多年经常性的偏头痛痛是什么原因引起的？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-10-27 01:30 标签： 经常性的偏头痛
经常发作右边的偏头痛，可能与不良的生活方式或压力、应激等反应等有关。临床上，由于睡眠不良，患者更紧张，压力更大，容易诱发偏头痛发作。患者可能因食用奶酪、含亚硝酸盐的泡菜、巧克力或红酒、葡萄酒和咖啡因含量高的饮料等食物而偏头痛发作。强光刺激、声音和强烈的气味也会诱发患者出现右侧偏头痛。如果女性患者经常服用口服避孕药，也会加重偏头痛的发作。偏头痛是临床上常见的功能性头痛，主要表现为一侧头部发作样、搏动样、搏动样疼痛。在日常生活中，养成良好的生活习惯，特别需要注意劳逸结合，合理地安排平时的作息时间，科学地分配休息和工作的时间。我和你一样，但是我是在左侧。1 头疼我是从2019年9月第一次开始出现偏头痛的。刚开始一年频率是每周出现一次发作时：1
左侧太阳穴和眼睛部分，难以形容的痛苦。血管明显变大，一跳一跳的疼。2
没有食欲，恶心，呕吐，有的时候食物吐完了，会吐黄色的胆汁。3
嗜睡，像昏迷了一样想睡觉。睡着的时候会出很多的汗。但是睡一觉之后，会回复正常。直到下一次发病。2 诊断我发病时去过社区医院，做常规检查。除了血压稍高，血常规表示白细胞略多，基本正常。去过很多大医院诊断，核磁过头部，颈部。检查过鼻子和肠道，没有发现明显的异常。最终我得到的结论是：偏头痛，目前没有有效的治疗手段。得到的建议是：多锻炼身体，降低发病频率。去中医院看过，医生给我开了几副很难喝的中药。我是一个适应性比较强的人，一般的难喝我都可以忍受，但那个中药是真tm难喝。即便如此，我还是坚持在接下来的半年里，喝完了本应一个月喝完的药。不知道，是不是中药起了作用。 大概到2020年底的时候，偏头痛的症状和频率都有了很好的缓解。从现象来说，2021至今（2022），只呕吐过一两次。虽然还是会头疼，但是频率降低了很多。但是，依然没有彻底治好。3
缓解偏头痛的痛苦，不经历过，是很难体会到的。上面的回答里有人说，头痛是因为颅内高压，我非常认同。每次发病的时候，感觉就像是血管在膨胀，充斥在头颅内神经和血肉中。特别是一跳一跳的时候，简直痛不欲生。因为长时间的折磨，甚至经常会产生一些厌世消极的想法。在这三年的痛苦生涯中，我也尝试寻找和总结了一些缓解的办法：0
我不想吃药，坚持用物理的手段缓解。1
坚持锻炼，我认为效果明显。（长期措施）2
发病时，强制深呼吸。5s一次。我跟同样头痛的朋友分享过，起作用的人不多。但是于我，这招起了大作用，大大的缓解了我的痛苦。因此我认为缺氧是可能是头痛的直接原因3
揉捏太阳穴。 因为我是左侧太阳穴疼痛，每次发病的时候感觉那附近的血管都大了一圈。如果用手指按住，可以稍微缓解痛苦。4
揉捏后颈部的风谷，风池穴位。 很好用，听说是增加供血的。我更加相信，发病的原因与大脑缺氧有关了。 但是这个自己不好捏，需要找个人帮你头部按摩。4 坚持除了上面提到的缓解措施之外，我还看到很多有相同困扰的人在寻找救赎的办法。我看到有人在知乎上发问卷调查分析病因，也看到新闻报道 记头疼日记缓解自身症状。我做了一个小程序，头疼日历，提供更方便的记录/分析方式微信小程序-头疼日历里面也集成了一些其他朋友们认为比较有效的缓解工具。希望能够给大家提供一点帮助。欢迎分享和交流：

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