如何快速去疼片和止疼片有什么不同 有效的止痛方法分享？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-09-16 09:15 标签： 去疼片和止疼片有什么不同
痛风，多数与长期的生活和饮食习惯不好造成的，还有长期的摄入长期的摄入一些高嘌呤类的饮食就能够容易引起痛风。痛风发作的时候会给人带来难以忍受的疼痛。在这种时候，是否有什么方法缓解疼痛呢？1、用泻盐泡脚在发生痛风疼痛的时候也可以用泻盐泡脚，用泻盐泡脚能够起到快速止痛的效果，泻盐在医学上又被称为硫酸镁，这种物质具有镇静，抗痉挛以及消炎去肿的作用，痛风患者在出现难以忍受的疼痛时可以尝试将自己的脚放入硫酸镁水中浸泡20-30分钟，能起到镇静止痛的效果，而且硫酸镁还能够有利于尿酸排出体外，有利于缓解缓解痛风。2、大量喝水在痛风发作期患者要大量喝水，可以大量的饮用温开水或者是一些弱碱性天然矿泉水，因为温开水或者弱碱性矿泉水能够帮助排尿以及降尿酸，从而起到有效缓解疼痛的效果。大量喝水还可以加速代谢，只要肾脏没有疾病，就可以通过排尿的方式，把身体里的尿酸快速带到体外。还可以适当饮用小苏打水，中和部分尿酸，碱化尿液。3、适当冰敷痛风发作患部疼痛时，可以使用碎冰冰敷。冰块有麻痹及缓解疼痛的作用。将碎冰袋置于患部关节上10-20分钟，中间最好垫个毛巾或海绵。4、卧床休息一般来说，在痛风急性发作的时候，患者要进行卧床休息，在卧床休息的时候可以适当的将腿抬高，双腿抬高能够有效缓解痛风所带来的疼痛，患者要将自己疼痛的那只脚抬高30度左右，这样能够帮助静脉血液的回流，让疼痛感有所减轻，或者可以在下肢下面垫上一个枕头，让自己的脚能够自然的抬高一些，也能够有效缓解痛风所带来的疼痛感。5、抬高患部痛风发作时，疼痛的部位通常都会存在水肿的情况，这时可利用水往低处走的原理，抬高局部肢体，以减轻水肿缓解疼痛。一般痛风的疼痛都是在下肢，主要是脚趾部位，所以可以把脚部抬高。很多人痛起来都不能动，碰到点什么就痛的龇牙，这时候可以做一个支架什么的，利用支架抬高。6、使用药物如果患者还是感觉到疼痛难耐的时候，需要及时就医，在医生的帮助下使用一些止痛的药物来控制疼痛，并且采取一些降尿酸的药物来缓解局部的炎症反应。只是要注意这些药物需要在医生的指导下服用，不能自己盲目的服用，盲目服用可能会给身体带来其他的伤害。痛风发作时候的疼痛，若是无法忍受，就要采取一些方法缓解疼痛！
导读当身体疼痛难忍，除了止痛药，还有什么好方法能缓解疼痛呢？止痛药吃多了对身体有副作用，所以一些理疗方法也能有效帮助缓解或祛除疼痛。以下是理疗师总结的8个对抗疼痛的妙招，当你疼痛难忍的时候试试看吧。...1.找出疼痛根源。跳出疼痛区域找根源非常关键。比如，小腿肌肉僵硬会导致脚跟痛，髋关节僵硬会导致膝盖疼痛。2.调整坐姿。许多人因为不良的坐姿习惯而出现腰部和颈部急性、慢性疼痛。保持正确的办公坐姿要注意以下几点：电脑和键盘应摆放于身前的办公桌上，电脑屏幕上端与眼睛水平视线平齐。肘关节呈90度弯曲，手腕部呈自然状态，臀部和膝部都应弯曲约90度，双脚自然踩在地板上。3.轻咬舌头。当疼痛袭来，将舌头伸出并放松，然后轻轻咬在舌尖，接下来用大拇指无规则地轻敲下巴下柔软部位。这是根据原始反射释放技术设计的一种祛痛方法。理疗师表示，当疼痛袭来时下颌肌肉通常会紧绷。该方法之所以起作用，是因为它能放松下颌肌肉，混淆肌肉感受。4.充足睡眠。保持充足睡眠对于帮助身体对抗炎症非常关键，而炎症对造成身体疼痛危害甚大。5.适当休息。当身体部位出现新疼痛，或者某部位疼痛一直挥之不去时，人们常常使用瑜伽拉伸动作等来止痛。不过，美国加州注册临床运动医学专家捷肯表示，“身体疼痛时，真正需要的是休息。当休息几天而且对活动做出调整后，疼痛仍未缓解，再进行专业评估也不迟。”6.泡盐水澡。对肌肉酸痛或纤维肌痛的病人，中西部地区医疗中心的美国癌症治疗中心理疗师凯思琳 本德尔建议：将两杯泻盐、一杯发酵粉和1/3杯过氧化氢放于浴缸内，泡一个盐水澡。尽管没有太多研究表明泻盐具有缓解疼痛的功效，但很多病人表示这样很放松、能祛痛。7.适当活动。当身体疼痛、僵硬时，减少活动在疼痛初期或伤势严重时十分必要。但长时间不活动，会“导致肌肉变短变紧，关节僵硬。活动有助于润滑关节，刺激循环，保持肌肉强壮活力。”如果连轻微活动都带来不适，可以考虑游泳，减少重力对疼痛的影响。8.多吃抗炎症食物。加剧炎症的食物包括红肉和肉制品、糖果、精制谷物。抗炎症食物包括蔬菜、鱼类、樱桃、蓝莓和石榴。另外，服用抗炎症补充物，比如鱼油、姜、姜黄色素和锌，也能帮助身体对抗慢性炎症。

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