等）、蛋黄、虾、蟹等。
4、糖分含量高的食品，如糖果、蜜饯、饮料等。
5、加工食品，如薯片、即食面、罐头等。
此外，建议增加以下食物的摄入量，以有益于降低LDL水平：
1、水果和蔬菜，尤其是富含纤维的食物。
2、坚果，如核桃、杏仁、腰果等，富含Omega-3脂肪酸和健康脂肪。
3、鱼类，尤其是富含Omega-3脂肪酸的鱼，如鲑鱼、鳕鱼等。
4、全谷类食品，如全麦面包、糙米、燕麦等，富含纤维和复合碳水化合物。
5、低脂或非脂肪奶制品，如脱脂牛奶、无脂酸奶等。
06
低密度脂蛋白高了，应该如何降低？
低密度脂蛋白（LDL）被认为是最坏的血脂，因为它可以在动脉血管内沉积，导致动脉硬化和心脑血管疾病。以下是一些降低LDL的方法：
1、调整饮食：减少摄入饱和脂肪酸、反式脂肪酸和胆固醇，增加摄入纤维素、膳食植物固醇、ω-3脂肪酸等健康脂质。
2、增加运动：适量的有氧运动有助于降低LDL的水平，例如快步行走、跑步、游泳、骑车等。
3、控制体重：保持健康的体重有助于控制LDL的水平。
4、戒烟：吸烟会导致血管收缩和LDL的水平升高。
5、药物治疗：当以上措施无法有效降低LDL时，医生可能会建议使用他汀类药物等降脂药物来控制LDL的水平。返回搜狐，查看更多
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十几年前我也有过窦性心动过速，那时候心里感觉害怕得很，以为这就是严重的心脏病了，做了生化全套检查，结果低密度脂蛋白偏高，总胆固醇偏高，总胆红素偏高，直接和间接胆红素也偏高，吓得我强烈要求住院治疗，医院也将我收入院治疗，在医院住了十天，因为病床紧张我被赶出院了。我当时症状就是心跳快，越紧张就跳得越快，医生给我开一好几种扩张血管的西药，吃得我又头晕得不行。我被赶出医院后，带着很多药品回家，每天大把吃药，在家里无聊的时候，我去把所吃的药品百度一下，看看药品是什么功效，突然发现有一种药品好像不对症，我去医院找医生说出我的质疑，医生说你可以不吃这个药，我就停用那一种药，那个药停用后头晕反而好多了。我又在查看别的药，又觉得不是很对症，我自己就把药给减掉，结果发现少吃药了人还更舒服，这样我把五六种药都停了，只服用一种倍他乐克，这是降心跳的药。那时候我还有抽烟的习惯，医生多次劝我戒烟我没在意，终于有一天我自己想测试一下抽烟和心率的关系，我早上开始不抽烟，到中午的时候测心率，心跳明显慢了下来，看来抽烟真的会加速心跳，从此我就不再抽烟了，心率也就不会超过每分钟90次了。在后来有位邻居是退休的小学校长，他每天早晚都去快走一个小时，他建议我跟着他去锻炼，肯定会身体练好起来。我那时还是出于礼貌不敢回绝，内心是不想去运动的，就这样不是很情愿地开始每天坚持快走，过了几个月后再去医院检查心血管时，生化全套里的低密度脂蛋白就正常了，后来慢慢地各项指标都正常了，如今我的快走运动是风雨无阻，每年做一两次的体检，其中生化全套检测，血液所有指标都正常。我的理解低密度脂蛋白胆固醇偏高就是体内的垃圾，稍加运动就自然没了，不是什么血管堵塞。首先明确一点，正常范围的低密度脂蛋白水平，是不会引起动脉粥样硬化，也不会导致血管出现堵塞的。只有脂质代谢出现异常，低密度脂蛋白胆固醇出现升高的问题，才会对动脉血管健康逐渐形成影响，出现动脉血管粥样硬化的问题，从而导致血管栓塞的风险加大。那么低密度脂蛋白胆固醇水平偏高，是如何导致动脉血管的硬化堵塞的呢？今天就简单为大家介绍下这方面的知识。动脉粥样硬化的形成，原因并不是单一的，而是综合多方面的影响因素才形成的，高血脂、高血压、糖尿病、肥胖，吸烟等都是形成动脉血管硬化的风险因素，但从影响程度来说，低密度脂蛋白的水平升高，可以说是形成动脉血管的主要原因之一。世界卫生组织公布的数据显示，50%的冠心病发生于胆固醇水平的升高相关，而近年来我国的冠心病死亡原因调查显示，胆固醇升高的影响是首要因素，其权重占到了77%，远远超过了糖尿病和吸烟等方面的影响。做过血脂检查的朋友都知道，血脂指标有多个，最常见的就有总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯和高密度脂蛋白胆固醇这四种，这四个指标里面，为什么低密度脂蛋白胆固醇最重要呢？第一低密度脂蛋白是含胆固醇最高的脂蛋白，胆固醇占低密度脂蛋白总量的60%左右，而人体血浆的中胆固醇有70%存在于低密度脂蛋白中，第二，低密度脂蛋白是血脂代谢的稳定产物，是影响和形成动脉粥样硬化的主要风险指标。当血液中的低密度脂蛋白偏高时，低密度脂蛋白中过多的胆固醇会与血管内膜上的多糖蛋白形成结合，形成脂质的沉积，在多个因素的影响下（包括高血压，高血糖等等），血管内膜出现一定的内皮损伤，血管内膜通透性增加会使得沉积的脂质发生迁移，进入血管壁内膜下方。我们的身体是很聪明的，为了清除这些脂质，在低密度脂蛋白沉积的部位，为了让巨噬细胞能够吞噬这些多余的脂质细胞，内皮细胞会对这些沉积的脂质进行氧化修饰，然后还会吸引单核细胞进入内膜下方，分化为巨噬细胞来吞噬这些已修饰的脂质，巨噬细胞对过量的低密度脂蛋白中的胆固醇进行吞噬后，会形成低密度脂蛋白胆固醇泡沫，这些泡沫状的脂质，通常可以由高密度脂蛋白转运回到肝脏进一步代谢分解，但如果这种巨噬细胞吞噬的胆固醇量过多，高密度脂蛋白无法有效的进行转运时，这些脂质的泡沫则会在细胞内膜下方逐渐融合，形成黄色粥样的脂质核心。这些血管内膜下方的脂质核心，会刺激血管平滑肌细胞增殖，以及细胞外胶原、弹力纤维等物质，逐渐形成覆盖在黄色脂质核心上部的纤维帽，这种脂质核心加纤维帽的结构，就是我们通常所说的动脉硬化斑块，也是形成动脉粥样硬化的主要原因之一。这些斑块形成后并不是就不发生变化了，如果心血管疾病的危险因素不能积极有效的控制，高血脂，高血压，糖尿病等疾病问题，仍然会进一步影响血管壁下方斑块的稳定性，一些炎性细胞以及T淋巴细胞会促进平滑肌细胞的凋亡，引起脂质核心上方的纤维帽的不稳定，或者会出现纤维帽逐渐变薄，更容易出现破裂，或者会出现斑块组织的糜烂问题，当斑块出现破裂，引起身体的血小板聚集，以及其他的凝血物质的凝集，最终形成堵塞血管的“血栓”时，就会引起堵塞血管的大问题。上述这些就是低密度脂蛋白升高导致血管堵塞的作用机理的简单介绍，有很多的具体的细节不能全部讲到，但相信多数朋友如果耐心看下来，就会明白为什么低密度脂蛋白偏高是导致动脉粥样硬化和心血管疾病风险的首要风险因素了。至于如何“疏通”血管的问题，其实血管是不需要疏通的，如果已经出现了动脉粥样硬化，甚至已经出现动脉硬化性心血管疾病的情况，控制好低密度脂蛋白水平还是非常重要的，一般说来，如果能够把低密度脂蛋白胆固醇的水平控制在2.1mmol/L以下，就可以控制动脉硬化斑块的生长和变化，而如果已有心血管疾病的朋友，则要求把低密度脂蛋白胆固醇水平控制在1.8以下的水平更好，甚至于在2019刚发布的欧洲指南中，把这个降脂目标建议到了1.4以下的水平，但是否就是越低越好，相信还需要更多的临床实证来进一步确认和证明。如何降低低密度脂蛋白胆固醇水平，还是要强调2个重要的方面，一是生活上严格自律，加强调理干预，控制体重，加强运动，低脂低糖饮食，戒烟酒等等，都是控制血脂，减少心血管疾病风险的生活方式，保持健康生活所带来的心血管健康获益，其安全性和获益程度，是任何药物都不可替代的；除了生活调理以外，对于属于心血管疾病高危风险的朋友，通过生活调节又无法控制血脂达标的情况，应该进一步的考虑合理用药控制血脂水平，在保证用药安全的前提下，把低密度脂蛋白控制达标， 就可以大大减少高血脂带来的心血管疾病风险。
请问血脂到多少会发病啊？我的低密度胆固醇已经到了4.51了，想吃ubio优碧欧红曲甘蔗素，_360问答但有点怕效果不好...
但有点怕效果不好
展开1个回答孔虫春2023.05.04 · 上海满意答案首先需要明360问答确的是，高血脂是一个“粉六汽足北劳秋症”，不是“病”。它本身既没有带来不舒服，也看不出当下的身体损伤，它只会年复一年的增加你心脑血管疾病的风险。所以高到多少会发病，还真没法和你准确的说明。需要明确的是低密度胆固醇指标要是≥4.9mmol/L，就一定要吃药。中轻度血脂偏高情况，吃ubio优碧欧红曲甘蔗素效果就很好。欧洲那边血脂中轻度偏高的，医生就建议他们吃这个优碧欧红曲甘蔗素的，所以真不用担心效果不脚律里入好哈您可能感兴趣的内容广告点我做任务，抽手机哦
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