一些上班族由于经常加班和熬夜，所以饮食和生活都是非常不规律的，这样就导致了我们胃部的健康受到损害，胃部经常都会出现不舒服的情况，比如说反胃和胃痛等等，这个时候通常都是靠吃药来解决的，结果时间越长之后，胃病就会更加糟糕，胃其实是要靠饮食来养出来的。一起来看看吧。
目录
有胃病的人如何养胃
吃啥食物对胃好养胃
吃什么干果对胃好
这些养胃误区反而更加伤胃
6种方法轻松来养胃
1有胃病的人如何养胃　　话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果。胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的损伤，保持有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外，高度精神紧张也是胃病发生的重要原因，如司机、建筑工人、办公室工作人员等的胃病发生率都很高，所以这些人更应该保持良好的生活习惯及精神的愉悦。　　1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。　　2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。　　3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。　　4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。　　5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。　　6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。　　7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。　　8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。　　9、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。　　10、再提一次，胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的。　　上文我们介绍了胃病带给患者的伤害，胃病是一种慢性的疾病，所以治疗胃病我们急不来，我们可以采用食疗的方法来治疗胃病，上文详细介绍了有胃病的人应该如何养胃，希望上文的介绍对大家是有帮助的。2吃啥食物对胃好养胃　　首先，养胃护胃在饮食上遵循以下4原则　　1、鲜而淡　　食物一定要新鲜，不吃过期或放置过久的食物。烹饪食物要清淡，不吃油腻、重口味的食物，忌辛辣刺激性食物。　　2、温而洁　　食物温度要温暖适宜，不吃不喝冷的、冰的饮食，尽管天气寒冷，但是也应该不吃过烫的食物。食材一定要清洗干净，烹饪食物时也应该注意清洁卫生。　　3、软而缓　　选择的食物要容易消化的，烹饪时要蒸煮熟透，使食物松软易消化，少吃烘焙、烧烤、质硬的食物，以免对胃黏膜造成不良刺激，加重胃肠负担。进食速度要缓慢，细嚼慢咽有助消化，不可狼吞虎咽。　　4、少而精　　每餐饮食量要少，七八分饱即可，忌暴饮暴食。食物的品种和烹饪要精细易消化，粗糙的、含粗纤维的食物不易消化，还可能刺激胃黏膜，引发胃痛、饱胀等。　　其次，这7种食物最养胃　　1、山药　　随着天气渐冷，有些脾胃虚寒的人常常出现食少腹胀、大便稀溏、肢体倦怠等症状。经常熬山药粥喝，能有效缓解胃部不适。　　2、红薯　　性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》中记载其“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。　　有胃病的朋友平时在吃食物的时候，一定要选择一些比较容易消化的，而且在烹饪的时候一定要将它完全的煮熟和煮透，这样食物就会变得非常的松软，而且非常好消化，一些烘培的和烧烤的食物都尽量的要少吃，还有质地比较硬的食物也要避免，这些食物都会对胃黏膜造成一些刺激，加重我们肠胃的负担。3吃什么干果对胃好　　吃什么干果对胃好?　　1、栗子　　栗子是中国特产，素有“干果之王”的美誉。板栗中所含的矿物质很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，比苹果、梨等常见的水果高。每100克鲜板栗中含钾量为442毫克，比苹果高3倍。栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻。　　不过栗子生吃难消化，就熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，每天最多吃10个就可以了。把栗肉碾细，与糯米一起煮粥，清香味鲜，同时也是上等的药膳。栗子与粳米一起健运脾胃，增进食欲，又能补肾强筋骨，尤其适合老年人机能退化所致的胃纳不佳，腰膝酸软无力者服食。　　2、核桃　　中国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。明代李时珍的《本草纲目》记述，核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，处三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效。　　核桃炒红糖可以养胃。核桃要选取新鲜的，大约7个，砸去外壳取出仁，然后切碎，在砂锅内温火炒至淡黄色，再放入5克左右的红糖拌几下即可出锅，趁热吃下。每天早晨空腹吃，半小时后再吃饭喝水，此方需要持续服用12天，不可中断。这种方子只适用于阳虚型的慢性胃炎患者较适用，对于阴虚、湿热等原因导致的慢性胃炎则不适合。　　3、花生　　花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸含量很高。花生可以强健肠道，这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。花生中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，会增加肠道的韧性。　　新鲜花生最好连壳煮着吃，煮熟后的花生不仅容易消化吸收，而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。花生最好的搭配是红枣。搭配红枣，能补脾益血、止血。对脾虚血少、贫血有一定疗效，对女性尤为有益。　　4、松子仁　　中医认为，松子仁味甘性温，有补心肾、养血液、润肌肤、止咳嗽、润大肠之功效，宜于年老体弱、未老先衰、记忆减退、头晕目弦、习惯性便秘等症。唐代《新修本草》中记载：“此物润肠胃，久服轻身，延年不老。”同时，有关典籍中有松子仁营养早餐的记载：取松子仁30克，同糙米100克煮粥，加白糖适量，每天早餐食用，有延年益寿的作用。　　松子虽好，也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。由于松子油性较大，且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量)，所以，吃得太多会使体内脂肪增加，每天食用松子的量以20—30克为宜。　　胃不好的人吃什么养胃?　　1、烤馒头　　烤馒头可以养胃，不妨试试作为主食。面包片、馒头片等主食都是碳水化合物，这样吃下去，往往会刺激胃酸分泌，加重泛酸;但是如果把面包片、馒头片烤一烤再吃，就能起到“养胃”的作用。这是因为，烤焦的面包片和馒头片上会形成一层糊化层，这层物质可以中和胃酸、抑制胃酸分泌，起到保护胃黏膜的作用。这是一种古老的食疗方法，主要适合慢性浅表性胃炎患者，对大部分胃肠不好的人也都适用。　　要注意的是，首先烤的火候要注意，烤至橘红或金黄色即可，不要烤糊了，否则吃下去弊大于利;其次，胃肠不好的人，烤面包片、烤馒头片都不宜吃得过多，每次1-2片即可;再次，烤面包片、烤馒头片未必要趁热吃，稍晾一下也可以。　　2、面条　　主食中最养胃的是面条。面条含有丰富的碳水化合物，能提供足够的能量，而且在煮的过程中会吸收大量的水，100克面条煮熟后会变成400克左右，因此能产生较强的饱腹感。此外，面条能够刺激人的思维活动，人的大脑和神经系统需要一种碳水化合物占50%的食品，面条就是人的大脑所需要的食品。硬质小麦含有B族维生素，它们对脑细胞有刺激作用。　　面条的吃法多种多样，有过水凉面，也有温度极高的油泼面。太热的面对食道会有损伤，太凉则不利于消化吸收。因此在大部分时候，吃碗温乎乎的面最合适。在吃面条的时候，为了保持营养的平衡，可以增加一个水煮蛋并搭配各种蔬菜，达到碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等营养元素的平衡。　　3、粥类　　要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化。早在古代，人们就已经注重喝粥对身体保健的功效。李时珍在《本草纲目》中曾记载50多种粥，他认为：“每日起，食粥一大碗。空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之良。”意即每天早起，空腹胃虚，可以喝一大碗热粥，使肠胃得到滋养，不会增加消化系统的负担。　　尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。　　4、南瓜　　《本草纲目》中记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。　　可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。南瓜去皮切块，搅拌机搅拌成泥状;下小米下水煮30分钟后，将南瓜放入粥内同煮15分钟左右即可。　　5、牛奶　　牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且经过研究发现，牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习惯性便秘等情况有着非常有效的治疗效果。　　虽然说牛奶具有很好的养胃功效，但专家提醒，患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。　　胃健康是我们长寿的基础，除了选择适合自身的健身运动，调节自身的饮食，可以适当的吃一些栗子、花生、核桃、松子仁的干果;主食可以多吃些面条;要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化;南瓜煮粥或汤，滋养肠胃;牛奶具有很好的养胃功效，但有腹泻、脾虚证、湿证的人要适量饮用。4这些养胃误区反而更加伤胃　　万水千山总是情，不要闹我行不行。这大概就是，每个胃不好的人的共同心声。很多人知道自己脾胃不好，但却找不到适合自己养胃的方法，只知道大概就是不吃刺激性食物，不要冷热交替吃，多喝粥不要吃太饱。关于养胃，有很多人还是存在误区。　　误区一粥当主食　　喝粥养胃是有一些科学依据的：粥通常已经煮得稀烂，与被胃消化后的食糜是差不多的性状，胃不再需要对其进行研磨、消化，可以直接送入小肠进行吸收。因此，粥易消化、易吸收，对胃的“要求”不高，对于“受伤”的胃来说，工作起来没有什么特别大的“负担”。所以，从给胃减负角度来说，喝粥有一定的养胃作用，但如果是因反酸烧心，也就是胃酸太多引起的胃不舒服，就不太适合喝粥养胃，甚至可能“雪上加霜”。粥类是流质，容易导致反流，连同胃酸一起反的话就容易产生反酸的感觉。对反流的患者，不太建议进食过多流质食物的，而应该进食半流质或固体食物，以免伤及食道。　　胃酸分泌过多的消化性溃疡患者，应当减少喝粥的频率，以免刺激胃酸过多分泌，加重病情。　　误区二牛奶能治胃病　　牛奶能治胃病：生活中，出现胃部酸胀不适等症状时，喝杯热牛奶的确可以缓解症状，但牛奶可以治疗胃病就言过其实了。最新研究表明，牛奶能促进胃酸分泌。有报告说，饮牛奶后胃酸分泌增加30%。所以，消化性溃疡患者、患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不宜过量饮用牛奶。　　误区三胃不好就吃姜　　胃部不适时喝碗姜末水是常见的事，姜可以暖胃，胃部不适时喝碗姜末水可以缓解症状;但胃病患者根据自己的情况，偶尔用之，且无不良反应，未尝不可。姜是刺激性食物，对于胃病严重的患者来说，过量食用会刺激胃酸分泌，引起胃部不适或加重病情，胃病患者最好不要吃生的葱姜蒜。　　胃不好的人，最好不要去应酬了，到时候不但吃的东西没保障，而且少不得要喝酒。一日三餐一定要按时吃，特别是早餐，不吃早餐，对胃的伤害特别大。早晚餐可以喝粥，并且最好喝养生粥，帮助养胃。辛辣的食物，你是坚决不能吃，就算你是重庆，四川，湖南的也一样。56种方法轻松来养胃　　男人这样做轻松来养胃　　1、合理搭配饮食　　动物性食品，油腻食物，粘性食物，都是难消化的食物，过多食用易加重肠胃负担，影响吸收。米面等食物过细，微量元素，维生素，纤维素含量减少，长期食用易造成机体营养不良，导致生理机能下降。因此，吃东西最好注意安排荤素合理搭配。　　2、避免辛辣食物　　如果生活中经常吃辣椒，葱，姜，蒜等食物，那么对胃的伤害是非常大的，所以生活中一定要避免吃这是东西，才有利胃健康。　　3、补充维生素C　　维生素C对胃有保护作用，能促进胃的发挥功能，增强抗病能力，因此男性要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。因此男性要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。　　4、细嚼慢咽　　进食时要充分嚼烂食物，可减轻胃的工作负担，咀嚼次数越多，分泌唾液越多。唾液具有消化食物和杀灭细菌的作用，能保护胃黏膜。　　5、进食定时定量　　男人想要保护好自己的胃，那么生活中就一定要定时定量进食，每天的三餐要按时吃，并且每次吃饭六七成饱即可。进食太多容易加重胃的负荷，饭后可以吃一些水果，少吃零食，避免胃工作紊乱。切忌为减肥挨饿，以免损伤胃黏膜，导致胃病发生。　　6、注意饮食温度　　饮食温度以40到50度最为合适，饮食过冷，导致胃黏膜血管收缩，血流量减少，胃功能受影响，同时刺激胃蠕动，产生胃痉挛。如果饮食过热那么就会导致胃黏膜被烫伤，这样一来保护的作用就会下降，同时还会使我们的胃黏膜血管扩张，导致胃黏膜出血。

吃蒸苹果的副作用与禁忌　　吃蒸苹果的副作用与禁忌，这种食物是有很高的营养价值的，但是也有一定的副作用和禁忌，蒸苹果含有丰富的碳水化合物，功效十分强大，蒸苹果对身体的作用是很大的，以下是吃蒸苹果的副作用与禁忌。欢迎大家参考阅读！　　吃蒸苹果的副作用与禁忌1　　蒸苹果什么人不能吃　　1、蒸苹果是一种适宜大多数人吃的鲜味食物，但生存中那些患有肠燥便秘的人最佳不要吃蒸苹果，由于蒸苹果拥有收敛止泻的作用，它会影响人类肠道的蠕动速率，有大概会让便秘的症状加剧，无益于身材内垃圾的排挤。　　2、高血糖的人群也不适宜吃蒸苹果，由于蒸苹果在做的历程中都会放入适量冰糖或者白糖，是一种高糖食物，那些高血糖的人在吃到真苹果之后容易让血糖升高，严峻时还会诱发糖尿病，会对于身体健康造成不良影响。　　蒸苹果的副作用与禁忌　　1、蒸苹果对于人类身材有诸多益处，能为人体增补富厚养分，并能让人体吸取一些能量，可缓解身体疲劳，加强人体的抗疲劳本领，他还能美容养颜，补益气血，人们在吃蒸苹果时不消耽心它的副作用，由于它是一种险些不存在副作用的鲜味食物，只是过多食用后容易致使血糖升高。　　2、蒸苹果适宜大多数人吃，并且是一种营养价值极高的鲜味食物，但它是一种高糖高热量的食物，在*常的生存中阻止过多食用，否则会让人体吸取过多的糖类以及热量，容易造成体重增加，并且会影响人体血糖，会让高血糖以及糖尿病高发，会对于人体康健造成一些不良影响。　　本日让各人相识了蒸苹果哪些人不克不及吃，也让各人相识了蒸苹果的副作用以及禁忌，之后各人再吃蒸苹果时就会多加细致，能防备它对于本身身材孕育发生不良影响。　　吃蒸苹果的副作用与禁忌2　　蒸苹果的.禁忌　　蒸苹果性质温和营养丰富，人们吃了以后对身体有诸多好处，但人们把苹果蒸熟以后再吃时，容易让肠道中出现多余气体，会出现腹部胀气，所以那些经常出现腹胀腹痛的人禁止吃蒸苹果，不然会让腹胀高发会严重影响他们的身体健康。　　蒸苹果的功效　　1、增强身体素质　　蒸苹果的性质更温和，人们吃了它以后能把它含有的丰富维生素和果酸以及氨基酸与矿物质等尽快吸收和利用，特别是那些处于发育期的婴幼儿或青少年，在吃蒸苹果以后能吸收丰富营养，可满足身体正常代谢时对维生素的需要，而且能促进他们身体发育也能让他们身体素质明显提高。　　2、预防缓解腹泻　　蒸苹果的性质更温和，而且它能把苹果的寒性降低，再吃了以后也不会对肠胃造成危害能提高人类肠胃健康水*。蒸苹果还能收敛肠道也能消炎杀菌，它对人类经常出现的肠炎腹泻有明显缓解作用，而那些健康人群多吃蒸苹果则能预防腹泻腹痛发生。　　3、调理脾胃　　生活中有些人本身就是寒性体质，而且患有胃寒，他们在直接吃新鲜苹果时容易导致胃痛，但把苹果蒸熟以后苹果的弹性就会下降，这时再吃就不会对脾胃产生伤害，而且会让人类胃寒症状明显减轻，它能提高脾胃消化功能，也能防止恶心呕吐和食欲不振等不良症状出现。吃蒸苹果的副作用与禁忌扩展阅读吃蒸苹果的副作用与禁忌（扩展1）——阿胶的副作用以及禁忌阿胶的副作用以及禁忌　　阿胶是女性首选的补血佳品，那么你知道阿胶有哪些副作用和使用禁忌吗，下面我们就一起来看看吧。　　阿胶的副作用：　　1、有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。　　2、阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增；　　3、祖国医学认为，血虚的同时常伴有气虚的症候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力，容易出汗等。中医认为，气和血能相互滋生，即气能生血，血能养气，因此，补血的同时补气，才能事半功倍，可与黄芪、*参等补气药同用；　　阿胶的使用禁忌：　　1、凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。　　2、因为东阿阿胶性质比较*和，且药食两用，是适合细水长流长期服用的一种滋补品，《神农本草经》就有阿胶“久服轻身益气”的.说法，因此，只要服用后没有明显不适感受，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。　　3、注意服用阿胶时，感冒时不要服用，不要同同时喝茶水和赤萝卜。　　4、女性月经期间服用如出现经量变化请停止服用或减量服用，根据变化情况决定是否服用。　　5、药品性状改变时禁止服用。　　6、孕妇、高血压、糖尿病在医师指导下服用　　7、儿童须在**监护下使用；　　8、如正在服用其他药品，服用本品前，请咨询医生。　　阿胶的做法及食用禁忌　　一、阿胶的简介　　阿胶，补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。阿胶呈长方形块、方形块或丁状。黑褐色，有光泽。质硬而脆，断面光亮，碎片对光照视呈棕色半透明状。气微，味微甘。　　二、阿胶的食用处理方法　　1、阿胶丁：阿胶块，置文火上烘软，切成小方块。　　2、蛤粉炒阿胶：取蛤粉适量热锅内，用中火加热至灵活状态时，投入阿胶丁，不断翻动，炒至鼓起呈圆球形而内无溏心时取出，筛去蛤粉，放凉。　　3、蒲黄炒阿胶：将蒲黄置锅内，用中火加热至稍微变色，投入阿胶丁，不断翻动，炒至鼓起呈圆球形而内无溏心时取出，筛去蒲黄，放凉。　　三、阿胶的吃法（做法）大全　　吃法一　　1、将阿胶用黄酒浸泡，直至从坚硬的块状软化得像高温下的巧克力一样。若是不愿意花时间等待的，可先将阿胶碎成小块，这样软化的速度会快很多。　　2、等待阿胶软化的时间里，将核桃敲碎，取出核桃仁，仔细别伤了手。也可以直接买已经剥好的核桃仁，方便，但是价格贵些。核桃仁稍微弄碎小些，好入味。　　3、将阿胶连同黄酒，一起放在小火上慢慢煮，同时用筷子不停搅拌，让阿胶融化。　　4、将冰糖放入阿胶黄酒中，继续搅拌，让冰糖煮化。　　5、将核桃仁放入阿胶中，可以继续加些黄酒，然后隔水蒸20分钟左右。　　6、吃的时候可以用勺子挖两勺，直接食用，也可以放入碗中，冲入沸水，搅匀后服用。　　吃法二　　1、阿胶敲碎，放入炖盅；倒入黄酒浸泡一天。　　2、泡好后，炖盅倒入半杯水；汤锅烧水，水开后将炖盅放入，隔水炖煮。　　3、每隔几分钟用筷子搅拌一次。　　4、煮至阿胶全部融化，熄火晾凉；将阿胶放入冰箱，第二天即可凝固。　　5、食用时舀一勺放入碗中，冲水喝即可。　　吃法三　　1、准备好阿胶。　　2、阿胶用黄酒浸泡。　　3、放入白糖，浸泡24小时以上，把阿胶泡软。　　4、泡软的阿胶，包上保鲜膜上锅蒸至阿胶融化。　　5、去核小枣。　　6、把蒸制好的阿胶倒入去核小枣里面搅拌均匀。　　7、同样包上保鲜膜上锅蒸制，蒸至小枣充分吸收阿胶，变得饱满即可。　　8、蒸好的阿胶枣上锅，小火炒至阿胶枣粘稠，吃的时候可以放入芝麻，核桃仁，枸杞等。　　四、哪些人不能吃阿胶、阿胶的注意事项　　1、哪些人不能吃阿胶　　阳虚者不能吃阿胶，阳虚者服用后，也会出现食欲不振、胃部饱胀，出现消化功能障碍等症状。另外，患有感冒、咳嗽、腹泻或月经来潮时，应停服阿胶，等病情痊愈或经停后再继续服用。　　2、阿胶的适用人群　　适宜人群为女人，尤其中老年妇女、经常加班劳累的白领，血色不好，容易头晕目眩的女士，其次是中老年人，还有就是工作压力大的男人，当然现在有些产品也适宜小孩子们吃，例如阿胶糕等，可以增强免疫力。　　3、阿胶的食用禁忌　　白萝卜等解药性的都是不可以的 阿胶也是属于中药性的，解药性的食物和阿胶一起服用会减轻阿胶的药效。吃蒸苹果的副作用与禁忌（扩展2）——桑叶茶的功效与作用桑叶茶的副作用与禁忌桑叶茶的功效与作用桑叶茶的副作用与禁忌　　桑叶茶的功效与作用桑叶茶的副作用与禁忌，这是一种中药材，运用历史悠久，它对很多疾病都有改善作用，这种食物的功效要根据个人体质来分析，补血益气这种食材是首选，下面是桑叶茶的功效与作用桑叶茶的副作用与禁忌。　　桑叶茶的功效与作用桑叶茶的副作用与禁忌1　　桑叶茶的功效与作用　　1、预防高血糖　　桑叶茶不但滋味诱人，它还含有丰富的糖化合物，这种物质被人体吸收后能抑制血糖升高，桑叶中含有的生物碱也是一种天然活性成分，抑制人体对糖类物质的吸收，并能提高胰腺功能，加快胰岛素产生，人体吸收这种物质以后也能让血糖保持稳定，能预防高血糖和糖尿病发生。　　2、预防血栓　　桑叶茶能降低人体血液粘稠度，并能抑制人体对脂肪和胆固醇的吸收，它能促进血液循环，也能增强人体抗凝血能力，人们经常用它泡水喝能预防血栓和中风发生。桑叶茶还具有一定的抗氧化能力，能提高人类血管的韧性与弹性，可以防止血管壁破裂对人类经常出现的'脑出血也有良好预防作用。　　3、保护心脏　　人们多喝些桑叶茶还能保护心脏，因为桑叶茶不单能提高毛细血管通透性还能营养心肌增强心肌收缩功能并能稳定心率，它能防止人类心脏功能减退，也能降低心梗和心肌缺血以及心率不齐等症的发病率。　　4、淡斑美白　　桑叶茶还具有明显美容作用，它能抑制人体内黑色素生成并能阻止他们在皮肤表面堆积，能让人的面部色斑慢慢淡化，能起到明显美白作用，而它含有的黄酮类化合物和有机酸以及胡萝卜素等营养，在被人体吸收后，还能加快提高皮肤细胞活性，能让人们的皮肤变得爽滑细嫩而有弹性。　　长期喝桑叶茶的副作用　　日常生活中，人们适量喝一些桑叶茶对身体有诸多好处，而且没有明显副作用出现，但长期喝桑叶茶就会对身体产生一些不良影响，因为桑叶茶性质寒凉，它会加重脾胃负担，长期喝会让人体内寒气增加，容易导致脾胃虚寒也会让腹痛和腹泻高发。　　桑叶茶的功效与作用桑叶茶的副作用与禁忌2　　桑叶茶是以桑科植物桑树的叶子为重要质料，经由揉捻，达成等多道加工于之后得到的绿色养生茶，它含有富厚的生物碱以及多种活性身分，拥有降血糖以及疏风清热以及消炎杀菌等多种效用，但这种茶在冲泡饮用时也有一些禁忌存，要是不细致就会对于身材孕育发生一些不良影响。　　桑叶茶的功效与作用消炎杀菌抗病毒　　桑叶茶中含有一些自然药用身分，此中酚类物资以及黄酮类化合物以及维生素c等物资都拥有肯定消炎杀菌作用，并且能阻挠病毒在人体内滋长孳生，人们把它冲泡之后饮用，可以尽快**身材内的炎症，也能防备人体内多种炎症产生，是如今生存中防备人类口腔炎以及咽喉炎的最佳选择。　　桑叶茶怎么泡　　1、桑叶茶是一种口感鲜嫩的茶叶，在冲泡时水温不能过高，最好使用90度左右的开水来冲泡，冲泡以前应该先把茶杯用开水温热一下，然后取5~7克的桑叶茶直接放在茶杯中，再充入准备好的开水，焖二分钟取出茶汤饮用。　　2、桑叶茶在取出茶汤时，每次取出数量最多不能超过茶杯容积的2/3就要及时蓄水，只有这样才能保证再次冲泡出的茶汤滋味诱人，桑叶茶的耐泡性比较差，每次放入的桑叶茶可反复冲泡三到五次，但到第四泡和第五泡时茶汤色泽与口感就会变得比较淡。吃蒸苹果的副作用与禁忌（扩展3）——黄连的副作用及禁忌黄连的副作用及禁忌　　养生之家导读：本品为毛莨科植物黄连、三角叶黄连或云连的干燥根茎。分别称之为“味连”、“雅连”、“云连”。那么黄连的副作用与禁忌？以下是小编为大家收集的黄连的副作用及禁忌，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。　　黄连的副作用及禁忌1　　黄连，性寒，味苦，俗语“哑巴吃黄连，有苦说不出”，即道出了其中滋味。常用于治疗湿热痞满、呕吐吞酸、泻痢黄疸、高热神昏、心火亢盛、心烦不寐、血热吐衄、目赤牙痛、痈肿疔疮等证；外用治疗湿疹、口疮、中耳炎等亦有较好的疗效。　　黄连的副作用　　中药成份复杂，药理作用更是复杂，现在的技术水*还不能准确的说明黄连的不良反应。但有一点是肯定的，它的副作用小。　　黄连大苦大寒，过服久服易伤脾胃，拉肚子，影响到肠胃的运化功能，从而会影响到食欲，导致消化不良。除非体内有实热，否则慎用。　　黄连具有着清热解毒以及消炎作用，对于大肠杆菌等都具有着抑制作用。可以泡水喝，但是对于脾胃虚寒的.人不宜服用，苦燥伤津，阴虚津伤者慎用，因为是苦寒之品。　　一般中病既止不宜久服，最好饭后服用。黄连的用量病轻者每日2-3克，病重者每日5-6克。儿童脾胃功能不健全，不可盲目服用黄连。　　黄连的服用禁忌　　1、《本草经集注》：恶菊花、芜花、玄参、白鲜；畏款冬。　　2、《药性论》：恶白僵蚕，忌猪肉。　　3、《蜀本草》：畏牛膝。　　4、《纲目》：黄连大吉大寒，用之降火燥湿，中病即当止，岂可久服，使肃杀之令常行，而伐其生发冲和之气乎？　　5、《本草正》：黄连善泻心脾实火，虚热妄用，必致格阳，故寇宗荧日：虚而冷者，慎勿轻用；王海藏日：夏月久血痢不用黄连，阴在内也。　　6、《本草经疏》：凡病人血少气虚，脾胃薄弱，血不足，以致惊悸不眠，而兼烦热躁渴，及产后不眠，血虚发热，泄泻腹痛，小儿痘疮，阳虚作泄，行浆后泄泻，老人睁胃虚寒作泻，阴虚人天明溏泄，病名肾泄，真阴不足，内热烦躁诸证，法咸忌之，犯之使人危殆。　　7、《本草新编》：黄连，味苦，寒，可升可降，阴也，无毒。入心与胞络。最泻火，亦能入肝。大约同引经之药，俱能入之，而入心，尤专经也。止吐利吞酸，善解口渴。治火眼甚神，能安心，止梦遗，定狂躁，除痞满，去妇人阴门作肿。治小儿食土作疳，解暑热、湿热、郁热，实有专功。　　黄连的副作用及禁忌2　　本品为毛莨科植物黄连、三角叶黄连或云连的干燥根茎。分别称之为“味连”、“雅连”、“云连”。主产于四川、云南、湖北。秋季采挖，拣去杂质，**泥秒，润透，切片，阴干，制成黄连；将黄连片以文火炒至表面呈深黄色为度，取出放凉，制成炒黄连；用鲜生姜打汁，加适量之开水，均匀地喷入黄连片内，待吸收后，用文火炒至表面深黄色为度，取出放凉，姜黄连；先取吴茱萸加清水适量煎透，去渣，再将黄连片拌入汤内，至汤液吸尽，文火微炒，待略干，取出晾干，制成萸黄连；取黄连片用黄酒拌匀，稍闷，炒至表面深黄色为度，取出放凉，制成酒黄连。黄连的性味苦、寒，归心、脾、胃、胆、大肠经，具有清热解毒、泻火的功效，用于治疗热病邪入心经之高热、烦躁、谵妄或热盛迫血妄行之吐衄、湿热胸痞、泄泻、痢疾、心火亢盛之心烦失眠、胃热呕吐或消谷善饥、肝火目赤肿痛以及热毒疮疡、疔毒走黄、牙龈肿痛、口舌生疮、阴肿、痔血、湿疹和烫伤等。内服：水煎汤，2~5g；研末，每次0.3~0.6g；或入丸、散。外用：适量，研末调敷；或煎水洗；或熬膏；或浸汁用。　　【药理及作用功效】现代药理研究证实，黄连具有抗菌作用：黄连煎剂100%浓度，*皿法实验表明对痢疾痢杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、变形杆菌等7种革兰氏阴性菌及葡萄球菌、α-溶血性链球菌、β-溶血性链球菌、肺炎双球菌、百日咳杆菌等5种革兰氏阳性菌皆有较强的抑菌作用。黄连具有抗·真菌作用：黄连煎剂15%浓度对许兰氏黄癣菌、许兰氏黄癣菌蒙古变种、铁锈色毛癣菌有抑制作用，8%浓度对狗小芽胞菌、絮状表皮癣菌、堇色毛癣菌有抑制作用，10%浓度对共心性毛癣菌、20%浓度对红色毛癣菌、25%浓度对足跖毛癣菌、35%浓度对白色念珠菌有抑制作用。黄连具有抗病毒作用：黄连煎剂50%浓度0.1ml/蛋，鸡胚法试验表明对流感病毒PR8株、甲型流感病毒56-S8株、亚甲型病毒FMl株、乙型流感病毒Lee株、内型流感病毒1233株均有抑制作用。黄连中所含的黄连素小剂量时能兴奋心脏，增强其收缩力，增加冠状动脉血流量，大剂量时则抑制心脏，减弱其收缩功能，黄连素还能减少心率，对兔、豚鼠、大鼠离体心脏的心房有兴奋作用并有抗心律失常的作用，同时还具有利胆、抑制胃液分泌、抗腹泻等作用，小剂量时对小鼠大脑皮层的兴奋过程有加强作用，而大剂量时则对抑制过程有加强作用，还能抗急性炎症、抗癌、抑制**代谢等。传统上用本品治疗湿热泻痢，现代临床多用于治疗细菌性痢疾、非特异性溃疡性结肠炎、轮状病毒性结肠炎、急性胃肠炎等疾病，此外，用黄连或其制剂或以其为主配其他药物，还广泛用于治疗肺脓肿、呼吸道感染、高血压、糖尿病、宫颈糜烂、急性结膜炎、慢性胆囊炎、肺结核、化脓性中耳炎等疾病。　　【不良反应与副作用】黄连的治疗量相当安全，副作用也很少，长期服用也未见任何不良反应，一次性口服黄连2.0g或连用黄连粉100g未见任何副作用。在动物试验中，毒性也很小，给小鼠口服不易致死，腹腔注射的最小致死量为0.01g/kg，亦有测得其半数致死量为0.066g/kg。猫口服0.1g/kg可引起全身抑制，呕吐，于8~10天后**，呼吸由兴奋转向麻痹，**前可发生惊厥。小鼠腹腔注射硫酸小檗碱的半数致死量为24.3mg/kg。四氢小檗碱给小鼠灌胃、皮下及静脉注射的半数致死量分别为940mg/kg、790mg/kg及100mg/kg。盐酸小檗碱腹腔注射对小鼠的半数致死量为24.3mg/kg。据报道，注射用黄连素对较大动物有中等程度的毒性，可引起呼吸困难、心脏损害、血压降低及不全麻痹，临床中常见的不良反应主要是：　　1.对循环系统的影响：黄连最严重的毒性为心脏，在临床可出现急性心源性脑缺氧综合征，黄连素静脉滴注，如剂量过大，可抑制心脏，使血管扩张，血压下降，呼吸抑制，病人可能出现头昏、气急、心律紊乱、循环呼吸骤停等，并有**病例报道。该反应可能是通过增强乙酰胆碱对心脏的作用所致，临床观察表明，缺钾是诱发黄连素毒副作用发生的重要因素。　　2.过敏反应：过敏反应也较多见，口服黄连粉或黄连素、注射黄连素均可发生过敏反应，大多在用药后几分钟内发生，主要表现为头晕、恶心，呕吐，心慌，胸闷气短，腹痛或腹泻加重，烦躁不安，全身关节疼痛，全身皮肤潮红，全身搔痒，皮肤红肿，荨麻疹，体温升高，少数患者体温可高达40摄氏度，严重者可出现面色苍白，冷汗，大小便失禁，脱肛，肠绞痛，剧烈咳嗽，喉头水肿，神志不清，甚者血压下降，呼吸困难，心音低弱，最终导致昏迷不省人事而出现过敏性休克。使用黄连素滴眼时，也可引起眼部过敏反应，表现为自觉双眼沉重，有灼热感，药水所流到之处均可发生肿胀，继而出现红肿、结膜充血等不适症状。　　3.对造血系统的影响：临床中有因使用黄连素而引起免疫性血小板减少症的报道，多表现为皮肤出现紫斑，检查束臂实验阳性，血小板减少，骨髓检查粒细胞系统增生活跃，红细胞增生略低，颗粒型巨核细胞增多等。　　【防范措施与禁忌】　　1.严格掌握适应证，对于有循环系统疾病或造血系统疾病的患者尽可能不用或换用具有类似功效的其他中药，避免病情加重；凡阴虚烦热、胃虚呕恶，脾虚泄泻，五更肾泻者均应慎服黄连。　　2.严格掌握剂量，依据病情及个体剂量化，禁止超剂量应用。黄连的用量应依病情变化、个体差异而定，但最大量不可超过5克。　　3.询问有无过敏史，在使用黄连注射剂时，可做过敏试验，临床中如条件许可，应尽量避免使用黄连素注射剂，以口服制剂为宜，一旦发生过敏反应者，应进行抗过敏治疗，严重者应立即进行抢救。　　4.如出现循环系统或造血系统不良反应者，应立即停药，并予以对症处理，以免病情加重。　　5.与中药的配伍禁忌：《蜀本草》：“畏牛膝”；《药性论》：“恶白僵蚕，忌猪肉。”《本草经集注》：“恶菊花、芫花、玄参、白鲜皮，畏款冬，胜乌头。”　　6.与西药的配伍禁忌：不宜与洋地黄强心苷合用，以免增高血中强心苷的浓度而发生强心苷中毒；不宜与酶制剂(如胃蛋白酶、乳酶生、多酶片、胰酶、淀粉酶等)联用，以免产生沉淀而失效；不宜与西药重金属盐、碘化物、酶制剂等同用，以免生成难溶解的沉淀物而降低疗效。　　7.需长期使用黄连及其制剂时，应在医师指导下用药，以确保用药安全、有效。吃蒸苹果的副作用与禁忌（扩展4）——板栗的功效与作用及禁忌板栗的功效与作用及禁忌　　板栗是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。板栗不仅含有大量的淀粉，而且含有蛋白质、维生素等多种招牌营养素，素有“干果之王”的美称。板栗可代粮，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”。板栗对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美，对肾虚有良好的疗效，故又称为“肾之果”，特别是老年肾虚、大便溏泻者更为适宜，经常食用能愈病强身，是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。下面小编整理了板栗的功效与作用及禁忌，欢迎阅读收藏。　　1，板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。板栗含有核黄素，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和**口腔溃疡有益。　　2，板栗是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，具有益气健脾、厚补胃肠的作用。　　3，板栗含有丰富的维生素素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能，可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老，是老年人理想的保健果品。　　4，养胃健脾，补肾强精，活血止血；适用于反胃不食、泄泻痢疾、咯血、便血、筋伤骨折淤肿、疼痛、瘰疬肿毒等病症。　　板栗的适宜人群　　一般人群均可食用。尤其适宜老人、肾虚者食用，对中老年人腰酸腰痛、腿脚无力、小便频多、气管炎咳喘、内寒泄泻者尤为适合。　　板栗的禁忌人群　　1，婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食；　　2，糖尿病人忌食。　　3，板栗不宜与鸭肉同食。　　温馨提示　　生板栗巧去皮：用刀将板栗切成两瓣，去掉外壳后放入盆里，加上开水浸泡一会儿后用筷子搅拌，板栗皮就会脱去，但应注意浸泡时间不宜过长，以免营养丢失。　　板栗的妙用方法　　1.生板栗捣烂研细如泥，敷患处，治跌打伤、筋骨肿痛。　　2.弹片、铁、竹、木刺等物不慎刺入肉中，将生板栗捣烂如泥，敷患处，有止痛止血、吸出脓毒与异物的作用。　　板栗的功效与作用　　板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效，适合于腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤后引起的骨折、瘀血肿痛、筋骨疼痛等症。　　板栗还有较高的`药用价值，主治反胃、吐血、便血等症，老少皆宜。　　板栗含柔软的膳食纤维，血糖指数比米饭低，只要加工烹调中不加入白糖，糖尿病人也可适量进补。　　板栗中所含的丰富不饱和脂肪酸和维生素，能防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病。　　还有极高的糖、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质，以及维生素C、B1、B2等，有强身健体之用。　　养生价值　　①主要功效为养胃健脾、补肾强筋、活血止血等，治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症，可与人参、黄芪、当归等媲美。　　②唐朝孙思邈认为板栗是“肾之果也，肾病宜食之。”　　③所含的不饱和脂肪酸和各种维生素，有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的功效，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。　　④含有维生素B2，常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和**口腔溃疡有益。适用分量每次约10个为宜。　　板栗的功效功效　　1、健康保健肠胃，减轻脾虚　　生活起居中，立即服用吹干后的生板栗有益于健康保健肠胃。栗子除开能够直接生吃，还能够和梗米一起煮粥，板栗粥对脾胃虚弱所造成的.肠功能紊乱症状有一定的功效，还可以减轻老人的消化不良。　　2、有利于消化吸收　　板栗中丰富多彩的胡罗卜素、碳水化合物及铁、钙等营养元素及其绵软的膳食纤维素，*常里长期性的服用不但能够健脾养胃、健脾胃，对消化道也是有益处。　　3、减肥瘦身、养颜美容　　栗子中带有较多的高木薯淀粉，能够补充身体所需要的动能。针对减肥瘦身的女孩们来讲，能够考虑到挑选用栗子替代正餐的食材。另外，栗子还能够具有美容养颜的作用，一举两得。　　4、提升人体免疫力　　栗子一直都是有干果之王的美誉，这关键得益于栗子中带有很多的木薯淀粉、蛋白、人体脂肪、维他命等身体所需要的多种多样营养元素。因此*时中经常性的常常服用栗子，可以协助大家提升本身的免疫能力，提升了疾病防治工作能力。　　5、防止骨质疏松　　栗子中丰富多彩的维他命C有益于保持门牙、骨骼、血管肌肉的一切正常功能，对骨质疏松、腰小腿酸痛、骨筋疼痛、困乏等病症有一定的防止和医治功效，进而协助减缓身体衰退。　　栗子的服用忌讳　　1、糖尿病人谨慎使用　　栗子中含一半以上的木薯淀粉，归属于碳水化合物化合物，很多的木薯淀粉被糖尿病人消化吸收后，会转换变成血糖值，非常容易造成血糖值的上升，因而糖尿病人最好是不必吃栗子。　　2、脾胃虚寒，消化不良者不适合多食，能够和其他的食材熬成粥喝　　栗子不管直接生吃或熟吃对身体胃肠的作用规定都较为高。栗子生吃难消化吸收，熟菜又非常容易滞气。因此有脾胃虚寒、消化不良、腹胀的状况，不管生吃熟菜千万别多吃。吃蒸苹果的副作用与禁忌（扩展5）——葛粉的功效与作用和禁忌葛粉的功效与作用和禁忌　　葛粉的功效与作用和禁忌，葛粉也是从植物块茎提取的淀粉，也是人们喜爱的药食同源的食物，适当吃葛粉不仅可以滋容养颜，同还可以保护血管，以下为大家分享的是葛粉的功效与作用和禁忌。　　葛根粉的功效：　　有生吞活剥止渴、清热除燥的作用。适宜暑热烦渴，咽喉肿痛，疮疡疥癣等患者食用。　　葛根的作用：　　一、经常吃葛根粉，能滋容养颜，促进皮肤白皙、光润、细腻，使女性焕发青春光彩。研究结果显示。野葛根中的异黄酮成分，不仅具有有效的代谢作用，而且还有预防心血管疾病的功能。　　二、葛根和陈皮搭配，性质互补，增强药效，是非常合理的降脂、保护血管的佳品。它可以理气、活血、调解阴阳，整体功能得到很好的协调作用，对我们的身体有很多好处。　　三、葛根在我国的使用范围非常的广泛，中医方面认为，葛根性寒味甘，服用之后具有生津止渴以及舒筋活络的功效。除此之外，*时生活中科学地使用葛根还可以起到降血压的.作用。　　四、 葛根粉可以清凉下火、开胃下食、利尿解酒。　　葛根粉禁忌：　　1、 慢性胃炎患者不宜食用，慢性胃火影患者应食用止泻固肠之品，不宜食用寒凉清泻之物，葛根粉味甘，性大寒，食后会加重病情。　　2、 肾功能衰竭患者不宜食用，葛根粉寒凉下趋，容易损伤肾脏功能，加重患者病情。　　3、 糖尿病患者不宜食用，葛根粉含有丰富的粮分，食后能升高血糖，加重粮尿病患者的病情。　　4、 葛根粉不能与解热药物及糖皮质激素同食，同食会升高血压。　　5、 葛根粉不能与氨茶碱同食，如果同食葛根粉能降低氨茶碱的疗效。　　葛粉的功效与作用　　1、美容　　脸上痘痘增生，每日取葛粉二汤勺，置于器皿中，先用微量水调匀至无颗粒体状，取少量敷脸上患处，剩余的用沸开水搅拌成透明糊状服用，约10-15天即可消除，令肤色变得纯净透明、白皙无瑕。　　2、醒酒　　饮酒前依食用方法服用葛粉少量，可在胃部形成一层保护膜，可避免空腹饮酒或暴饮酒对人体伤害，并可排毒。　　3、降三高　　高血压、高血糖、高血脂俗称“三高”。国家中医药管理局《**本草》权威报告，野生葛粉在降“三高”方面作用甚为明显。因此，对于那些不痛饮过不了场面，痛饮之后“三高”更高的“三高”人士来说，由百分之百野生葛粉制成的“酒神搭档”，无疑是一大**。　　4、菜肴佐料　　用葛粉替代芡粉或生粉勾芡，使菜汁浓稠味美，且营养丰富，健康美容。　　葛粉的禁忌　　葛根粉虽然功效很强大，也有很多人食用它，但是有利就有弊，葛根粉也是有一些食用禁忌的。　　服用葛根粉期间忌食的刺激性食物，如酒、碳酸类饮料(可乐等)、浓茶浓咖啡，刺激性很大的辣椒、生姜、大蒜、韭菜等，还有含热量很高的肉类，如羊肉，狗肉等。同时在吃葛根的时候不要吃热量很高的食物和刺激性食物。　　葛根粉的营养价值　　据本草纲目记载，葛根气味甘、辛、*、无毒。主治消渴、身大热、呕吐、诸痹、起阴气、解诸毒。疗伤寒中风头痛、解肌发表出汗、开且腠理、疗金疮、止肋风痛。治天行上气呕逆，开胃下食，解酒毒。　　治胸膈烦热发狂、止血痢、通小肠、排脓破血。傅蛇虫啮，毒箭伤。杀野葛，巴豆、百药毒。生者堕胎，蒸食消酒毒。可断谷不饥。作粉尤妙。　　作粉止渴，利大小便，解酒、去烦热、压舟石。傅小儿热疮。捣汁饮，治小儿热痞。猁狗伤，捣汁饮，并末傅之，散郁火。　　现代医学表明葛根中含有大量的葛根素和黄酮类物质，能增加冠状动脉血流量、降低血管阻力、调节血液循环、降低心肌耗氧等。　　是一种较为常见的心肌保护物质;能解痉止痛，防治高血压、头晕头痛、冠心病、心绞痛、神经性头痛等。　　能清热应该凉血、抗菌消炎、抗过敏、抗病毒、抗糖尿病并发症等药理作用。　　具有抗**基、抗氧化、抗癌和增强肌体的免疫力等功效，且无毒无害，对人类的肿瘤、衰老、心血管疾病的治疗和预防具有重要意义。　　葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质，是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之美誉。　　葛根味甘微辛，气清香，性凉，主入脾胃经。有发表解肌，升阳透疹，解热生津之功效。用于治疗热病口渴、主治外感发热，头项痛强，麻疹透发不畅，温病口渴，消渴，酒毒，胸痹心痛等病症。　　常食葛粉能调节人体机能，增强体质，提高机体抗病能力，抗衰延年，永葆青春活力。　　现代医学研究，葛根黄酮具有防癌抗癌和雌激素样作用，可促进女性养颜，尤其对中年妇女和绝经期妇女养颜保健作用明显。吃蒸苹果的副作用与禁忌（扩展6）——桃花茶的功效与作用及禁忌桃花茶的功效与作用及禁忌　　桃花茶顾名思义就是用桃花泡制成的茶，它具有桃花的浓郁香气，色泽淡雅，味道甘甜特别好喝，是*时人们最喜欢饮用的花茶之一。下面是小编收集整理的桃花茶的功效与作用及禁忌，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。　　桃花茶的功效与作用　　我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有"令人好颜色"之功效。在清明节前后，桃花还是花苞时，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15-30毫升，同时将酒倒少许在手掌中，两掌搓至手心发热，来回揉擦面部，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果。　　桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑、碧桃中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益。　　我国的本草中有记载说，使用桃花泡酒，每天常喝，可以美容养颜，还有的人说，和桃花茶能够起到减肥的作用哦。　　桃花茶的禁忌　　桃花茶性凉，不适宜久服，损元气。孕妇禁用。　　桃花茶的副作用　　本草纲目云:　　桃花，性走泄下降，利大肠甚快……若久服，即耗人阴血，损元气，所以桃花不是越喝越漂亮，健康，而是越来越虚弱，难看，损害阴血元气，女孩子尤其不可以喝，因为会影响例假和内分泌，会使皮肤越来越暗沉、难看。　　桃花茶也是一味中药，药性是味苦，*，功用是主除水气，利大小便，下三虫，其实就是一种轻泻药，泄下速度非常快，但是这个泄下和一般的泻药还不同，不是拉稀，根本就是拉水，但是速度真的`比任何泻药快，可是药力不算很猛，不会让人拉个不停，或者拉的很厉害，不过会让人脱水。　　用桃花减肥更加不可能，虽然是一种泻药，不过排泄的主要是水分，一点意义也没有，而且拉肚子减肥必然会引起反弹和损害肠胃，造成依赖型的减肥。　　桃花茶的搭配泡法　　桃花茶的搭配　　桃花茶喝起来有淡淡的桃仁味。饮用的时候可以加入甜菊花、冰糖或者蜂蜜一起饮用，这样既能去除一丝桃花茶的苦味，又可以增加它的美容功效。桃花茶在夏天的时候做冰镇饮料时加入一些冰块，特别爽口宜人。　　可取桃花茶5—8朵(或3—5朵配少许茶叶)置于饮杯中，蜂蜜适量。先用少许开水冲泡润湿饮用最佳。　　桃花茶的泡法　　茶具　　可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。用玻璃的茶具来冲泡花茶，看着那花朵在杯子里慢慢开放，颜色由透明变绿再变淡淡的紫红，是一种享受。　　水　　水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。　　洗茶　　花茶不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速。　　饮用　　冲好的茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。　　桃花茶的功效与作用等信息就和大家分享到这里了，虽然桃花有很好的美容养颜作用，但是也要注意桃花性凉不适合长时间服用哦。　　结语：　　通过上文的介绍，想必大家对于桃花茶的功效与作用也是有了一个比较全面的了解了吧，桃花茶在我们生活中是比较常见的一种饮品了，如果大家对于茶品感兴趣的话，不妨可以试一试桃花茶哦。　　拓展：桃花的功效和作用　　功效：　　桃花有利水、活血、通便功效。治闻水肿、肢气、痰饮积滞、二便不利。冲泡法：桃花适量、蜂蜜适量、沸水冲泡。　　桃花的美白祛斑功效　　利用桃花美容的最简单方法就是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后**。鲜花中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。　　春天到了，草儿开始发芽，杨柳开始抽蕊，桃花也竞相盛开了。桃花的娇美常让人联想到生命的丰润。古人曾用“人面桃花相映红”来赞美少女娇艳的姿容，其实桃花确实有美颜作用。　　桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑。达到美白祛斑的功效。　　作用：　　桃花，即蔷薇科植物桃树盛开的花朵。桃花原产于*中部、北部，现已在世界温带国家及地区广泛种植。桃花具有很高的观赏价值，是文学创作的常用素材。　　桃花中的这些营养物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑。桃花中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益。吃蒸苹果的副作用与禁忌（扩展7）——百香果的功效与作用及禁忌百香果的功效与作用及禁忌　　百香果酸酸甜甜的，广受人们的喜爱，下面小编为大家介绍关于百香果的功效与作用及禁忌，内容仅供参考，希望对你们有所帮助。　　1、鸡蛋果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，可溶性固形物15—16%，总酸量3.8—4%，甜酸适中。　　2、常食用鸡蛋果及其加工品，对人体有助消化、能化痰、治肾亏、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。　　3、百香果是天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果；可以治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象。　　4、能舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等所有不适感。　　5、百香果的果实具有多种维生素能降低血脂降血压，还可以抗癌抗衰老，具有养颜的功效，是保健养生的佳品。　　6、深度清理机理：超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。　　7、百香果可抑制有害微生物在消化道的'生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显着作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。　　8、排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。　　9、塑造体态机理：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。　　10、对喜欢喝酒的人来讲是特别有效的醒酒良饮，见效极快。　　百香果的禁忌　　1、胃不好的人和对百香果过敏的人不宜吃百香果。　　2、有些人吃起来可能会不习惯，有时候会产生恶心的现象。　　3、如果一次性吃太多的百香果可以会容易上火哦，适量就好。　　百香果食用注意事项　　1、百香果对呼吸系统疾病，心脑血管系统疾病，泌尿系统疾病，骨科疾病，外科疾病，五官疾病，皮肤性病有辅助治疗作用。　　2、健康体质*和质，气虚体质，湿热体质，阴虚体质适宜吃百香果，气郁体质，痰湿体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质不适宜吃百香果。　　3、内分泌系统疾病，男性疾病，妇科疾病，儿科疾病，传染性疾病，神经性疾病患者不适宜食用百香果。吃蒸苹果的副作用与禁忌（扩展8）——孕妇吃苹果的好处和禁忌孕妇吃苹果的好处和禁忌　　对于苹果来说，它属于作为常见的水果之一。苹果是很多人喜欢吃的水果之一，一年四季都有。那么孕妇吃苹果有哪些好处和禁忌呢?下面是小编整理的孕妇吃苹果的好处和禁忌，希望对你有帮助！　　孕妇吃苹果的好处　　一、保持身材，很多孕妈妈怀孕之后，担心会发胖的问题，而苹果的脂肪含量是最少的，多吃不仅不会引起肥胖，而且还可以预防身体的过度肥胖。　　二、预防缺铁性贫血，很多准妈妈在怀孕之后会出现贫血的症状，而苹果中的铁元素，刚好可以适当的补充铁性元素，对预防缺铁性贫血具有很大的帮助。　　三、孕期美容，女性在怀孕之后最好不要涂抹任何的化妆品，以免给胎儿成长造成影响，而苹果中含有丰富的维生素C可起到一个美容的功效，由其是可预防准妈妈因为贫血，而引起气色差的问题，多吃苹果有利于准妈妈拥有好气色。　　四、预防水肿，很多女必在孕后期会有下肢水肿的问题，而苹果具有消肿利尿的作用，因此可减少水肿给孕妇生活带来的不便。　　五、缓解孕期不适，很多女性在孕早期的时候会有食欲不振，孕吐，恶心等问题，而多吃苹果，或者闻苹果的芳香，都可有效的缓解不适感，促进女性孕期快乐。　　六、改善胎儿的肤色，苹果中含有丰富的苹果酸和维生素C，孕妇多吃的话，能增加血素素，因此可以使以后生出来的孩子皮肤更白皙一点。　　七、促进优生优育，应该说苹果中丰富的果胶，各种维生素，苹果酸，可以减少细菌和一些毒素对孕妇及胎作健康的影响，从而更有利于优生优育。　　八、改善孕妇便秘，产妇的肠胃蠕动会比正常慢，加之*常运动不便的问题，因此产妇便秘的问题就会更加的严重，而苹果具有促进肠胃蠕动的作用，因此多吃的话，就可预防产妇便秘，由其是可减少孕产妇痔疮的问题的发生。　　孕妇吃苹果的禁忌　　1、不要在饭前吃过多的苹果，孕妇本身由于怀孕的.关系，可能会食欲变差了，而如果饭前吃过量的苹果的话，那么就会影响到正常的进食和消化，虽说苹果也可补充身体所需的营养素，但是不妊娠期的妇女对于蛋白质，铁质，钙质，各种维生素的需求也都是很大的。　　2、糖尿病，或者慢性肾炎的孕妇最好不要吃苹果了，因为苹果中的糖份含量非常高，如果糖尿病孕妇吃了过多的苹果的话，那么有可能会使得体内的血糖变高，从而引发妊娠糖尿病。　　3、不可光吃苹果，而不吃其它的食物了。对于孕妇来说，苹果好，但是如果吃得过多的话，也会引起肾，心的保健的。吃蒸苹果的副作用与禁忌（扩展9）——芋头的功效与作用及禁忌芋头的功效与作用及禁忌　　芋头还被人们称为母芋、名芋、芋艿、毛芋、芋根等。芋头的营养价值和食疗功效都是比较高的，已成为深受大众喜爱的食物之一。芋头具有解毒，通便，益胃，散结等功效，对乳腺炎、急性关节炎、大便干燥等病症有良好的治疗效果。那么芋头还有哪些食用功效与作用吗？今天小编就来向大家介绍下芋头的功效与作用及禁忌吧！　　芋头的功效与作用及禁忌　　1.增强免疫力功能及抗癌的作用　　芋头里富含的淀粉、维生素及矿物质。能增强我们人体内的免疫功能，针对癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中的患者均有特殊的辅助治疗效果。　　2.保护牙齿　　由于芋头富含大量矿物质，其中氟的含量较高，具有保护牙齿和洁齿防龋的效果。现在很多牙膏里均含有氟元素。　　3.解毒和提高抵抗力　　芋头中含有的粘液蛋白能有效的提高我们的身体抵抗力，因此还具有解毒的功效。　　4.美容养发　　芋头味性碱，能中和我们人体内积累的酸性元素物质，达到身体内的酸碱*衡，具有美容养颜，乌黑头发的作用。　　5.补中益气,预防骨质疏松　　芋头富含丰富的钙质，黏液皂素及多种微量元素，可预防骨质疏松的症状，并帮助人体机能的生理异常，同时还能增进人们的食欲达到消化的作用，因此中医认为芋艿具有补中益气,预防骨质疏松的效果。　　芋头的食用禁忌　　1，敏性体质少吃，肠胃湿热者忌食　　2，芋头不能和香蕉一起食用　　芋头的营养价值　　1、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用;　　2、其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中，有辅助治疗的作用;　　3、芋艿含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒，对人体的痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用，可用来防治肿瘤及淋巴结核等病症;　　4、芋艿为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，调整人体的酸碱*衡，产生美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症;　　5、芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。　　功效与作用　　芋头性甘辛、性*、有小毒，归肠、胃经; 具有益胃、宽肠、通便、解毒、补中益肝肾、消肿止痛、益胃健脾、散结、调节中气、化痰、添精益髓等功效;主治肿块、痰核、瘰疬、便秘等病症。　　【功能主治】　　消疬散结，治瘰疬，肿毒，腹中癖决，牛皮癣，汤火伤。　　①《别录》：主宽肠胃，充肌肤，滑中。　　②《唐本草》：蒸煮冷啖，疗热止渴。　　③孟诜：浴去身上浮风，慎风半日。　　④《本草拾遗》：吞之开胃，通肠闭，产后煮食之破血，饮其汁，止血、渴。　　⑤《日华子本草》：破宿血，**肌。和鱼煮，甚下气，调中补虚。　　⑥《滇南本草》：治中气不足，久服补肝肾，添精益髓。　　⑦《医林纂要》：行水。　　⑧《本草求原》：止泻。　　⑨《随息居饮食谱》：生嚼治绞肠痧，捣涂痈疡初起，丸服散瘰疬。　　⑩《岭南采药录》：以此煮粥，研末和粥食之，能治小儿连珠疬及虚疬，大人亦合，并可免一切疥疮。　　⑾《*药植图鉴》：调以胡麻油，敷治火伤，开水烫伤;用芋片不断摩擦疣部，可除去。　　芋头的食用选择　　1、芋头含有难消化的'淀粉质和草酸钙结晶体，然而草酸钙具有苦味且会使皮肤过敏，但经过烹煮后就会消失。在烹煮时果肉会变成灰色或淡紫色。芋头的烹调方法类似马铃薯。芋头经过炖煮后会使汤变得更浓，且芋头容易吸收其它食材的汤汁。马铃薯及芋头经过油炸或者用油煎成薄片再淋上酱汁都很美味也可切片和糖浆一起煮，就成了一道甜点。芋头的叶子也可以拿来烹煮，煮起来像是菠菜而且可拿来包其它食物来烘烤。然而叶子中的草酸钙经过烹煮后便会被破坏了。　　2、芋头去皮妙法：将带皮的芋头装进小口袋里（只装半袋）用手抓住袋口，将袋子在水泥地上摔几下，再把芋头倒出，便可以发现芋头皮全脱下了。芋头含有较多的淀粉，一次吃得过多会导致腹胀。　　3、生芋有小毒，食时必须熟透；生芋汁易引起局部皮肤过敏，可用姜汁擦拭以解之。　　芋头的用法用量　　1、芋头的黏液中含有一种复杂的化合物，遇热能被分解，这种物质对机体有治疗作用，但对皮肤黏膜有强的刺激，因此在剥洗芋头时，手部皮肤会发痒，在火上烤一烤就可缓解，所以剥洗芋头时最好戴上手套。　　2、芋头烹调时一定要烹熟，否则其中的黏液会刺激咽喉。　　3、芋头既可作为主食蒸熟蘸糖食用，又可用来制作菜肴、点心，因此是人们喜爱的根茎类食品。吃蒸苹果的副作用与禁忌（扩展10）——秋葵的作用及禁忌秋葵的作用及禁忌　　秋葵，是食物，又是药物，是保健菜肴，又是养生佳品。被称之为“绿色人参”的高档蔬菜，它的营养成份可想而知。以下是小编为大家整理的秋葵的作用及禁忌相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家。　　禁忌：　　秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。　　饮食不当对身体也是会造成一定伤害的，上面就是对哪些人不适合吃秋葵的'介绍，这样我们在吃秋葵的时候就能够特别的注意了，要结合自己的身体情况去搭配食物，这样才能更加的健康。　　作用：　　1、对青壮年和运动员而言，秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。同时秋葵嫩果中含有一种黏性液质及*聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、草酸钙等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。　　2、秋葵含有特殊的具有药效的成分，能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的营养保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。　　3、另外由于黄秋葵富含有锌和硒等微量元素，能增强人体防癌抗癌。加上含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩。　　秋葵的功效　　【性味】 淡；寒。　　【归经】归肾、膀胱经。　　【功能主治】利咽，通淋，下乳，调经。主咽喉肿痛，小便淋涩，产后乳汁稀少，月经不调。　　秋葵的作用　　1、助消化，护肠胃。　　秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。　　2、降血脂。　　秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。　　3、耐缺氧。　　可提高耐缺氧能力。　　4、保护肝脏。　　秋葵的果胶，多糖有护肝功效，防治便秘。　　5、防肠癌。　　秋葵的粘性物质中含有50%纤维素有利通便、排毒、防癌。　　6、补钙。　　秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50——60%,高于牛奶1倍，故是理想的钙源。　　7、减肥。　　秋葵为低能量食物，是很好的减肥食物; 延缓衰老：黄酮含量为2.8%,具有抗氧化、防衰老作用，防治糖尿病。　　8、补肾。　　秋葵又叫羊角豆，**人称其为“植物伟哥”，可见它的补肾功效。可以让男人的精力、体力全面提升，这绝不等同于普通的壮阳补肾。补肾蔬菜之王黄秋葵是解决身体疲劳的最佳方法。　　9、去疲劳。　　对青壮年和运动员而言，经常食用，可消除疲劳、迅速恢复体力，当然这对所有人群均有此效果。　　10、装饰。　　秋葵植株高，夏、秋开花，花大美丽，适用于篱边、墙角点缀，包可作林缘、建筑物旁和零星空隙地的背景材料。　　秋葵的禁忌　　吃秋葵的禁忌有以下几种：　　第一种，因为秋葵属于性寒的食物，所以它不适合胃虚肠寒，功能不佳的人食用，也不适合经常腹泻的人食用。　　第二种，因为秋葵中含有丰富的钾元素，所以患有肾病的人不适合食用，或者是少食用，不能够过量的食用。　　第三种，不要去掉秋葵的粘液，因为秋葵的营养主要在粘液中，所以要与粘液一起食用。