抽烟为什么会开心时做其他事会增加其他事情的快乐吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-09-13 14:00 标签： 抽烟为什么会开心
2023-06-08 01:31
来源:
小平细说
饭后一支烟，快乐似神仙？这4个时间段抽烟对身体危害更大
学抽烟容易，可戒烟难，都知道抽烟是有害健康的，但还是有很多人在抽烟。因为在抽烟的时候给人们的快感是很多人无法轻易割舍的，有很多烟瘾比较大的人，每天至少都要抽五六根，但你知道什么时候抽烟是最伤害身体的吗？
1.早晨抽烟
其实早晨抽烟是对身体伤害最大的，睡了一晚上，很多人在早上起床之后的第一件事情就是来一支烟，还欺骗自己说早起提神，甚至有些老烟民如果不抽一根烟就觉得无所事事做什么事情都没有精神。经过了一个晚上，房间里边的空气都比较污浊弥漫着二氧化碳以及其他代谢产物，在抽烟的时候不仅会将一氧化碳尼古丁吸入到身体中，空腹抽烟还会烟雾刺激支气管分泌液体，长时间下来也会导致慢性支气管炎出现。
2.饭后一支烟
都说“饭后一支烟，快乐似神仙”，其实这种说法是完全错误的。吃完饭以后我们血液的循环量会增加，烟里的尼古丁会进入到我们的血液里，会让我们出现兴奋的状态，饭后抽烟，要远远高于正常的10支烟。吃完饭以后我们体内的热量会变得非常大，要是抽烟的话，还会让我们的蛋白质受到影响，会让我们食物消化变慢，影响我们对食物的吸收，还会对我们的内脏造成伤害，食物消化的同时，对烟的吸收也会变得非常大，有害物质更好的吸收。
3.上厕所
上厕所的时候我们是比较无聊的，特别是对那些肠胃不好，上厕所时间比较久的人来说，光上厕所不做其它事情，真的是非常难熬的，可能大部分人会选择玩手机，有些人可能就喜欢在这个时候抽烟了，上厕所抽烟是一个非常不好的习惯，厕所里面有很多的细菌，在厕所抽烟的时候这些细菌可能就进入嘴巴里面了，而且抽烟会让人忘记上厕所的时间，上厕所的时间很长，容易患上一些肠道疾病。
4.喝酒时不要吸烟
当喝酒伴随吸烟时，粘附在口腔、咽喉上的烟焦油则会随酒下肚，烟气中的烟碱、焦油溶于酒精中，而且能很迅速地被吸收到血液里，扩散到身体内。烟中的致癌物质被人体吸入口腔、鼻、咽喉、气管与肺之后，会影响身体的各项机能正常发挥。在血液中烟碱的含量比单纯吸烟更高，危害更大。
抽烟本就有害健康，为了自己也为了身边的人，所以还是尽早的戒烟比较好。返回搜狐，查看更多
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首页 > 保健 > 最新资讯举报/反馈2018-05-25 00:13:36生物谷　　每天我们都会在追求快乐的过程中做一系列选择，我们会做一些让我们感觉良好的事情，同时我们也会完成一份特定的工作，不管其是否有回报，这些经历有助于塑造我们对待生活的看法，并且定义我们的个性。因此，我们管理或维持我们追寻快乐的能力问题或许归因于许多神经性精神障碍，比如成瘾症和抑郁症等。　　当我们经历快乐时大脑会发生什么变化？　　机体的快乐是由大脑多个部位所释放的神经递质所驱动的，而这种快乐的感觉就是机体对食物、性和毒品做出的反应，大脑奖惩系统中多巴胺的释放尤其重要，其能够告诉大脑何时期待有回报，以及调节机体驱使我们去寻找能够得到回报的东西。　　多巴胺的释放对于机体一系列功能都非常重要，比如随意运动和认知等，而诸如精神分裂症等疾病患者大脑中就会释放较高水平的多巴胺，从而就会诱发一些精神病性的症状，在一些诸如帕金森疾病等神经变性疾病中，负责运动协调的多巴胺细胞会过早死亡。所有的滥用药物，不管其主要的作用方式如何，其都会促进多巴胺的释放，而其它奖惩经历，比如性、食物和读博等，都与多巴胺释放水平的增加有关，相反，大脑奖惩系统中多巴胺水平下降与机体抑郁症发生有关。　　由于在生物学和神经化学上存在差异，因此我们会以不同的方式来体验快乐，而这也与个体过去的经历、以及不同的社会和文化因素有关。比如对音乐的喜好似乎是由后天的培养而塑造的，而并非生物性的因素，因此就会有一些人因为买了一个新的手提包而出现多巴胺分泌增加的情况，而其他人则会因为在一场体育比赛中下注而出现多巴胺释放水平增加的表现。　　关于决策制定　　当我们做决定时，有些是习惯性的，并不依赖于机体的快乐，而有些则具有更加明确的目标导向，我们很多人都喜欢在午餐时吃冰激凌，因为其尝起来让人感觉很好，而且糖分能刺激大脑的奖惩系统释放多巴胺，但我们都知道，如果每天都吃冰激凌的话，我们就会增重，而且会不太健康，因此这些健康知识就会让我们理性地降低对冰激凌的渴求度。　　机体目标导向行为背后的认知过程主要包括确定潜在结果的价值，并且形成一种策略来最大限度地提高我们完成最有价值结果的能力，如果我们需要足够多的时间做出同样的决定，而且所得的结果也一样时，我们的决定或许就会变得不再更有目标导向性一些。但特定的选择似乎并不总是会带来积极性的结果，在这些情况下，随着时间的推移，我们就会知道哪种结果提供了最好的整体回报。　　赌博就是一个很好的例子，其能够帮助我们阐明这个过程如何变得有问题的，而扑克机会提供一个积极性的结果，足以让你继续玩下去，尽管其是被编程的，因此从长远角度来看，你似乎就会亏钱。　　当决策制定出现问题时　　在决策制定过程中的任何点出现问题都会导致一些病态行为的出现，上瘾就是通过专注于单次接触药物等物质而进行分类的；我们并不清楚成瘾行为开始和持续出现的机制，但遗传和环境因素似乎就能让个体面临更大的风险，比如寻找一种让机体非常愉悦的药物或许对其使用就有着更大的价值，这就会导致个体对药物的持续性摄入，如果这种行为转变成为习惯性动作，而且个体对所产生的后果和经历并不敏感时，或许就会让机体变得成瘾。　　多巴胺的释放对于机体对特定结果的奖惩反应至关重要，而且这还会增加机体对这种体验的渴望，由于这能够驱动机体对药物的持续性摄入，因此奖惩系统中多巴胺的释放对于成瘾行为的产生至关重要。然而，通过给予结果设置更大的价值并且加速习惯形成的话，机体的大脑就会扭曲决策制定能力，在这一点上，获得问题的结果或许并不在是由多巴胺的释放，而是更多依赖于自身潜意识的驱动，因此，类似于停止药物这种做法似乎是没有用处的。　　这就是为何我们需要利用多种方法来治疗成瘾行为的原因了，同时研究人员还需要开发药物来调节机体神经化学的平衡从而削弱机体的习惯性行为，同时这还需要其它干预措施，比如认知行为疗法和社交网络援助等，这能够帮助重新训练大脑并且提高自身的决策能力。展开全部
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在生活当中，很多人都有自己的口味偏好，比如说有的人喜欢吃甜，有的人喜欢吃咸，有的人喜欢吃辣，有的人喜欢吃酸等等，但是在这些口味偏好里面吃甜和吃辣，这两种口味是受最多人欢迎的，而且很多人都发现自己一旦吃上了甜食，或者吃了辣的东西就一直停不下来，甚至会出现上瘾的情况。而上瘾这个词在心理学上被定义为频繁，经常去做，而且没有办法自己克制的一种心理现象和行为表现在生活当中，很多人都对某件事情会出现一些上瘾的情况，比如说有一些人对抽烟喝酒上瘾，有些人对打游戏上瘾等等。其实一个人对某种行为或者是某种口味上也是再正常不过的事情了，但是对于我们来说，很有可能就不能理解他们为什么对这件事情如此迷恋，那么究竟为什么有人会对吃辣吃甜食或者是抽烟喝酒这么上瘾呢？其实答案也非常的简单，当我们感觉对一件事情非常上瘾的时候，其实无非也就是我们在做这件事情的时候，觉得非常的快乐，所以想要不断重复的再体验这种感觉，才会出现上瘾的表现。而且还有人认为程引性受到周围的环境刺激与人体脆弱基因的影响，也有一些说法，表示上瘾是一种习惯的养成。但是就目前的相关研究来看，人们发现在当然接触令人上瘾的事物后，大脑会增加一些多巴胺的分泌。那么多巴胺是什么呢？很多人可能都了解，多半是传递我们开心以及兴奋信息的一种物质，与我们各种的上瘾行为有关。简而言之当你在做某件事情的时候，分泌了多巴胺，你就会感觉做这件事情非常的开心，从而会不断重复。虽然说那些让我们上瘾的事物，也会让我们感觉到快乐，但是无论做任何事情，一旦过度就反而会对我们的身体造成伤害，比如说生活当中有的人嗜甜如命，一天不吃甜食，就会感觉浑身不舒服。但是如果你经常摄入一些高糖高质量的甜品，也会导致给我们的身体带来一些健康隐患，比如说很容易就会引发高血糖，高血压，或者是一些其他的慢性疾病，所以说，无论做任何事情，还是要量力而为，千万不要过度，反而会伤己伤身。发文容易，码字不易！ 如果各位读者朋友觉得文写得还不错的话，或者是你看完文章之后确实有所收获，那么也可以多多的转发文章给亲人或朋友，让更多的人受益哦~如果有什么其他的意见或者建议，也欢迎您在下方多多留言评论告诉小编哦！谢谢大家的阅读，您的鼓励是小编写文最大的动力！

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