植物神经紊乱,生死不如的症状及影响是什么？情绪调控很关键？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-09-13 05:30 标签： 植物神经紊乱,生死不如
　　经常有患者咨询：“我觉得自己得了不好的病，全身上下不舒服的地方特别多，但做了很多检查都正常，现在整天很担心、紧张，觉得自己肯定是有病，只是还没有查到而已，吃饭也没胃口了，晚上睡觉也睡不着”。如果你或者身边的亲人、朋友出现以上情况，考虑是存在情绪问题导致的“植物神经功能紊乱”了，也称为“躯体化症状”。　　植物神经功能紊乱都有哪些表现？　　现在社会生活节奏快，来自于工作、生活、家庭、自身健康状况、子女、亲人等各方面的压力和担心越来越多，很多人在各方面压力甚至工作生活中突发事件的影响下，出现了身体很多地方的不舒服，比如“头晕、头发紧及沉重感、头昏沉不清醒感、头痛、心慌或心跳加快、气促、气短、胸闷、憋气、窒息感、耳鸣、多汗、面部发红或发白、口干、吞咽困难感、食欲减退、胃部不适、恶心、腹痛、腹泻、便秘、尿频等。有时可伴有例如阳痿、早泄、月经紊乱、性欲减退和尿频等其他症状。此外，一部分患者还可出现肌肉紧张，颈部发硬及肩背部僵硬、疼痛和不适感，全身位置不确定的跳动感，感觉身上肉跳，头部、双手及肢体轻微抖动，或表现措手顿足、来回走动等”。　　以上这些症状都是“植物神经功能紊乱”的一些常见表现。导致“植物神经功能紊乱”症状出现的主要原因是情绪问题，这里所提到的情绪问题主要是指“焦虑抑郁情绪”。“焦虑抑郁情绪”可能源于上面提到的压力，也可能源于生活工作中的突发事件，比如：自然灾害、经济损失、丧偶、离异、婚姻不和谐、失恋、身体疾病、车祸、外伤、亲人患病或者离世、失业等。当出现“焦虑抑郁情绪”后，患者可表现为：　　1、总是心烦、紧张、多虑；总是担心害怕；总觉得有什么事情要发生又不知道有什么事情要发生，总是处于一个惶恐不安的状态。　　2、情绪低落：整天高兴不起来，对什么都不感兴趣；思维迟缓：思考问题困难，自觉“脑子好像冻住了”、“脑子像涂了一层糨糊一样”；什么都不想做，不愿和人接触交往；记忆力下降、注意力不集中；失眠、怎么休息也缓解不了的疲劳感、食欲减退；自我评价过低，认为自己无用，常常自责，反复出现轻生念头，甚至出现自杀想法及自杀行为。　　如果自己或亲人、朋友出现以上症状，同时积极就诊排除了其他器质性疾病(切记这一点)，就需要考虑患者存在“焦虑抑郁情绪”导致的“植物神经功能紊乱”。　　植物神经功能紊乱这个疾病严重吗？　　植物神经功能紊乱本身不是器质性疾病，身体器官并没有实质性疾病，说白了就是情绪不好导致了身体的各种不舒服，也有人称之为“神经官能症”，它的病情严重程度跟“焦虑抑郁情绪”的严重程度相关，毕竟情绪问题严重的有可能出现幻觉，甚至有自杀的倾向。但一般只要情绪问题解决了，情绪好了，“植物神经功能紊乱”的各种不舒服自然而然就消失了。所以出现以上不适后，要积极就诊诊疗，在“心理科”进行心理咨询辅导治疗，如病情需要积极配合抗情绪药物治疗。　　那具体该如何改善和治疗呢？　　如果出现情绪问题导致“植物神经功能紊乱”，主要是改善治疗情绪问题，前面也提到：“情绪好了，　　植物神经功能紊乱的各种不舒服自然而然就消失了”。一般治疗改善的方法大体可分为3部分　　1、自我积极调解；　　2、心理科心理咨询辅导；　　3、抗情绪药物治疗。　　自己调节的关键就是认识到自己的情绪问题，积极调整情绪和心态。　　1、注意生活行为调节，调整好心态，放松心情，多做自己感兴趣的事，劳逸结合，规律作息时间，不熬夜保证好夜间睡眠质量，不要过度饮酒。不要长时间连续操作手机或电脑。　　2、多参加室外活动，适当运动体育锻炼，跑跑步，打打球，跳跳舞，也可以参加健身房健身，例如报一个健身班，瑜伽班，一般效果不错。（推荐一本自我调节，自我减压的书，可以看看《正念，此刻是一枝花》）　　心理科心理咨询辅导：积极的心理科就诊，做心理测评，做心理咨询辅导治疗。
植物神经紊乱是一种以躯体化障碍伴情绪化问题的非器质性损伤，这种疾病通常还会出现各种的睡眠障碍问题，从而影响患者情绪心理、以及影响生活和家庭，是一种非常危害的疾病。植物神经紊乱是一种与生活息息相关的疾病，这种疾病的发生通常是由于不规律的生活习惯、不良的生活状态所导致的。对于这种疾病，中医称之为虚劳或是郁症，对这种疾病的辨证，通常根据患者出现的不同症状表现，辨证分为不同的症型。1.心脾两虚型心脾两虚型植物神经紊乱大多是由于饮食不节制、过度劳累、严重的睡眠不足、思虑过多等因素导致阴血的损耗，或是长期不愈造成的损伤，使得心血耗损，脾气亏虚。心脾两虚型植物神经紊乱较为常见的症状表现包括头晕、耳鸣、消化不良、食欲不振、进食无味、反酸、心慌心悸、易疲劳、乏力、失眠、梦多、睡眠质量较差，记忆力减退，面色苍白等等。2.肝郁脾虚型肝郁脾虚型的植物神经紊乱大多是由于生活不规律、过度的劳累或是运动量过大等因素导致的。这种类型的植物神经紊乱较为常见可能会导致胸闷、气短、双肋疼痛、腹胀、腹泻、消化不良、食欲不振、进食无味、失眠、多梦、情绪不佳、消极低落等等。3.肝肾阴虚型肝肾阴虚型的植物神经紊乱大多是由于思虑过度、精神刺激、情绪过度等因素导致的。而肝肾阴虚型的植物神经紊乱常常会出现头晕、耳鸣、腰酸背痛、敏感多疑、容易受到惊吓，胆小、害怕、失眠、噩梦多、精神状态比较抑郁，烦躁，容易生气、暴躁。4.痰热内扰型痰热内扰型的植物神经紊乱，常见是由于先天的不足，久病不愈的损耗、后天的调养不足、情绪情志过度等因素导致的。这种类型的植物神经紊乱患者通常会心神不宁、整个人非常的急躁、焦虑，非常的不安，睡又睡不好、老是做噩梦，并且还可能会出现多种焦虑情绪的躯体化症状，如坐立不安、无目的小动作增多、口干口苦等等。

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