中医到底能不能治疗焦虑症调理焦虑症需要注意哪些问题呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-11-07 07:04 标签： 中医到底能不能治疗焦虑症

焦虑症的到来伤害到了很多的朋友，不但会给他们的身心健康带来伤害，而且还会波及到他们的生活，此病十分的可怕，在触及到了焦虑症的症状之后，就应当去进行疾病的治疗了，来了解一下焦虑症的中医治疗办法有哪些呢。

1、适时改善脑组织的营养状态，焦虑症中医疗法强调人体要适时改善脑组织的营养状态，消除肌体神经细胞因消耗大量能量而引发的内功能紊乱，以此降低大脑皮层的兴奋状态，改善睡眠，从而达到调节机体功能的目的。

2、春天，正是人们阳气升发的最好季节，假如人们在这个季节调理的很好，就有可能全年的情绪性情处在一个比较好的状态，因为春季正是肝所主的季节，而肝在中医的概念里是主管七情的重要器官。这个季节的人们应当晚睡早起，常常在宽广的庭院散步，披下头发，放松身体，顺从和舒缓自己的身体和心情，不要压抑自己的状态。

3、适肝肾阴虚，准备生山药30克、酸仁24克、15克。把药材一同研磨成粉末状，用来煮，每天服用1剂。准备枣仁10克、天冬10克、连心10克、100克。先把连心麦冬、天冬、枣仁一同煎成汁液，隔渣取汁，用药汁与粳米煮成粥，最后加入白蜜即可。每天分成2次服用，连续服用1星期。时改善脑组织的营养状态，焦虑症中医疗法强调人体要适时改善脑组织的营养状态，消除肌体神经细胞因消耗大量能量而引发的内功能紊乱，以此降低大脑皮层的兴奋状态，改善睡眠，从而达到调节机体功能的目的。

4、治疗与调节相结合，焦虑症中医治法主要根据患者的症状与表现来进行对症治疗，提倡治疗与调节相结合的综合疗法。在疏肝、补肾、健胃、利肺的同时还能起到安神，调理气血，平衡阴阳的作用。

5、芳香：芳香疗法被认为对治疗焦虑很有效。可试用熏衣草油、蒜莉或蓝菊，在织物上滴上1-2滴，然后吸入或将这些油放入蒸气吸入器或蒸气浴缸中。也可以涂一滴在太阳穴处。

6、焦虑症的中医针刺治疗，体针治疗，取双侧体穴的内关、合谷、足三里、三阴交、太溪、行间、阳陵泉、风池穴，用平补平泻手法，每日或隔日一次，每次留针20分钟，10次为一疗程。耳针治疗，取醋浸泡过的中药“王不留行”颗粒，贴压耳部心俞、肾俞、神门、皮质下、肝俞，同患者每日用手按压贴穴不得少于1o次。每周更换一次贴豆。

7、指压治疗，指压治疗法是中医一种传统的治病方法，指压身体的不同穴位有助于镇静机体和平静思维的作用。对特殊部位进行指压的有效性取决于焦虑的潜在原因。

8、焦虑症的中医推拿治疗，取俯卧位，自尾骨至大椎脊椎两旁，采用指旋推法，自下而上旋推3-5分钟。再点按肺俞、心俞、肝胆俞、膈俞、脾俞、八癃，约5分钟。揉捏拿两侧肩井、颈根部，再从大椎用指推揉至百会穴，点揉百会穴1分钟。然后用指按压风池穴1分钟，自风池沿两颓至太阳穴3—6次，点按太阳穴1分钟。撑拍打后背放松2-3遍。

我们了解到了上面的相关知识之后，对于焦虑症疾病的中医治疗办法了解的相当透彻了，大家一旦出现了焦虑症疾病的症状的话，那么应当去进行疾病的治疗才行，所以上述中的治疗措施是非常重要的，这是朋友们需要重视起来的知识。 


当我们接触焦虑症时，我们会感到内心非常痛苦。这种疾病在精神疾病中的发病率特别高，对病人的健康危害也特别严重。因此，我们应该在日常生活中注意焦虑障碍的预防，找出有哪些预防措施。 

第一，做最有趣的事情:当人们做他们感兴趣的事情时，他们会全心全意地投入其中，并进入忘记我和事情的状态。因此，当你面对焦虑时，放下工作，做一些有趣的事情，比如唱歌、听音乐、看电视、打篮球等等。当你完成这些事情时，你的担忧和焦虑就会消失。 

第二，焦虑障碍的预防还包括积极的自我暗示:当你有焦虑时，给自己强烈的自我暗示，如“我能做到”、“我会成功”、“我对自己很乐观”等。积极的自我暗示可以增加自信，克服焦虑。 

第三，音乐:音乐可以让人放松，使人的生理和心理节奏良性变化。当某事让你感到不安和烦躁时，你不妨冷静下来听听音乐。你会觉得音乐就像一缕风吹过你的心，感觉非常舒服，你的焦虑就会消失。 

第四，适度锻炼:锻炼可以消除一些导致焦虑的化学物质，放松大脑，让心情愉快。当你感到焦虑时，干脆什么都不要想，去跑步、打球或游泳，不仅锻炼身体，还能有效缓解焦虑，这样你就有更多的精力做以下事情。 

1.疾病:患有心脏病、中风、糖尿病、癌症和阿尔茨海默病等慢性病的患者更容易焦虑。甲状腺机能亢进，即使在轻微的情况下，也会导致焦虑障碍。焦虑症也可能是严重疾病的先兆，如胰腺癌、脑瘤、帕金森病、阿尔茨海默病等。 

2.环境激励:有压力的生活事件和损失也可能导致焦虑障碍，例如丧偶(尤其是对老年人来说，几乎80%到90%的人会生病)、离婚、失业、金融危机、健康损失等。 

3.吸烟、酒精中毒和物质滥用:过去，研究人员认为焦虑患者使用酒精、尼古丁和其他物质来缓解焦虑抑郁。但是新的研究结果表明，使用这些东西实际上会导致焦虑和焦虑障碍。大约30%的严重焦虑症患者是酗酒者和滥用者。此外，焦虑患者对尼古丁上瘾的可能性是正常人的两倍。 

4.遗传基因:焦虑症与家族史密切相关。研究表明，在同卵双胞胎中，如果一个生病了，另一个生病的概率只有50%。父母中的一方患有焦虑症，儿童患病的概率为25%。如果父母双方都是焦虑症患者，儿童的发病率将增加到50-75%。研究发现遗传性焦虑症家族史患者的11号染色体异常。 

我相信通过对以上内容的理解，我们已经知道了焦虑症的主要预防措施是什么。焦虑症的发生严重危及病人的健康，并给他们的生活造成许多障碍。我们需要注意尽早预防焦虑症，并调整我们的饮食。

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