尿酸高容易引起痛风, 控制尿酸的外源摄入也很重要。尽管饮食方面外源性的尿酸只占20%左右,也应该加以控制,尽可能的控制血尿酸在360umol/L以下,预防痛风石的形成。
尿酸高,吃什么东西好?那就是低嘌呤食物。首先,要合理的低嘌呤膳食,多吃低嘌呤食物,这类食物可正常食用,少吃中嘌呤食物,中嘌呤类要限制,尽量不吃高嘌呤食物。低嘌呤食物是指含嘌呤值低于50mg/100克的食物。
1.五谷杂粮类:面粉,高粱,玉米,面条,小米,糙米,木薯,淀粉,薏米,麦片等。
2.奶类:牛奶、奶粉、无糖酸奶奶制品,鸡蛋、鸭蛋等蛋类。
3. 蔬菜类:白菜,冬瓜,苦瓜,南瓜,丝瓜,洋葱,马铃薯,西红柿,姜,葫芦,苋菜,青椒,芋头,白萝卜,红萝卜,菠菜,芥菜,芹菜,黄瓜。
4. 水果类:水果类的嘌呤值基本上都低于10mg/100g,大部分的嘌呤值低于4 mg/100g,是可以放心食用的。葡萄、苹果、凤梨、菠萝、杏子、枇杷、西瓜、橘子、桃、哈密瓜。
5.其他:海参,海蜇皮。
尿酸是嘌呤代谢的最终产物,所以尿酸高的患者主要应限制嘌呤的摄入。食物可分为高嘌呤、中嘌呤以及低嘌呤类,对于尿酸偏高的患者,应避免食用高嘌呤食物,控制食用中嘌呤食物。此外,脂肪摄入过多也会影响尿酸排泄,临床建议避免摄入高脂食物。建议每天喝两杯嗞风草茶缓解尿酸高的问题,促使体内尿酸含量逐渐降低。降低尿酸的方法有改善饮食习惯、增加尿量、药物治疗等,一般将几种方式结合治疗,效果会更好一些。
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问题一:降尿酸吃什么药最好?
戒烟戒酒,不吃啤酒海鲜,少吃肉,多吃素菜。还可以试试饥饿疗法。
问题二:什么药物可以降尿酸?求解
首先应该寻找高血尿酸的原因,如利尿药、降压药、化疗药等药物因素及肾病、血液病、糖尿病等,找出原因,同时应避免肥胖、高嘌呤及高热量饮食、酗酒、过度疲劳、精神紧张、创伤、湿冷等诱发因素。日常饮食中减少含嘌呤量高的食物。减少干豆类、内脏、酵母和胚芽类的摄取。应避免油炸、油腻食物及空腹饮酒,痛风乃是代谢失调症的一种,以肥胖者居多,因此,减轻过多体重,维持平均标准体重,有助于症状的改善,但不可在短时间内快速减轻体重。此外,饮用足量的水分会有助于尿酸的排泄。为方便控制饮食中嘌呤摄取量,将含嘌呤丰富的食物,加以归钠成两大类。在急性发病期,无论含嘌呤中等量或高含量的食物,都尽可能避免。在饮食中以蛋类、牛奶或奶制品为蛋白质的来源。在非急性发病期,含中等量的食物可酌量摄取,但嘌呤高含量的食物,仍需加以避免。黄豆和黄豆加工品虽含中等量嘌呤,但对体内高尿酸的影响较肉类、鱼类来得小,除非是在急性发病期,否则仍可酌量摄取,以作为饮食中蛋白质的来源。热量摄取不足且过低时,必须补充含糖液体,以避免身体脂肪组织快速分解,抑制尿酸排泄,致使血液中尿酸浓度增加,进而诱发通风复发。
一.吃肉、鱼时应煮后去汤。因为50%的嘌呤均溶于水中。含嘌吟较高的食物有动物脑内脏、鸡、鸭、鸽、鱼等。其次为牛肉、猪肉、羊肉、兔、火腿、香肠、骨髓等。在牛奶、鸡蛋、豆类、蘑菇、香菇、米、面、藕粉、核桃、花生、栗子、植物油、蔬菜瓜果、海藻类等食物中含嘌吟较少。
....二.饮食应以素为主,粗放一些好。应尽量少吃荤油、多吃素油如芝麻油、花生油、玉米油、米糠油、小麦胚芽油、葵花子油、豆油、菜籽油等。荤素油的比历以1:2为宜。 ....三.多饮水、多吃蔬菜瓜果等富含维生素、矿物质及纤维的食物。使每天的尿量保持在2000毫升以上,可以使体内生成的过剩尿酸淤积的盐类能随尿排出。
问题三:有什么降尿酸的药是最好的?
你好,你的白蛋白还是比较低,需要继续补充人血白蛋白。尿酸太高,如果不及时加以控制,便会发展为痛风。
药物有:苯溴马龙(立加利仙)25-100mg,每日一次,或小剂量别嘌呤醇(0.1一天三次你的肾功能怎样?如果不好的话还是用别嘌呤醇,配合碳酸氢钠)同时大量饮水。
问题四:吃什么降尿酸最有效?
可以及时的注意多喝水治疗比较好,必要时就医用药治疗,除了痛风之外尚有许多其它疾病或情况会引起尿酸偏高,例如某些药物、肥胖、肿瘤、血液疾病或肾脏机能不佳等。
问题五:尿酸高应该吃什么药效果好些
尿酸高可以用昌弘阿里泡水喝,降尿酸,要经常的运动,多喝水,生活习惯要正常,不能喝酒熬夜,特别是不要喝啤酒,饮食不能吃辛辣 *** 食物,坚持调理就可以了。
问题六:尿酸高吃什么药降尿酸
尿酸高禁酒,少饮咖啡、茶、可可:酒精可诱发痛风发作并加重病情,应绝对禁止痛风患者饮酒;痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。
问题七:我尿酸高600多,请网友们给我推荐给个,效果好的降尿酸药。
排尿酸处方药:排尿酸药主要包括丙磺舒、磺吡酮、苯溴马隆等。该类药物可以阻止肾小管对尿酸的重吸收,增加尿酸的排出,从而起到降低人体内血尿酸水平的作用,副作用就是多排尿酸的同时也把人体其它微量元素也排出体外,会造成低血钠、低血钾、低血钙,所以不能长用,而且还对肝、肾有副作用,更不能长用。
最好的方法是合理膳食,积极预防:
1、低脂肪饮食:高尿酸血症的病人多数伴有高脂血症,且高脂饮食可由于外源性脂肪利用亢进,故应采用低脂肪饮食。
2、蛋白质:高蛋白质饮食可导致内源性嘌呤合成增高,可能增加尿酸的前体,故应限制。
3、碳水化合物:适量碳水化合物可防止组织分解代谢产生酮体,使尿酸清除率和排泄量增加,应作为热能的主要来源。高尿酸血症是体内核酸中嘌呤代谢紊乱所致。高尿酸血症的膳食治疗最主要是:禁用高嘌呤食物,限制嘌呤食物,减少外源性 *** 白,以降低血清尿酸水平并增加尿酸的排出。 酒是高尿酸血症的相关危险因素,所以要尽量少用。
4、平时补充足够的水分。
5、适量食盐 避免辛辣。
中老年人尿酸水平有随嗜盐度增加而增高的趋势,但差异无统计学意义。鉴于高尿酸血症与高血压、心血管疾病密切相关,故提倡适量食盐(≤6克/天)。另外,过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显著高于不食辛辣食物者,故应避免食用辛辣味浓烈的食物。
其它高尿酸血症者应多选择新鲜蔬菜、水果等碱性食物,特别是高钾、低钠的碱性蔬菜,既有利尿作用,又能促进尿酸盐溶解和排泄。最后,高尿酸血症病人应多饮水,稀释尿液,以利于尿酸排出,防止结石形成,为防止尿液浓缩,可在睡前或半夜饮水。