按哪个穴位可以缓解右偏头痛按摩哪个部位？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-09-13 01:40 标签： 右偏头痛按摩哪个部位
　　在中医理论上，偏头痛被认为属于“头痛”、“头风”、“厥头痛”等范畴。从古至今，各个医家对偏头痛的发病原因皆认为主要在感受外邪、情志内伤、饮食不节、久病致瘀的基础上造成肝、脾、肾等脏腑功能失调，风袭脑络，痰浊阻滞，瘀血阻络所引起。以下几大穴位可以帮助缓解偏头痛。　　按摩这些穴位可缓解偏头痛　　风池穴　　位置：位于颈部，枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。　　按揉方法：双手食、中两指伸直并拢，以指腹按揉左右穴位，每次左右穴同时揉按1至3分钟，以患者头痛有明显减轻为度。　　太阳穴　　位置：位于耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方，两眉梢后凹陷处。　　按揉方法：双手食、中两指伸直并拢，以指腹同时按揉左右穴位，每次1至3分钟，以患者头痛有明显减轻为度。　　合谷穴　　位置：以右手拇指内侧（第一个指骨关节）横纹，对准左手虎口（拇指食指之间的指蹼缘上），右手拇指下压所按之处即是。　　按揉方法：在按揉时，两手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每2秒钟一次。按压需要有一定的强度，以穴位下出现酸、麻、胀的感觉为宜。注意：体质较差的人，不宜进行较强的刺激。孕妇忌按摩合谷穴。　　率谷穴　　位置：位于头部，当耳尖直上1.5寸。　　按揉方法：分别以两手中指指腹按压在穴位上，按10至15分钟，以患者头痛有明显减轻为度。　　百会穴　　位置：位于头部，头顶中心区，两耳尖直上连线中点。　　按揉方法：用右手叩击百会穴，每次10下，缓解偏头痛。　　偏头痛食疗方　　一、山药枸杞炖猪脑　　原料：怀山药、枸杞各30克，猪脑1具，黄酒、精盐各适量。　　制用法：将猪脑撕去筋膜后浸泡在清水中待用。将怀山药、枸杞洗净后与猪脑一起入锅加适量的清水炖煮。　　煮约两个小时后向锅中加入适量的黄酒和精盐，再炖煮10分钟左右即成。　　用法：此方可每三天吃一剂。　　功效及适应症：此方具有滋养肝肾、益气养阴的功效，尤其适合有心悸、气短、乏力和面色苍白等症状的偏头痛患者使用。　　二、芹菜粥　　原料：连根芹菜12克，粳米250克。　　制用法：首先把芹菜洗干净后然后连根一起切成细小的碎末。待粳米洗干净之后将其放到锅里面，加入适量的清水熬成粥，然后在米煮熟后加入切好的芹菜再煮5分钟左右就可以了。　　用法：此方可每天吃一剂。　　功效及适应症：此方具有清热止痛的功效，尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者使用。　　三、菊花粥　　原料：菊花15克，粳米100克。　　制用法：将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥，米熟后加入菊花再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂，最好在早饭时食用。　　功效及适应症：此方具有清肝火、散风热的功效，尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者使用。
　　在中医理论上，偏头痛被认为属于“头痛”、“头风”、“厥头痛”等范畴。从古至今，各个医家对偏头痛的发病原因皆认为主要在感受外邪、情志内伤、饮食不节、久病致瘀的基础上造成肝、脾、肾等脏腑功能失调，风袭脑络，痰浊阻滞，瘀血阻络所引起。以下几大穴位可以帮助缓解偏头痛。　　缓解偏头痛的几大穴位　　风池穴　　位置：位于颈部，枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。　　按揉方法：双手食、中两指伸直并拢，以指腹按揉左右穴位，每次左右穴同时揉按1至3分钟，以患者头痛有明显减轻为度。　　太阳穴　　位置：位于耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方，两眉梢后凹陷处。　　按揉方法：双手食、中两指伸直并拢，以指腹同时按揉左右穴位，每次1至3分钟，以患者头痛有明显减轻为度。　　合谷穴　　位置：以右手拇指内侧（第一个指骨关节）横纹，对准左手虎口（拇指食指之间的指蹼缘上），右手拇指下压所按之处即是。　　按揉方法：在按揉时，两手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每2秒钟一次。按压需要有一定的强度，以穴位下出现酸、麻、胀的感觉为宜。注意：体质较差的人，不宜进行较强的刺激。孕妇忌按摩合谷穴。　　率谷穴　　位置：位于头部，当耳尖直上1.5寸。　　按揉方法：分别以两手中指指腹按压在穴位上，按10至15分钟，以患者头痛有明显减轻为度。　　百会穴　　位置：位于头部，头顶中心区，两耳尖直上连线中点。　　按揉方法：用右手叩击百会穴，每次10下，缓解偏头痛。　　偏头痛的饮食方案　　山药枸杞炖猪脑　　原料：怀山药、枸杞各30克，猪脑1具，黄酒、精盐各适量。　　制用法：将猪脑撕去筋膜后浸泡在清水中待用。将怀山药、枸杞洗净后与猪脑一起入锅加适量的清水炖煮。煮约两个小时后向锅中加入适量的黄酒和精盐，再炖煮10分钟左右即成。此方可每三天吃一剂。　　功效及适应症：此方具有滋养肝肾、益气养阴的功效，尤其适合有心悸、气短、乏力和面色苍白等症状的偏头痛患者使用。　　芹菜粥　　原料：连根芹菜12克，粳米250克。　　制用法：将芹菜洗净后连根一起切碎。将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥，米熟后加入切好的芹菜再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂。　　功效及适应症：此方具有清热止痛的功效，尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者使用。　　菊花粥　　原料：菊花15克，粳米100克。　　制用法：将粳米洗净后入锅加适量的清水熬粥，米熟后加入菊花再煮5分钟左右即成。此方可每天吃一剂，最好在早饭时食用。　　功效及适应症：此方具有清肝火、散风热的功效，尤其适合有心烦易怒、面色赤红等症状的偏头痛患者使用。　　桑菊豆豉粥　　原料：桑叶10克，菊花、豆豉各15克，粳米100克。　　制用法：将桑叶、菊花和豆豉一起入锅加适量的清水煎煮后去渣取汁。将此药汁与洗净的粳米一起放入沙锅中加适量的清水熬粥，米煮即成。此方可每日吃一剂。　　功效及适应症：此方具有疏风清热、清肝明目的功效，尤其适合有头昏脑涨、口渴便秘等症状的偏头痛患者使用。

魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间：2022-04-02 11:50偏头痛的患者平时可以给予适当的按摩疗法，主要来讲一般是按摩百会穴，河谷穴，太阳穴，风池穴和头维穴。百会穴在头顶的中央部位，在病情发作时可以把手按成拳头状对此穴位进行锤击，合谷穴，在手虎口的位置对该部位进行按摩可以缓解偏头痛。如果经常会因为着凉、吹风，然后诱发了头痛的情况下，这种头痛跟自己的一些相关的体质还是有关系的。但是到底是不是偏头疼，还要看偏头疼有典型的发病特点。比如偏头疼的病人，会出现经常反复发作的头痛，而且头痛的部位经常是单侧的，还有少部分病人，会出现全头痛。偏头疼发作的时候，有一个典型的先兆症状，会出现一些视物有一些异常的光感，还有一些会跟食物相关的，比如红酒类的食物会诱发偏头疼。还有一些偏头疼的病人，没有任何的诱发因素，也会出现偏头痛的发生。但是如果吹风引起的头痛，就不见得是偏头痛的病因。神经性偏头痛又叫做偏头痛，主要是由于脑部的神经和血管功能障碍，引起的一种疾病。发病的病因目前尚不明确，考虑跟日常生活中精神紧张、压力过大、过度劳累、不良情绪应激等方面有关。急性期可服用非甾体类的消炎止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚等等缓解头痛症状。在病情稳定期，可服用阿米替林、多塞平等药物进行预防性的治疗。日常生活中，要养成良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合，避免不良情绪的应激。经期偏头痛怎么治疗1个回答
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2023-09-01 17:56女性经期偏头痛是由于内分泌的变化引起血管舒缩功能的障碍，造成了偏头痛，也叫血管神经性头疼。一旦发作，可以进行调节情绪，做心理的疏导，还可以适当的进行药物处理，比如解热镇痛剂、谷维素、麦角胺、咖啡因类的药物。避免声、光刺激安静休息。同时，还要看妇科，在经期方面进行调节，或者是请中医师进行辨证施治等等配合治疗，综合治疗对女性经期偏头痛有好处。大多数产后偏头痛的病人不会留下后遗症。出现有偏头痛的症状有可能和严重的休息不足或者情绪过度的紧张、焦虑、冷热的刺激、血压异常、失血过多、内分泌紊乱等原因有关系，应该针对病因选择合理的方法进行治疗。不严重的病人可以做头部的按摩以及针灸治疗，疼痛症状严重的病人可以用止痛药。如果产后留下了长期头痛的后遗症，有可能和没有确定头痛的原因或者血压异常、气血不足、焦虑、睡眠差等原因有关系，可以多吃一些补气、补血的食物稳定情绪、保证睡眠，也可以去医院检查，确定病因再治疗。经常偏头痛怎么治1个回答
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2023-08-30 13:32经常偏头痛可以通过以下方式治疗：1.当偏头痛发作的时候，主要以给予止痛药物对症治疗为主，尼美舒利、美洛昔康等。严重头痛的可使用佐米曲普坦、双氢麦角胺等药物。当偏头痛发作的时候，应在安静的环境当中休息，避免声音或光线等方面对病人造成刺激性的作用。2.应积极地预防。建议在疼痛发作的时候书写头痛日记，根据头痛的规律预防治疗，常用的药物包括普萘洛尔、氟桂利嗪等。日常生活当中应避免使用扩张血管的药物，避免食用含有酪氨酸的奶酪、含有亚硝酸盐的腌制食品等。怀孕偏头痛可能跟睡眠不足、孕激素水平升高等原因有关。1.睡眠不足：怀孕期间由于情绪变化，可能会使植物神经发生紊乱，从而出现怀孕偏头痛的现象。可以适当进行户外运动，比如散步、广场舞等，从而缓解心情。2.孕激素水平升高于怀孕后体内孕激素水平升高，可能会诱发怀孕偏头痛的情况。因此要注意多休息，避免过度劳累。过劳会导致偏头痛吗1个回答
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2023-08-27 16:52过劳会导致偏头痛，因为人体过度劳累以后，身体处于失控的状态，很疲乏，一点小事可能容易被激惹，一点小的不愉快就可以无限放大，情绪过度的宣泄导致偏头痛。偏头痛中医认为还是肝火旺盛所致。所以对这种患者，休息不好就疼痛加重，休息不好，同事之间、朋友之间、家人之间的矛盾冲突加重，疼痛就会出现。一般主张还是患者要充足的睡眠，关键是早睡觉。所以，过度的劳累跟生活安排也有关系。要调整、保持好身体健康。偏头痛恶心怎么缓解1个回答
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2023-08-26 21:35偏头痛恶心可通过以下方式缓解：首先，在偏头痛发作的时候，患者应在安静的环境当中休息，避免外界对患者造成刺激。发病后不要害怕，放松精神，应保持情绪平稳，可通过深吸气再吐气的方式松弛精神，改善偏头痛的症状。其次，如果偏头痛恶心得比较严重，可服用甲氧氯普胺对症治疗。另外，如果偏头痛疼痛得较明显，可使用非甾体抗炎药物止痛治疗，伴有焦虑、紧张的可使用镇静剂，例如地西泮、阿普唑仑等。头痛反复发作，症状较严重的，须到医院神经科就诊。导致来例假偏头痛的原因有：1.女性来例假的时候，体内激素水平会发生波动，雌激素和孕激素同时下降，前列腺素会升高。这种激素会促进子宫收缩，同时也会使头部血管出现收缩现象，会使女性出现痛经现象，有些敏感的女性还会出现偏头痛。2.有些女性由于痛经或经期精神紧张，导致睡眠不足或失眠等，也会造成偏头痛的现象。3.有些女性有气血虚或贫血存在，在来月经的时候由于失血可能会导致症状加重，就有可能出现头部血管供血不足而导致偏头疼。4.之前没有偏头痛病史的女性，也不排除在月经期受风、着凉导致感冒。产后偏头痛怎么缓解1个回答
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2023-08-26 17:25产后出现偏头痛的症状，这时一定要保持良好的心态，多注意休息，积极补充睡眠，也可以通过冰敷的方式促使血管收缩，偏头痛的症状也会得到改善。出现偏头痛时，一定要保持居住环境卫生通风，也可以通过按摩太阳穴的方式促进血液循环，症状也会得到改善。由于产妇情况比较特殊，如果症状不严重，最好不要用药治疗，以免对宝宝产生不良影响。

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