氨糖的副作用功效与作用怎么样？可以缓解关节疼痛吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-10-26 09:32 标签： 氨糖的副作用

氨糖软骨素的功效与作用,氨糖软骨素钙片,其功效竟如此惊人

“氨糖”这个说法是1970年以后由日欧那边传过来的，当时，氨糖主要被用于治疗骨关节炎，接着被医学界广泛应用。在欧洲那边，对于骨关节的治疗，氨糖是唯一一种被医学界认可的有效保健品。到本世纪初，中国开始才引进“氨糖疗法”，氨糖软骨素钙片也随之出世。

骨关节相当于人体的轴承，对人身体的各种工作和活动起着支持和协调的作用，但是，就像机器运转久了就会产生磨损一样，人的关节久而久之也会出现磨损，这种问题一般出现在老年人身上。人老了不仅各种器官会逐渐老化，骨关节也会出现各种问题，氨糖软骨素会起到一个很好的润滑作用，可以保护人的软骨，减少摩擦。

氨糖是人体内重要的组成部分，如果人体内缺少氨糖，就会导致人体内细胞代谢异常，降低软骨的润滑度，加剧骨头与骨头之间的摩擦，从而导致人体骨关节严重受损，后果十分严重，所以对于缺少氨糖的人来说，适当的补充氨糖很重要。

氨糖软骨素钙片的主要成分就是氨糖，里面还含有植物钙，它在经过一些科学的配方处理之后效果更加明显。其主要作用还是治疗关节炎，修复骨关节，除此之外，它还有活血的作用，是一种很好的营养膳食补充剂，而且它是国家批准的正规保健食品，质量有保障。

另外，氨糖软骨素钙片作为一种治疗关节炎的保健品，其适用人群也不少，除了老年人，还有那些运动量大、关节容易受损的专业运动员和经常性从事重体力的人，以及那些长期伏案工作的人都可以食用氨糖软骨素钙片来改善体内环境。

关节健康对日常生活意义重大。子女为了孝敬长辈选择一些保健药品来护膝，缓解年长者膝盖无力、疼痛等毛病。

硫酸氨基葡萄糖（又称为氨糖软骨素、氨糖等）对于关节有很好的保护作用，是关节骨骼的保健品，目前成为了最受欢迎的热门伴手礼关节保健品。

不过如何正确的服用硫酸氨基葡萄糖，以更好的改善膝关节功能？硫酸氨基葡萄糖，我们真的吃对了么？ 

硫酸氨基葡萄糖的功效和作用

硫酸氨基葡萄糖可以帮助修复以及维护软骨，并能刺激我们软骨细胞的生长，而氨基葡萄糖是人体可自行合成的物质，能刺激软骨细胞产生胶原蛋白，修护受损的软骨组织，使软骨吸收足够的润滑液，维持骨关节健康。

但随着年龄渐长，氨基葡萄糖的合成速度变慢，以致影响胶原蛋白的增生，就如同失去了润滑油的车轴，人体关节少了氨基葡萄糖，骨头就会硬碰硬，导致膝关节骨性关节炎，出现关节疼痛、发炎导致行动不便的情况。

硫酸氨基葡萄糖是我们软骨的重要组成营养成分，具有缓解疼痛的作用，有利于关节的修复以及保存水分，缓解关节疼痛，且耐受性良好，能选择性地作用于骨性关节炎。

此外，硫酸氨基葡萄糖还可抑制损伤软骨的酶，如胶原酶和磷脂酶，并可防止损伤细胞的超氧化物自由基的产生，防止疾病进展，改善关节活动。

硫酸氨基葡萄糖应该怎么吃？

市面上含有硫酸氨基葡萄糖的产品也是很多的，如维骨力、维固力等，所以选择也是很多的，建议选择的时候还是要选择适合自己的，但如何正确的服用硫酸氨基葡萄糖呢？针对不同的疾病，服用时限也各有不同。

对于膝关节退行性关节炎：建议服用硫酸氨基葡萄糖两到三个月，主要修复软解软骨；

对于骨质增生：建议服用三到四个月，主要是修复过后再进行催生关节滑液，起到根本性治疗作用；

对于半月板损伤：建议服用两到五个月，主要修复关节损伤疾病。

如果病情比较严重，建议服用一段时间后，持续服用。因为人体需持续性补充氨基葡萄糖，所以也建议您坚持按时服用，方能收到较为满意的效果。

哪些人不适合吃硫酸氨基葡萄糖？

硫酸氨基葡萄糖深受人们喜欢，但并不是每个人都适合吃硫酸氨基葡萄糖，如维骨力等产品，那么哪些人不适合吃呢？

孕妇不适合吃。孕妇时期是个特殊时期，一般情况不建议服用任何具有刺激性的保健食品。维骨力尚未进行致畸胎的临床测试，对于胎儿的影响仍然不明。

哺乳期不适合吃。天然的氨基单糖-硫酸氨基葡萄糖，刺激软骨细胞产生有正常多聚体结构的蛋白多糖，是一种具有生理性的必须物质。但由于哺乳期的妇女需要像婴儿提供母乳，因此不建议这个时期服用。

肝功能不全者不适合吃。维骨力肝功能不全患者分泌、合成、代谢、解毒、免疫功能等功能严重障碍，人体就依靠肝脏来排毒，如果肝功能不健全服用维骨力，那么很可能会对肝脏造成影响，引起肝脏病变。

另外，硫酸氨基葡萄糖产品，如维骨力虽然好，但是有的里面含有钠盐和钾盐，这对于心血管疾病(如高血压、心脏病)及肾脏病患者，必须咨询过医师或药师才可使用。

来源：唯医骨科 

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骨骼与关节相对独立,却又密不可分,骨骼在关节的连接下,才可以做出灵活的动作,可以说,两者的共同健康,才是我们自由活动的基础保障。而当前,氨糖软骨素钙片的功效和作用已经得到相关实验的证实,三种成分合用之下,可以更全面的保护骨骼和关节【1】。

探究氨糖软骨素钙片的功效和作用,首先要将三种成分拆分来看,氨基葡萄糖、硫酸软骨素以及钙片,每种成分各有效果,三者合用之下,则可以将效果更大化。

首先是氨基葡萄糖(以下简称氨糖),氨糖参加体内的糖代谢,在体内广泛存在,而在关节症状上,氨糖更是必不可少,据了解,氨糖不但是形成人体软骨细胞的重要营养元素,同时还是健康关节软骨的天然组织成分,也因此,氨糖对于保护关节软骨,预防关节症状的产生有重要的效果,具体而言,氨糖可以促进软骨的合成,抑制关节软骨的分解,同时还具有抗炎的作用,并能够有效刺激软骨细胞的生长,帮助减少软骨磨损以及软骨细胞的死亡。【2】

其次是硫酸软骨素,硫酸软骨素的作用主要体现在吸水功能上,硫酸软骨素又被称为“液体磁石”,这种成分通过较强的水合作用,将水分和滑液吸入蛋白多糖分子内,让软骨能够得到水分和养分,进而增强软骨自身的代谢功能,同时在营养物质及水分得到有效吸收之后,关节还可以得到有效的缓冲震荡的保护。除了吸水作用,硫酸软骨素还可以修复关节软骨,减轻关节疼痛、肿胀,改善我们的关节运动能力。与氨糖合用之下,两者可以促进软骨细胞的生成,同时更全面的保护关节。【3】

最后是钙片,钙质是人体含量最多的无机元素,具有重要的生理功能,构成骨骼和牙齿,维持神经肌肉的正常活动,能够有效预防骨质疏松等症状的出现,是中老年人常选择的一种产品,但单一使用对缓解关节症状效果不大。【4】

可以看到,氨糖软骨素钙片的功效和作用比之单一产品的使用要更加全面有效,在三者合用之下,氨糖软骨素钙片可以更好的帮助修复和保护关节,增强骨骼密度,让整个骨和关节系统能够更好的运行。

事实上,来自美国的品牌Move Free益节的高钙氨糖产品不仅将三种成分整合到了一起,还加入可促钙吸收的维D、促软骨合成缓疼痛的MSM成分,这样一来,借助氨糖软骨素钙片的功效和作用,我们可以更有效的预防关节症状、骨骼症状的产生。

1、丁晓光,李予东,梁双武,邓永萍,余斌,朱立军.氨糖软骨素钙片对膝关节骨关节炎的作用研究[J].中华创伤骨科杂志,):443-446.

2、卢峰、郭红卫.盐酸氨基葡萄糖对骨关节炎作用机制的初步探讨【J】.卫生研究,):594-597.

3、李英、林丽萍,等.氨基葡萄糖和硫酸软骨素预防骨质疏松的协同作用【J】.中国骨质疏松杂志,):943-947.

4、营养师考试论文:浅议中老年人之合理补钙,2012

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