问一下青少年抑郁症心理疏导心理疏导需要去医 院吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-08-05 13:19 标签： 青少年抑郁症心理疏导
高海军，30年临床诊疗经验，毕业于同济医科大学临床医学专业,曾任职于中国人民解放军第456医院(济南空军医院)。先后在国内多家医院从事临床诊疗工作近30年，在临床心理学领域形成了深厚的理论造诣和丰富的临床诊疗经验,熟知精神心理科的各种常见病及多发病的防治与康复，长期致力于综合应用药物诊疗、物理诊疗、心理疏导贯穿到诊疗全过程，不断发展和完善各类诊疗技巧，从根本上解决患者病情反复发作及对药物过分依赖等问题，深受广大患者的信赖和好评。儿童青少年精神心理问题比我们想象中更常见、更严重。据估计，全世界10-20%的青少年都在与心理疾病作斗争。不幸的是，大部分都不会引起重视，而且许多青少年的心理疾病因为没有得到诊断和治疗在成年后会变得更糟。青少年中一些最常见的心理疾病包括： 01、抑郁心理 02、焦虑心理 03、恐惧心理 04、厌学心理 05、嫉妒心理 06、逆反心理 07、自卑心理 08、易怒情绪为什么青少年容易出现这些心理问题？1. 家庭因素对于青少年来说家庭是学会人际交往形式和技巧的第一社会群体，父母对他们采取何种方式都会直接影响到他们今后与人交往的态度。父母与子女之间缺少爱的关系，缺少精神上的亲近则常常是青少年心理发育不全或教育缺陷的根源。2. 学校因素青少年的学习教育条件、生活条件和师生关系、同伴关系，比如学习负担过重，教育方法不当，和老师同学的关系紧张，这些都会让青少年精神紧张，产生焦虑心理，如果不及时调整，就会造成青少年心理失调，导致青少年出现心理障碍。3. 社会环境因素当前自媒体发达，青少年处于信息爆炸阶段，社会上的种种不健康的思想和情感，生活中各种矛盾冲突、一些社会事件、暴力事件、还有一些不健康的信息都呈现在青少年的眼前，很多青少年不甄别过滤信息，这些都会加重青少年的心理负担，直接影响他们的身心健康。4. 自身因素很多青少年经常处于消极的思维中，情绪容易受到波动，一些消极的情绪都会容易导致他们的心理出现问题。平时也要积极地学会调整学会与人沟通。如何正确引导青少年摆脱心理困境一、要多去关心青少年无论是家长还是老师，都应该尽量多地去关心青少年，只要我们多关注他们，才能发现他们存在的问题，对于普遍性的问题，我们可以提出建设性意见和措施，对青少年有所帮助。二、不要给予过度压力孩子的心理承受能力是非常有限的，所以，我们家长应该给青少年适当的压力，千万不要过度给他们压力，否则，他们的内心可能会承受不了而崩溃，产生严重后果。三、培养一些业余爱好青少年一定要多培养一些兴趣爱好，而不是只知道死读书，因为，兴趣爱好能够帮助他们调节心理，当压力大的时候，可以通过这些爱好，让他们暂时忘掉烦恼，缓解情绪。四、体育锻炼有助宣泄如果孩子的心理压力非常大的话，可以借助体育锻炼来宣泄一下内心的情绪，往往青春期的孩子精力比较旺盛，所以，当他们运动后出一身汗，就会让心情更加舒畅。五、多与同龄人交流年轻人在一起往往会有所交流，而且交流起来也会很顺畅，因此，我们家长应该在关注孩子心理的同时，尽量多创造一些与同龄人交流的机会，比如亲戚朋友家里的兄弟姐妹。六、树立正确的得失观对于青少年来说，还没有树立一种特别完善的人生观，特别是得失观还没有完全健全，总是患得患失，一旦失去了某些看起来很重要的东西，就会心里想不开。七、遇事不要憋在心里有很多内向的青少年，遇到困难，或者是一些想不开的事情，总是憋在心里，不去与人沟通，这样的结果就是让他们更加压抑，而这种压抑变得久了，就会形成心理问题。青少年是青年人成长过程中的重要阶段，青年人的心理问题，大多数源于青少年阶段。因此，关注青少年心理健康格外重要。如果发现青少年心理问题较严重无法通过自我调节来调整，那么就需要及时到心理医院做进一步的治疗。
我可以理解你的担忧。首先，如果你真的感觉自己有抑郁症，建议你尽快找到合适的方法去帮助自己。你不会第一个有这样的感受，也不会是最后一个。当我们感到不开心和失落时，需要及时行动，而不是推迟和忍受。现在回到你的问题，去医院和去心理咨询室都是有好处的，但也有各自的弱点。首先，去医院会有医疗记录，某些情况下，对你会有影响。但是，去医院也能让你接受针对身体和心理的全面检查，帮助医生快速做出诊断和治疗方案。此外，去医院也可以享受社会医疗保险，可以减轻你的经济压力。另一方面，去心理咨询室可以给你更大的保密性，你的私人信息会更安全。此外，心理咨询室通常会有更多的时间和精力去了解你的具体状况和问题，因为他们并不需要进行身体的检查和治疗。此外，如果你认为自己不严重到需要药物治疗或其他医疗干预，那么你也可以选择心理咨询室。然而，去心理咨询室的费用相比于去医院会更高一些。但是在这种情况下，我认为，你的身体和健康是最重要的。花费一些费用去保护你的身心健康是非常值得的。最后，我希望你能够去寻找适合你的方法，无论是去医院还是去心理咨询室，都可以帮助你走出困惑和痛苦。而我会一直支持你。

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