吃什么有助于治疗失眠可以治失眠？睡不好到底应该怎么办？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-08-07 07:34 标签： 吃什么有助于治疗失眠

张玲
河南省肿瘤医院
主任医师
回答时间：2023-01-16 18:54睡眠不好不管是急性的慢性的，都是需要及时的调理。一方面是食品方面，可以有一些食疗的办法，另一方面还有一些药物的办法。食疗的办法可以吃一些柏子养心丸，柏子的茶就可以，或者是睡前喝点牛奶或者是睡前喝碗小米粥。如果用这些食疗的方法或者是用一些物理的方法，像泡脚都不行，这个时候就要去医院看病。原则上不要一上来就去吃长效的安眠药，比如舒乐安定等等安定不主张。而且有些人吃个没完是要成问题的，要成瘾的，吃药无论如何不能超过一个月。所以只能吃一些短效的睡眠药。治疗老年痴呆症的药物，包括四大类：第一，调整胆碱酯酶功能的药物，主要以抑制胆碱酯酶为主，使局部乙酰胆碱的含量增加，改善患者的症状，常用的药物有盐酸多奈哌齐、石杉碱甲等药物。第二，为促进脑智力的药物，常用的药物有吡拉西坦等药物，具有修复损伤脑细胞的作用，提高脑细胞对营养物质的利用。第三，为改善脑部血液循环的药物，常用的药物有尼莫地平、双氢麦角碱等药物。第四，为促进脑细胞代谢的药物，比如脑蛋白水解物。脑干损伤怎样治疗1个回答
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2023-08-07 14:26具体措施如下：1.一般治疗：保持呼吸道通畅纠正呼吸功能紊乱可给予机械通气。加强护理及支持治疗鼻饲营养。2.药物治疗：给予冬眠低温疗法以降低代谢保存残留脑干功能，脱水、大剂量激素冲击试验治疗。同时，促醒药物或神经营养药物治疗。中药可选用醒脑静40ml静脉滴注每日1次。防止并发症治疗如预防性应用抗生素及抗应激反应药物等。3.其他治疗如高压氧促醒治疗。患者在大便时出现肛门撕裂样疼痛，多考虑是肛裂或者痔疮引起，也有可能是肛瘘。需要及时就医，通过直肠指诊、肛肠镜、病理活检等检查明确诊断，进行相应的治疗。患者平时要养成良好的生活习惯以及良好的排便习惯，避免便秘。患者还要注意饮食调理，以清淡、富有营养的饮食为主，避免进食辛辣刺激性的食物。如果患者在面肌痉挛术后出现面瘫，并不是所有的患者都能够自愈，建议还是要及早地治疗，以免错过最佳的治疗时期，会遗留部分的后遗症。1.如果患者面肌痉挛术后出现面瘫，可以口服一些营养神经的药物，例如甲钴胺、维生素B1等，也可以在早期进行一些抗病毒、改善血液循环的治疗。2.面肌痉挛术后出现了面瘫，也可以采用中医的治疗方法改善面瘫的症状，例如可以选择穴位的针灸、热敷等治疗。3.面肌痉挛术后出现面瘫，严重的患者可以通过面神经的微血管减压术、周围神经切断术等手术治疗。老人怎么预防痴呆1个回答
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2023-08-07 14:00老年痴呆的预防措施如下：1.老年人应当严格控制基础疾病，比如糖尿病、高血压、高脂血症。患者应当谨遵医嘱按时用药，控制血压、血糖以及血脂，避免基础疾病加重，防止这些疾病对脑功能造成损伤。2.老年人也要改善日常的饮食，以低盐、低脂的饮食为主，不要食用油腻以及辛辣的食物，更要禁忌烟酒，多食用含有高蛋白、高维生素的食物。3.老年人在日常也要多进行脑部锻炼，多参加社交活动，多与家人和朋友沟通。每天也要保证充足的睡眠，不要熬夜，适度进行身体锻炼手背麻木是神经炎吗1个回答
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2023-08-07 13:02手背麻木可能是患有神经炎引起的。因为神经炎主要会出现手背麻木、双手有针刺样，但是造成出现该症状的原因有很多，也可能是患有颈椎病或者是脑出血等原因而引起的，具体的原因建议去正规的医院神经内科进行颅脑CT、核磁共振成像等相关的检查。在平时的生活中，要注意多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥等，但是要杜绝吃垃圾食品。脑梗塞能吃海参吗1个回答
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2023-08-07 12:56有脑梗塞的病人是可以吃海参的。因为海参具有补益肾精和养血的功效，同时还可以提高人体免疫力，有利于脑梗塞的恢复。脑梗塞主要是由于高血压或者高血脂引起的脑血管疾病，病人通常会出现手指麻木、头晕、头痛、恶心、呕吐的症状。病情比较严重的患者还会出现昏迷，治疗不及时容易导致脑梗塞病情严重，对病情恢复造成不利影响，可能也有不同程度的后遗症。临床上对于脑梗塞的治疗，在溶栓的时间窗内可以及时给予溶栓药物治疗，同时口服预防复发的药物，病情严重的患者还可以给予手术治疗。脑栓塞有哪些症状1个回答
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2023-08-07 12:54脑栓塞发病的时候一般病情比较急，会在数秒或数分钟就达到疾病的高峰。本病发病的症状和病灶的大小、病灶的位置有关，临床表现不相同。首先，有的患者发病的时候，会有明显的颅神经受损的症状，例如听力下降、视力下降、眼球运动障碍、饮水呛咳、吞咽困难等。其次，运动功能受损，表现为偏身肢体瘫痪、单瘫、共济失调等，还有的患者会出现一侧的肢体感觉功能障碍，病情严重的会丧失肢体运动功能，长期卧床，还有的会出现认知和智能明显受损的情况。老年痴呆症有可能会引起食欲不振。如果老年痴呆症比较严重，可能会出现一些认知功能障碍，患者的脑神经会退化，所以这时候容易出现不知道饥饱等情况，所以就会出现不爱吃饭的情况。如果老年痴呆症导致出现了不吃饭，应该要给老人做一些平时喜欢吃的食物，另外还可以让病人使用一些营养液。患有老年痴呆症，家属应该要有足够的耐心，保持良好的心态。植物神经功能紊乱可以间接的引发血压升高，而且会出现一种忽高忽低的情况，易受环境因素的影响。首先，要进行调整植物神经功能紊乱，才更有助于更好地控制血压。一般来讲，可以先让患者行动态血压监测，评估出患者整体的24小时血压波动情况。如果确实是呈忽高忽低的波动情况，建议患者先不吃降压药或者是吃一些抑制交感神经兴奋的药，比如倍他乐克或者是比索洛尔。在降压治疗或者是稳定血压治疗的同时，最重要的是一定要注意改善患者的植物神经功能紊乱。让患者乐观积极的面对生活，必要时给予抗抑郁药物的治疗。
提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医吃什么对失眠有好处问题描述：你好，最近不知道怎么回事，我老是失眠，晚上躺在床上要一两个小时还不能入眠，有时半夜也睡不着，现在白天上班也没有精神了，黑眼圈也特别严重，用了很多办法也不管用，我想了解一下，请问一般吃什么对失眠好一些呢？...展开齐杰主治医师耳鼻咽喉头颈科崔俊兰二级心理咨询师心理咨询科胜利油田第六医院崔亚玲二级心理咨询师心理咨询科其他郭雅新二级心理咨询师心理咨询科辛集市社保医院张知常二级心理咨询师心理咨询科其他

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