2017-05-25 21:10
来源:
北京天坛医院 白日星
糖尿病是由遗传和环境因素共同作用引起的一组以糖代谢紊乱为主要表现的临床综合征。早在我国《黄帝内经》中就有对糖尿病论述，称其为“消渴”。但到目前为止，人们对糖尿病的病因仍然不清楚，目前对糖尿病的治疗实质上都是对症治疗。
据中华医学会糖尿病学分会2008 年中国糖尿病和代谢疾病研究报告，我国20岁以上人群糖尿病总体患病率为9.7%，其中男性10.6%，女性8.8%。由此推算我国糖尿病患病总人数达9240 万，位居世界第一。糖尿病前期的患病率高达15.5%，估算人数约为1.5 亿。并且近年来其患病率有进一步增加的趋势，2010 年数据显示糖尿病患病率已达11.6%。在所有类型糖尿病中，2 型糖尿病患者约占90%。
糖尿病已经成为严重威胁人类健康的慢性疾病之一，其引起的冠心病、肾病、视网膜病变及神经病变等是造成糖尿病患者致残、致死的主要原因。有研究报告，50%新诊断的2型糖尿病患者中已伴有一个或多个并发症。糖化血红蛋白（HbA1c）是反映人体近3个月血糖控制情况的重要指标。目前研究表明HbA1c的水平与糖尿病的并发症关系密切。当HbA1c超过7%后，随着HbA1c的升高糖尿病并发症的发生风险会明显升高。英国著名的UKPDS研究同样也证实：当HbA1c每减低1%，糖尿病相关的死亡率可下降21%，心肌梗死率下降14%，中风下降12%，因周围血管疾病导致截肢率可下降43%。因此，我国对糖尿病患者的血糖控制也制定了相应标准，其中HbA1c<7%（国际糖尿病联盟制定的血糖控制标准为HbA1c<6.5%）。
目前，我国对糖尿病的防治采取三级预防的策略。一级预防是采取分级干预和高危人群优先干预的策略，预防2型糖尿病发生。二级预防是对已诊断的2型糖尿病患者，通过控制血糖、血压、血脂，应用阿司匹林等药物，来预防糖尿病并发症的发生。三级预防是对已有并发症的2型糖尿病患者，通过控制血糖、血压、血脂，应用阿司匹林等药物，减缓已发生的糖尿病并发症的进展、降低致残率和死亡率，改善生存质量。
然而中国糖尿病患者血糖达标现状不容乐观。糖尿病传统的治疗方法包括饮食控制、运动锻炼、口服降糖药及注射胰岛素等治疗方法。2009年我国一项调查显示：采用传统治疗方法控制血糖的2型糖尿病患者中HbA1c≤6.5%的比例仅占26.8%。换句话说，尽管2型糖尿病患者采用了饮食控制、运动锻炼、口服降糖药及注射胰岛素治疗等治疗方法控制血糖，但仍有约3/4的患者血糖控制不达标，也就不能从根本上阻止糖尿病各种并发疾病的发生和发展，更不能根本上治愈糖尿病，保持患者血糖的长期稳定。
那么除了传统的治疗方法以外，有没有新的方法来治疗糖尿病呢？近二十多年来，随着减肥外科手术在国内外的蓬勃发展，外科医师意外发现这些减肥手术在有效减轻患者体重的同时，也有效的改善了大部分患者同时存在的血糖代谢紊乱。在接受减肥外科手术后,一些肥胖患者术前所并存的糖尿病得到临床部分缓解甚至是完全缓解。目前国际上文献报道，减肥手术对2型糖尿病的完全缓解率在80%左右，随访时间长达10-15年。所以，美国糖尿病协会、中华医学会、国际糖尿病联盟先后于2009-2011年将手术纳入到糖尿病防治指南。另外，2012 年《新英格兰杂志.》发表了2 篇有关减肥手术与内科治疗伴肥胖2型糖尿病的前瞻性研究报道，结果均显示手术比内科治疗能更好地控制血糖。而且Zimmet等专家发表的随刊述评认为减肥手术不应被视为控制血糖的最后手段，而应该被应用于糖尿病病程的更早期。
目前，手术作为控制血糖的一种有效方法已经越来越得到国内、外临床专家的认可。通过手术来控制血糖实际也符合我国的三级预防策略。瑞典SOS研究，将肥胖患者随机分为两组，一组接受减肥手术，另一组作为对照，随访10年的结果显示手术组肥胖患者的糖尿病发病率(7%)明显低于对照组(24%)；并且手术组心血管事件的累计发生率也明显低于对照组。Adams等报告重度肥胖患者胃旁路手术治疗7年后，可降低糖尿病引起的病死率。Perry 等报道针对11903例病态性肥胖患者，其中5347 例为糖尿病患者实施了减重手术，结果发现减重手术可大幅降低糖尿病合并症引起的病死率，其中＜65岁的患者在术后6个月即可显示疗效，＞65岁的患者则在术后11个月显示疗效。从上述研究结果我们不难得出结论：对肥胖患者（糖尿病高危人群）行减肥手术可以减少肥胖患者的糖尿病发生，这符合我国糖尿病一级预防策略；对已诊断糖尿病的患者行减肥手术，可以减少糖尿病并发症的发生，这符合我国糖尿病二级预防策略；对已有并发症的糖尿病患者行减肥手术，可以降低糖尿病并发症引起的病死率，这符合我国糖尿病三级预防策略。
综上所述，手术已经成为糖尿病治疗的新选择。随着微创技术在全国范围的广泛开展，我们相信手术将会造福越来越多的糖尿病患者。
返回搜狐，查看更多
责任编辑：

这实在是太冠古绝今的东西了，我不能让它埋没，我要用这种方式，让它活下去。一月1.你这人物的名字对ta意味着什么？2.今天是一月二号。今天你的人物在哪？在做什么？3.如果你的人物可以改变自己身体的某一部分，将会是哪？4.详细地描述下你的人物的发型。5.为什么ta会选择这样的发型？ta有多在意自己的发型？6.你的人物最后一次爬树是什么时候？为什么？又是处于什么样的环境下？如果ta从来没爬过，为什么没有？7.你的人物与ta这辈子最厌恶的人狭路相逢，ta的第一反应是什么？8.你的人物最不喜欢体育运动是？9.你的人物最喜欢什么样的天气？10.你的人物最喜欢哪个季节？11.你的人物保留着一本存有一生记忆的相册。如果ta只能保留其中一张照片，会是哪一张？12.你的人物养宠物么？13.一条巨大的蜈蚣不经意间从人物的腿上爬过。ta会怎么做？14.你的人物早餐一般会吃什么？15.你的人物最不喜欢什么样的天气？16.你的人物最美好的童年回忆是什么？如果你的人物有写日记的习惯，那么通过日记ta会去回想、体验的是哪段美好回忆？ta常这样做么？17.你的人物最喜欢哪件艺术作品？ 描述一件你的人物挂在家中或办公室里的艺术品。18.你的人物最不喜欢哪个季节？19.某人要求你的人物描述下自己的家庭。Ta会如何回答？20.你的人物是个晨鸟还是个夜猫子？亦或全都不是？21.你的人物讨厌什么颜色？22.橙色让你的人物联想到什么？给ta什么样的感觉？23.当你的人物踏进自己家门后，看到地上有血迹，ta首先会做何反应，想到些什么？为什么地板上有血？是谁的血？接下来会发生什么？24.描述下人物的房子外观。25.描述你的人物一般过生日的场面。26.哪个神话人物形象最能代表你的人物？27.你的人物最不喜欢什么动物？28.一名执法人员制止了你的角色一次轻微的违规行为，ta会做何反应？29.红色能让你的人物联想到什么？给她什么样的感觉？30.一个陌生人将你的人物说得一无是处，ta会怎么回应？31.你的人物最喜爱什么动物？二月1.你的人物最喜欢什么饮料？2.你的人物不喜欢什么食品？3.蓝色让你的人物联想到什么？给他什么样的感觉？4.当你的人物去医院（或其他主要的医疗机构）探望别人时，他有什么感受？5.你的人物是否接受过手术治疗（或接受其他重大的医疗）？6.你的人物是否赌博？他精于此道么？7.你的人物会游泳么？8.你的人物对于一汪水有何感觉？9.你的人物是否患有恐怖症？他所惧怕的是什么呢？惧怕到什么程度？它是如何影响他的生活的？10.紫色让你的人物想到些什么？给他什么样的感觉？11.在夏日的某天里，你的人物躺下仰望着飘过的云彩。ta会把云朵想象成什么呢？12.发生了一桩重大案件，所有的不利证据都指向你的人物。虽然他什么都没做过，但又无法立刻证明自己的清白。他会怎么办？13.你的人物目击了一次可怕的犯罪过程，ta看到了罪犯的脸。ta还知道这个罪犯有位高权重的朋友，ta会怎么做？如果这名罪犯是ta信任且尊敬的一个人，ta会怎么处理？14.你的人物见到一个人被车撞了，虽然受了重伤但还活着。附近没人可以帮忙，那么ta将怎么做呢？15.你的人物最喜欢什么样式的衣服？16.你的人物日常着装是怎样的？17.你的人物脑海中最早最清晰的记忆是有关什么的？18.你的人物擅于自卫么？ta曾经被迫这么做吗？19.你的人物会常自省么？20.你的人物是否常固执己见？ta是否喜欢和别人分享ta的这些观点？或是对此保持缄默？21.你的人物是否自信或自负？或者ta是否缺乏自信？22.哪项业余爱好或余兴对于你的人物最重要？23.翻翻你的人物的钱夹、手提包或公文包，能找到什么？24.打开你的人物的抽屉或衣柜，描述下都有些什么。25.你的人物的卧室看起来是什么感觉？26.你的人物偏爱什么样式的家具？27.什么样式的家具是你的人物永远不会买的？28.当你的人物搬家之后，ta首先要去买的是什么东西？三月1.你的人物童年时常做什么游戏？2.你的人物为了消遣会去做什么？3.你的人物这一年来首次遇到一个好天。ta会做什么呢？4.你的人物正在享受着一次远离喧嚣的户外活动，一场暴风雨突然来袭。ta身边还有包括孩子在内的很多人，而附近也没有任何建筑物。她要怎么做？5.一名医生告诉你的人物，ta受到了致命伤并且生存希望渺茫。ta会怎么面对这样的情形呢？6.你的人物在荒郊野外。一条蛇咬了ta，而ta可以肯定这是条毒蛇。ta该怎么办？7.你的人物对于变老这个问题怎么看？8.你的人物如何看待生老病死的自然规律？9.你的人物通常吃什么样的食物？ta是个素食主义者么？ta喜欢吃肉么？ta是喜欢亲自下厨、下馆子或是吃方便食品？10.你的人物的身体状况如何？11.你的人物很容易陷入无聊的状态么？ta会怎么应对这种状态的？12.在纸上依次编号写下所有对你的人物而言十分重要的事情，可以包括抽象的原则如自由；物质性的东西如房子；感情上的牵挂如女儿等等。然后浏览一遍，看看哪样是她将誓死争取或维护的？13.你的人物最近一次噩梦的内容是什么？14.你的人物最近一次美梦的内容是什么？15.当你的人物陷入白日梦时，ta会梦想什么？16.在你的人物的记忆中，最糟的一次噩梦是什么？17.一般来说，你的人物会记忆她的梦境么？18.一般你的人物做梦是色彩斑斓还是只有黑白？19.你的人物是否患有某种慢性疾病？ta又是怎么看待它的？20.你的人物像往常一样，早上起床洗漱，但却迟迟不见日出。ta会怎么想/做？21.你的人物每天早起之后做的第一件事是什么？22.你的人物每晚睡觉前做的最后一件事是什么？23.谁是你的人物在这个世界上最爱的人？24.你的人物最痛苦的回忆是什么？25.你的人物身上是否有像伤疤、胎记、纹身或诸如此类具有标志性的记号？它们背后是否隐藏着什么故事？26.你的人物的父母是如何评价ta的？27.你的人物和家里人关系如何？28.谁是你的人物最痛恨的人？29.谁是你的人物的最好的朋友？30.是否有人让你的角色感到忍无可忍，但却只能委曲求全？31.如果你的人物被发现存在有精神或生理缺陷，ta会怎么办？四月1.谁可称为你人物的知己？2.你的人物是否结婚了？ta有情人、红颜知己、蓝颜知已、女性朋友、男性朋友么？3.你的人物和谁一起住？4.如果用你的人物电话的快速拨号功能，接电话的会是谁？5.你的人物对他的同事有什么看法？他们是什么样的人？6.去年你的人物都给谁送过生日礼物？送的是什么？7.你的人物上次过生日的时候都收到了什么礼物？8.你的人物最喜欢哪个节日？9.你的人物最不喜欢哪个节日？10.你的人物和朋友们走得近么？ta们对他有多少了解？11.你人物的阴暗秘密是什么？有谁知道这个秘密？12.你的人物有兄弟姐妹么？他和他们之间关系怎样？13.你的人物喜欢常去什么地方逛？14.什么地方能让你的人物有安全感？15.你的人物是某处的“常客”么？那里的其他人对他怎么看？16.如果你的人物去动物园，却又没有足够的时间游览整个公园，那么ta会选择去瞧哪些动物？17.当你的人物去购物时，他常会去哪家店铺买东西？18.你人物的财政状况如何？他对此有什么想法？19.你的人物曾放弃过什么爱好吗？20.你的人物曾经被炒过鱿鱼么？如果有，原因是什么？21.你的人物曾经辞职吗？如果是的话，因为什么？22.你的人物有孩子么？ta和他们之间的关系如何？23.你的人物喜欢阅读么？如果是的话，ta喜欢在什么样的情况下读，读什么样的书？ta是个一般读者还是书迷？想三本你的人物去年所读书的名字去在线书店找出三本你人物去年曾经买过的真正的书，ta是否都看完了？24.你的人物最喜欢的音乐类型是什么？ta有特别喜爱的音乐家么？虚构三个让你人物很有感觉的乐队名字。去在线音乐站，挑三张你人物去年购买的音乐专辑，ta现在还在听那些吗？25.你的人物一觉醒来，发觉战争爆发了，ta会做什么？26.你的人物小时侯梦想长大后会从事何种职业？27.当你的人物长大后，ta是否能做自己想做的工作？如果是，这工作和ta想象中的一样么？28.什么事情是你人物想做却做不成的？ta的期望有多强烈？为了做这件事，ta原意付出怎样的代价？29.什么东西是你人物渴望拥有却无法得到的？ta的渴望有多强烈？为了得到它，ta宁愿付出什么呢？回想你的角色五岁、八岁、十二岁的时候，从ta当时的角度，列一份最企盼的礼物清单从一般意义上讲，你的人物怎么看待物质生活的？30.什么物品是你的人物最珍爱的？五月1.人物深藏的梦想是什么？是什么样的目标、雄心壮志或愿望让ta对他人闭口不谈？出于什么原因？为了达成这一梦想，ta会怎么做？列出你的人物的五个人生目标。从ta的十五岁开始，每隔五年为ta写下一个主要目标，一直写到现在。2.你的人物最惧怕的是什么？为了避开它人物情愿怎么做？3.如果你的人物有机会成为某个名人，ta会选择成为谁？为什么？列举出人物最喜爱的名4.如果你的人物可以获得任意的政治地位，ta会怎样选择，为什么？5.如果你的人物可以借一种微不足道却又影响深远的方式去改变整个世界，那会是什么？用微薄之力去治愈人的身心6.如果人物得知明天就要踏上黄泉路，那么今天ta会做什么？7.你人物最喜爱的老师是谁？为什么？8.你的人物每次都是心无旁鹜地去做某件事么？还是同时做好几件事进行呢？9.你的人物喜欢下厨么？如果是，ta最喜欢做什么？ta的手艺又如何？10.如果有人要勒索你的人物，ta会怎么做？事情将会朝什么方向发展？11.如果你的人物应聘的某个工作，需要视对方激怒ta的程度而定，ta能应聘成功吗？12.有人对你的人物十分憎恨，但人物却不知情。这个人是谁？ta为什么这么恨你的人物？你的人物怎样察觉到这个情况？ta会如何处理这种情况？13.某人暗恋上了你的人物。这人是谁，你的人物对ta有什么感觉？14.你的人物是否信神或某种信仰吗？如果是，ta有怎样的信仰？ta有多虔诚？ta是否憎恨其他所有宗教的信徒？ta是否容忍其他的宗教？如果是的话，有多宽容？15.什么样的伤害是你的人物永远不能原谅的？这次伤害是多久前（影响多大／小）的事？而这又对ta的生活造成了什么样的影响？16.你人物的父母曾对ta说过一些令ta永远难忘的东西。是什么样话如此萦梁绕耳？17.你的人物最喜欢穿着什么颜色的衣服？这和ta所喜欢的颜色是否相吻合呢？18.打开你人物厨房的碗橱，能看到什么？19.去杂货店的时候你的角色一般会买什么东西？20.你的人物喜欢众乐乐还是享受独乐乐呢？21.你的人物曾经醉酒或者吸食兴奋剂吗？ta那时什么表现？ta磕的是什么药？它们是合法的还是违禁品？如果是违禁的，ta是如何获得的？ta为自己的行为做何辩护？ta是否容易上瘾？ta对什么东西上瘾么？如果有，这对ta的生活造成了什么影响？22.在你看来，你的人物最大的缺点是什么？23.在你看来，你的人物最大的优点是什么？24.在你角色身边的人看来，ta最大的缺点是什么？25.一只迷路的流浪猫（或狗）连续几天都出现在你人物家门口的台阶上，ta会怎么做？26.在你角色身边的人看来，ta最大的优点是什么？27.当你人物到家的时候，发现家门虚掩着，ta确信自己走的时候锁了门。现在ta会怎么做？为什么门没锁？28.以你人物的观点，ta认为自己最大的缺点是什么？29.如果某人说你的人物患有精神疾病，ta会作何反应？如果是一个密友的猜想呢？如果是一名专家所做出的正式诊断呢？如果做出这个诊断的是ta的密友或亲戚呢？30.你的人物性格是内向还是外向？31.以你人物的观点，ta认为自己最大的优点是什么？六月1.午夜时分，一个陌生人敲上了人物的房门求援。你的人物会开门让他进来么？如果是个迷醉的、刺有纹身、脸上残留着血迹的陌生人，人物会怎么做？如果陌生人是个疲惫的老太太，ta会怎么做？如果陌生人是个四处张望，生怕什么人会跟踪自己的十二岁的孩子呢？2.你的人物是否患对什么过敏？这对ta的生活造成了什么影响？3.你的人物一有新的科技产品就会立刻试用？还是会对科技的革新反应迟缓？或是采取中庸之道，等技术成熟、满足自己需求之后才去考虑？4.你的人物收到了一个神秘的包裹。上面没有回复地址（或是ta不认识的一个地址），而ta也想不出会是谁发来的。ta要怎么办？包裹异乎寻常的重，上面的标签是用手写体写的，但是字迹ta却不认识包裹的包装是一种很薄的黄褐色信封纸，上面的标签是打印出来的 包裹放在门口，看起来有些微弱的颤动 包裹非常大，而且是通过一家著名的邮递公司运来的。5.你的人物喜欢野营么？6.你的人物知道如何打猎或捕鱼么？ta是否擅长这个？ta这么做是为了消遣还是为了获得食物？7.迄今为止，什么事情令你的人物最为懊悔？ta是否想为此做些什么呢？如果是，会做什么？8.在余下的人生中，你的人物最想完成的一件事是什么？9.你的人物希望怎样度过晚年？10.总体来说，你的人物对于自己的童年感到满意么？11.有一件某人曾经授予你人物的奖品放在书架上。这件奖品是为了表彰什么的？是在什么情况下获得的？人物是否为此而感到自豪？或是感到不安？ta是否认为这是ta应得的呢？12.你的人物曾被逮捕过么？因为什么？是否是ta罪有应得？ta自己又怎么想？13.你的人物曾因愤怒而出手伤人么？14.你的人物曾杀过人么？15.你的人物喜欢品尝各种新奇的食物么？ta喜欢尝试新的烹饪方法么？16.你的人物认为怎样的一天可称之为完美？17.你的人物认为怎样的一餐可以称得上完美？18.你的人物是乐观主义者还是悲观主义者？19.你的人物有哪种程度的幽默感？20.你的人物是个野心家么？21.什么事情会令你的人物感到自豪？22.什么事情会令你的人物感到困窘？23.你的人物会在过马路前会先四下环顾么？24.你的人物选择什么样的代步方式？如果ta开车，ta的车是什么类型的？25.有人试图在街上抢劫你的人物，ta要怎么办？劫匪想要ta身上的什么东西？这是一次意外事件还是预谋好的？26.你的人物是否还和童年的朋友保持联络？是哪个人？因为什么？27.是否有什么事物，不管你的人物有多么悲伤沮丧，在ta看到后仍能露出会心的微笑？28.是否有什么事物，不管你的人物有多么高兴，在ta看到后就会生气郁闷？39.什么事情会令人物大发雷霆？30.你的人物最喜欢去做什么来庆祝ta的生日？挑出你人物过得最开心的一次生日和过得最糟糕的一次生日。七月1.你的角色最不喜欢的节日或庆典是哪个？2.去年你的角色给谁买过生日礼物？ta从对方那里又得到过什么？3.你的角色相信鬼魂、玄学、异形或超自然力量的存在吗？如果是的话，为什么呢？4.你的角色是否相信自己遇到过鬼魂、玄机、异形或超自然力量吗？5.你的角色相信占星术、看手相、塔罗牌或其他类型的算命吗？为你的人物占卜一次看看是什么结果。6.你的人物曾去找过占星士、看手相的或其他什么算命的吗？如果有的话，占卜结果怎么样？ta对这结果怎么看？占卜最后应验了吗？7.你的角色对性有什么看法？ta对此有什么传统或道德上的看法？8.你的角色过去（或现在）和父母保持着怎样的关系？9.如果有人问你的角色生活中最重要的法则是什么，ta会如何回答？10.你的角色收到过的最糟糕的礼物是什么？11.你的角色曾经故意在感情上伤害过谁吗？12.描述下你的角色永远也不会对自己或其他人承认的，存在于ta潜意识下的动力、野心或目标。13.描写你的角色私下里感到羞愧的事。14.你的角色吃过的最好的一顿饭里有些什么？15.你的角色是否鄙视谁？16.是否有谁能让你的角色不惜誓死保护？17.你的角色收到的最糟糕的消息是什么？ta是怎么处理的？18.你的角色刚收到一个信封。不管里面有什么，想到要打开它就让ta角色毛骨悚然。里面有什么？如果ta打开信封会发生什么？19.你的角色对政府有些什么看法？20.你的角色关心政治吗？ta的观点是什么，这个观点有多鲜明？21.是否有任何政治因素能驱使你的人物使用暴力？22.列出五件可能导致你的人物使用暴力的事。23.列出可能导致你的人物进行杀戮的三件事。24.列出一些你的角色喜欢说的短语，ta是从哪学来的？25.你的角色怎么看待感情关系？26.你的角色有过什么罗曼史？27.你的角色有过的最好的情感关系是什么？28.你的角色有过的最糟糕感情关系是什么？29.如果你的角色还没有结婚，有什么事能促使ta考虑这么做吗？如果ta结婚了，有什么原因能让ta改变主意？30.如果你的角色有一个对象，那人会欺骗ta吗？描述下在什么情况下你角色的爱人会欺骗她。如果有人能让ta的爱人欺骗ta，描述下这个人。31.你的角色会欺骗自己的爱人吗？描述下在什么情况下你的角色会欺骗ta的爱人。如果有人能让ta欺骗ta的爱人，描述下这个人。八月1.如果你可以把动物拟人化成为你的角色，你会选择哪种动物？2.如果你的角色将自己想象成某种动物，ta会选择哪一种动物？3.你的角色是追随者、叛逆者还是领袖？4.你的角色在家中醒来闻到烟味，ta会怎么做？5.你的角色做过的最奇怪的事是什么？6.你的角色在少年时代是什么样的—横行霸道、呆头呆脑、小酷孩还是其他的什么？7.发生在你角色身上最为幸运的事是什么？8.你的角色有过的最倒霉的情况是怎样的？9.假设你的角色有用不完的钱，他会花在哪方面？10.你的角色认识的最为疯狂的人是谁，他们之间关系怎么样？11.你的角色靠什么生活，ta为什么选择这条路？12.如果你的角色能对应一首主题歌，会是什么（你可以选已有的歌或编一首）？13.如果有人给你的角色写了封情书或关于他情感世界的诗，读起来会是怎样的？（你可以形容一下，或者干脆写一下—不一定要写得很好）14.你的角色会如何讨好自己的梦中情人？16.你的角色所见过的最悲惨的事是什么？17.如果你的角色是个作家，ta都写些什么？18.你的角色健康状况怎么样？19.你的角色见到医生有什么感觉？20.如果你的角色可以变成其他人，ta想变成谁？21.你的角色是否期望得到任何形式的力量或权威？22.形容下你的角色的宗教信仰性质和程度。23.挑选三个最能体现你的角色内在个性的形容词。24.挑选三个最能体现你的角色外表形象的形容词。25.你的角色认为人类最基本的天性是什么？26.你的角色是怎么看待动物的—害虫、宠物，朋友还是威胁？宠物被当成是家人还是二等公民？为了找了或保护动物他能做到哪一步呢？27.你的角色对陌生人有多慷慨？在时间上在金钱上当遇到危机的时侯？ta的态度？在感情上的支持？28.你的角色有多容易和别人建立起关系？29.你的角色喜欢冒险还是安逸？30.你的角色是个梦想家还是实干家？31.你的角色最近一次看过什么病？九月1.闭上你的眼睛，想象你的角色书房里的书架。列出书架上书的名称。2.你的角色喜欢以怎样的方式庆祝成功和胜利？3.你的角色怎样看待自己的隐私和其他人的？4.你的角色是否使用任何的双重标准吗？从ta对待别人的方式中，ta如何期待自己也被区别对待呢？ta是否承认自己的这种双重标准呢？5.你的人物期望留下什么遗产给后人呢？6.你的角色期望在自己的墓碑上写些什么？7.为你的人物写一个讣告。8.想象一下如果一家当地的报纸或者校园小报这个月选择你的人物作为焦点人物，写一下那篇报道或者记者的访谈录。9.发生在你的角色身上，令ta最感羞耻的是什么事？10.发生在你角色身上最尴尬的事是什么？11.你的角色是否持有任何的极端政治观点？12.如果可以挑选一句流行的成语来形容你角色的生活哲学，会是哪句话？13.在感情关系上，你的角色是属于哪种“类型”的？ta认为自己是哪种类型的？两者相符吗？14.你的角色最后一次去度假是什么时候？15.在你的角色长大成人过程中什么人对ta影响最大？16.你的角色小时侯有什么景仰的英雄吗？17.打开你的角色浴室里的橱柜，说说里面都有些什么。18.你的角色度过的最愉快假期是什么样的？19.你的角色最值得怀念的浪漫偶遇是哪件？20.你的角色撒过的最弥天的谎是什么？21.你的角色做过的最残酷、最暴虐的事是什么？22.你的角色曾经犯法吗？ta被抓住过吗？23.你角色的儿时好友是谁？24.如果你的角色要粉刷家里的内墙，ta会用什么色调？25.你的角色少年时的好友是谁？26.描述下你的角色的理想家园。27.你的角色在青春期的好友是谁？28.形容下你的角色小时侯家里的样子。29.你的角色曾说过的最残酷、最伤人的话是什么？30.你的角色有多擅长操纵其他人？ta会为此做到哪种地步？十月1.你的角色对于正式或非正式的教育和学习有怎样的看法？2.你的角色喜欢阅读吗？如果是肯定的，ta读些什么，在何时、以何种方式来读？3.你的角色对死亡和来世有怎样的信念？4.你的角色认为ta生命的意义为何？5.你的角色如何对待异性？6.你的角色认为什么是ta所见过的最美事物？7.你的角色认为什么是ta所见过最丑陋的事物？8.你的角色对于拥有一个自己的家有何感想？9.你的角色对什么最具自信？10.你的角色对什么最没信心？11.你的角色醒来发现自己头边枕头上有一只毒蜘蛛，ta会怎么做？12.为了自己最为宝贵的梦想，你的角色觉得自己会做到哪一步？ta真的会这么做吗？13.有人在路上和你的角色抢道，或者买下了ta也想要的最后一件东西，ta会如何反应？14.在你角色的生活中，怎样的人最令ta厌烦？15.你的角色受过的最严重的伤是什么？16.你的角色在什么方面最具竞争力？17.除自己以外，你的角色认为还应该对谁负责？18.你的角色都用钱来干嘛？19.你的角色生过的最重的疾病是什么？20.你的角色所知的最严重的疾病是什么？21.你的角色曾经亲眼目睹他人的死亡吗？22.你的角色曾经目睹过严重的犯罪行为吗？23.你的角色对于轻微的违法行为是怎么看的？24.你的角色是否有一种“私人空间”的概念？25.你的角色是否有某种艺术特质，例如写作、绘画、演奏乐器或歌唱？ta是否接受过良好的训练或者仍处在自然的、未经训练的状态？它们是公开的还是秘密的？26.你的角色是否能良好的适应变化？27.你的角色喜欢惊喜吗？28.你的角色喜欢追新潮、赶时髦吗？还是刻意回避它们？或者ta只是忙着自己的事，也不走极端呢？29.你的角色如何对待工作？ta讲究方法、有条理吗？还是没有条理、胡乱地做？精力充沛、满腔热诚？庸懒、冷漠？或者其他某种完全不同的样子？30.你的角色是否喜欢从最新科技中受益，还是喜欢仰赖于已证实的方法？31.如果可能的话，你的角色会采用什么方法来关注、保持自己的健康？十一月1.你的角色怎样和别人打招呼？2.你的角色是否有任何口头禅（比如“恩”、“比方说”或“要知道”）？3.你的角色会发誓吗？4.你的角色是否词汇丰富？如果是的话，ta乐于在谈话时使用吗？5.你的角色如何对待难缠的或是桀骜不驯的人？6.如果某人对你的角色很生气，ta会如何处理？7.如果你的角色因为某件事而背黑锅，ta会如何反应？8.你的角色和ta的上级是何种关系？9.你的角色是否在照料某人？如果是的话，ta做得怎样？ta是如何处理遇到的问题的？ 如果不是的话，ta是否想这么做呢？ta会做好吗？10.你的角色偏好以怎样的方式记住自己一生中重要的时刻？ta经常谈论它们以加深自己的映象吗？ta拍照吗？ta会写些什么吗？ta是否小心地将它们珍藏在记忆中？11.你的角色如何看待办公室规章制度？这些规章制度对ta的工作有多大影响？列举你的角色在工作中因为办公室规章制度而碰到的一件事。12.你的角色如何看待环境保护？如果ta对此关注的话，ta会采取什么行动？是否有什么事是ta可以做到的，然而还没有付诸实施？13.你的角色是如何看待名誉的？如果ta还不那么有名的话，ta是否想出名呢？出名之后，ta是否真的很高兴；或者说，对ta而言有点难以承受？如果ta很有名，ta对此是如何看待的？14.你的角色在一个陌生的房间、陌生的床上醒来，ta会怎么做？ta在哪儿？ta是怎么到那儿的？15.你的角色对穷苦的人有什么看法？如果有的话，ta和那些人之间的区别在哪？16.如果自己变成那些人中的一员，ta将如何应对（ta的观点会发生怎样的变化）？17.你的角色是否执著于某种让他人觉得不安、无品位、颇具攻击性或作呕的信仰或观点？18.当你的角色在社交场合与人交流时，从心理层面上说，ta最渴望的是什么？陪伴、关注或是赞同？它们将如何影响ta的表现？19.你的角色喜欢购物吗？还是痛恨，或者无所谓？20.你的角色和邻居相处得怎样？容忍他们吗？和他们争吵？回避他们？21.你角色的邻居如何看待ta的生活起居习惯？22.你角色的邻居对ta和ta的生活习惯知晓多少？23.是否有人因为什么事向当局举报过你的角色？是通过正当渠道检举的吗？24.你的角色将自己的家和周围环境管理的怎样？25.你的角色喜欢诗歌吗？26.你的角色体力水平如何？27.你的角色曾经真正地、疯狂地、深深地陷于爱情中吗？28.你的角色是否有过导师？29.你的角色是否激发过谁的灵感？ta是否曾想过变成不同的人，或思考过自己是什么样的人？30.你的角色曾经让仰赖于自己的人失望过吗？十二月1.你的角色是属于守序还是混乱？2.你的角色属于善良还是邪恶？3.你的角色是和蔼还是残忍？4.你的角色是玩世不恭还是胸怀壮志？5.你的角色以怎样的方式来烦扰别人？6.列一个“极度厌恶”的列表，可以写得简略也可以着重记述。7.选出你的角色感兴趣的事物，并从ta的观点出发针对它许一些愿望。8.你的角色是否觉得某些职责自己很难做到？那ta为什么要随便接受呢？ta会怎么做呢？9.当考虑到金钱时，你的角色是否会出现心理上的戒断症状？10.你的角色对各类地形—丛林、海滩、山脉、森林、平原、海洋等等—的感觉是怎样的？ta是否有最喜欢和或最不喜欢的某种地形？ta是否有过欢乐或悲伤的往事发生在其中某种地形上？11.一次自然灾害将你的角色困在去往某个重要地点的途中。ta会怎么做？ta要去哪儿？因为什么原因去？发生了何种灾害？12.你的角色是否喜爱自然世界，或者ta是一个地地道道的城市份子？13.你的角色是否有出色的园艺技能？如果没有的话，ta是否仍然种一些东西呢？ta种了些什么？结果怎么样？14.你的角色对水有什么感觉？ta喜欢游泳吗？划船呢？ta怕水吗？15.你的角色对于过去是否有兴趣，比如历史、考古、人文等等这些？16.你的角色对于人的思想以及其运作方式是否有兴趣？17.你的角色平常都做些什么梦？18.你的角色对于天理和命运是怎么看的？19.在一般情况下，你的角色把什么看成是一种危机？20.你的角色是否每天坚持喝某种饮料、吃某样食品？21.如果有人告诉你的角色ta注定要完成某个伟大的预言，ta将如何反应？22.你的角色会（或曾经）如何对待父母、兄弟姐妹的死？23.你的角色是否拒绝和家庭中的某人谈话和进行接触？如果没有，在ta的家庭中是否有什么人拒绝和某个人谈话或接触？如果有的话，你的角色对此会怎么看？24.你的角色是否关注他人的幸福？25.你的角色责任感有多强，是什么激发了这种责任感？26.如果你的角色看见有人掉了一大笔钱，并且自己能在无人发觉的情况下将其拿走，ta会怎么做？27.你的角色是否希望获得某人的宽恕？为什么？28.你的角色是否伤害过谁，并且为此感到窃喜？29.你的角色是否拥有某种武器？30.浪漫的晚餐准备好了。是谁准备的晚宴，你的角色和谁共进晚餐？是为了庆祝什么？31.描述下能和你的人物心有灵犀的人。我没有在b站找到这篇的原作，因此，我将它发出来