小孩预什么防中暑最好能用什么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-10-19 04:24 标签： 什么防中暑最好

夏季高温，小孩子非常容易中暑，中暑对孩子危害非常大，暑严重会使孩子意识不清楚，甚至进入昏迷。下面来了解一下孩子夏天怎样预防中暑。

节气每天的高温时间段是在早上10点到下午4点，尽量避免在这个时间段出门。若要出门得及时补充水分，避免身体水分流失而干燥，导致中暑几率增加，注意不能用饮料代替白开水，饮料糖分高，过多饮用对身体不利。

如果要外出得注意做好遮阳措施，如佩戴太阳眼镜、带等，并且给孩子穿着浅色透气性较好的衣服，防止在阳光下暴露时间太长。

室内温度过高不利于身体散热，所以要随时保持室内温度凉爽，避免流汗过多而出现缺水，也避免体温过高导致体温调节系统失调而导致中暑。

温馨提示，若发现孩子有相关中暑症状要及时采取措施，措施正确处理得当，一般体温会下降到正常范围。但谨记若孩子高烧不退，不随便使用退烧药，及时在医生指导下用药，才能避免病情被耽误，让孩子快速恢复，防止伤害。

孩子中暑父母要怎样采取措施？

炎热的夏季气温不仅高，空气中的湿度也高，这两个条件会导致身体汗液难以蒸发，不能快速帮助身体散热，此时身体调节体温系统会失控，体温不断上升，就会中暑。中暑分为轻症和重症两种，轻症中暑是指孩子处于高温环境中会有口渴、无精打采等表现，甚至会伴随着头晕、手脚发麻、手臂、大腿、小腿等部位痉挛。重症中暑孩子会有面色红润、大汗淋漓、浑身没有力气，甚至会出现、意识模糊，严重的情况下会进入昏迷。

一旦发现孩子有中暑现象，要及时将孩子转移到通风阴凉干燥的地方，让孩子仰卧并且解开衣扣脱掉衣服。同时打开电风扇或者空调，让体温快速下降，此时也可以用湿毛巾冷敷头部给孩子降热，在孩子意识清醒前不要让其进食或者喝水，避免呕吐后食物误入气管。若发现孩子出现精神萎靡、、昏迷等症状需及时就医。

发表人：马秀琦发表时间： 20:32:02

进入炎热的夏天，西南片区很多时候也是高温酷暑，且气候变化较大，时常酷热难耐，故在烈日下劳作的人们很容易中暑。同样暑期期间，贪玩好动的小孩更容易发生中暑现象。那么夏天如何预防中暑呢？今天要和大家分享中暑的原因及如何预防中暑。
中暑是在高温环境下由于热平衡失常或水盐代谢紊乱等因素引起的一种以中枢神经系统或心血管系统障碍为主要表现的急性疾病。通常天气闷热、气温过高、体质虚弱、不耐热、劳动强度过大、过度疲劳等都易诱发中暑。
夏天中午，烈日当头，酷暑炎炎,人们容易疲劳犯困。不仅晚上要睡好休息好，而且适当的午睡不仅可以避开高温还可以养足精神, 使大脑和身体各系统都得到放松, 既利于工作和学习, 也是预防中暑的好措施。
高温酷暑的夏天，不论运动量大小都要及时补充水分；千万不要等口渴时才饮水，因为口渴表示身体已经缺水了。
对于暴露在烈日下的工作人员，由于汗液的大量排出，可以通过饮用盐开水或含有补充含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质。
夏天为预防中暑，也应注意饮食，多吃清淡的食物少吃高油高脂食物，减少人体热量摄入。夏季的营养膳食应是高热量、高蛋白、高维生素A 、B1 、B2 和C。可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。
5、合适穿着轻薄、色浅
夏天穿着的衣服应该选择质地轻薄、宽松和浅色的衣物（如白色、灰色等）并戴上宽檐帽和墨镜或遮阳伞，有条件的可以涂抹防晒值SPF 15及以上的UVA/UVB防晒霜。
6、户外活动携带防暑药品
据统计，夏季10时至16时在烈日下行走，中暑的可能性是平时的10倍。因此夏天出行应尽量避开中午前后时段，户外活动应尽量选择在阴凉处进行并携带防暑药物，如人丹、清凉油等。若出现中暑症状就可及时服用防暑药品缓解病情。
高温酷暑，要尽可能待在家中避免外出，在家中要通过空调、电扇来降温。如果气温达到35摄氏度以上，电扇已无助于调节人体的热平衡，则可通过洗冷水澡或开空调等通过物理方式来进行人体降温。
如高温时驾车出行应注意车内温度，不要为了省油而不开空调，离开停车场时切勿将儿童和宠物留在车内。
夏天高温季节，对于老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的高危人群，在高温季节要不仅要尽可能地减少外出而且要给予特别关注，在室内必须控制合适的室温，服用防暑饮品，及时观察是否出现中暑征兆。
综上，家长一定要科学合理的帮助儿童避免夏天中暑问题，使用正确的办法让孩子愉快健康的度过暑期。

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