广州优眠治疗焦虑症需要吃药吗好不好？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-09-03 04:38 标签： 焦虑症需要吃药吗
任何一个身体器官生病时，人们都知道去看医生，并会受到安慰。唯独心理生病，却被认为是在矫情，还得遭到嫌弃。以下这些话，是人们经常对有心理问题的患者说的，但如果面对的是生理问题，可以看出这些说法有多么荒唐和不妥。而导致这种情况出现的原因，都是因为外界对心理问题缺乏正确的认识，导致很多心理疾病被人们污名化。比如对于常见的焦虑症，很多人会产生下面这些误解。01焦虑症就是精神病“他有心理疾病，他是精神病吧？”在生活中，“精神病”确实不是一个好听的词，但其实人们口中的精神病往往指的是精神分裂症。而焦虑症无论病因、症状，还是治疗方式，与精神分裂症都有很大差别。在绝大多数情况下，焦虑症患者并不会出现精神分裂症的幻听、妄想等症状。不少焦虑症患者因为担心外界的指指点点，始终鼓不起勇气到院就诊，从而延误治疗的最佳时机。02焦虑症是因为性格内向部分焦虑症患者在性格上比较内向，导致患病，但这只是一种可能的成因。除此之外还有更多先天或后天的因素，如家族遗传、脑内化学递质分泌因素、长期处于沉重压力之下等，并且个人的思维模式和生活习惯也有重要影响。因此，患者无需刻意扭转性格，“有的放矢”才是关键。03焦虑症可以靠个人意志克服如果用坚强的意志去面对目前的情绪困扰，确实对缓解焦虑有积极作用，但单靠个人意志并不能克服焦虑症，还需要专业、系统的方法才能成功。轻度焦虑症患者可以多看看专业自助书籍，或是接受心理咨询干预，较严重的患者必须求助精神科医生，进行专业治疗。04只要定时服药就可以治愈药物确实对焦虑症有一定帮助，但焦虑症的成因并非纯粹的生理因素引起，不良的思维模式和处理压力的错误方法也是关键所在，因此药物治疗和心理咨询是相辅相成的。05只要放轻松就可以治愈没错，很多焦虑症的朋友平时都不懂得放松自己，所以放松心情、平衡生活，对缓解焦虑帮助不小。但是，焦虑症并非单纯是生活过度紧张的问题，焦虑情绪背后的负面思维方式和与之相关的负面行为才是关键。况且，散心游玩、按摩舒缓等方法，很多时候只能治标。要有效地治本，就必须针对焦虑症发生和维持的核心问题进行改善。目前，对于焦虑症的治疗主要是以心理治疗为主，也可以配合药物进行综合治疗。如果你还没有考虑好到院就诊，不妨先按以下几种方法自我治疗：一、增加自信自信是治愈神经性焦虑的必要前提。缺乏自信的人，往往怀疑自己完成和应付事物的能力，夸大失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。从今天开始，减少自卑感，相信自己。每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点。二、自我松弛从紧张情绪中解脱出来。比如，在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现，并重复出现，慢慢地，你想到任何危险情景都不再那么焦虑了。三、自我反省有些焦虑症患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到自己浑然不觉，但情绪并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。在这种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄。四、自我刺激焦虑症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如找一本有趣的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。五、自我催眠焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：数数，或读一本深奥的书等，帮助自己更快入睡。
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