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大家好，今天我要聊到的话题是如何帮孩子消除游戏成瘾的毛病。前一段时间我曾说过，奖励会削弱孩子的内在动机，其实这点是可以活用的。把孩子的内在动机转化为外在动机，那么坏习惯就可以逐渐改变。
可能很多家长不明白是怎么回事，今天我就来聊聊借助反向奖励，帮助孩子消除游戏成瘾。下面我们会通过身边的例子来做进一步的阐述。
案例展示：小雨就是这样一个游戏成瘾的孩子，爸爸妈妈工作很忙，很少管孩子。要管的时候也总是在指责孩子这里做的不对，那里做的不好，常常严厉的批评孩子不好好写作业，不好好学习。上二年级的时候，小雨缠着爷爷给他买了一个平板电脑。一开始他只是玩一些简单的小游戏，时间也不算太长，慢慢地小雨玩游戏的时间越来越长，有时甚至半夜起来偷偷的玩游戏。零花钱也大多用于购买游戏装备了，学习成绩下降的很快。
老师说，孩子上课经常走神儿，作业不完成，还把电脑带到学校里。有一天，小雨偷了家里一百块钱，被妈妈发现了。妈妈气得火冒三丈，把小雨大骂了一顿，并没收了电脑。小雨平时从不敢和妈妈顶撞，可这一次，小雨像发疯了一样大声的嚎叫，甚至用头撞墙。爷爷吓坏了，上来阻止却被小雨推到了一边。爸爸回来后打了小雨，小雨竟然大声的咒骂，把书本也撕了，还说再也不去上学了。爸爸妈妈惊呆了，却束手无策。
孩子为什么会游戏成瘾呢？原因其实很简单：
第一，在现实生活中，父母忙于工作，亲子关系疏离。孩子总是处于一个被批评，和被评判的地位，得不到尊重，感受不到父母的关爱，家庭归属感很差。
第二，游戏任务的达成，满足了孩子内心对成功的渴求，能力的提升让孩子获得了虚幻的掌控感。同时，同伴的尊重更让他感觉到自己的价值。
因此，孩子会沉迷在游戏里无法自拔。如果不能让孩子在现实生活中体会到这些，游戏成瘾是很难消除的。
根据孩子的情况，我们制定了相应的矫正方案，包括两个重要的步骤：
第一步，改善亲子关系。
改善亲子关系的前提，是父母主动结束和孩子的对抗状态，让孩子感觉到父母的理解和关爱。他们爱我，愿意陪伴我，孩子与父母的对抗，自然就会减少。当对抗改善后，我们建议家长带着孩子一起去参观儿童福利院。孩子总是具有同情心的，帮助其他小朋友，让孩子重新体会到自己在现实生活中的价值。
建议结果：去之前，小雨并不热情，连给小朋友准备的书也不愿意收拾，都是父母挑选打包好的。小雨看着爸妈忙忙碌碌，在一旁漠不关心。可是到了福利院，见到了那里的孩子，听义工介绍了每个孩子的情况，小雨被感动了。他和好多小朋友一起聊天，把自己爱看的书一本本的送给小朋友。
回家的路上，小雨兴奋地说我的衣服也可以分给小朋友，下周末我还想来。”几次下来，小雨学会了照顾小孩子吃饭，教小朋友读英语。最重要的是，他开始懂得关心别人，不再是那个只关注自己需求的小少爷了。这种情况下，我们建议爸爸可以开始下个步骤了。
第二步，利用反向奖励，将游戏的内在动机转化为外在动机，促进成瘾消退。
亲子关系缓和后，爸爸有时主动陪小雨一起玩游戏，逐渐了解了游戏的过程，反向奖励的计划可以开始了。
爸爸说小雨，爸爸觉得咱升级太慢了，必须保证每天都能升级，否则我们永远都是菜鸟，被别人欺负。”小雨一听眼睛都亮了是的，是的，都是别人带着我，级别太低，人家都不愿意让我入团。”爸爸一听，马上建议到你要保证每天都要升级，我知道这很难，但你必须完成，这是任务。你如果完成了，我就奖励你十块钱，但是如果升不了级，你就得加班加点好不好？”
小雨简直不敢相信自己的耳朵，他每天努力的练习，履行着自己的承诺。而爸爸就不停的催促儿子练级，妈妈也配合着不断询问父子俩练级的情况，听到结果她常常很失望。
建议结果：开始几天，小雨如约的拿到了爸爸的奖励，但级别越高，练级越来越困难，小雨的练级任务表现也越来越差了，拿到爸爸的奖励越来越少了。他觉得永远也买不了好的装备了。慢慢的小雨表现出了不太愿意练级了，爸爸就抓住这个时机说要不今天咱们去游泳，明天加班再练。”小雨反倒很开心。有几次在路上，小雨说这个游戏越来越没意思了，设计肯定有问题。”
为什么家长的干预奏效了？其实，其中的原因很简单：小雨打游戏的内部动机被零钱奖励破坏了。游戏的乐趣被艰苦的练级任务取代了。游戏环节中的小目标带来的成功体验，也被我们巧妙地替换成了购买昂贵游戏装备的大目标。而通过游戏升级攒钱购买这个装备，对小雨来说遥遥无期，小雨也体会不到这个游戏的乐趣，自然也就不沉迷了。
总结：帮助孩子改善游戏成瘾，良好的亲子关系是基础，反向奖励技巧是辅助。
当然，游戏的兴趣消退了，家长不要以为万事大吉，这个时候重要的是要保持良好的亲子关系，丰富孩子的日常活动。否则单独使用反向奖励，孩子还是无法感受到现实生活中的乐趣，无法释放自己过盛的精力。终有一天，他们还会回到沉迷游戏的老路上去。
我们再来看看小雨，他现在是孤儿院资深的义工了，还养了一条金毛犬，有时他会把金毛犬带到福利院，和小朋友一起度过快乐的时光。
今天我分享了奖励的有趣应用，关于如何正确使用奖励手段，家长一定要做深度的思考，因为有时候奖励能帮助一个孩子，也能毁掉一个孩子。感谢您的阅读，下期再见！
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