1、免疫是疾病的墙壁，免疫是健康的保障，免疫是幸福的保护伞，免疫是明天的希望，强化免疫，提高身体，快乐生活，细节做起，世界强化免疫日，愿你有一个好身体。2、一点一滴养成习惯，三心二意混乱不断，四分五裂生活规律，六六大顺难以如意，七上八下疾病常袭，十有八九免疫太低，世界强化免疫日，强化免疫，提高身体，改善习惯，快乐自己。3、免疫力增强身体备受青睐，有免疫力在，病毒就不敢轻易来，为了一直能high，请珍惜现在，不要为了金钱把身体出卖，世界强化免疫日，多注意休息，身体好才是真的好！4、生命之源，在于健康，健康之本，在于免疫，免疫强弱，在于习性，多吃蔬菜，多休息，多喝水来，多笑笑，心情好了无烦恼，免疫自然砰砰跳，世界强化免疫日，加强锻炼，让健康发光发热！5、免疫力就是防火墙，定时定期要进行“全盘杀毒”，每天最好即使清理垃圾，烦恼压力等缓冲文件，让你的心情更加愉悦，心情好免疫力也会有所提高，世界强化免疫日，祝你幸福到永远。6、今天，世界强化免疫日，用短信的问候化作温暖的天使，争强战胜病魔的信心，去传播健康的祝福，捍卫生命的尊严，让幸福和快乐常驻身边。7、身体糟糕，病毒骚扰，求医求药，难求和好；手握疫苗，疾病求饶，流感逃跑，炎症治好；世界强化免疫日，健康根本靠身体，儿童安康很容易，提前预防是第一。8、病魔在你面前成病猫，护士妹妹梦里相见，世界强化免疫日，强化自身免疫力，锻炼身体是关键，早睡早起吃好饭，幸福才会长相伴，祝你开心每一天！9、摇起“健康”的炮，装载“预防”的弹，对准“灰质”的炎，发布“免疫”的令，解救“被困”的苗，世界强化免疫日，准备就绪，请首长发令，为爱的人生开炮！祝首长快乐，健康！10、免疫力是我们自身的自卫军，快乐是它的后勤保障，幸福是它的根据地，世界强化免疫日，为了加强你的军备，特派快乐永恒，幸福永驻支援你，祝你天天开心，身体健康。11、动手，提高身体免疫，动脑，提高智力免疫，动心，提高想念免疫，亲爱的，动一动语言魅力，让你知道你在我心里，世界强化免疫日，祝你快乐。12、免疫烦恼，接受顺心，免疫忧愁，接受开心，免疫冷淡，接受关心，免疫孤僻，接受热心，免疫病痛，接受健康心，免疫不理不睬，接受我的祝福心：世界强化免疫日，祝你健康又安心！13、希望的免疫是梦想，成功的免疫是失败，自由的免疫是约束，生命的免疫是时间，奋斗吧，世界强化免疫日，自觉提高理想的免疫，就是自觉提高自我价值的免疫。14、升免疫，有门道，早睡觉，基础牢，八小时，精神妙，多运动，减压力，抗病毒，防感冒，广交友，心情好，欢乐聚，疾病跑。世界强化免疫日，愿你身体好！15、能走路，不坐车；能快步，不慢行；能爬楼，不乘梯；多运动，不逃避。健康，永远伴随您！世界强化免疫日，祝您开心！16、世界强化免疫日，全民关注莫忽视；小儿免疫要做好，针针药剂为明朝；成人免疫别轻率，多加锻炼助体健；身心健康促和谐，共创未来好时光！17、世界强化免疫日：反思平时的陋习，统统改掉，反思平时的纠结，统统抒怀，反思平时的三餐，适当计划，反思平时的睡眠，调理有序，反思平时的身体，强化免疫，反思平时的健康，保健即刻做起。18、世界强化免疫日（12月15日）欠君少饮一杯酒：亲朋好友聚一桌，杯盘狼藉喝的多；猜拳行令猛吆喝，一会全在地上缩；伤身害体不明智，浅斟酌饮才快活。19、免疫力下降，健康的身体会受到严峻的挑战，病毒更会肆无忌惮，世界强化免疫日让警钟长鸣，提醒大家，关注健康，提高身体免疫力，关爱身边患者，让我们的爱温暖这个寒冷的冬天。20、世界强化免疫日战歌：扭住炎症的嘴，掐断细菌的腿，绕乱病症的鬼，增添营养的水，强化自身的体，添置免疫的气，注重预防的好，拒绝治疗的迟，关爱儿童的心，展望未来景，享受幸福的甜，感谢祖国的恩！21、世界强化免疫日到，提醒远方的朋友再忙不要忘记健康，再累不要忽视身体，身体需要精心呵护，健康需要精心调理。增强免疫力，保持健康是做一切的前提。22、小小免疫威力大，生活不要小看它，病毒来临去抵抗，疾病侵袭把它挡。免疫需要自身养，免疫需要去强化。世界强化免疫日：增强免疫力，生活有活力。23、世界强化免疫日，我用祝福和关心制研制成了一种特殊的`免疫疫苗，在这个特别的日子里，用短信的形式为每位朋友进行免费接种!每位收到短信的朋友，都会在以后的日子开开心心健健康康！24、寒冷的冬季，需要的是心中的温暖，让短信带去我久违的问候，世界强化免疫日到了，多注意身体健康，注意饮食规律，提高身体免疫力，希望你有一个健康而美丽的身体。25、世界强化免疫日，多多预防少感染，定时打针小疫苗，勤洗手，讲卫生，多吃水果少喝酒，冬季多喝汤，儿童要穿暖，才能把病免，合家欢乐尽安康！26、世界强化免疫日，为你健康护航！用“关心”和“爱心”为你打造幸福大旗，用“强身”和“健体”为你打造精致强盾，用“免疫”和“抗病”为你打造黄金战衣，12.15日，炮轰脊髓灰质炎，让小儿麻痹灰飞烟灭，让祖国河山充满可爱笑颜！27、幸福靠打拼，梦想指引我们前行；健康靠坚持，运动保卫我们身体！世界强化免疫日，送上我的祝福，愿我的朋友，天天开心！28、一晚萝卜汤，一个荷包蛋，一口泻火茶，一个好睡眠，一直来锻炼，一直来保健，一向有开心，一向有抒怀，好免疫来于平时，好身体来源于免疫，世界强化免疫日，愿你身体健康，万事快乐。29、有一份好身体，才会有一个好未来，有一个好免疫，才会有一个好身体，有一个好心情，才能有一份好免疫，有一个好习惯，才能免疫不低靡，世界强化免疫日，提高身体，加强免疫，愿你万事如意。30、生活充满梦想，梦想需要希望，身体给你支撑，免疫给你保障，世界强化免疫日，提高免疫从平时做起，锻炼身体天天抓起，营养均衡从三餐做起，和谐生活从习惯做起。31、世界强化免疫日：调解一下自己的习惯，改善一下自己的伙食，料理一下自己的生活，提高一下自己的锻炼，放松一下自己的心情，强化一下自己的免疫。32、食物要洗净，用餐洗手勤，青菜不可弃，多食排毒素，烟酒要远离，保证身体行！世界强化免疫日，祝您万事如意！33、补充一点营养，加强一点锻炼，和谐一些习惯，补充一下睡眠，抗寒保暖及时抓起，为了身体免疫搞起，世界强化免疫日，为了幸福生活，愿你身体健康，为了远离疾病，愿你调理免疫。34、世界强化免疫日，提醒大家争强身体免疫力，让温馨的问候，带着真诚的爱心，随着空中的电波到达好友手中，转发短信，让爱的小天使在人间传播，驱赶邪恶的病魔，让健康快乐常驻心田。35、世界免疫日温馨提示，打针要痛，吃药要苦，手术花钱更吓人。不如保持好心情，三餐饮食要均衡。工作之余多运动，百病自然能免疫。祝各位身体健康。36、世界防疫日，我们要以自我为中心，以预防为工作，以疫苗为首选，以喝水锻炼为重点，以健康为最终目的。完成健康重任，再继宏伟壮业！37、爱心小贴上：世界强化免疫日，请伸出爱的双手，帮助困难朋友，鼓励身边病友，加强免疫要有，宣传不要靠吼，发条短信送友，带去健康笑口，让快乐与幸福常伴，一直到达永久。38、多吃蔬菜和水果，体内水分不缺少；少食油炸和膨化，体内垃圾渐分化；加强运动助消化，免疫自然就强化，遇到病菌不害怕。世界强化免疫日，愿健康每一天。39、脊髓灰质炎，预防很关键，“糖丸”威力大，服用要细心，注意小儿龄，吞送凉开水，杜绝母乳喂，呕吐须补服，糖丸宜冷藏，掌握禁忌症，合理最为先，世界强化免疫日，将糖丸送入每个孩子口中，将爱心普洒在每个心灵之间。祝你快乐健康！40、要健康，防疾病。勤洗澡，温水冲。开门窗，室通风。勤喝水，代谢通。勤锻炼，莫放松。有日光，浴其中。世界强化免疫日，大家身体都强壮。1.黄叶飘零，寒风摆残柳，转眼又深秋。天气更凉，早晚添衣裳，锻炼切莫忘。温补把病防，花生配红枣，炖汤有营养。豆类煲猪蹄，滋补增热量。祝快乐健康!2.岁月匆匆走，关爱为你留守。天凉胃肠脆弱，夜晚腹背莫受凉。手脚要保暖，热水泡脚敷关节，血液循环更畅。深秋进补莫等闲，多休息勤锻炼，身体更健康!3.阵阵寒风袭人，缕缕问候传情。深秋时分，注意御寒养生。保护颈背重要，冷时要披外套。饮食均衡，墨鱼养阴生津，山药抗秋燥，适当脂肪可保暖。祝健康!4.朋友最近可好，周末祝福送到：适当锻炼、充足睡眠，可防“秋乏”;注意补水，多食果蔬，可防“秋躁”;多吃低热低脂食品，增加活动，可防“秋膘”。5.立秋到，气候燥，要养身，应趁早。莲雾汁，清肺火，鲜百合，去心热，山楂干，利肝肠，芦荟汁，益胆囊，多喝水，皮肤好，多散步，去烦恼!6.秋季到，气候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝汤，保健康，常运动，深呼吸，多休息，睡眠足，讲卫生，勤洗手，防腹泻。7.秋来护肤注意：气候渐冷空气干燥，补充水分是个急需;调节饮食多喝开水，煎炸油腻尽量远离;体育锻炼莫要忘记，增强肌肤御寒能力。愿你秋季美丽如意!8.秋防感冒有诀窍：冷水洗脸热水洗脚，盐水漱口早晚杀菌，晨起室外锻炼身体，窗户打开通风换气;增减衣服不要着急，以免伤风受凉气。愿你秋季健康美丽!9.秋虽到，暑气尚未消，秋老虎又发飙，防晒防暑不能忘，早晚加衣防感冒，早睡早起勤锻炼，调养有节戒烦躁，身心放松精神好。祝秋天健康快乐!10.健康是一幅美丽的图画，美食就是颜料可以装点它。秋季，多用银耳炖汤，多吃梨子滋养，多喝豆浆败火，滋阴润肺好处多，愿您秋季健康，天天快乐!11.一阵秋风一阵凉，百草枯黄气温降，平时工作多忙碌，天凉莫忘添衣裳，身体健康放心上，短信问候忙送上，字虽短情谊长，只愿朋友幸福又安康!12.秋季健康四六分：六分饱，四分饿;六分粗粮，四分精食;六分熟食，四分生食;六分素食，四分荤食;六分养心，四分养生;六分关怀，四分祝福。13.换季秋老虎，当心别中暑。户外别暴晒，小心日头毒。高温少作业，降温又防暑。衣服要宽松，吸汗更舒服。多喝盐开水，补水要记住。祝你健康无忧!14.炎炎夏日将匿藏，徐徐秋风轻送爽。立秋时节好时光，短信祝福来送上：祝你工作不繁忙，愿你高兴心情朗，望你健康体舒畅，盼你一切喜洋洋!15.秋季健康饮食，短信送贴心：多吃糙米，强肝健体好处多;多吃水果，营养丰富味道美;多吃香菇，延年益寿大益处。愿你金秋健康相拥，幸福满溢!16.秋防感冒有诀窍：冷水洗脸热水洗脚，盐水漱口早晚杀菌，晨起室外锻炼身体，窗户打开通风换气;增减衣服不着急，以免伤风受凉气。愿你健康美丽!17.时至处暑天渐凉，朋友冷暖系心上;开窗通风散余热，温差变化感冒防;萝卜冬瓜祛秋燥，一日三餐不离汤;规律起居精神足，舒活筋骨要经常。18.秋来护肤注意：气候渐冷空气干燥，补充水分是急需;调节饮食多喝开水，煎炸油腻要远离;增强肌肤御寒能力，体育锻炼莫忘记。愿你秋季美丽如意!19.秋季养生重保肺，养阴防燥功加倍;乐观情绪多栽培，舒畅胸怀少伤悲;饮食有度酸为好，辛辣食物少为妙;运动时刻不能少，坚持锻炼健康保!20.金秋季节半天凉，早晚添衣午减裳;秋干气燥伤肺脏，银耳萝卜来调养;户外锻炼不宜早，短信问候未敢忘。愿你秋来更健康!21.藕是个宝，因为藕性甘、味平，可以清热去火、润肺止咳。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的.补益气血，增强人体免疫力作用。22.秋燥来袭，你可以“朝盐水，晚蜜汤”。即白天喝盐水，晚上喝蜜水。这既补水，又是养生、抗衰的良方，还能防便秘哦!23.秋季护肤：气候渐冷空气燥，补充水分是个急需;调节饮食多喝开水，煎炸油腻尽量远离;体育锻炼莫要忘记，增强肌肤御寒能力。愿你秋季美丽如意!24.秋防感冒有诀窍：冷水洗脸热水洗脚，盐水漱口早晚杀菌，晨起室外锻炼身体，窗户打开通风换气;增减衣服不要着急，以免伤风受凉气。愿秋季健康!25.应注意润肺去燥，宜食银耳、蜂蜜、豆浆、藕、核桃、葡萄、梨等，忌吃含辣椒、大葱、生姜等辛辣燥热食品。26.秋季早晚天凉，很容易感冒。此时，送你一款“秋之露”，鸭梨(2个)+杏仁(10g)，泡水喝。愿美味健康伴你左右!27.减肥妙招瘦肚腩：呼啦圈，不宜过快，匀速为宜，呼啦圈质量不宜过重，以免伤身体;仰卧起坐，燃烧脂肪，双臂尽量展开。持之以恒，让你美丽窈窕!28.秋天养生有门道，早睡早起顺时节，肺气舒展身体棒，秋风秋雨莫秋愁，寒凉饮食要减少，莲藕雪梨秋燥光。愿你安康!29.秋天到，气候燥，记得天天吃红枣;百合做菜润润肺，枸杞一杯精神好;苹果葡萄都是宝，秋季养生少不了!祝君好!30.秋季养生，为你特供四菜一汤：红烧爱情、清蒸友谊、爆炒事业、水煮健康，还有一碗快乐无敌幸福浪漫吉祥平安开胃汤。另附长期饭票一张，全国通用!31.秋季健康饮食，送你贴心：多吃糙米，强肝健体好处多;多吃水果，营养丰富味道美;多吃香菇，延年益寿大益处。愿你这个金秋健康相拥，幸福满溢!32.蔬菜养生歌：菜花预防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促进消化，番茄远离上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺润燥，山药益气健脾。愿你秋日健康!33.秋季养生很重要，健康八字来相告：日行八千步，吃饭八成饱，夜眠八小时，一天八杯水，养心八珍汤，健体八段锦，喜怒八分好，短信报道，愿你安好34.春花秋实冬收藏，寒来暑往心倍爽。天凉莫忘添衣裳，散步旅游开心房。多食粥类增营养，早睡早起精神爽。秋雨绵绵湿气重，多多运动保健康。幸福伴吉祥!35.洗：早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚;漱：早晚淡盐水漱口;动：早晨散步做操;搓：两手对掌相搓30次;开：经常打开门窗，通风换气;饮：晨起一杯白开水;穿：穿衣服根据天气情况注意增减。箴言谨记，健康常伴!（秋季防感冒七字箴言）36.冬天干燥，口唇干裂者多吃些胡萝卜能加快愈合;保证充足睡眠能减轻对秋燥的不适;预防则要多吃梨、猕猴桃、绿叶蔬菜等润肺食物。37.初秋季节，气温相对较高，生津养阴的食品最适合秋天食用，煎炸食品尽量少吃或者不吃，进补也以清补为主，不可暴饮暴食。38.冬季养生坚持：坚持秋练。秋练是指积极锻炼身体，提高健康水平，增强抗病能力。坚持秋防。秋防是指预防秋季易于感染的一些常见病、多发病。39.秋来到，问声好;体康泰，勿过劳;饮食均，粗细调;有爱好，意趣高;心态好，开怀笑;走跑跳，健体好;水多喝，少饮料;你我情，多唠叨，祝你乐逍遥!40.秋来情绪易低落，精神状态得调节;牛奶莲子安神好，早睡早起有规律;苦瓜萝卜清肝火，小米大枣养心神;辛辣高油要少吃，心态放宽自快活。祝开心如意!41.入秋贴秋膘，调养得有方;果蔬和蛋类，滋补有营养;牛奶和燕麦，安神心情畅;梨汤银耳汤，防燥润肺脏;南瓜和蜂蜜，排毒益气强;远离辛辣，祝你健康!42.夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。43.冬季保三暖，头暖、背暖和脚暖;冬季防烫伤，盥洗烫伤、被窝烫伤和取暖器烫伤;冬季养生三原则，秋冬养阴、养肾防寒和元忧平阳。祝你冬季健康!44.片片落叶舞晚秋，牵挂涌上心头。适时进补，健康无忧。山药配枸杞熬粥，延年益寿。藕能润燥补肺，小米补气血。黑木耳配银耳，滋阴补肾。多保重，朋友!45.一片枫叶而知秋，是深秋;一轮明月而知秋，是中秋;一条短信而知秋，是立秋：一层秋雨一层凉，添衣保暖不能忘，祝你金秋幸福快乐伴身旁!46.秋季会经常觉得口渴，光喝白开水，不能抵御秋燥。人体水分，很快会被蒸发或排泄出体外，所以，应该“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。47.白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，一举三得。48.秋季养生宜“少辛多酸”，常吃番茄、柠檬、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等酸味水果。49.立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。夏秋之交，调理脾胃应侧重于清热、健脾，少食多餐，多吃熟、温软开胃，易消化食物。50.少吃辛辣刺激油腻类食物，秋季调理一定要注意清泄胃中之火，以使体内的湿热之邪从小便排出，待胃火退后再进补。作文一：三会假期计划如何过好一个月的寒假生活，一直是困挠家长们和学生们的难题，这次由市教委发起的“三会”假期倡议，使我在快乐中渡过了假期生活。“三会”，顾名思义，就是会休息，会学习，会健体。会休息：遵循着青少年身体成长特点，保持健康的生活规律，养成良好的学习习惯，保障充足的睡眠，并在学习时安排一定的休息时间。每天安排好作息时间，因为保证好充足的休息时间，这样才能使我们有精力去完成作业和玩耍。为了放松和调整，我安排参加了两个冬令营活动，通过旅游和参观，在游玩中获取一些课外知识。一次是赴上海的科普知识主题冬令营，一次是赴太湖的水资源保护主题冬令营，通过边玩边学习，让我了解了更多的科学普及知识和水的生产过程。这可是上课学不到的呦。会自学：也就是针对自身的实际需要，合理制定学习计划，明确假期的自学重点，做到预习与复习相结合。假日虽然是用来休息的，可也不能玩过头。“那除了完成假期作业，我们还能干些什么？对，自学。”首先，我对下学期教课内容进行了初步预习、了解，并巩固和复习以前掌握的知识，为下学期开学打好了基础，不懂得可以问一问比自己高一级的哥哥姐姐们。在假期里，我阅读了一些中外名著，如《西游记》，《儒林外史》，《封神演义》，《三国演义》等文言文版的类型，这样可以增加我们对文言文兴趣，使自己更加地去了解它们，通过阅读会让我们拓宽知识面，提高自己的文学修养。会健体：在假期生活中，每天都会有一些空余时间，这些时间可以用来锻炼身体，时间为一小时左右，可以跳绳、跑步、仰卧起坐，踢毽子……，这样可以使同学们变得强壮起来，增强免疫力！我每天晚饭后，都会同爸爸妈妈一些去散步，在护城河边走上一圈。夜晚的护城河，在霓虹灯光的映衬下，时而有几艘古舫（游船）开过，飘过评弹悠扬的旋律，分外迷人。这样既可以欣赏美景，又可以消化晚餐。你们也可以试试哦，但最重要的是锻炼一定要持之以恒，可不能“三天打鱼，两天晒网”，但一定要学会劳逸结合，使自己变为一个既聪明又健康的合格中学生！在假日的学习生活中，我们需要使用正确的学习方法来帮助我们预习复习，合理安排时间，运用科学方法，提高学习的效率，假期内全面快速的超前学习！我认为三会计划的实施，全面，有效地规划了中学生在假期内的生活，使我们的假期生活变得高质量，高效率。它不仅对学习方面进行了要求，对健体和作息方面也提出了建议，让我们的生活变得更健康，而且井井有条。这个假期我要过的很有价值，很有意义，希望同学们也能专门为自己量身定做一套合理的假期计划，让今后的每一天变得更愉快，更充实。只要我们掌握了“三会”，就能使假期生活变得既充实又有意义。作文二：假期计划及心情五彩缤纷的假期又到了。我终于可以玩个痛快了。我要像放风筝一样把我的心情放飞到广阔的蓝天上。让它与白云做伴，飘过小河来到花园。飘过高山去到外面的世界放松放松。我会像闹钟一样遵守我制定的作息时间表。每天早起，坚持晨读10分钟。当妈妈的小助手，做我力所能及的事情。特别是每天要整理我的书桌。关于学习方面，除了老师布置的作业之外，还要参加补课班，尤其是绘画班，我要用我手中的画笔画出我的一个个心愿。争取在祖国60岁生日的时候献上一幅我最喜欢的作品，这是我对祖国由衷的祝福。我会按照我制定的假期计划去做，让我的假期充满欢声笑语，让它完美无缺！作文三：我的假期计划等待许久的假期终于来临了，我该做些什么呢？原本计划好要大玩一顿，但又想到了UPSR的来临，心里仿佛有块石头重重地压着我。所谓“有志者，事竞成”，所以我决定开始努力读书，刻苦耐劳！这样一来，我就会获取辉煌的成绩。每天，我都得开夜车，第二天再重读一遍以防万一我忘记了，真累人呀！说不定连我睡觉时，都会梦到自己在书桌前温习功课呢！仔细地想了想，过着这种地狱般的生活，我一定会不好受吧！最后，我重新制作了假期计划－“半天乐，半天苦”，这是最公平的计划了！开始我的假期生活吧！作文四：假期计划我的学习不好，是因为我上课没有认真听讲，没有用心学习，没有专心致志的去学习，但是我保证这一假期我一定认真复习，用心复习，用一月的时间补课，上午补完课后，下午认真复习，把每一个题都弄明白‘搞清楚’自己不会写的题问好后，然后自己在从写一遍，把题弄懂，每天找出自己三个不会写的题，数学，物理，英语。把不会写的题写在记录本上，每天背20个单词，记10个短语，在电脑上看五个作文，在看一些讲座。我相信，在这个暑假中……我一定能做到！！！加油……耶！作文五：我的假期计划在我无数的假期里都藏着许多的秘密，它与我一起长大，它带着我走向远方。然而这次的寒假与以前的假期生活不同了，以前我总是非常闲，都没事干，但是今年的寒假里的二个星期的周六，我突然想；这样下去怎么行啊！做为六年级毕业的学生怎么放肆呢？我想了后在我本上写了每周1每天看作文2篇，看看别人是怎样写的，学一学别人的写作方法，记在本子上，有好词好句记在另个本子上。2每天坚持写4篇作文，并且要反复改。3在网上搜索获奖作文，仔细阅读，看一看他为什么这样写，这样写的好处在哪里？用了什么修辞手法。4每天看一看投稿的作文看一看名师点评，并且认真修改.5好词好句多记，帮助作文水平提高。这就是我的假期计划表，你们的假期计划表是什么？快来写一写你的假期计划表吧！作文六：假期生活计划期待！期待！期待！哇，终于迎来期末每天夜晚，我终于不用担心明天起床的事情，只管甜甜地进入梦乡……呼啦，呼啦，不管风有多大，我还是在温暖的.被窝中窝着。嘀嗒，嘀嗒，不管何时何刻，我依然可以甜蜜地在梦中旅行。饿了，可以及时补充营养；乏了，我可以离开梦的隧道……呵呵呵，这就是我想在寒假做的第一件事：睡个好觉。无可否认，本人确实有点懒。当下起鹅毛大雪，明天就要迎来新年的钟声时，我会充实这一年的最后一天。泡一杯暖暖的茶，搁在小柜上，我倚在床上，捧一本经典的书，慢慢品味。茶的清香在我的嘴里绕，攀在我的舌尖上，书的香在我的心里融化，最后变成丝线，缠在我的心头上。或许我读到了故事的高潮，会轻轻抿一口茶，让茶香和书香合而为一……夜晚，烟火燃烧着大半边天，映红了夜晚，我会静静地思考：为什么林晓路能和苏妍成为朋友？这怎么可能？我又实现了什么突破？和谁做了朋友？“思维是最美丽的花朵”。是的，这一夜，我要把智慧灿烂的光芒栽一小片存入心房中。一年，总要收获一点什么。寒假不是属于冬天，它仍有生机勃勃的一部分。春暖花开，万物复苏，杨柳舒展它的腰肢，打一个长长的哈欠迎接春天。哦，全发芽了！这时候的江南水乡一定别有一番情趣吧！我想坐火车，伴着“轰隆隆”的响声，驶进人间天堂。江南是水乡，我会坐竹筏，听水声，看水荡，心也融成涟漪，慢慢地化了：碧绿的水，碧绿的山，到底是水染绿了山，还是山染绿了水？让人浮想联翩呀。如果说黄河的水是令人心胸宽广的，那么江南的水，更耐人寻味，或平静，或轻轻的荡着清波，但从没见它发脾气，让人也跟着温柔，心旷神怡。我还要去白娘子被困的那座塔，看西湖的那座断桥，想象许仙和她初遇时的情景……假期，永远都不会显得漫长。因为它会充满着快乐和情趣。今天，我写下假期的计划，只是为了早早地迎来假期……你说，我的愿望能不能实现呢？

心情变好，身体就会变好每天早上起床的时候,心情都很不错。因为今天有一个美好的开始。你的心情怎么样呢?是充满快乐和幸福吗?还是有点紧张不安呢?心情是如何影响健康的心情是如何影响健康的？如果你不能控制自己的情绪，怎么去改善它呢?首先,要学会调节好自己的心理状态。当你感到紧张或焦虑时,可以做一些深呼吸或者做些放松训练来缓解压力。其次,注意饮食营养均衡。多吃富含维生素和纤维素的食物,如蔬菜、水果等,帮助你体内毒素排泄出去。此外,多喝水也能提高代谢水平,促进新陈代谢,让身体充满活力。第三,保持愉悦的心情。愉快的心情能够增强免疫力,使身体更加舒适,有助于疾病恢复。最后,不要忽视运动锻炼。通过适度的运动锻炼不仅能强健体魄,还有利于身心健康。如果你不能控制自己的情绪,怎么去改善它?如果你不能控制自己的情绪,那么应该去做一些事情来改善它。首先，要认识到自己情绪不好会对健康造成很多影响。研究表明，当人们感到压力、焦虑和沮丧时，他们更容易出现疾病症状。其次，对于那些经常感觉不快乐或者心情烦躁不安的人来说，帮助他们找到合适的方式放松身心也是一件重要的事。最后，如果你无法改变情绪，可以尝试寻找一个可以发泄不良情绪的渠道，比如找朋友倾诉或者写日记等等。总之，无论你如何努力，都不可能完全摆脱不良情绪的困扰。但是通过以上方法，我们至少能做到让坏情绪不会把你拖入到更糟糕的境地中。若要保持健康,应该注意什么问题如果你不能控制自己的情绪,怎么去改善它?1. 如果你感到沮丧和悲伤，请立即停止这个想法。2. 做一些有趣、有挑战性的事情来放松心情，比如看看喜剧电影或者进行体育锻炼。3. 多跟家人或朋友交流，让他们知道你在想什么，以及你正在努力解决问题。4. 找个信任的人倾诉，这样可以帮助你更好地调节自己的情绪。5. 保持冷静，不要一直想着坏主意。6. 尽量不要生气，因为怒气只会使问题更复杂化。7. 保持耐心，记住健康是最重要的。所以说，如果你想要健康、愉快地生活下去，就要保持好自己的心态。只有这样才能让身体更加强壮。如果你能够做到这一点的话，那么你一定会获得更多的幸福!