如果大家总是有睡眠不足的情况，身体会感觉疲惫，并且整个人也没有什么精神，会影响到人们工作和生活，睡眠不足的人要怎么办呢?引起人们比较多，现在的人基本都是熬夜导致的，食物会好一点呢?

　　早上起来的时候第一件事就是打开窗帘见到阳光。主要是自然光能够让我们的生物钟复位，这样整天都很有精神。即使是在阴雨天或是光线比较暗的时候，也比任何室内灯泡都能够让你更清醒。大家在刚睡醒的时候，可以打开窗帘。

　　如果在平时大家喜欢趴着睡觉，那么就需要改善自己的睡姿了，趴着睡觉，对我们的身体影响非常大，趴着睡觉的时候，人们会感觉自己的胸口像是被重压着，这个时候呼吸、喘气都是有影响的，也会影响到人们的睡眠质量。

　　大家如果有不良的睡眠姿势，应该要尽早的改变。大家可以选择侧卧睡觉，例如采用右侧的睡姿，这样的睡眠姿势对我们的身体是比较好的，大家选择右侧睡觉，能够很好的避免心脏被压迫，也是非常好的睡觉方式。

　　睡觉不是任性的事情，很多人可能会在晚上十二点的时候，还与朋友在外面玩耍，到了凌晨回到家里怎么也睡不着，其实，想要睡眠质量变好，还需要你按时睡觉，其中，十点入睡就非常好，在十点入睡的时候，能够比较好的适应睡眠环境，远离了失眠困扰。十点入睡，早上六点起床，是好的起居时间。

　　养成睡觉前泡脚这个好习惯，对于安然入睡是很有必要的，也是有助于身体保健的，在泡脚的时候，能够帮助你很好的缓解疲乏，身体不再劳累，对于安然入睡更好。在泡脚的时候，能够起到按摩脚部的一些穴位，从而能够更好的起到安抚神经的目的，一定程度上，也能帮助你早点进入睡眠中。睡眠不好的人，坚持睡觉前泡脚，将会获得高质量的睡眠。

　　1、白天睡眠时间过长：在白天的时候睡觉是很多人都会做的，如果经常在白天的睡过多，会导致患者在夜间的时候无法入睡。患者必须要多多注意个人休息时间，例如有睡午觉的习惯，则应该积极进行自我调节，降低白天睡觉对于夜间的影响。

避开了“雪糕刺客”，装修时避不开“软装刺客”！相信很多业主朋友都遇到过这种情况：软装花了十好几万，但最后呈现出来的，不是想象中的轻奢与格调，而是简陋的出租屋风格，真的像被刺客刺了一剑，伤钱又伤心。

尤其是墙布、窗帘，选错了看着难受还不好更换，所以小编建议，装修之前一定要多看实景案例。尤其对于现代都市精英来说，每一分每一秒都在忙着创造价值，时间精力不容浪费。今天就给大家分享一个爱漫时品牌的软装实景案例，现代轻奢的新定义。

这不是仅供参考，而是已经交付的实景

都市精英圈层的文化感，就在于对生活场景的精雕细琢，自由而年轻，多元而时尚，让简约、永恒和奢华与现代主义交融一体，比现代轻奢更贴近精英群体——都市奢居。一镜到底的158平米4室2厅都市住宅空间，鉴于动线连贯间，各空间章法的恰到好处，这不是仅供参考，这就是已经交付的实景。

入户便是一个由厨房、客餐厅、客厅和双阳台构成的大竖厅，南北通透的布局，通风和采光的双重极致，尽享自然馈赠的阳光风气。

如今随着家居品味和消费的升级，能够营造优质睡眠环境的睡眠窗帘成为市场新宠，睡眠窗帘受欢迎不？这个案例中的客厅，就搭配了爱漫时品牌睡眠窗帘系列，一级的遮光标准，特有物理结构的隔音降噪，将生活的私密与高级拿捏得恰到好处，是当下都市精英群体的家居标配。

玄关，又叫作门厅，是连接室外与室内的过渡区。玄关是一个家的门面，不仅给客人留下第一印象，更是家庭生活态度的缩影，因此一个现代轻奢风格的玄关，应该整洁、美观兼具实用。这里的入户玄关采用了上下分体式设计，在提升空间容纳的基础上，爱漫时品牌墙咔亦打破了固定界限，以柜体门的角色成为入户视觉中，既干净又高级的装饰物。

因为面积较大，所以主卧采用了套房设计，现代轻奢质感扑面而来。带明窗的卫生间可以带来更好的通风，自带休闲与实用的L型飘窗，就像是给卧室安装了一个广角镜头。这里的窗帘当然用也是爱漫时品牌睡眠窗帘，选用的灰色系也是有助睡眠窗帘颜色；高品质睡眠窗帘舒适亲肤，再加上3倍密度的隔热、12倍的防紫外线，在隐秘的私人空间里体验三重惬意与舒适。

爱漫时睡眠窗帘：名流派对

床头背景采用上下分割设计，让墙面的前后层次来打造空间的装饰感，上部分由爱漫时品牌格栅与墙咔的结合，下部分是内嵌的木饰面；前后的层次，自由的组合，与一体式的搭配，打破了空间固有的边界感，让时尚把握住话语权。舒适与潮流兼容，时刻体现都市精英人群的家居品味。

木饰面作为半墙的床头背景上，浅灰色的爱漫时品牌墙布，让儿童房的年龄层从幼童横跨青少年，亦符合了都市精英人群的视觉审美与设计格局，让空间呈现出简约与精致，更适合孩子的成长与独处。

影响孩子睡眠窗帘，不容小觑，一定是经过精挑细选的优质之选。有助睡眠窗帘颜色，一冷一暖的撞色拼接帘将童趣与时尚感完美融合，爱漫时品牌睡眠窗帘的透气抑菌，承载了孩子所有健康安全的居家时光。

爱漫时睡眠窗帘：伊莎贝拉配布+观山雅园配布

工艺上，现代轻奢风格摒弃了美式风格与法式风格的奢华装修与雕刻，而是革新了色彩方面的搭配模式，充分体现了线条与色块的巧妙应用，并且营造出一种轻松舒适的空间气氛，从每一个细节传递出“轻奢华、新时尚”的生活理念。造型上，此案中的木饰面是现代轻奢风中常用的材质，通过细节和色彩造型的精炼，勾勒出了一种精致优雅的轻奢空间，一眼看过去“简洁、大气”。

由奢至简，随心而居，从玄关步入开始，走遍整个四页草设计户型，爱漫时产品系列通过织物、生活与光的组合，让意图自然与居所共振，关联出现代轻奢生活之美的“呼与吸”。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。

近两年，窗帘行业不断变化，面对巨额市场和客户需求变化，但是如何跟上变化，成了业内讨论的热题。金佰利创始人兼董事长鲁金州先生给出他的思考:

金佰利集团应该将“创美生活”作为企业发展的使命。在深耕窗帘行业19年的过程中，我一直将产品的内在品质和外观质量为企业生存的法则，就像我们人一样，内在品质是我们的心灵品质，外观质量是我们的颜值担当，内外兼修方得风清。金佰利的产品就像孩子成长的过程一样，从每一根纱线的选择 、染化料的把控到每一道工序的生成，都细心呵护。

这19年来，我一直在生产领域，在产品外观越来越趋同质化的今天，我在思考，我应该拿什么来奉献给消费者？偶然中看到一组数据 ，中国有3亿人口存在睡眠障碍，其中成年人失眠发生率高达38.2%，60%以上的青少年儿童睡眠不足。我自己也受睡眠的困扰，窗帘是我热爱的行业，可否让我从事的事业来治愈我和这么多深受其扰的人呢？我带着团队潜心研发，历时2年的测试和试验，打造了金佰利睡眠窗帘，让我们的产品在内外兼修的同时，赋予了更多的责任，我称睡眠窗帘是一款有“灵魂”的产品。希望通过我们的产品、服务能带给大家更安心的睡眠环境，为消费者创造更美好的生活，今后，我们将会更加努力、用一流的管理、一流的产品、一流的服务，回报新老合作伙伴的厚爱。期待与各位伙伴精诚合作，互利共赢，共同走向更加美好的明天！

许多同行选择拓宽经营范围，进入大热的软装市场。鲁董专注窗帘行业20年，有很深的感情，目标始终是将金佰利打造成国民窗帘品牌。在企业的转型上，金佰利反其道而行，放弃更宽阔的市场，深耕窗帘细分领域。

金佰利从窗帘制造商向睡眠诉求延伸，从家纺装饰转型睡眠健康，将品牌战略高度定位于“睡眠窗帘”的专业细分方向。对比普遍停留在美观层面的窗帘品牌，金佰利领先了一大步。

这是一个全民缺觉的时代，睡眠经济在此走红。调查显示，2020年我国睡眠经济市场规模已超4000亿，预计在2030年突破万亿大关。在这个全面爆发的“新蓝海”中，助眠产品层出不穷，但是大部分网红产品的作用都很有限，甚至也只能起到安慰剂效应。

想要解决问题，需要先了解人们为什么睡不好了。调查数据显示，除了工作生活压力大、电子产品使用时间长，环境也是造成睡眠差的一个主要原因，比重占24%。例如，光线刺激，有亮光难以入睡；噪音干扰，浅度睡眠下容易被吵醒；空气质量差，引起鼻炎敏感，尤其是换季，整夜睡不好……

环境问题让睡眠敏感人群难有个好觉，对于一般人来说，虽然睡得着，但是睡眠质量也会大打折扣，不能让身体在睡眠中得到良好的休息和精力的恢复。例如孩子长不高去看医生，都会被告知需要给孩子一个足够黑的睡眠环境，光线影响了孩子体内生长激素的分泌。

为了满足人们关于健康睡眠的需求，许多企业都在推进睡眠科技的落地。例如小米通过手环自动监测功能，为改善用户睡眠质量提供专业的建议报告。慕思、喜临门等床垫品牌不断赋予床垫新的功能，让用户“躺”的更舒适。

作为窗帘十大品牌的金佰利选择解决睡眠环境问题，让用户拥有健康睡眠。2020年，金佰利睡眠实验室成立，以“光+声+空气+温度”为核心议题，系统性研究睡眠环境问题和解决方案。目前，已取得重大突破，包括自主研发的环保级100%遮光材料，隔音保温的超细纤维面料，空气净化工艺，抗菌抗病毒技术等。

普通窗帘也具有一定的遮光、隔音、隔热功能，为什么说金佰利窗帘的更好呢？

过去，窗帘想要实现100%的遮光，主要依靠涂层遮光布。但是涂层遮光布的化学性质并不够稳定，有甲醛超标的危害，受到阳光直射，化学物质会加速分解，释放出有毒有害气体，多使用5年，就会出现龟裂脱皮的现象。担心甲醛问题的消费者，只能选择黑色物理遮光窗帘，但是加入黑丝的窗帘会变得粗糙灰暗，而且只能用在单色的窗帘上，又大大影响了窗帘的美观。

金佰利睡眠实验室将研发目标定为同时满足“100%遮光、环保、美观”三个需求，终成功研发出遮光环保新材料，以TPU环保分子为主，其常用作医用防护服、汽车隐形车衣。环保无害，耐候性强，不惧长时间强光照射。通过特殊工艺加工，可以附着在任何一款面料、花色的窗帘上，整体更加美观。

除此之外还对面料进行了改进，1根纱线含288根单纤维，借助更加细密的纤维体锁住更多的静止空气，让温度声音难以透入窗帘，更细密的面料也让窗帘更加垂顺、柔软而且固色能力更强。

针对城市空气污染越发严重，呼吸道问题越发常见的问题。金佰利为窗帘赋加了两重特殊工艺，一是抗菌抗病毒技术守护身体健康，二是光触媒高效净化空气。

窗帘上应用抗菌抗病毒技术，可以对肺炎克雷伯氏菌、金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌达到99%以上的抗菌率，室内更加洁净。

窗纱上应用光触媒工艺，在光线的照射下，会自动降解空气中有毒有害气体如甲醛等。同时，能够有效杀灭多种细菌，并能将细菌或真菌释放出的毒素分解及无害化处理，有效净化空气。

2021年，金佰利睡眠窗帘正式面世，保护睡眠健康将作为金佰利长期战略。未来，金佰利会继续深入研究改善睡眠环境，为窗帘赋予更多功能保护，让金佰利睡眠窗帘，守护更多人的睡眠健康。

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