(020)+2250+9287这是什么减脂机构电话？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-07-19 06:26 标签： 脂20减脂官方网站
我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。免责声明：以下的文字，不做任何医疗建议，只做信息分享。请随意转发到朋友圈，如需转载请联系后台。本文4270字，预计阅读时间，11分钟。1961年，家住纽约市皇后区，38岁的家庭主妇Jean evelyn，因为太胖（重达200斤以上），很多朋友以为她怀孕了。她也受不了自己，决定开始减肥，她参加了纽约市卫生局的减肥计划，一开始效果还不错，减了20斤左右，慢慢发现，体重不减了，自己也控制不住自己的嘴，减肥越来越难，怎么办？于是她开始想办法，找到了几个想减肥的朋友，在她的公寓里商量怎么减肥，每周分享自己的减肥心得，体会。这在国外很流行，叫做互助小组（support group），有戒烟的，有戒毒的，也有其他戒除成瘾性疾病的。（Jean evelyn在给会员分享）通过这样的分享，互相鼓励，打气，很多小伙伴都瘦下来，他们的减肥互助小组开始快速壮大起来。她们一开始收取每周2美元的费用（一张电影票的价钱），开始吸引会员，他们会员的扩张速度非常快。很快，她创立了weight watchers这个品牌，可能Jean自己也没有想到，发展速度这么快，随后，他们开始运作上市，最后成为美国最大的减肥帝国。2015年10月，美国影响力最大的主持人奥普拉加入了慧俪轻体，购买了10%的股份，这个减肥机构发展越来越壮大，全球有几百万人通过他们的系统减肥。其实，这个机构也来到了中国，名字叫做《慧俪轻体》，只是一直做得不温不火，可能很多中国人不太喜欢和别人分享，因为减肥这个事情，对中国人来说，是一个很私密的话题。有些朋友都不敢发减肥的朋友圈，别说和陌生人一起分享了，能和闺蜜一起分享都不错了。Weight watchers的减肥方法主要是两个：1，变相计算卡路里，给每一种食物打分，不限制食物种类，配合运动（加分）。2，通过互助分享的方式，让会员变得积极主动。没办法，在那个年代，这样的减肥方法已经非常科学先进了，因为能计算卡路里，感觉很实在，都是真实都数据。其实，很多朋友都知道，这样的减肥法，一开始有效果，慢慢效果会越来越差。在2010年的时候，WW的主席David Kirchhoff主动承认，不同食物中的卡路里是不一样的，计算卡路里的减肥方式是无用的。We needed a program that recognized that calories are most definitely not created equal他们的饮食建议问题非常大，按照传统膳食指南的建议，推荐高碳水低脂饮食，碳水的比例达到50%以上。①他们还建议吃大量的水果，那个时候的他们，还不知道水果中的果糖非常可怕，非常容易变胖。相关阅读→你的孩子，每天都在偷偷喝酒，可惜你不知道.....他们销售的很多产品，都含糖和面粉，比如说这款巧克力，含糖量竟然高达24%。如此落后的减肥方式，他们坚持了很多年。但是，效果好不好，市场会反馈真实的答案，效果不好的话，迟早会遭到淘汰，这几年，weightwatcher开始走下坡路。因为，这种计算卡路里，允许吃任何食物，用运动来消耗卡路里，不重视食物对激素的影响，不重视食物质量的减肥法，已经被时代淘汰了。CNN: weight watcher被生酮击败了从2016年以来，国外低碳生酮饮食发展迅猛，这种免费的饮食方式，不需要购买任何食物，只要吃原生态的食物，去掉高碳水的米面等谷物，少吃含糖的加工食品，摄入健康的脂肪和蔬菜。这种饮食法的效果惊人，不只是减肥，还有很多其他众多健康益处，也有越来越多的学者，科学家站出来支持这样的饮食方式。2018年饮食搜索排名，低碳生酮饮食排第一位，超出第二名很多很多，其他饮食方式全部垫底，生酮饮食遥遥领先，毫无疑问，他是2018年最火的饮食方式。相关阅读→谷歌2018最火饮食排名，它竟然是第一....而最近，又传出来一个消息，这家减肥机构，股市大幅下滑30%，相比过去的最高点，他们股票已经下滑了80%。这件事情，CNN做了专门的报道，WW公司的CEO说，公司业绩大幅下滑，引起股票下跌，主要原因是受到了生酮饮食的影响，这种饮食方式瞬间爆发了，俨然变成了一种文化。CEO Mindy Grossman attributed the problem to the keto diet, a popular eating regimen that makes bread and other carbs taboo. She said during a call with analysts Tuesday that keto is "becoming a cultural mean," and she even called it a "keto surge."她们的名人股东，奥普拉也深受重创，这么强大的一个减肥机构，没有想到被这种免费的减肥法打倒，她曾说自己可以随意吃面包，也减掉了26磅，不明觉厉的感觉。腾讯视频：（奥普拉宣传吃面包减肥的视频 i love bread )https://v.qq.com/x/page/x0847h07nsx.html?其实，这也不怪奥普拉，她不懂科学，因为WW机构信仰的理论是，热量平衡，只要少吃一点，再加上运动，就能瘦。她们不断的为面包正名，为各种垃圾食品正名，她们相信卡路里都是平等的，只要你的消耗大于支出，就可以减肥。她们相信，没有垃圾食品，只有垃圾吃法，一卡路里就是一卡路里。这些理论其实早就被证伪，但是，一直还在被很多人沿用，因为，食品公司喜欢，减肥企业喜欢，健身运动行业也喜欢。他们都会告诉你，可以随便吃，多运动就可以。其实，计算热量，这样的减肥方式，既不符合人性，也没有科学依据，早就被证明是无效的。身体储存脂肪和激素关系巨大，压力激素、胰岛素、雌激素等待，这些激素都至关重要。相关阅读→计算热量，是最傻的减肥方式.....→摄入同样的热量，消耗完全不一样前些日子，哈佛大学教授David S Ludwig博士的一个研究发现，吃同样的卡路里，低碳组瘦身效果更好，因为它会自然消耗更多的卡路里。②低碳水化合物组（20%）的参与者，平均每天燃烧的热量，要比高碳水化合物组（60%）高出250卡。波士顿儿童医院的儿科医生、哈佛公共卫生学院营养学的教授—David S Ludwig博士说：David S Ludwig博士本尊，来自Twitter我们的研究结果表明，长期减肥更有效的策略，是专注于减少加工的碳水化合物（米面糖），而不是卡路里.Our findings suggest that a more effective strategy to lose weight over the long term is to focus on cutting processed carbohydrates, not calories相关阅读→『躺着也能瘦』的秘诀，被哈佛科学家找到了……其实，还有很多研究发现，同样的现象。同样的热量，减脂效果不一样第一个研究：研究者把受试者分为三组：③低碳组，低脂低卡路里，低升糖指数组，他们摄入的热量完全一样。研究者对比了他们的代谢率（能量消耗速率），低碳组的餐后代谢率是最高的。也就说，低碳组和低脂组，摄入同样热量的食物，低碳组的消耗速度更快。→ 吃同样热量的食物，减脂效果2.5倍。下面，我们来看这个研究：④受试者分为两组：第一组，是常见的减肥方式，低脂，控制卡路里减肥。第二组，低碳组，不限制卡路里，随便吃。实际上，经研究者测量，这俩组吃的热量差不多，因为低碳会自然少吃，还不难受，而低脂组要严格限制卡路里，才可以做到，这个不重要。最重要的是，虽然吃的热量一样，但是他们的减脂效果却完全不一样。低碳组减掉的体重，是低脂组的2倍左右。低碳组减掉的脂肪，是低脂组的2.5倍左右。这样的结果，甚至连研究者本身也开始质疑，难道热量不守恒了？他们是不是悄悄的在消耗热量？当然不是，其实仔细想一想，一个吃白砂糖，一个吃蔬菜，同样的热量，对身体的影响，怎么可能一样呢？关键的瘦龙说这几年，在国外，很多减肥机构都岌岌可危，因为低碳饮食实在是太流行了，很多年轻人都开始低碳生酮，照这个速度发展下去，真的很可怕，我都不敢想。现在，国外的黄油等其他好的脂肪，已经开始大幅涨价，有人竟然走私黄油。（国外警察查获一批走私黄油）其实，我内心很矛盾，又想让更多人知道低碳的好处，因为这是救人命的好事。但是又害怕太多人知道，影响社会和谐，还可能导致肉类和脂肪价格上涨，引起恐慌。但是，我后来又想，能救一个算一个，知道低碳饮食容易，但是真正能做到低碳的人，10个人里面应该不到1个，总有一部分人，会心甘情愿做他人的救命恩人。我相信，当你知道，并认可低碳减肥的理念之后，你再也不会花冤枉钱去减肥了，这个免费的饮食法，真的会动了很多人的奶酪。真正认可低碳的人，不会去美容院减肥，不会去吃饼干减肥，不会去拔罐减肥，不会相信某某营养师的减肥食谱。其实，很多减肥法的原理都是低碳，某老虎也是低碳减肥，只是配合一张天价饼，拔罐减肥，也是低碳，只是拔完罐，给你一张菜单（低碳还低脂），某变la之类的减肥法，都是低碳生酮的理念。减肥明明是可以免费的，为什么要掏钱买产品呢？低碳减肥的时候，你甚至不需要在我的商城买产品，自己去菜市场买点菜和肉，就可以低碳起来。我相信，在接下来的日子里，还是会有很多人诋毁低碳，黑低碳饮食，因为低碳可能影响了他们的生意。当然，我也相信，真正感受过低碳好处的人，会一直坚定的走下去，不会再吃回高碳水了。（叨叨完了，是不是又说多了？）
谢邀，作为一个参加过2期训练营的学员，从150斤到120斤，从120斤到100斤……对这个问题，我从我的自身经历为题主提供点儿参考。第一次参加训练营时，我是150斤，而我只有162cm。为了减肥，我报名了减肥达人训练营，全封闭训练一个周期，在惠州十里银滩，价格一万出头（当时觉得挺贵的，特心疼，但体验后就觉得一个字“值”），事实上这个价格并不是固定的，而是根据你的肥胖程度以及参加训练营种类有关。当时选择它也是把它当作我减肥之路的最后希望了，因为之前为了减肥试过节食、请私教、吃减肥药，无一例外全以失败告终，我依旧是一个小胖子！马赛克一下胖胖的我，和其他人相比很大只我之所以来参加减肥达人训练营，一部分的原因是因为我妈同事的女儿想要参加，想让我一起去，有个伴儿，也能互相监督。当时我挺犹豫的，我的担忧主要是两点，一是之前减肥失败经历太丰富，有点没自信了，二是害怕被坑，毕竟一万多呢，谁赚钱也不容易。为了多了解有关训练营的相关只是，我马上开始上网搜索相关资料。网络上搜索到的一些资料，这种训练营有很多不搜不知道，一搜吓一跳，当我将“减肥训练营”这几个字打入搜索框，出来了大大小小诸多的训练营，价格也从几千到几万不等，可以说是眼花缭乱。虽说多，但经过了解，现在做得比较大的、公司成立时间比较长的、比较正规的训练营有减肥达人训练营、巅峰训练营……看着都还不错，又深入查了查，发现这些大型正规的训练营均是成立10年以上，口碑啥的都还不错。解除了被坑的担忧，再回归到我自己。我呢，从小胖到大，大家上面图片就知道了，真的很胖……失败的减肥经历就像一道道坎横在我心里，所以心里很怕，当时在去之前还很担心的打了电话给减肥达人训练营的咨询老师，问他会不会进去就让节食，或者每天都是高强度运动……咨询老师听出了我的焦虑与担忧，他没有给我推荐课程或是宣传他家的品牌，而是先开导我，给我建立信心，然后详细的介绍了减肥达人训练营的情况，说不会强制节食也不会有高强度训练，一切的训练都是根据我身体情况量身定制的，至于饮食也是荤素水果搭配，保证我们减肥过程中能够吃好、吃饱！最后咨询老师还给我鼓劲说：在训练营很多小伙伴完成蜕变，希望我也能够勇敢迈出第一步，跨过自己心里这道坎。老师的一番话，让我有了试试的念头，因为我也想让自己成为一个真正能够管理好自己身材的人。于是我答应了老妈同事女儿的邀请，和她一起前往减肥达人训练营，开启新一轮的减肥之路。我的训练地是在惠州十里银滩，当时是报了一个周期，花费了大几千元，其实我觉得还是比较划算的，这个费用基本是全包含的，入营体检体测费、住宿费、饮食费、训练费、团建费、保险费、终身售后……完全没有其他隐形消费，也没有什么诱导性消费。到达营地，我最关心的就是3个点，吃、住、练！首先说说住吧，毕竟是来到营地后的第一站，我是和老妈同事女儿住的双人间，房间有种五星级酒店的感觉，挺豪华的，除此之外最让我欣喜的就是一拉开窗帘就是一望无际的大海， 真切的让我感觉到什么叫“面朝大海春暖花开”。如果不知道我来减肥训练营的人，看到这住宿环境，都以为我来度假了。在这里，我想说一下住宿对于我而言有多么重要！！想象一下，一个胖妞大汗淋漓的回到住宿地，洗上一个热水澡，换上一身干净的衣服，躺在柔软的大床上，海风袭袭，这一天的疲惫也随着这阵风消失不见。我的住宿环境再来说说吃的方面，本来以为减肥训练营都会采取那种让你节食的手段，每天吃不饱或者每天吃一些很单一、难吃的食物，但是在这我真的体会到了能吃饱＆吃好的减肥是多么的爽。第一天吃的饭就超出了我的想象！这还是在吃减肥餐吗，简直就是妥妥的自助好吗？不仅色香味俱全，而且摆盘造型也好看，妈耶！太开心了，感觉是来度假的！而且教练给我说，这里的菜不仅管饱而且连续一周都不重样！最重要的是打菜的时候，他们的手不会抖……能让我吃饱。吃不饱可以加另外，教练还会依据我们入营时检查的身体情况给我们精准配餐，依稀还记得教练说的那句：只有吃饱才有力气减肥。事实证明，这绝不是开玩笑的！在锻炼后，身体急需各种能量，所以吃的好才能补充营养，才能长肌肉。这种良好的减肥氛围，让我拥有了很大的动力，关于训练，我想说在这样科学＆健康的手段下，只要坚持下来，真的能看到不一样的效果。时至今日我仍记得我刚到营地进行的第一节课——分站式体能循环。不到20分钟，我已经累的不行，大颗的汗珠顺着我的脸颊往下流淌，这让许久没有运动的我产生了挫败感，我一度想要放弃，然后就在第二天早上称体重时，我居然还重了2斤，我就更崩溃了，那一整天的训练我都不在状态。晚上课程结束后，教练看出了我的情绪不太对，主动来找我谈心，教练对我说：训练营才开始，这点儿体重波动是正常情况，不像其他节食、减肥药那种减肥，开始见效很快，后面把你身体都搞垮了，训练营这种方式是循序渐进的，所以你要学会把时间维度拉长一点去看效果，同时你要相信还有教练们为你保驾护航，我们有信心陪同你一起完成蜕变。然后教练又给我开了小灶，他告诉我应该怎么吃，同时告诉我训练营是依据什么为我制定的训练计划，又为什么这样制定计划，帮我动态调整了我的减肥计划。真的，我太希望我能通过这次训练营养成一个好的生活习惯，这样不管是在训练营还是出训练营，对于我而言都很棒！疯狂训练ing……拼了~听了教练这些正面的反馈，刚还跟泄了气的气球，一下子就鼓起来了，我暗下决心一定要在这里完成我自己的蜕变！就在这样一个被爱包裹住的环境里减肥，最终我成功减重30斤，不仅完成了一直以来的减肥梦，更让我觉得我有了一个新的开始。出营前打卡照，此时的我120斤给题主一个建议，在去封闭式减肥训练营之前一定要和咨询老师深入交流，了解好关于训练营的收费标准，硬软件设施情况，甚至需要了解周边环境，风景，以及自己比较在意的一些事情，毕竟减肥成功并且有一场快乐的旅行是一举两得的好事。最后！！题主一定要找正规的减肥训练营哦，一定要了解清楚，避免入坑。希望题主能够减肥成功，找到适合自己的减肥训练营，一起加油！如果觉得我的回答有帮助，点个赞就行哈

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