缓解心慌的快速方法发作时该怎样做？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-09-07 03:30 标签： 缓解心慌的快速方法
心跳快心慌如何调节 心跳快心慌的3个调节方法分享_心跳加快_快速问医生
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心跳加快
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　　人的心跳每分钟是60~100次之间，如果超过了100次，那么就属于心跳过快。在心跳快的时候，能感觉到心脏在突突的跳动，同时有心慌、心悸等不舒服的表现。心跳过快会增加心脏负担，影响人的寿命等，大家应该提高认识，应注意选择一些具有调节改善的方法进行纠正。　　第一、保持平和的心态　　很多时候心跳快心慌是因为情绪过于紧张引发的，特别是在生气、动怒等状况下会出现，这往往属于生理性的心跳过快，不用特别担心，而在日常的生活当中注意保持平和的心态，不要过于着急，就能让心跳快心慌得到很好的改善和纠正，能减少发作。　　第二、进行相关的检查　　有时候心跳快心慌出现的次数比较多，持续的时间比较长，病人感觉有明显的不适，特别是在早晨的时候出现，最好是到医院做相关的检查，比如动态心电图、心脏彩超、心肌酶等，都是比较常用的检查的手段，同时还要综合患者的症状、体征、病史、年龄等，以便于判断是不是有器质性的变化。　　第三、进行积极的治疗　　如果心跳快心慌是因为某些心脏类的疾病所引发的，特别是心律失常、早搏等，对于这些病症大家不要过于轻视，但也不能过于紧张，应该在专业医生的指导下，合理服用相关的药物进行控制，调节心率，降低心率，慢慢的心率正常之后，人就感觉比较舒适了。　　心跳快心慌引发的原因比较复杂，所以在平时的生活当中，还应该注意采取多种不同的方式进行调节改善，对于生理性原因所引发的心跳快，不用特别担心，改善生活方式，调节饮食等之后，可得到很好的纠正，但如果是病理性的，也应该注意早期进行科学合理的治疗。
医生回答：日常生活中，如有胸闷、腹痛、心痛、心悸、胸闷、气短、恶心呕吐等症状，可连续21天每天按摩内关穴、外关穴5-10分钟。以上症状可以缓解和改善。它还可以通过在手腕上下方向或硬币的侧轮上滚动和揉捏，每天按摩内关穴半小时。心悸心慌发作时可以口服倍他乐克或稳心颗粒进行缓解，建议最好去医院做个24小时心电图和心脏彩超检查，明确诊断，对症治疗。平时饮食要清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，注意低盐低脂饮食，不能抽烟喝酒。注意休息，不能劳累，放松压力，保持愉快心情。

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