女生女人湿气太重如何调理重怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-08-15 11:58 标签： 女人湿气太重如何调理
女人脾虚湿气重怎么调理首先我们看下女人湿气重的表现有哪些女人脾虚湿气重怎么调理女人脾虚湿气重怎么调理首先饮食上要注意饮食清淡易消化、少吃肉、以五谷杂粮和蔬菜为主、禁止暴饮暴食禁止一切生冷寒凉。辛辣刺激、油腻甜腻厚味不易消化之物、禁止一切零食饮料。然后再配合吃一些中医食疗的去湿小方子就行了。纯食疗、原料全部是药食同源的对身体没有任何伤害、效果也很好。我们可以用薏仁米、赤小豆、炒稻芽、十五年陈皮、山楂、淡竹叶、冬瓜皮、蝉蜕、黄冰糖等原料、按照一定的比例和方法熬制成膏每天喝即可。方中薏米健脾开胃、补中去湿。赤小豆利水消肿、健脾除湿、止泻利尿、清热解毒。炒稻芽和中消食，健脾开胃。陈皮理气，健脾，燥湿，化痰。山楂消食积，散瘀血。淡竹叶清热泻火、利尿、除烦。冬瓜皮去湿追风，补脾泻火、止渴，消痰，利小便。蝉蜕散风热，利咽喉，退目翳，定惊痫。黄冰糖补中益气、温肺化痰、止咳、生津养颜。它的主要功效就是祛湿、清内热、利尿化湿、健脾胃、也可用于儿童积食引起的内热、对于湿气重湿热和痰湿有很好的调理效果。关于它的详细介绍和制作方法详解感兴趣的可以点击下面的图片链接查看详细介绍

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