帕金森病的注意事项和防范有哪些?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-12-07 03:03 标签： 帕金森病的注意事项和防范

对帕金森病患者的护理一般应注意以下问题：（1）注意膳食和营养：老年人胃肠功能多有减退，还可合并胃肠蠕动乏力、痉挛、便秘等症。此外，本病肌张力明显增高，肢体震颤，能量消耗相对增加。还有些病人存在不同程度的痴呆、食欲减退等。故在病人的营养方面应注意调理。首先可根据病人的年龄、活动量给予足够的总热量，膳食中注意满足糖、蛋白质的供应，以植物油为主，少进动物脂肪。适量进食海鲜类，能够提供优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有利于防治动脉粥样硬化；多吃新鲜蔬菜和水果，提供多种维生素促进肠蠕动，防治大便秘结。患者出汗多，应注意补充水分。（2）生活中的指导和帮助：本病早期，病人运动功能无障碍，能坚持一定的劳动，应指导病人尽量参与各种形式的活动，坚持四肢各关节的功能锻炼。随着病情的发展，病人运动功能发生一定程度的障碍，生活自理能力显著降低。此时宜注意病人活动中的安全问题，走路时持拐杖助行。若病人入厕下蹲及起立困难时，可置高凳坐位排便。餐食中谨防烧、烫伤等事故发生。无法进食者，需有人喂汤饭。穿脱衣服、扣纽扣、结腰带、鞋带有困难者，均需给予帮助。（3）加强肢体功能锻炼：本病早期应坚持一定的体力活动，主动进行肢体功能锻炼，四肢各关节做最大范围的屈伸、旋转等活动，以预防肢体挛缩、关节僵直的发生。晚期病人做被动肢体活动和肌肉、关节的按摩，以促进肢体的血液循环。（4）预防并发症：本病老年患者常有免疫功能低下，对环境适应能力差，宜注意居室的温度、湿度、通风及采光等。根据季节、气候等情况增减衣服，决定室外活动的方式、强度。以上措施均能有效地预防感冒。晚期的卧床病人要按时翻身，做好皮肤护理，防止尿便浸渍和褥疮的发生。被动活动肢体，加强肌肉、关节按摩，对防止和延缓骨关节的并发症有意义。结合口腔护理，翻身、叩背，以预防吸入性肺炎和坠积性肺炎。翻身时，应注意有无皮肤压伤，井防止皮肤擦伤。

在我国庞大的帕金森群体之中，每年还会新增加近10万的人，帕金森是一种常见的神经系统疾病，会严重影响患者生活质量，但是目前还没有研发出治疗的特效药，只能进行保守治理加日常的护理，而运动是患者必不可少的康复训练方法。那么适合帕金森患者的运动有哪些呢？注意事项是什么呢？小编告诉你。

一、适合帕金森患者的运动

1、低强度有氧运动：在帕金森发病早期，患者的病情尚不严重，患者可以选择一些低强度的有氧运动，例如慢跑、骑自行车、快走等方式都可以达到康复训练的效果。不过患者要注意锻炼的时间调整，体质稍好一点的可以多锻炼一会儿，体质差一点的也不要逞强，时刻关注心率，注意运动强度。

2、低负荷运动：当病情发展到中期，患者会受病情影响，出现身体不协调，身体平衡难以维持，很容易摔倒，手脚抖动等等症状。多数患者都是在此时期才发现病情前往医院，患者可以选择散步、瑜伽等方式康复训练，可以咨询正规医院的康复治疗科，会有针对帕金森患者的康复课程。

3、床上进行锻炼：当帕金森患者的病情发展到晚期，患者失去了行动能力，只能长期卧床，生活品质极度下降，这时家属就要给予更多的精力与关心，帮助患者进行床上的肢体运动，经常翻身，伸展肢体等等，保持肌肉的紧致以及避免产生褥疮。

二、帕金森患者运动注意事项

1、低强度：帕金森患者多是老年人，身体素质本身就比年轻人差，所以运动的强度要保持较低的程度。高强度的运动会给患者增加身体负担，所以患者适当的锻炼即可，选择适合自己的运动。

2、时间不宜太长：有的患者为了快速达到康复效果，长时间的进行运动，这样做会加大身体的负担，导致部分肌肉僵硬，反而对病情是无益的。患者进行适当的锻炼即可，控制好时间，一般情况下半小时到一小时就可以。

3、防护措施：运动要注意安全，运动前要充分热身，有的运动还要做好身体保护，配戴护手，护膝等等，避免受伤，最好家属可以在旁看护。

运动的方式有许许多多种，患者在选择运动时应先以自身安全为主，锻炼要循序渐进，量力而行。如果不了解个别运动是否有利于病情恢复，可以咨询专业的医生。

  • 帕金森病的家庭健康注意事项1、坚持锻炼和日常活动　　在治疗期间，患者一定要坚持运动。可以散步，也可以拉划船器、玩球，以活动自己的双手或双臂，或踩脚踏运动器，做伸背活动。每天进行适量运动，以拉直弯曲的脊柱及放松双肩。2、坚持工作　　整天坐在家中反而会限制自己的活动而加速肌肉强直、僵硬的发生。3、节食　　体重过重会使患者身体活动更困难，因此应节食。由于维生素B6拮抗左施多巴的疗效，因此治疗期间应每天限制摄入维生素B6。4、预防过热　　帕金森病引起的震颤增加了身体活动和产热，使患者对热天特别敏感，所以热天应停留在室内，户外活动要尽量选择在清晨或傍晚。5、穿着以方便为主　　选择容易穿脱的拉链衣服及开襟在前、不必套头的衣服。拉链与纽扣可用尼龙粘链代替。尽量穿不用系鞋带的鞋子，不要穿橡胶或生胶底的鞋子，因为鞋子抓地过牢时，可能会使患者向前倾倒。6、进餐不要着急　　因为患者肌肉不协调，家人不要催患者快吃快喝。喝冷饮可选用有弹性的塑料吸管，喝热饮用有宽把手、且质轻的杯子。7、预防感染　　由于帕金森病患者容易患支气管炎或肺炎，因此，在出现咳嗽或发烧时要马上处理，免得严重感染随之而来。8、预防便秘　　鼓励患者增加身体活动，饮足够的水，在每天饮食中增加纤维性物质如蔬菜等，以促进排便。必要时或迫不得已时才用通便药物。　英国学者发现，帕金森病人中52%的病人消瘦、体重减轻，其中22%病人体重丢失达12.8千克以上；有67%的病人存在饮食与营养摄入不足，能量与蛋白质均很低；血浆蛋白、维生素A、维生素E、铁、锌也均低于健康人。有学者提出：帕金森病人服药期间适当限制蛋白质，对于减少震颤、提高药物疗效有益，但也将使钙、铁、磷、维生素B2和烟酸等其他营养素摄入降低。因此，应注意随时调配病人的膳食供给。　　为了预防帕金森病人脱水，应鼓励病人多喝水，最理想的饮料是富含矿物质和微量元素的矿泉水。也可推荐病人适量喝咖啡和绿茶，这可能与咖啡因、绿茶中的多酚类对神经分子有很强的保护作用有关，有利于降低帕金森病的危险性。由于帕金森病人营养不良的发生率很高，做好其饮食营养管理将是一项艰巨而重要的任务。

  • 对帕金森病患者的护理一般应注意以下问题：（1）注意膳食和营养：老年人胃肠功能多有减退，还可合并胃肠蠕动乏力、痉挛、便秘等症。此外，本病肌张力明显增高，肢体震颤，能量消耗相对增加。还有些病人存在不同程度的痴呆、食欲减退等。故在病人的营养方面应注意调理。首先可根据病人的年龄、活动量给予足够的总热量，膳食中注意满足糖、蛋白质的供应，以植物油为主，少进动物脂肪。适量进食海鲜类，能够提供优质蛋白质和不饱和脂肪酸，有利于防治动脉粥样硬化；多吃新鲜蔬菜和水果，提供多种维生素促进肠蠕动，防治大便秘结。患者出汗多，应注意补充水分。（2）生活中的指导和帮助：本病早期，病人运动功能无障碍，能坚持一定的劳动，应指导病人尽量参与各种形式的活动，坚持四肢各关节的功能锻炼。随着病情的发展，病人运动功能发生一定程度的障碍，生活自理能力显著降低。此时宜注意病人活动中的安全问题，走路时持拐杖助行。若病人入厕下蹲及起立困难时，可置高凳坐位排便。餐食中谨防烧、烫伤等事故发生。无法进食者，需有人喂汤饭。穿脱衣服、扣纽扣、结腰带、鞋带有困难者，均需给予帮助。（3）加强肢体功能锻炼：本病早期应坚持一定的体力活动，主动进行肢体功能锻炼，四肢各关节做最大范围的屈伸、旋转等活动，以预防肢体挛缩、关节僵直的发生。晚期病人做被动肢体活动和肌肉、关节的按摩，以促进肢体的血液循环。（4）预防并发症：本病老年患者常有免疫功能低下，对环境适应能力差，宜注意居室的温度、湿度、通风及采光等。根据季节、气候等情况增减衣服，决定室外活动的方式、强度。以上措施均能有效地预防感冒。晚期的卧床病人要按时翻身，做好皮肤护理，防止尿便浸渍和褥疮的发生。被动活动肢体，加强肌肉、关节按摩，对防止和延缓骨关节的并发症有意义。结合口腔护理，翻身、叩背，以预防吸入性肺炎和坠积性肺炎。翻身时，应注意有无皮肤压伤，井防止皮肤擦伤。

  • 便秘的患者应多饮水、多进食富含纤维的食物。适当的运动对于患者的功能恢复有一定的帮助。目前国内治疗帕金森比较有效的方法是靶向修复疗法，通过修复坏死的大脑黑质细胞，补充脑细胞，使黑质细胞不再坏死下去，促进黑质细胞分泌出更多的多巴胺递质，达到消除患者震颤、肌肉强僵直和姿势步态异常的症状，有效改善患者病情,阻断帕金森病的发展。如果还有什么疑问，您也可以点击在线咨询了解更多。

  • 1、清淡、少油腻、易消化：帕金森病患者多数为老年人，有的同时还伴有心脑血管系统其他突变，所以帕金森患者的饮食原则应以清淡、少油腻、易消化的膳食为主。2、补充维生素、微量元素：还要注意多吃新鲜蔬菜和水果，以增加维生素C及钾、镁等微量元素(糖尿病者要控制糖摄入)，其中维生素C是人体必需的营养成分，它能降低血脂，改善血管的通透性，还可增强对感染的抵抗力，钾和镁对血管有保护作用。这也是帕金森患者的饮食原则之一。3、降低胆固醇、推迟动脉硬化：多食动物脂肪可引起胆固醇升高，如猪油、牛油、奶油等要进行限制，胆固醇高的食物还有蛋黄、鱼籽、动物内脏和皮、肥肉等。炒菜可用豆油、菜油、芝麻油等，因其中的不饱和脂肪酸可促进胆固醇排泄转化为胆汁酸，可起到降低胆固醇、推迟动脉硬化的发生。

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