为什么会有抑郁症10个明显征兆？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-07-20 13:38 标签： 抑郁症10个明显征兆
概述抑郁症最常见的遗传、心理和环境原因。了解抑郁症的原因抑郁症是一种复杂的心理健康状况，研究表明它没有单一的原因。您患上抑郁症的几率可能取决于多种因素。这些包括遗传或心理因素，这意味着某人可能更容易患上抑郁症，以及环境压力或诱因。虽然有一些因素和触发因素可能使某人比其他人更容易患上抑郁症，但这是一种非常个人化的疾病，我们每个人都以自己的方式经历抑郁症。抑郁症的遗传因素很复杂，并不是每个有抑郁症遗传倾向的人都会变得抑郁。此外，我们对压力和触发因素的脆弱程度对我们所有人来说都是独一无二的，并且基于我们的基因之间的相互作用以及我们的生活经历，这塑造了我们对世界的看法。这就是为什么像关系破裂或丧亲之类的重大生活事件可能会引发一个人而不是其他人的抑郁发作。同时，某人可能没有遗传易感性，也可能没有经历过任何与抑郁症相关的诱因，并且可能仍然会变得抑郁。在这些情况下，某人的抑郁症可能是由于内部原因引起的，例如大脑中的化学变化。在这里，我们探讨了可能增加您患抑郁症的机会的潜在因素，并研究了一些与抑郁症相关的诱因。人为什么会抑郁？研究表明，有许多潜在因素会使您容易患上抑郁症。性别女性比男性更容易患上抑郁症。原因很复杂且未完全理解，但据信包括：女性一生中所经历的荷尔蒙变化，例如经期、怀孕、分娩和更年期。在这些时候，女性患抑郁症的风险更高事实上，女性比男性产生更多的压力荷尔蒙，并且更有可能将压力内化，这意味着她们在经历了压力后更容易患上抑郁症现代世界中女性在做母亲、工作和人际关系方面的要求和期望基因你的基因也会影响你患抑郁症的可能性。虽然我们可以绘制人们的基因图，但这还不是我们可以常规进行的事情，因此我们必须查看家族史以揭示遗传脆弱性。研究表明，如果您的近亲（例如父母或兄弟姐妹）与抑郁症作斗争，那么您更有可能继续患上抑郁症。遗传学很复杂，它不是与抑郁症相关的单一基因。更有可能是与环境因素相互作用的基因组合产生的微小影响导致抑郁症。这是未来研究的重点领域，我们对抑郁症遗传学的理解将在未来几年迅速增长。现有的心理健康问题如果您已经与心理健康状况作斗争，或者过去曾有过心理健康问题，这也会增加您患上抑郁症的机会。此外，抑郁症也是许多其他精神疾病的症状，包括双相情感障碍、饮食失调和焦虑。抑郁症还会使焦虑症和精神病等其他疾病复杂化，使应对抑郁症变得更加困难， 性格某些人格特征与抑郁症有关。研究表明，以下人群：自卑很焦虑是完美主义者非常自我批评比其他人更容易患抑郁症。童年时期的虐待和/或忽视还发现遭受虐待，无论是身体、性或情感方面的虐待，以及童年时期的忽视，都会增加一个人患抑郁症的机会。小时候经历的艰难经历会阻碍您发展有效的应对机制，这意味着您处理负面情绪的能力较差。这意味着在童年时期被虐待或忽视的人更有可能在青少年和成年人中与心理健康状况作斗争，包括抑郁症。小时候的负面经历也会导致你自尊心低下，并怀疑你在事情变得艰难时应对或管理的能力。身体健康问题如果您患有慢性和/或限制生命的身体健康状况，您也更有可能患上抑郁症。这些包括多发性硬化症 (MS)、癌症、糖尿病、心脏病、中风、艾滋病毒或慢性疼痛。这些身体健康问题与抑郁症之间的关系很复杂。与身体健康问题作斗争，特别是如果这些问题让你持续痛苦，会让你感到愤恨，好像你无法过上充实的生活。您可能会发现自己正在为失去的潜力而悲伤，或者生活在不断的恐惧和不确定中。这些问题可能会导致您的人际关系出现问题，扰乱您的睡眠，或阻止您锻炼或上班——所有这些都会对您的情绪和心理健康产生破坏性影响。脑化学我们的大脑含有称为神经递质的化学物质，它们将信息从大脑的一个部分发送到另一部分。然而，研究表明，抑郁症患者大脑中的神经递质功能发生了改变。特别是一些神经递质（例如血清素和去甲肾上腺素）似乎与情绪有关。如果这些神经递质不能正常工作，就会对一个人的情绪产生负面影响，导致他们出现抑郁症状。年龄研究表明，老年人更容易与抑郁症作斗争。这可能归结为多种因素：大脑会随着年龄的增长而退化——这可能会对与情绪相关的神经递质通路产生影响抑郁症也可能是痴呆症或中风等疾病的症状或结果，这些疾病更有可能影响老年人老年人可能比年轻人更容易被孤立。他们可能独自生活，并且由于流动性问题可能无法获得尽可能多的生活。因此，这可能导致孤独和抑郁改变我的生活：帕特里克的故事“我对未来的希望是我能够处理好自己。并且更好地了解我是谁，我在哪里以及我要去哪里。饮食、运动和睡眠不佳研究表明，一个人的饮食、运动量、睡眠质量和情绪之间存在明显的联系。如果有人不是：健康饮食，多喝水定期锻炼每晚获得推荐的睡眠量，这会使他们患上抑郁症的风险增加。什么会引发抑郁症？虽然上述因素会增加某人患上抑郁症的可能性，但以下因素也会引发抑郁症。它也可能无法解释或“出乎意料”。令人痛苦或创伤性的生活事件有些人发现，经历痛苦、压力或创伤性的生活事件会引发抑郁症。此类事件可能包括：经历离婚你爱的人的死被诊断出患有严重或危及生命的疾病成为袭击的受害者目睹犯罪卷入车祸经历这些负面经历可能会导致抑郁，因为它们会压倒你的应对能力。如果您在这些事件之后没有足够的支持，这可能会增加您情绪低落发展为抑郁症的机会。此外，创伤性事件还可能导致人们患上一种称为创伤后应激障碍 (PTSD) 的疾病。这种情况有许多令人痛苦的症状，其中之一是抑郁症。创伤后应激障碍也可能引发抑郁症。你生活中的重大变化除了压力大的生活经历外，任何导致您生活改变的重大事件也可能引发某些人的抑郁症。这些可以包括以下事件：结婚生孩子搬家找到一份新工作即使这些事件被认为是积极的，它们可能引起的变化和剧变也可能导致一些人因此而出现抑郁症状。药物、酒精和消遣性药物一些处方药也可能引发抑郁症，这是它们的副作用之一。例子包括苯二氮卓类药物、巴比妥类药物、阿片类药物和 β 受体阻滞剂。如果您正在服用任何处方药，请务必查看说明书，以便了解预期的副作用。如果您对此有任何疑虑，请咨询您的全科医生或药剂师。服用违禁药物或饮酒也会引发抑郁症。酒精和许多不同类型的药物被称为“抑制剂”，因为它们可以改变我们大脑中化学物质的功能，导致情绪低落。除此之外，滥用药物和酗酒会导致我们的判断力受损、工作或人际关系困难，并增加自残的风险。所有这些都会让你感到担心、绝望，并发现生活难以应对。醒来后宿醉并经历药物和酒精的戒断症状也会让你感到紧张、焦虑、内疚和沮丧。四季有些人只是在冬季月份变得抑郁——这被称为季节性情感障碍 (SAD)。在冬天，我们不太可能在白天外出和消磨时间，这会影响我们的心情。随着夜幕降临，天气变得更糟，许多人发现这会引发抑郁症的症状。这里是 @壹点灵心理君 每天分享可靠的抗抑郁内容。抑郁症在很大程度上可以预防和可治疗。认识到抑郁和寻求帮助是恢复的第一步。加油，我一直都在。- The End -本回答的健康提示仅供参考，不能替代专业的医疗建议。

我要回帖

更多关于 抑郁症10个明显征兆 的文章

 

随机推荐