植物神经紊乱有什么症状能够自愈吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-09-06 01:05 标签： 神经紊乱有什么症状
这个思路很危险，希望能改正一下。我是植物神经紊乱患者，历时一年半基本康复，希望我的回答能帮助你，这也是我开号的目的。首先这绝对不是似有似无的病，不是心理问题，更不是假象，这是确确实实的神经系统损伤，虽然病不致命，但极大的降低了患者的生活质量，在现代治疗体系下，不论是森田疗法还是行为认知疗法，都要建立在药物治疗的基础上。所以，提高心理素质并不能自愈，举个简单的例子，你能通过意念来降血压么。其次，单一运动疗法有效率在30%左右，但是病人在刚得病的时候身体太虚弱了往往不能耐受这个方法，所以只能在稳定期作为辅助康复手段使用。所以，单一运动疗法，不推荐，不现实。通过我自身实践，推荐的方法如下：1、不论是中医还是西医，坚持长期治疗（2年左右），不吃药硬扛是没有意义的，要正视疾病，这是下面三条的基础。2、学习自我调节方式，我使用的是 腹式呼吸 和 冥想。3、学习中医知识，尽可能的去了解自己的体质，调整自己的体质。4、鼓励患者正常的学习与工作，让其一点一滴的积累成就感，这样他可以在实际行动中明白，这个病没什么大不了。同时，我想对所有的患者家人说：切忌不要强迫患者，不要表达出任何对病人不能理解的情绪，植物神经紊乱真的很痛苦，这是一种生理和心理的双重打击，没得过的人无法想象，无法理解都是正常的，但是强迫和不理解会极大的加重患者病情，产生严重的不良后果。PS:同名公众号-植紊自救录里面有康复方法，不断更新，大家可以去看看，按需取用。
自主神经功能紊乱其临床表现可涉及全身多个系统，如心血管系统、呼吸系统、消化系统、内分泌系统、代谢系统、泌尿生殖系统等，患者自觉症状繁多。如出现胸闷、憋气、心慌、濒死感等心脏神经症 ; 胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症 ; 有的患者表现为头痛头晕、视物模糊、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗，或全身有游走性疼痛，游走性异常感觉，女子月经不调、痛经，男子遗精、阳痿等。常伴随焦虑、紧张、抑郁等情绪变化。由于大脑皮质对植物神经系统的统帅作用，大脑这一人体司令部混乱常导致植物神经系统功能失调。不吃药，植物神经紊乱疾病会好吗？答案是：有这个可能性，但是要看病情的严重程度。如果症状较轻，没有影响到生活的话，可以先通过自我调节的方式进行改善。其次，如果说病情比较严重，影响到工作、学习、生活了，并且已经服用过西药了，像这种情况，一般来说，自愈的可能性比较小。一个人精神上长期的承受较大的心理压力时，来自家庭，同事，人际关系等问题，人的大脑皮层脑神经就会出现一定的波动，容易产生不稳定因素，就会导致植物神经紊乱出现，如果严重的患者就会出心理问题，逐渐会发展为精神方面疾病。植物神经紊乱患者平时应注意什么呢1、植物神经紊乱患者平时合理安排饮食，患者在日常生活中要主要饮食的营养均衡，不要暴饮暴食，进食要有一定的规律性，多吃一些营养的食物增强身体的抵抗力。2、植物神经紊乱患者平时适当的做一些运动，患者平常可以练练太极或者做做瑜伽等，不仅可以平稳情绪还可以达到强身健体的效果。3、植物神经紊乱患者平时养成良好的睡眠习惯，要有一定的规律性，不要过多也不要过少，早睡早起对身体健康更有益。4、植物神经紊乱患者平时保持心情愉快，不要因为得了植物神经紊乱而感到过多的烦恼，那样很有可能加重病情。5、植物神经紊乱患者平时一定要养成好的生活习惯，最好不要抽烟和过多的喝酒，对于疾病的治疗非常不好。6、植物神经紊乱患者平时要多注意休息，不要为了一时的工作和学习而忽视了自己的身体，注意缓解压力，多多休息。7、洗浴和按摩可以很好的改善血液循环，但是一定要避免长时间的洗浴。8、植物神经紊乱患者平时要学会自我调节，对于那些工作繁忙很学习压力大的人来说只有做好自我调节，劳逸结合，工作效率才能得到更好的提高。9、做事要明辨是非，顾全大局，对于缓解人际关系很有帮助，人际关系也不会搞得十分紧张。

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